Iepazīsimies ar acetilholīnu (ACh): mūsu ķermeņa slepeno vēstnesi!

Vai esat kādreiz domājuši, cik daudz darba notiek jūsu ķermenī, jums to pat neapzinoties? Padomājiet par to, jūsu sirds pukst, jūsu elpošana, jūsu redzētas sejas atcerēšanās, jūsu roku un kāju kustināšana... Tas viss nenotiek velti. Aiz visa tā slēpjas sīki ķīmiskie kurjeri. Šodien mēs runāsim par vienu no šiem ļoti svarīgajiem kurjeriem mūsu ķermenī. Tā nosaukums ir acetilholīns jeb saīsināti (ACh).

Tātad, kas ir šis acetilholīns (ACh)?

Vienkārši sakot, acetilholīns (ACh) ir ķīmiska viela, ko sauc par neirotransmiteru. Iedomājieties to kā telefona savienojumu starp mūsu smadzenēm un pārējo ķermeni. Tātad šie (neirotransmiteri) ir kā "vēstneši", kas pārraida ziņojumus turp un atpakaļ pa šo savienojumu.

Acetilholīns ir ierosinošs neirotransmiters. Tas nozīmē, ka šis vēstnesis dodas uz nākamo nervu šūnu un "pamodina to", "dod tai labu grūdienu", sakot: "Labi, tagad ir tava kārta, nodod šo ziņojumu tālāk."

Tas savu nosaukumu ieguvis no divām vielām, no kurām tas ir veidots. Tā ir acetilgrupa un uzturviela, ko sauc par holīnu. Šo holīnu varam uzņemt ar pārtiku. Tas ir atrodams tādās vielās kā olu dzeltenumi, soja, dārzeņi un rieksti. To ražo arī mūsu aknas.

Acetilholīns mūsu organismā veic daudzas svarīgas funkcijas. Tas ir īpaši svarīgs apzinātām muskuļu kustībām . Tam ir arī svarīga loma smadzeņu funkcijās, piemēram, atmiņā, domāšanā un jaunu lietu apguvē .

Kā tas veidojas mūsu ķermeņos?

Mūsu ķermenī ir enzīms, ko sauc par "holīna acetiltransferāzi". Iedomājieties to kā pavāru. Šis enzīms apvieno iepriekš minēto holīnu un acetilgrupu, lai izveidotu gardu ziņnesi acetilholīnu (ACh). Šis process notiek mūsu nervu šūnu galos.

Labi, tagad redzēsim, kā šis ziņojums ceļos.

Pēc acetilholīna (ACh) veidošanās tas tiek uzglabāts nervu šūnas galā, līdzīgi kā vēstuļu kaudzīte pasta nodaļā. Šis uzkrātais ACh tiek atbrīvots, kad no smadzenēm pienāk ziņojums.

Tad šis ACh ielec nelielā spraugā starp divām nervu šūnām. Šo spraugu sauc par sinaptisko spraugu. Iedomājieties to kā ziņojumu, kas lec pāri upei.

Blakus esošajai nervu šūnai ir īpašas vietas, kur uztvert ienākošo ACh. Precīzāk sakot, tas ir kā atslēga, kas iederas atslēgā. Mēs šos receptorus saucam par receptoriem. Ir divi galvenie acetilholīna receptoru veidi:

1. Nikotīna receptori

2. Muskarīna receptori

Kad ACh atslēga saistās ar vienu no šīm divām Ibi atslēgām, ziņojums tiek nodots nākamajai šūnai. Tādā veidā ziņojums tiek nodots no šūnas uz šūnu un sasniedz atbilstošo vietu (piemēram, muskuli).

Kādas ir galvenās acetilholīna (ACh) ietekmes uz mūsu ķermeni?

Acetilholīnam (ACh) ir plašs funkciju klāsts. Tā funkcija mainās atkarībā no receptora, pie kura tas saistās. Apskatīsim tā galvenās funkcijas.

Abi receptoru veidi ir iesaistīti visā , sākot no atmiņu saglabāšanas līdz jaunu atmiņu veidošanai, glabāšanai un atsaukšanai . Tie ir arī ļoti svarīgi smadzenēs, mūsu uzmanībai, vēlmei mācīties un dziļā miega stadijai, ko sauc par REM (ātro acu kustību) miegu.

Kādas slimības var rasties, ja tas tiek samazināts?

Acetilholīna (ACh) līmeņa pazemināšanās mūsu organismā var izraisīt vairākas nopietnas veselības problēmas. Galvenās no tām ir:

• Alcheimera slimība: šī slimība galvenokārt ietekmē atmiņu. Ir konstatēts, ka cilvēkiem ar Alcheimera slimību smadzenēs ir ievērojami zemāks acetilholīna līmenis.
• Miastēnija gravis: šī ir autoimūna slimība. Tas nozīmē, ka mūsu organisma imūnsistēma darbojas pret mums. Šeit notiek tā, ka mūsu antivielas bojā acetilholīna receptorus (ACh) muskuļos. Pēc tam ACh nespēj nosūtīt signālu, tāpēc muskuļi pakāpeniski vājinās.
• Lamberta-Ītona miastēniskais sindroms: arī tas izraisa muskuļu vājumu. Taču cēlonis ir atšķirīgs. Šeit notiek tas, ka nervu šūnas neizdala pietiekami daudz ACh.

Citas lietas, kas ietekmē acetilholīnu (ACh)

Diemžēl daži ir izmantojuši zināšanas par acetilholīna darbību, lai kaitētu cilvēkiem.

Piemēram, nervu gāzes, piemēram, zarīns un daži insekticīdi, darbojas, inaktivējot iepriekš minēto attīrīšanas enzīmu acetilholīnesterāzi. Tas ļauj ACh uzkrāties, paralizējot muskuļus un pat izraisot nāvi.

Tāpat, norijot, melnās atraitnes zirnekļa inde izraisa dramatisku ACh līmeņa paaugstināšanos. Tas var izraisīt smagas muskuļu kontrakcijas, raustīšanos, paralīzi un pat nāvi.

Vai ir kādas zāles, kas ir vērstas uz šo?

Jā. Zāles, kas iedarbojas uz acetilholīnu, tiek lietotas dažu veselības stāvokļu ārstēšanai.

Galvenā zāļu klase ir holīnesterāzes inhibitori. Šīs zāles darbojas, bloķējot fermentu, kas noārda ACh. Tas ļauj ACh ilgāk palikt telpā starp nervu šūnām, palielinot tā aktivitāti. Šīs zāles (piemēram, donepezils, rivastigmīns) lieto, lai ārstētu slimības, kad ACh līmenis ir zems, piemēram, Alcheimera slimību un miastēniju gravis .

Vēl viens piemērs ir botulīna toksīns jeb, kā mēs visi to pazīstam, "Botox". Tas darbojas, bloķējot ACh izdalīšanos no nervu galiem. Tas izraisa muskuļu atslābšanos, nevis saraušanos. To lieto kosmētiskiem nolūkiem (grumbu mazināšanai) un tādu slimību kā migrēnas ārstēšanai.

Vai mēs to varam lietot tablešu veidā? Vai mēs to varam uzņemt ar pārtiku?

Pašu acetilholīnu (ACh) nevar lietot tablešu veidā. Tomēr uzturvielu, kas palīdz to veidot, holīnu, var lietot kā uztura bagātinātāju. Tiek uzskatīts, ka arī daži augu izcelsmes uztura bagātinātāji, piemēram, ginkgo biloba, ietekmē ACh līmeni.

Bet lūk, kas noteikti jāatceras . Nekad nelietojiet nekādus uztura bagātinātājus , iepriekš nekonsultējoties ar ārstu vai farmaceitu . Tie var mijiedarboties ar citām zālēm, ko lietojat, vai arī var būt jums kaitīgi.

Bet mēs varam iegūt holīnu dabiski no pārtikas. Daži no galvenajiem pārtikas produktiem, kas to satur, ir:

• Liellopu aknas
• Olas
• Liellopu gaļa
• Sojas pupiņas, turku zirņi
• Vistas gaļa
• Mencas zivis
• Kvinoja
• Sēnes, brokoļi
• Piens