Dažreiz mēs vispār nejūtamies izsalkuši, vai ne? Vai arī mums vispār negribas ēst. Ir normāli, ja ir viena vai divas šādas dienas. Bet, ja vairākas dienas nejūtaties izsalcis vai jums nav intereses ēst, tas ir kaut kas, par ko ir vērts padomāt. Jo šis apetītes trūkums varētu liecināt par problēmu mūsu organismā vai nopietnu slimību. Tātad, aplūkosim, kāpēc tas notiek.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Kādi ir biežākie apetītes zuduma cēloņi?
Ir daudz iemeslu, kāpēc jums var negribēties ēst. Parunāsim par dažiem no svarīgākajiem.
Vai tu esi stresā?
To ir piedzīvojuši daudzi cilvēki. Kad tuvojas eksāmens, daudz darba birojā vai problēmas mājās un jūtat lielu stresu un trauksmi, jūsu ķermenis uz to reaģē. Tas ir kā gatavošanās cīņai. Hormonālās un ķīmiskās izmaiņas, kas šajā laikā notiek jūsu ķermenī, tieši ietekmē jūsu kuņģi un gremošanas sistēmu. Tāpēc jūs bieži zaudējat apetīti, kad esat pakļauts lielam stresam . Bet labā ziņa ir tā, ka, atpūšoties un stresam samazinoties, jūsu apetīte sāk normalizēties.
Vai tā varētu būt vēdera kaite?
Ja Jums ir kuņģa darbības traucējumi, piemēram, caureja vai vemšana, Jums var nejusties ēst. Ārsti šo stāvokli sauc par gastroenterītu. Šajā laikā ķīmiskās izmaiņas un diskomforts kuņģī var izraisīt apetītes zudumu. Līdzīgi arī parasta saaukstēšanās vai gripa var izraisīt šāda veida apetītes zudumu. Vairumā gadījumu šis stāvoklis uzlabojas divu līdz trīs dienu laikā. Tomēr, ja pēc dažām dienām joprojām nejūtaties izsalcis , noteikti jākonsultējas ar ārstu. Tā varētu būt nopietna infekcija, kurai nepieciešama ārstēšana .
Vai iemesls varētu būt zāles, ko lietojat?
Jā, pilnīgi noteikti. Dažas zāles, ko lietojat noteiktu veselības stāvokļu gadījumā, var izraisīt apetītes zudumu kā blakusparādību. Piemēram:
- Dažas antibiotikas
- Zāles tādiem stāvokļiem kā ADHD
- Spēcīgi pretsāpju līdzekļi, piemēram, kodeīns vai morfīns
Šīs zāles darbojas, samazinot dažu kuņģa receptoru aktivitāti, kas samazina bada sajūtu.
Vissvarīgākais ir tas, ka pat ja jums ir aizdomas, ka zāles, ko lietojat, izraisa apetītes zudumu, nekad nepārtrauciet šo zāļu lietošanu, nekonsultējoties ar ārstu .Vispirms pastāstiet par to savam ārstam un ievērojiet viņa ieteikumus.
Citi veselības stāvokļi un cēloņi
Papildus iepriekš minētajiem biežāk sastopamajiem cēloņiem, apetītes zudumu var izraisīt arī dažādi citi veselības stāvokļi. Apskatīsim arī tos.
| Iemesls/situācija | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Grūtniecība | Hormonālas izmaiņas un rīta nelabums grūtniecības laikā, īpaši pirmajā trimestrī, var izraisīt apetītes zudumu. Turklāt pēdējos mēnešos, bērnam augot, spiediens uz kuņģi var radīt sāta sajūtu pat pēc nelielas ēšanas. |
| Novecošana | Novecojot, mūsu garšas un ožas sajūtas samazinās, apgrūtinot pareizu ēdiena garšu. Dažiem cilvēkiem apetītes zudums rodas arī zobu problēmu, medikamentu lietošanas un depresijas dēļ. |
| Diabēts | Gastroparēze ir komplikācija, kas var rasties cilvēkiem ar diabētu. Tā ir slimība, kuras dēļ diabēts bojā nervus, kā rezultātā kuņģis iztukšojas ilgāk. Tas var izraisīt sāta sajūtu pat tad, ja neesat ēdis. |
| Vēzis un vēža ārstēšana | Apetītes zudums ir ļoti bieži sastopams vēža izraisītu izmaiņu organismā un vēža ārstēšanas (piemēram, ķīmijterapijas, staru terapijas) blakusparādību (sliktas dūšas, čūlu mutē, garšas izmaiņu) dēļ. |
| Galvas trauma | Spēcīgs galvas trieciens, īpaši smadzeņu satricinājums, var izraisīt stāvokli, ko sauc par pēcsatricinājuma sindromu. Viens no tā simptomiem ir garšas un ožas sajūtas izmaiņas. Tas tieši noved pie apetītes zuduma. |
Ko man tagad darīt?
Kā redzat, apetītes zudums nav vienkārša problēma. Tam var būt daudz iemeslu.
- Esiet pacietīgi: ja slikta dūša ir saistīta ar kaut ko īslaicīgu, piemēram, saaukstēšanos vai sāpēm vēderā, tai vajadzētu izzust divu vai trīs dienu laikā.
- Padomājiet par cēloni: Vai jūs izjūtat lielu stresu? Vai esat sācis lietot jaunas zāles? Padomājiet par šādām lietām.
- Meklējiet medicīnisku palīdzību : ja apetītes zudums turpinās ilgāk par dažām dienām vai ja zaudējat svaru bez redzama iemesla, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Viņš vai viņa jūs pārbaudīs un, ja nepieciešams, veiks dažas pārbaudes, lai palīdzētu atrast patieso cēloni.
Atcerieties, ka pārtika ir kā degviela, kas nodrošina mūsu ķermeni ar nepieciešamajām uzturvielām un enerģiju. Bez šīs degvielas mūsu ķermenis nevar pareizi darboties. Tāpēc nekad nenovērtējiet par zemu ēdiena kāres simptomu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lai gan apetītes zudums uz vienu vai divām dienām ir normāls, neignorējiet to, ja tas saglabājas vairākas dienas.
- Stress, infekcijas, medikamenti, ko lietojat, un pat nopietnas veselības problēmas, piemēram, diabēts un vēzis, var izraisīt apetītes zudumu.
- Ja jums ir aizdomas, ka apetītes zudumu izraisa medikamenti, ko lietojat, nepārtrauciet to lietošanu, nekonsultējoties ar ārstu.
- Ja Jums ir neizskaidrojams apetītes zudums un svara zudums, ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, lai saņemtu padomu.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.