Nav noslēpums, ka, tāpat kā āda, arī mati mainās līdz ar vecumu. Dažreiz mati sāk kļūt plāni, to iepriekšējā melnā krāsa izbalo un tie sāk izskatīties sausi. Tas ir ļoti normāli. Tam ir daudz iemeslu, piemēram, hormonālas izmaiņas mūsu organismā un samazināta eļļas ražošana galvas ādā. Taču labā ziņa ir tā, ka pat ar šīm izmaiņām ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai saglabātu savus matus skaistus un veselīgus. Tāpēc aplūkosim, ko mēs varam darīt, lai saglabātu matu jauneklīgo izskatu, mums novecojot.
Pirmkārt, ja rodas problēmas, apmeklējiet ārstu.
Ja jūtat, ka jūsu mati kļūst plānāki vai retāki, neignorējiet to. Dažreiz tā nav tikai vecuma ietekme.
"Ir ļoti svarīgi matu retināšanu atklāt agrīnā stadijā," saka ārsti.
Tas ir tāpēc, ka dažreiz matu izkrišanu var izraisīt citi veselības traucējumi, piemēram, dzelzs deficīts, anēmija, vitamīnu deficīts vai noteiktas autoimūnas slimības. Tā var būt arī dažu lietoto medikamentu blakusparādība.
Tāpēc vislabāk un drošāk ir apmeklēt ārstu, lai pārbaudītu, vai tam nav kāds cits iemesls. Ja šāda iemesla nav, varat arī konsultēties ar ārstu par tādām ārstēšanas metodēm kā `(minoksidils)`, kas veicina matu augšanu.
Vai apgriezīsim to, lai tas atbilstu matiem?
Daudzi cilvēki domā, ka, kļūstot vecākam, mati jāgriež īsi. Taču tā nav taisnība. Ir pareizi tos apgriezt nedaudz īsākus, kad mati kļūst plānāki, bet tas nav obligāti jādara.
Tu joprojām vari izskatīties skaisti arī ar matiem, kas garāki par pleciem. Galvenais šeit ir tas, kā tu tos apgriez. Matu griešana garās kārtās piešķirs matiem kuplumu, nevis saglabās tos vienāda garuma. Pārāk daudz kārtu var padarīt matus plānākus. Tāpēc konsultējies ar savu stilistu par griezumu, kas atbilst tavam matu tipam un piešķir tiem pilnīgāku izskatu.
Jums arī nedaudz jāpadomā par ēdienu un dzērieniem.
Olbaltumvielas un dzelzs ir divas būtiskas uzturvielas veselīgiem, skaistiem matiem. Ja jūs neēdat sabalansētu uzturu, tas var tieši ietekmēt jūsu matus.
Tāpēc konsultējieties ar ārstu un, ja nepieciešams, veiciet asins analīzes, lai pārbaudītu dzelzs un D vitamīna deficītu. Ja ir deficīts, ārsts izrakstīs nepieciešamo ārstēšanu vai uztura bagātinātājus. Piemēram, ir tādi produkti kā Nutrafol, kas satur cinku un antioksidantus, kas veicina matu augšanu. Taču nekad nelietojiet šos produktus bez konsultēšanās ar ārstu .
Iepazīsimies ar matu dabu
Pirms sākat rūpēties par saviem matiem , ir svarīgi nedaudz izprast to būtību. Mēs galvenokārt runāsim par divām lietām: matu tekstūru un blīvumu.
| Raksturīgs | Kā to vienkārši saprast? |
|---|---|
| Matu tekstūra | Šis ir viena jūsu mata biezums. Paņemiet matu šķipsnu un sataustiet to starp diviem pirkstiem. Ja tā jūtas kā aukla, tā ir “rupja”. Ja to tik tikko var sajust, tā ir “plāna”. |
| Matu blīvums | Tas attiecas uz matu daudzumu uz jūsu galvas. Paskatieties spogulī. Ja jūsu mati ir ar šķirbu pa vidu un jūs varat viegli redzēt galvas ādu, jums ir "plāni" mati. Ja jūsu galvas āda ir tik tikko redzama, jums ir "biezi" mati. |
Neaizmirstiet mitrināt matus.
Novecojot, mati bieži kļūst sausi samazinātas sebuma ražošanas dēļ. Tāpēc ir svarīgi tos labi mitrināt.
- Izvairieties no matu žāvēšanas līdzekļiem: nelietojiet putas un želejas, kas sausina matus. Tās var atņemt matiem dabisko spīdumu un padarīt tos blāvus.
- Lietojiet labu kondicionieri: apmēram reizi nedēļā jālieto laba dziļi kondicionējoša procedūra (“bagātīga kondicionējoša procedūra”) .`) Dariet šādi. Maska, kas satur kaut ko līdzīgu makadāmijas riekstu eļļai, ir ļoti piemērota šim nolūkam.
- Esiet uzmanīgi ar šampūnu: ja jūsu galvas āda ir sausa un niezoša, ieteicams lietot šampūnu, kas satur cinka piritionu. Tie parasti ir atrodami blaugznu šampūnos. Šī sastāvdaļa mitrina un nomierina galvas ādu.
Atcerieties šīs lietas ikdienas aprūpē
Pat mazās lietas, ko mēs darām katru dienu, var būtiski ietekmēt mūsu matus.
1. Regulāri ķemmējiet matus.
Aizmirstiet stāstu "mati jāķemmē simts reizes dienā". Tas nav nepieciešams. Tomēr regulāra matu ķemmēšana ar mīkstu saru suku uzlabo asinsriti galvas ādā. Tas ir ļoti labi matu augšanai. Daži pētījumi liecina, ka galvas ādas masāža var pat palielināt matu biezumu.
2. Aizsargājiet matus no pārmērīga karstuma.
Pārmērīgs karstums ir liels ienaidnieks matu retināšanai. Karstums no tādiem līdzekļiem kā matu taisnotāji un fēni var izraisīt matu lūšanu. Novecojot, mūsu dabīgās eļļas samazinās, tāpēc karstuma radītie bojājumi ir biežāk sastopami. Tāpēc centies pēc iespējas samazināt šo instrumentu lietošanu .
3. Ierobežojiet matu lakas lietošanu
Daudzi matu lakas satur spirtu. Tās var sausināt matus un padarīt tos pakļautus lūšanai. Tāpēc izvairieties lietot lakas pārāk bieži.
4. Piešķiriet spīdumu sirmiem matiem
Balti mati dabiski ir nedaudz rupjāki un tumšāki, tāpēc tie atstaro mazāk gaismas.
- Matu krāsošana: Matu krāsošana var mazināt asumu un piešķirt matiem kuplumu. Ja nevēlaties pilnībā nosegt sirmos matus, varat pievienot matiem dažus akcentus , lai piešķirtu tiem spīdumu un kuplumu.
- Retuma maskēšana: Ja jūsu mati kļūst plānāki un ir redzama galvas āda, ir pieejami tādi produkti kā "Toppik", kas var īslaicīgi to nomaskēt. Tie ir izgatavoti no "augu šķiedrām". Tie var padarīt jūsu matus biezākus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ja mati izkrīt vairāk nekā parasti vai kļūst plānāki, noteikti apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu, vai nav kāds cits medicīnisks iemesls.
- Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar olbaltumvielām un dzelzi. Ja nepieciešams, veiciet vitamīnu testu, kā norādījis ārsts.
- Mitriniet matus, kas ar vecumu kļūst sausi. Reizi nedēļā veiciet dziļi kondicionējošu procedūru.
- Izvairieties no pārmērīga karstuma lietošanas, piemēram, matu žāvētājiem un taisnotājiem, kā arī matu lakām, kas satur spirtu.
- Apsveriet atbilstošu frizūru un krāsu , kas piešķirs matiem kuplumu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru