Parunāsim par Apo B testu (apolipoproteīns B), lai precīzi noteiktu sirds slimību risku.

Mēs visi esam dzirdējuši par holesterīnu, vai ne? Mēs zinām, ka augsts "sliktā holesterīna" (ZBL) līmenis asinīs palielina sirds slimību un insulta risku. Bet vai zinājāt, ka ir vēl viens īpašs asins tests, kas var pastāstīt vairāk par jūsu sirds un asinsvadu slimību risku nekā sliktā holesterīna līmeņa mērīšana? Šis tests ir Apo B tests. Šodien mēs par to runāsim vienkāršā, jums saprotamā veidā.

Kas ir Apo B? Kāpēc tas ir svarīgs?

Vienkārši sakot, Apo B (apolipoproteīns B) ir olbaltumvielu veids. Iedomājieties to kā "taksometru". Šis taksometrs pārvadā lipīdus (slikto holesterīnu, piemēram, ZBL un ĻZBL) no vienas vietas uz otru asinīs. Tas ir, šis proteīns, ko sauc par Apo B, ir piesaistīts sliktā holesterīna daļiņām.

Svarīgi ir tas, ka vienā ZBL daļiņā ir tikai viena Apo B daļiņa. Tas nozīmē, ka starp abām ir attiecība viens pret vienu.

Parasti holesterīna tests, ko veicam (lipīdu panelis), mēra holesterīna koncentrāciju asinīs. Taču dažreiz, īpaši cilvēkiem ar diabētu vai vielmaiņas sindromu, sliktā holesterīna daļiņas var būt mazākas un biezākas. Tad, pat ja parastā holesterīna testa vērtība ir normas robežās, asinīs faktiski var būt liels skaits kaitīgo daļiņu.

Šajā gadījumā Apo B tests ir ļoti precīzs. Tāpēc daži ārsti sirds slimību riska mērīšanai vairāk uzticas Apo B testam nekā parastajam holesterīna testam.

Kad jāveic Apo B tests?

Ir vairāki iemesli, kāpēc ārsts var ieteikt šo testu:

• Uzziniet vairāk par savu sirds slimību risku: šo testu var izmantot kā papildu informāciju, ja no vienkārša holesterīna testa rezultātiem ir grūti iegūt skaidru priekšstatu par savu risku.
• Ja Jums ir sirds slimību ģimenes anamnēze: ja kādam Jūsu ģimenē ir bijusi sirds slimība jaunībā, tas var būt svarīgi, lai novērtētu Jūsu risku.
• Ja Jums ir citi veselības traucējumi, piemēram, diabēts: Cilvēkiem ar tādiem stāvokļiem kā diabēts, aptaukošanās vai vielmaiņas sindroms ir paaugstināts sirds slimību risks. Apo B tests var palīdzēt precīzi novērtēt viņu risku.
• Skatiet reakciju uz holesterīna līmeni pazeminošām zālēm:Ja lietojat zāles, piemēram, statīnus, lai pazeminātu holesterīna līmeni, šo testu izmanto arī, lai noskaidrotu, cik efektīvas ir šīs ārstēšanas metodes.

Kā jūs gatavojaties šim testam?

Tas ir ļoti vienkārši. Ja veicat tikai Apo B testu, pirms testa nav jāievēro gavēnis.

Tomēr vairums ārstu papildus šim testam veiks arī vispārējo holesterīna testu (lipīdu paneli). Ja tas notiek, jums būs jāatturas no ēšanas un dzeršanas apmēram 12 stundas . Ūdens dzeršana ir pieļaujama. Patiesībā, dzerot daudz ūdens pirms asins analīzes, personai, kas ņem asinis, ir vieglāk atrast vēnu jūsu organismā.

Testa dienā jums būs vieglāk valkāt īsroku kreklu. Tādā veidā būs vieglāk paņemt asinis.

Kas notiek testa laikā un pēc tā?

Tas ir gluži kā asins analīzes veikšana. Nav par ko uztraukties.

1. Viņi liek tev apsēsties krēslā un liek izstiept roku.

2. Pēc tam ap augšdelmu tiek pievilkta gumijas lente (žņaugs), atsedzot vēnu.

3. Notīriet adatas ievietošanas vietu ar spirta salveti.

4. Pēc tam vēnā ievieto nelielu adatu un mēģenē savāc nepieciešamo asiņu daudzumu.

5. Kad asinis ir paņemtas, gumijas lente tiek noņemta, adata tiek izņemta un uz vietas tiek uzlikts vates gabaliņš, ko nedaudz piespiež. Pēc tam uz vietas tiek uzlikts neliels plāksteris.

Lielākā daļa cilvēku pēc asins analīzes nejūt nekādu diskomfortu. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt neliels reibonis vai neskaidra redze. Ja tas notiek, uz brīdi apsēdieties. Var palīdzēt galvas nolaišana starp ceļgaliem vai ūdens iedzeršana.

Asins ņemšanas vietā divas līdz trīs dienas var būt neliels zilums. Tas ir normāli.

Kā es varu saprast ziņojuma rezultātus?

Apo B-100 testa rezultāti tiek ziņoti miligramos uz decilitru (mg/dL). Šī tabula palīdzēs jums izprast rezultātus.

Svarīgi: Dažas kardiologu vadlīnijas iesaka cilvēkiem vecumā no 40 līdz 75 gadiem, kuri jau lieto holesterīna līmeni pazeminošas zāles (statīnus), censties uzturēt Apo B līmeni zem 65 mg/dl vai 80 mg/dl . Konsultējieties par to ar savu ārstu.

Citi iemesli, kas var izraisīt Apo B līmeņa izmaiņas

Papildus sirds slimību riskam, daži citi stāvokļi var izraisīt arī Apo B līmeņa paaugstināšanos vai pazemināšanos.

Ja Apo B līmenis ir augsts, kas jums jādara tālāk?

Ja jūsu Apo B līmenis ir augsts, nekrītiet panikā. Tas nozīmē, ka jums ir risks un jūs ir jāuzrauga. Šeit sniegtie padomi ir tādi paši, kādus parasti sniegtu ārsts, ja jums ir augsts sliktā holesterīna (ZBL) līmenis.

Tie ir:

• Vingrojumi: vingrojiet vismaz 30 minūtes dienā. Varat nodarboties ar tādām aktivitātēm kā ātra iešana, skriešana vai riteņbraukšana.
• Veselīgs uzturs: Ēdiet uzturā bagātīgu augļu un dārzeņu daudzumu. Ierobežojiet pārtikas produktus ar augstu eļļas saturu, ceptu pārtiku, pārstrādātu pārtiku un dzīvnieku taukus (piesātinātos taukus).
• Veselīga svara uzturēšana: Centieties uzturēt veselīgu svaru savam augumam.
• Izvairieties no smēķēšanas: Ja smēķējat, ir svarīgi to pilnībā atmest.
• Medikamenti: Dažreiz ar dzīvesveida izmaiņām vien nepietiek. Šādos gadījumos ārsts var izrakstīt holesterīna līmeni pazeminošas zāles, piemēram, statīnus .

Pirms jebkādu darbību uzsākšanas ir ļoti svarīgi rūpīgi pārrunāt rezultātus ar ārstu un ieteikt nākamos soļus.