Vai jūsu bērns arī lieto alkoholu nepilngadīgā vecumā? (Dzeršana nepilngadīgā vecumā) Pievērsīsim tam uzmanību!

Šodien mēs runāsim par tēmu, kas satrauc daudzus vecākus, gan jūs, gan mani, un kurai mums kā sabiedrībai ir jāpievērš uzmanība. Tas ir, alkohola lietošana mūsu mazo bērnu, proti, bērnu, kuri vēl nav sasnieguši pilngadību, lai lietotu alkoholu, vidū. Tikai padomājiet, cik lielu kaitējumu šis ieradums var nodarīt šo mazo puķīšu dzīvei. Tātad, parunāsim par to sīkāk, vai ne?

Kas īsti ir nepilngadīgo alkohola lietošana?

Vienkārši sakot, alkohola lietošana nepilngadīgajiem ir alkohola lietošana pirms likumā noteiktā alkohola lietošanas vecuma, tas ir, persona, kas ir jaunāka par šo vecumu. Paskatieties, tādā valstī kā Amerika minimālais likumīgais alkohola lietošanas vecums ir 21 gads. Tomēr šis vecuma ierobežojums var atšķirties dažādās valstīs un dažreiz pat dažādos reģionos vienas valsts ietvaros. Mūsu valstī 21 gads parasti tiek uzskatīts par minimālo vecumu alkohola iegādei un lietošanai licencētās vietās.

Tāpat dažās valstīs ir daži izņēmumi no šiem vecuma ierobežojumiem, piemēram, īpašas atļaujas. Piemēram, ar vecāku atļauju vai atkarībā no alkohola veida šie noteikumi var nedaudz atšķirties atkarībā no vietas, kur tas tiek pasniegts. Tomēr vissvarīgākais ir tas, ka bērnam ir ļoti bīstami lietot alkoholu vecumā, kad viņš vēl nav fiziski un garīgi gatavs tikt galā ar alkohola ietekmi.

Kādas problēmas var rasties, ja alkoholu lieto jaunībā?

Ir vairāki iemesli, kāpēc nepilngadīgo alkohola lietošana ir nopietna veselības problēma. Patiesībā statistika liecina, ka tādā valstī kā Amerika katru gadu aptuveni 4000 jauniešu, kas jaunāki par 21 gadu, mirst no pārmērīgas alkohola lietošanas. Cik skumji, vai ne?

Turklāt bērna smadzenes pilnībā neattīstās līdz aptuveni 25 gadu vecumam. Tajā pašā laikā bērna smadzenes ir ļoti jutīgas. Pētījumi liecina, ka alkohola lietošana šajā laikā var izraisīt ilgstošus, iespējams, neatgriezeniskus, smadzeņu bojājumus. Iedomājieties, kā tas varētu ietekmēt bērna nākotni.

Maziem bērniem, kuri agrīnā vecumā lieto alkoholu, var rasties arī citas problēmas, piemēram:

• Pastāv paaugstināts alkohola lietošanas traucējumu, saindēšanās ar alkoholu un citu narkotiku lietošanas un vielu lietošanas traucējumu risks.
• Var rasties juridiskas problēmas. Piemēram, jūs varat tikt arestēts par braukšanu dzērumā vai atrašanos alkohola reibumā sabiedriskās vietās.
• Izglītība skolā var tikt traucēta. Var notikt tādas lietas kā atzīmju pazemināšanās un klases samazināšana.
• Arī sociālās attiecības var būt problemātiskas. Kļūst grūti uzturēt attiecības ar draugiem, un rodas problēmas ar ģimenes locekļiem.
• Jums var rasties neplānotas, neaizsargātas dzimumattiecības, kas var izraisīt nevēlamu grūtniecību vai seksuāli transmisīvas infekcijas (STI) .
• Viņi var ķerties pie vardarbīgas uzvedības (pret sevi vai citiem), tostarp fiziskas un seksuālas vardarbības.

Aplūkojot šīs sekas, jūs droši vien saprotat, cik nopietni ir lietot alkoholu jaunībā.

Kāpēc mūsu bērni jau agrā vecumā sāk lietot alkoholu?

Nav viena iemesla, kāpēc bērni un jaunieši agrīnā vecumā rodas kārdinājums lietot alkoholu, bet gan daudzi iemesli. Dažreiz bērnu šajā virzienā noved nevis viens, bet gan vairāku iemeslu kombinācija. Apskatīsim, kādi tie ir:

• Ziņkārība: Daudzi jaunieši izmēģina alkoholu ziņkārības vadīti: "Kā tas jūtas?" Ziņkārības vadīti, ārā
• Sagaidāmā ietekme: Daži jaunieši lieto alkoholu, jo dzird, ka tas viņus atslābina un mazina stresu. Viņi ir iestrēguši maldīgos priekšstatos, piemēram, "dzeršana liek aizmirst savas problēmas".
• Ģimenes ietekme: Ģimenes attieksme pret alkoholu – neatkarīgi no tā, vai tā ir laba vai slikta – var ietekmēt jaunieša lēmumu lietot alkoholu. Ja ģimenes pieaugušie regulāri lieto alkoholu, bērns to var uzskatīt par normālu.
• Risku un seku nezināšana: daudzi jaunieši eksperimentē ar alkoholu, jo pilnībā neapzinās tā iespējamo negatīvo ietekmi, proti, riskus. Viņi domā: "Nedaudz iedzeršanas nekaitēs."
• Vienaudžu spiediens: Tas ir ļoti ietekmīgs faktors. Daži jaunieši lieto alkoholu, lai iegūtu draugu atzinību vai baidoties no nosodījuma. Arī ģimenes un plašsaziņas līdzekļu (interneta, filmu, TV) spiediens var ietekmēt situāciju. Iedomājieties, kad draugu grupa ballītē jautā: "Vai tu esi vienīgais, kurš nedzer?", dažiem bērniem ir grūti pretoties.

Kā es varu zināt, vai mans bērns lieto alkoholu?

Dažreiz var būt grūti pateikt, vai jūsu bērns lieto alkoholu, ņemot vērā viņa ierasto uzvedību, jo nepilngadīgo alkohola lietošanas pazīmes , piemēram, pārmērīga gulēšana, biežas dusmu lēkmes un fiziskas problēmas, var būt bieži sastopamas arī maziem bērniem.

Tomēr, ja jūsu bērnam vienlaikus parādās vairākas no šīm brīdinājuma pazīmēm vai ja pazīmes šķiet nedaudz nopietnas, jums, iespējams, ir iemesls vairāk uztraukties. Šīs brīdinājuma pazīmes ir:

• Mazāka rūpe par savu izskatu un tīrību.
• Izmaiņas tavā draugu lokā, īpaši jauni draugi, kurus nevēlies sev iepazīstināt.
• Pastāvīga noguruma un izsīkuma sajūta.
• Alkohola atrašana bērna mantās vai neparastās, slepenās vietās. Sajūta, ka mājās sāk pietrūkt alkohola.
• Parādās simptomi, kas līdzīgi paģiru simptomiem pēc alkohola lietošanas, piemēram, galvassāpes, slikta dūša un sarkanas acis .
• Grūtības koncentrēties un atcerēties lietas.
• Zaudēt kontroli pār savu ķermeni, neskaidri izrunāt vārdus runājot.
• Būtiskas garastāvokļa svārstības, īpaši aizkaitināmība, aizkaitināmība un aizsardzības reakcija.
• Intereses zaudēšana par lietām, kas agrāk sagādāja prieku.
• Problēmas, kas saistītas ar mācībām. Piemēram, sliktas atzīmes, stundu kavēšana.
• Alkohola smaka elpā vai acīmredzams mēģinājums noslēpt smaku.

Kā es varu atturēt savu bērnu no alkohola lietošanas jau agrā vecumā?

Nepilngadīgo alkohola lietošana nav 100% novēršama. Taču saruna ar savu bērnu par to var būtiski mainīt situāciju. Un jo ātrāk jūs sāksiet šo sarunu, jo labāk. 2023. gada aptauja parādīja, ka tikai viens no 100 jauniešiem vecumā no 12 līdz 13 gadiem pēdējā mēneša laikā bija pamēģinājis alkoholu. Tomēr, aplūkojot jauniešus vecumā no 16 līdz 17 gadiem, šis skaitlis bija pieaudzis līdz vienam no septiņiem.

Runājot ar savu bērnu par nepilngadīgo alkohola lietošanu, ieteicams norādīt šādus punktus:

• Apzinātība: Ja jūsu bērns domā, ka jūs pievēršat uzmanību viņa uzvedībai un ka viņš tiks pieķerts, ja izdarīs kaut ko nepareizu, ir mazāka iespēja, ka viņš pamēģinās alkoholu. Ļaujiet viņam zināt, ka jūs viņu pietiekami mīlat, lai iedziļinātos viņa riskantajā uzvedībā.
• Skaidras cerības: Skaidri norādiet bērnam, ka neatbalstāt alkohola lietošanu nepilngadīgo vidū. Runājiet ar viņu arī par sekām, ar kurām viņš saskarsies, ja lietos alkoholu nepilngadīgā vecumā.
• Kā uzzināt vairāk: jaunieši bieži uzzina par alkoholu no draugiem, plašsaziņas līdzekļiem vai citiem dezinformācijas avotiem. Māciet viņiem, kā atrast un izmantot uzticamus avotus. Dalieties ar viņiem patiesā informācijā par alkohola riskiem.
• Uzticēšanās: Jūsu bērnam ir jāzina, ka jūs viņam uzticaties un ka viņš pieņems pareizos lēmumus. Kopīgi izstrādājiet plānu, kā saglabāt skaidru prātu. Piemēram, ja jūsu bērnam ir nepieciešama palīdzība, lai nokļūtu mājās no ballītes, varat izvēlēties slepenu vārdu, ko nosūtīt īsziņā.
• Kāpēc jūs to darāt: Ļaujiet savam bērnam zināt, ka jums rūp viņa drošība. Kā vecāks jūs nekad nevēlaties, lai jūsu bērns nonāktu nepatikšanās. Tas ietver arī pakļaušanu viņa nepilngadīgo alkohola lietošanas kaitīgajai un bīstamajai ietekmei.

Cik izplatīta ir alkohola lietošana nepilngadīgo vidū?

Nepilngadīgo alkohola lietošana ir būtiska sabiedrības veselības problēma. Kā pētnieki atklāja 2023. gadā (lūdzu, ņemiet vērā, ka šie ir Amerikas dati):

• Katrs septītais cilvēks vecumā no 12 līdz 20 gadiem pēdējo 30 dienu laikā ir lietojis alkoholu vismaz vienu reizi.
• Viens no divpadsmitajiem cilvēkiem ir lietojis alkoholu pārmērīgi (tas nozīmē, ka zēns ir izdzēris piecus vai vairāk dzērienus pēc kārtas, bet meitene — četrus vai vairāk dzērienus).
• Meitenes nedaudz biežāk lieto alkoholu jaunākā vecumā un nodarbojas ar pārmērīgu alkohola lietošanu.

Tāpat, kā ziņo ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC):

• Apmēram katrs sestais cilvēks ir braucis transportlīdzeklī, kura vadītājs ir bijis alkohola reibumā.
• Ir ziņots, ka aptuveni viens no 20 A/L skolēniem ir braucis ar automašīnu pēc alkohola lietošanas.

Šie dati parāda, cik nopietna ir šī problēma. Lai gan situācija mūsu valstī var nebūt vienāda, risks ir visur.

Ko darīt, ja man ir aizdomas, ka mans bērns lieto alkoholu?

Ja jums ir aizdomas vai jūs to apstiprināt, ka jūsu bērns lieto alkoholu, sākumā nekrītiet panikā. Ir normāli justies skumji un satraukti. Tomēr eksperti iesaka mierīgi un bez draudiem sarunāties ar savu bērnu. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu:

• Uzdodiet atvērtus jautājumus: Tas nozīmē uzdot jautājumus, uz kuriem nevar atbildēt tikai ar "jā/nē". Piemēram, pajautājiet viņiem, ko viņi domā par alkoholu, kā par to runā viņu draugi utt.
• Ļaujiet viņiem uzdot jums jautājumus un atbildiet godīgi: godīgi un atklāti runāt par savu pieredzi (ar alkoholu) var būt nedaudz grūti. Tomēr šī godīgums palīdzēs jums veidot ciešāku saikni un sapratni ar savu bērnu.
• Skaidri norādiet savas cerības: nepieņemiet, ka jūsu bērns zina, ko jūs no viņa sagaidāt vai kā jūs reaģēsiet. Pastāstiet viņam tieši to, ko jūs no viņa sagaidāt.
• Nosakiet robežas: Ir ieteicams iesaistīt savu bērnu šajā procesā. Palīdzot viņam noteikt savas robežas, jūs parādāt, ka jūs viņu cienāt un uzticaties.

Ja nepieciešams, šajā ziņā var palīdzēt arī bērna ārsts. Viņš/viņa var sīkāk pārrunāt ar jūsu bērnu alkoholu un tā riskus. Viņš/viņa var arī ieteikt ārstēšanu, piemēram, konsultācijas vai rehabilitāciju, ja jūsu bērnam nepieciešams lielāks atbalsts ar alkoholu.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Jūsu bērns jau tā strauji aug, un doma par to, ka viņš lietos alkoholu pirms atbilstošā vecuma, var būt īpaši satraucoša. Runāt ar savu bērnu par nepilngadīgo alkohola lietošanu, īpaši pirms viņš sāk, var šķist nedaudz izaicinoši. Taču jūsu vārdiem ir lielāks spēks, nekā jūs domājat.

Ja jums ir pamats uzskatīt, ka jūsu bērns sāk lietot alkoholu agrā vecumā, vēl nav par vēlu ar viņu runāt un viņam palīdzēt. Ja jums nepieciešams papildu atbalsts, konsultējieties ar viņa ārstu. Viņš/viņa var sniegt jums norādījumus un padomus par to, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu savam bērnam. Atcerieties, ka jūs neesat viens, un nekad nevilcinieties lūgt palīdzību šajā ceļojumā.

` Nepilngadīgo alkohola lietošana, jauniešu alkohola lietošana, bērni un alkohols, alkohola ietekme, atkarība no alkohola, pusaudžu alkoholisms, vecāku padomi