Uzzināsim vairāk par šo "gripu" (influenza), ar ko slimo visi, vai ne?

Tātad, slimība, par kuru mūsdienās runā visur, un varbūt arī jūs esat atveseļojušies vai varbūt esat redzējuši kādu savā ģimenē saslimstam un ciešam no tās, tiek saukta par "gripu". Daži cilvēki to sauc arī par "vīrusu gripu". Tāpēc šodien parunāsim par " gripu " vienkāršos vārdos. Mēs aplūkosim daudzas lietas, piemēram, kas tā ir, kāpēc tā rodas, kā no tās izvairīties un ko darīt, ja jūs ar to saslimstat.

Kas īsti ir gripa?

Vienkārši sakot, gripa ir slimība, ko izraisa vīruss, ko sauc par gripu. Saslimstot, var rasties tādi simptomi kā galvassāpes, ķermeņa sāpes, iekaisis kakls un drudzis, un dažreiz tie var būt smagi. Gripa ir īpaši izplatīta aukstajā sezonā. Dažreiz tā skar daudzus cilvēkus vienlaikus, un mēs to saucam par epidēmiju.

Kurā gada laikā gripa ir visizplatītākā?

Ziemeļu puslodes valstīs, piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs, gripas sezona tiek uzskatīta par laiku no oktobra līdz maijam. Tomēr slimības kulminācija, kas nozīmē, ka lielākā daļa cilvēku saslimst, parasti ir laikā no decembra līdz februārim. Šrilankā šāda veida vīrusu drudzis biežāk novēro aukstajā un lietainajā sezonā.

Cik izplatīta ir gripa?

Patiesībā gripa ir ļoti izplatīta infekcijas slimība. Iedomājieties, ka tādā valstī kā Amerika katras gripas sezonas laikā ar šo slimību saslimst no 20 līdz 40 miljoniem cilvēku. Tātad varat iedomāties, cik ātri tā izplatās.

Kāda ir atšķirība starp gripu un parasto saaukstēšanos?

Šis ir jautājums, kas rodas daudziem cilvēkiem. Gan gripai, gan saaukstēšanās var būt līdzīgi simptomi, piemēram, iesnas un klepus. Tomēr saaukstēšanās simptomi parasti nav tik smagi, savukārt gripas simptomi var būt smagi un dažreiz izraisīt bīstamas komplikācijas. Atcerieties, ka šīs divas slimības izraisa divu dažādu veidu vīrusi.

Kā es varu droši zināt, vai man ir gripa vai COVID-19?

Šis ir arī ļoti svarīgs jautājums, jo abu slimību simptomi ir ļoti līdzīgi. Tāpēc, lai droši zinātu, vai Jums ir gripa vai COVID-19, noteikti jāveic pārbaude. Ar abām šīm slimībām pastāv risks saslimt ar nopietnām saslimšanām. Taču, tā kā šīs divas slimības izraisa divu dažādu veidu vīrusi, ārsti tās ārstē ar dažāda veida medikamentiem.

Kam ir lielāks gripas komplikāciju risks?

Dažiem cilvēkiem gripa var būt smagāka. Tas nozīmē, ka viņiem var rasties dzīvībai bīstamas komplikācijas un var pat būt nepieciešama hospitalizācija. Ja Jums ir kāds no tālāk minētajiem stāvokļiem, Jums ir lielāks risks nopietni saslimt ar gripu:

• TevJa Jums ir hroniska plaušu slimība, piemēram, astma vai HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība).
• Ja Jums iepriekš ir bijusi nieru, aknu, nervu sistēmas , sirds vai asinsvadu slimība (piemēram, insults).
• Ja Jums ir veselības stāvoklis, kas ietekmē muskuļu darbību vai apgrūtina klepu, rīšanu vai gļotu izvadīšanu no plaušām.
• Ja Jums ir diabēts (Diabetes Mellitus) .
• Ja Jūsu imūnsistēma ir novājināta (piemēram, HIV/AIDS, vēža vai imūnsupresīvu zāļu lietošanas dēļ).
• Ja Jums ir ar asinīm saistīta slimība, piemēram, sirpjveida šūnu anēmija.
• Ja jūsu ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 30 (tas nozīmē, ka jums ir aptaukošanās).
• Ja esat bērns, kas jaunāks par 5 gadiem , vai ja esat vecāks par 65 gadiem .
• Ja esat grūtniece ,.
• Ja esat jaunāks par 19 gadiem un regulāri lietojat aspirīnu.
• Ja dzīvojat ilgtermiņa aprūpes iestādē.

Cilvēkiem šajās riska grupās, īpaši tiem, kuriem ir gripas simptomi, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, tiklīdz parādās simptomi.

Kādi ir gripas simptomi?

Gripas simptomi parasti parādās pēkšņi. Jums var būt daži vai visi no šiem simptomiem:

• Drudzis
• Drebuļi
• Ķermeņa sāpes
• Klepus
• Galvassāpes
• Iekaisis kakls
• Iesnas vai deguna nosprostojums
• Noguruma un bezdzīvības sajūta
• Caureja vai vemšana (visbiežāk novērojama maziem bērniem)

Kas izraisa gripu?

Kā jau minējām iepriekš, gripu izraisa vīruss, ko sauc par gripu. Visbiežāk cilvēkus inficē A, B un C gripas veidi. No tiem divi gripas veidi, A un B, ir sezonāli (t. i., visbiežāk aukstajā sezonā), un to simptomi ir mazāk izteikti. C gripa neizraisa tik smagus simptomus, un tā nav sezonāla — tās gadījumu skaits visu gadu ir vienāds.

Gan H1N1 (saukta arī par "cūku gripu"), gan putnu gripa, par kuru esam dzirdējuši, ir A gripas vīrusa apakštipi.

Vai gripa ir lipīga?

Jā, gripa noteikti ir lipīga slimība. Parasti cilvēks ar gripu var inficēt vienu vai divus citus cilvēkus.

Kā gripa tiek pārnesta?

Gripas vīruss izplatās tieša vai netieša kontakta ceļā ar inficētu personu. Šeit ir daži no galvenajiem gripas izplatīšanās veidiem:

• Kad slims cilvēks klepo, šķauda vai runā, pilieni var nokļūt uz rokām vai tikt ieelpoti tieši degunā vai mutē. No turienes vīruss var nokļūt plaušās.
• Pieskaroties virsmai, uz kuras ir vīruss, un pēc tam pieskaroties sejai, degunam, mutei vai acīm. Piemēram, durvju rokturiem, galdiem, datoriem un telefoniem.
• Pieskaroties gripas slimnieka rokām vai sejai un pēc tam pieskaroties savai sejai, degunam, mutei vai acīm.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai vīruss iekļūtu organismā un parādītu simptomus?

Ja esat inficēts ar vīrusu, simptomi parasti sāk parādīties vienas līdz četru dienu laikā (inkubācijas periods).

Kā tiek diagnosticēta gripa?

Ārsts jautās par jūsu simptomiem un pārbaudīs deguna gļotu paraugu, lai apstiprinātu gripu. Viņš ievietos jūsu degunā mīkstu, vates tamponu, lai meklētu gripas vīrusu. Daži testi var sniegt rezultātus dažu minūšu laikā, vai dažreiz paraugs var tikt nosūtīts uz laboratoriju, un rezultāti var tikt saņemti vienas vai divu dienu laikā.

Kā ārstē gripu?

Dažos gadījumos ārsti var izrakstīt pretvīrusu medikamentus gripas ārstēšanai. Šīs zāles var samazināt nopietnākas saslimšanas risku un saīsināt slimības ilgumu. Tomēr daudzi cilvēki var pārciest gripu bez šīm zālēm. Ārsti izraksta šīs pretvīrusu zāles šādos gadījumos:

• Ja simptomi ir bijuši mazāk nekā 48 stundas, šo zāļu efektivitāte var būt samazināta, ja simptomi ir bijuši ilgāk par divām dienām. Tas ir tāpēc, ka līdz tam laikam vīruss ir plaši izplatījies organismā un organisms ir sācis to cīnīties ar antivielām.
• Ja Jums ir kāda cita pamatā esoša veselības problēma vai ja Jums ir risks saslimt ar nopietnu slimību, ārsts var izrakstīt šīs zāles pat tad, ja kopš simptomu sākuma ir pagājušas vairāk nekā 48 stundas.
• Ja simptomi ir ļoti smagi , zāles var lietot pat tad, ja slimība ilgst vairāk nekā divas dienas.
• Tas ir labi, ja dzīvojat kopā ar cilvēkiem vai rūpējaties par viņiem, kuriem var būt smagas gripas komplikācijas.

Kādas ir zāles pret gripu?

Šeit ir daži pretvīrusu līdzekļi gripas ārstēšanai:

• Oseltamivīra fosfāts (zīmola nosaukums Tamiflu®). To lieto iekšķīgi tablešu vai šķidruma veidā. Parasti to lieto vairākas dienas.
• Zanamivirs (zīmola nosaukums Relenza®). To ieelpo caur muti, izmantojot inhalatoru. Tas arī jālieto vairākas dienas. Tas nav ieteicams cilvēkiem ar elpošanas problēmām, piemēram, astmu vai HOPS.
• Peramivirs (zīmola nosaukums Rapivap®). Šīs ir zāles, ko ārsts ievada tieši vēnā (IV). Parasti tās ievada vienreizējas devas veidā.
• Baloksavīra marboksils (zīmola nosaukums Xofluza®). To lieto arī iekšķīgi tablešu vai šķidruma veidā. To lieto kā vienreizēju devu. Tas nav ieteicams grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, hospitalizētiem pacientiem un cilvēkiem ar noteiktām citām veselības problēmām.

Ja Jums ir kādi citi veselības traucējumi, pirms šādu pretvīrusu zāļu lietošanas uzsākšanas noteikti pastāstiet par tiem savam ārstam .

Ārstēšanas blakusparādības

Katram pretvīrusu medikamentam var būt atšķirīgas blakusparādības. Tomēr visbiežāk sastopamās ir slikta dūša un caureja. Inhalējamās zāles dažreiz var izraisīt bronhu spazmas.

Kā mājās kontrolēt gripas simptomus?

Daudzi cilvēki var pārvaldīt gripas simptomus mājās. Bezrecepšu medikamenti un citas ārstēšanas metodes var palīdzēt:

• Atpūtieties, cik vien labi iespējams.
• Dzeriet daudz šķidruma, piemēram, ūdeni un zupu. Tas var palīdzēt novērst dehidratāciju.
• Karstā ūdens maisiņa uzlikšana ķermenim var palīdzēt sāpju mazināšanai.
• Lai mazinātu drudzi, galvassāpes un ķermeņa sāpes, varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram , acetaminofēnu (piemēram, Tylenol®) vai NPL (piemēram, Advil®, Motrin®, Aleve®) .
• Deguna aerosolus vai perorālos dekongestantus, piemēram, fenilefrīnu vai pseidoefedrīnu, var lietot, lai mazinātu iesnas vai deguna nosprostojumu.
• Lai kontrolētu biežu klepu, varat lietot pretklepus līdzekļus, piemēram, dekstrometorfānu .
• Atkrēpošanas līdzekļi, piemēram, guaifenezīns , palīdz atšķaidīt gļotas plaušās.

Ne visas bezrecepšu zāles ir piemērotas visiem, tāpēc pirms to lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Tāpat pārliecinieties, vai noteiktas zāles ir droši lietot kopā vai ar citiem uztura bagātinātājiem, ko lietojat. Nedodiet aspirīnu bērniem līdz 16 gadu vecumam, ja vien to nav norādījis ārsts.

Kā jūs varat novērst gripas saslimšanu?

Labākais veids, kā samazināt gripas saslimšanas risku, ir katru gadu saņemt gripas vakcīnu.To var ievadīt injekcijas vai deguna aerosola veidā. Ir svarīgi vakcinēties katru gadu, jo gripas vīruss var mutēt.

Šeit ir vēl daži veidi, kā samazināt gripas saslimšanas risku:

• Regulāri rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Ja ziepes un ūdens nav pieejami, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli.
• Klepojot vai šķaudot, aizsedziet degunu un muti. Klepojot/šķaudot, labāk ir klepot elkonī vai kabatlakatiņā, nevis rokā.
• Izvairieties atrasties citu cilvēku sabiedrībā, ja jums vai kādam citam ir lipīga slimība, piemēram, gripa. Ja esat slims un jums jāatrodas citu cilvēku sabiedrībā, valkājiet masku.
• Izvairieties pieskarties sejai, acīm, degunam un mutei.
• Nedalieties ar ēdienu, dzērieniem vai piederumiem (karotēm, dakšiņām, krūzēm) ar citiem.

Kas notiek, ja es saslimstu ar gripu? Cik ilgs laiks nepieciešams atveseļošanai?

Lielākā daļa cilvēku var pārvaldīt gripas simptomus mājās un atveseļoties dažu dienu vai nedēļas laikā. Tomēr tā var būt nopietna, tāpēc ir svarīgi uzraudzīt savus simptomus un nepieciešamības gadījumā meklēt medicīnisko palīdzību. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir citas blakusslimības.

Ja Jums ir gripa, Jums vajadzētu izvairīties no socializēšanās ar citiem cilvēkiem, ja vien nemeklējat medicīnisku palīdzību.

Cik ilgi ilgst gripa?

Gripa var ilgt no dažām dienām līdz aptuveni divām nedēļām. Simptomi, piemēram, drudzis un ķermeņa sāpes, rodas pēkšņi, bet tie izzūd ātrāk nekā citi simptomi. Klepus vai iesnas var ilgt kādu laiku.

Cik ilgi gripa ir lipīga?

Gripa var izplatīties no dienas pirms simptomu parādīšanās līdz aptuveni nedēļai pēc simptomu parādīšanās. Vislipīgākā tā ir pirmajās trīs līdz četrās dienās pēc simptomu parādīšanās. Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu un mazi bērni var izplatīt slimību vēl agrāk.

Kad es varu atgriezties darbā/skolā?

Lai nepieļautu gripas izplatīšanos citiem, pēc drudža pārtraukšanas (nelietojot drudzi mazinošas zāles) jāgaida vismaz 24 stundas, pirms atgriezties darbā vai skolā. Jūsu darba vietā vai skolā var būt atšķirīgi noteikumi.

Gripas komplikācijas

Pats gripas vīruss var izraisīt komplikācijas vai arī vājināt imūnsistēmu un ļaut baktērijām inficēt dažādas ķermeņa daļas (sekundāra infekcija). Šādas komplikācijas un sekundāras infekcijas ir:

• Ausu infekcijas
• Sinusa infekcijas
• Pneimonija, smaga plaušu infekcija. Pneimonija var izraisīt dzīvībai bīstamus stāvokļus, piemēram, akūtu respiratorā distresa sindromu (ARDS).
• Grūtniecības zaudēšana/spontāns aborts.
• Neirālo cauruļu defekti (NTD) rodas bērnam, kas aug grūtnieces dzemdē.

Tipiskas gripas pandēmijas laikā tādā valstī kā Amerikas Savienotās Valstis tiek lēsts, ka katru gadu no gripas mirst no 20 000 līdz 50 000 cilvēku. Vēl 300 000 līdz 500 000 cilvēku smagi saslimst un ir jāhospitalizē.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja domājat, ka Jums ir gripa, ir svarīgi veikt testu agri. Tad, ja ārsts izrakstīs pretvīrusu medikamentus, tie būs efektīvāki. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja:

• Ja Jums ir gripas simptomi un cita blakusslimība, kas pakļauj Jūs lielākam nopietnas saslimšanas riskam .
• Ja simptomi neuzlabojas pēc septiņām līdz desmit dienām vai ja drudzis saglabājas ilgāk par trim dienām.
• Ja esat grūtniece un Jums ir drudzis vai citi gripas simptomi .

Kad jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) ?

Ja Jums ir nopietnas slimības simptomi, nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu vai jāmeklē medicīniskā palīdzība. Šādi simptomi ir:

• Augsts drudzis (virs 103 Fārenheita/40 Celsija).
• Apgrūtināta elpošana.
• Nav vai ļoti maz urīna izdalīšanās.
• Sāpes krūtīs vai vēderā, kas nepāriet.
• Pastāvīgs reibonis.
• Apjukums.
• Stipras muskuļu sāpes vai vājums.
• Krampji.
• Ādas, lūpu vai nagu zila krāsa ( cianoze – tas nozīmē, ka asinīs vai audos ir zems skābekļa līmenis).
• Drudzis vai klepus uzlabojas, pēc tam atkal pasliktinās.
• Citu hronisku veselības stāvokļu pasliktināšanās.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot savam ārstam?

• Kā tieši man lietot šīs zāles?
• Kādas bezrecepšu (OTC) zāles var iegādāties aptiekā?
• Kā es varu pārvaldīt savus simptomus mājās?
• Par kādiem nopietniem simptomiem man vajadzētu uztraukties?
• Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu?
• Kad man tevi atkal vajadzētu redzēt?
• Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atgūtos?

Vai vēdera gripa ir tāda pati kā gripa?

Nē. Gastroenterītu, ko plašāk pazīst kā kuņģa gripu, neizraisa gripas vīruss. Tā ir atsevišķa slimība, kurai nav nekāda sakara ar sezonālo gripu.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Lai gan gripa ir ļoti izplatīta slimība, ir svarīgi atcerēties, ka tā var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas. Gripas vakcīnas saņemšana ir labākais veids, kā pasargāt sevi no saslimšanas un pasargāt savus tuviniekus un kaimiņus.Ja Jums ir citas blakusslimības vai esat grūtniece, konsultējieties ar ārstu par veidiem, kā samazināt gripas saslimšanas risku. Gripa nav patīkama, taču daudziem cilvēkiem tā ir slimība, ko var ārstēt ar labu filmu un bļodu vistas zupas. Tomēr ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, ja nepieciešams.