Veiksmi jums, kas nodarbojas ar sportu! Kas ir "sporta treneris"? Noskaidrosim!

Vai esat sporta entuziasts? Vai varbūt esat kāds, kurš regulāri vingro un smagi strādā. Tāpēc ir ļoti svarīgi domāt par savu veselību, īpaši par to, kā pasargāt sevi no iespējamām traumām sporta laikā? Tieši tad vērtīga ir "sporta trenera" palīdzība. Šodien parunāsim par to, kas viņi ir, ko viņi dara un kādu labumu jūs varat no viņiem gūt.

Kas ir šis "sporta treneris"? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, “sporta treneris” ir persona, kas sniedz specializētus pakalpojumus veselības aprūpes jomā, pat ja viņai nav pilnas medicīniskās izglītības. Precīzāk sakot, šie cilvēki ikdienā strādā ar sportistiem, novēršot iespējamās traumas, ātri novērtējot traumu un nodrošinot nepieciešamo ārstēšanu. Angļu valodā mēs šos cilvēkus saucam par “sabiedrotajiem veselības aprūpes speciālistiem”. Tas ir, viņi ir veselības aprūpes darbinieku komandas locekļi, kas atbalsta ārstus, bet paši nav ārsti, bet viņiem ir specializētas zināšanas.

Šie cilvēki parasti strādā ārsta vadībā, bieži vien sporta medicīnas komandas ietvaros. Viņi ir tur, lai pārbaudītu jūsu veselību un sniegtu nepieciešamos padomus, kad trenējaties sportam vai piedalāties sacensībās.

Kādas ir "sporta trenera" galvenās funkcijas?

Sporta trenera galvenais uzdevums ir ikdienā uzturēt sportistu un fiziski aktīvu cilvēku fizisko veselību. Lai to paveiktu, viņš vienas dienas laikā veic dažādus pakalpojumus. Iedomājieties, cik vērtīgi būtu, ja jūsu skolas sporta komandā vai sporta zālē, kuru apmeklējat, būtu kāds šāds cilvēks.

Lūk, dažas no viņu darbībām:

• Izglītība par pareizu ķeršanos un drošības paņēmieniem: Mēs iemācām jums pareizu ķeršanos un paņēmienus, lai aizsargātu savu ķermeni, spēlējot sportu vai vingrojot.
• Traumu un recidīvu novēršana: Regulāri uzraugot, apmācot un, ja nepieciešams, veicot tādas intervences kā teipošana, var novērst traumas un esošas traumas atkārtošanos.
• Sporta traumu novērtēšana un diagnosticēšana: Viņi var diagnosticēt traumas, piemēram, sastiepumus vai smadzeņu satricinājumus, kas var rasties laukumā vai treniņā.
• Pirmās palīdzības un neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšana: Ja nepieciešams, sniedziet pirmo palīdzību ārkārtas situācijā, piemēram, veiciet kardiopulmonālu reanimāciju (KPR).
• Akūtu un hronisku traumu ārstēšana: Mēs ārstējam gan akūtas, gan hroniskas traumas, kā arī ar sportu saistītas slimības, piemēram, karstuma dūrienu.
• Koordinācija ar citiem veselības aprūpes sniedzējiem:Ja nepieciešams, mēs sadarbosimies ar citiem ārstiem, fizioterapeitiem utt., lai ārstētu jūsu stāvokli.
• Rehabilitācijas programmu izstrāde un ieviešana: Rehabilitācijas programmu izstrāde un ieviešana ķermeņa atjaunošanai un stiprināšanai pēc traumas.
• Vispārējā sportiskā snieguma uzlabošana: Palīdz uzlabot spēlētāju vispārējo sniegumu, samazinot sporta traumu skaitu un ietekmi.

"Patiesi, "sporta treneris" ir kā klusais sporta pasaules varonis. Viņš aizkulisēs nodrošina sportistu drošību un labsajūtu."

Vai "sporta treneris" un "personīgais treneris" ir viena un tā pati persona?

Jā, tieši šeit daudzi cilvēki jaucas. “Sporta treneris” un “personīgais treneris” ir divas pilnīgi atšķirīgas profesijas.

• Personīgais treneris: Šos cilvēkus galvenokārt var saukt par kultūrisma instruktoriem . Viņu darbs ir izveidot treniņu plānus, kas atbilst jūsu personīgajām vajadzībām vai ir pieejami tādās vietās kā sporta zāles, un sniegt padomus par vingrinājumiem. Tomēr viņiem nav īpašas medicīniskās apmācības sporta traumu jomā. Lai kļūtu par "personīgo treneri", jums, iespējams, pat nav nepieciešama augstākā izglītība, un sertifikātu var iegūt pēc vairāku mēnešu treniņu programmas. Turklāt viņiem parasti nav licences vai regulējuma valsts līmenī.

• Sporta treneris: Kā jau minējām iepriekš, šie cilvēki ir "sadarbinieki veselības aprūpes jomā". Tas ir, cilvēki, kas iesaistīti veselības aprūpē un kuriem ir medicīniskā izglītība. Tie ir cilvēki, kas ir īpaši studējuši sporta traumas un ir kvalificēti to ārstēšanai.

Tātad, kāda ir atšķirība starp "sporta medicīnas ārstu" un "sporta treneri"?

Arī šis ir kaut kas tāds, kas ir jāprecizē. “Sporta treneris” nav ārsts. Lai kļūtu par ārstu, jums daudzus gadus jāmācās medicīnas skolā, jāpabeidz rezidentūra un jāpiedalās stažēšanās programmās. “Sporta trenerim” ir ārsta atbalsta loma.

Iedomājieties to šādi: sporta medicīnas komanda sastāv no vairākiem posmiem. Sporta treneris atrodas pirmajās rindās, diagnosticējot, ārstējot un sniedzot pirmo palīdzību sportistiem laukumā . Tomēr, ja nopietnas traumas vai kritiskas slimības gadījumā ir nepieciešama kritiska diagnoze, kas pārsniedz viņu zināšanas un pieredzi, tad ir nepieciešama sporta medicīnas ārsta palīdzība.

Kāda kvalifikācija ir nepieciešama, lai kļūtu par "sporta treneri"?

Lai tiktu atzīts par “sporta treneri”, jums ir jābūt izpildījušam sekojošo:

1. Grāds "Sporta treniņos":Agrāk šajā jomā droši vien varēja iekļūt ar bakalaura grādu. Taču tagad noteikti ir nepieciešama pēcdiploma grāds sporta treniņos, tas ir, maģistra grāds.

2. Nokārtojiet sertifikācijas eksāmenu: Pēc attiecīgā grāda iegūšanas jums jāiet un jānokārto sertifikācijas eksāmens, ko rīko atzīta komisija. Tikai tad jūs kļūsiet par “sertificētu sporta treneri”.

Parasti šo divu grādu (bakalaura un maģistra) iegūšanai nepieciešami aptuveni seši gadi. Pēc tam eksāmena nokārtošanai var būt nepieciešami vēl seši mēneši. Pat pēc sertifikācijas iegūšanas jums ir pastāvīgi jāatjaunina savas zināšanas. Tas nozīmē, ka jums ir jāapmeklē tālākizglītības kursi, lai saglabātu savu sertifikāciju.

Kādas zināšanas un prasmes ir nepieciešamas “sporta trenerim”?

Saskaņā ar Sporta trenera sertifikācijas padomes (BOC) teikto, sporta trenerim ir jābūt prasmīgam piecās galvenajās jomās:

• Riska mazināšana, labsajūta un veselības pratība: tas nozīmē samazināt saslimšanas risku, palīdzēt cilvēkiem saglabāt veselību un izglītot citus par veselību.
• Novērtēšana, izvērtēšana un diagnostika: Kad rodas traucējumi, tie tiek precīzi novērtēti, izvērtēti un diagnosticēti.
• Ārkārtas situāciju pārvaldība: Situācijas kontrole pārņemšana un nepieciešamo darbību veikšana negadījuma vai nopietnu traumu gadījumā.
• Terapeitiskas intervences: Nodrošināt tādas lietas kā ārstēšana un vingrinājumi, kas nepieciešami dziedināšanai.
• Veselības aprūpes administrēšana un profesionālā atbildība: Ar veselības aprūpi saistītu administratīvo uzdevumu un profesionālo pienākumu pareiza veikšana.

Lai to paveiktu, jums ir padziļināti jāapgūst daudzi zinātnes un ar veselību saistīti priekšmeti. Šeit ir daži piemēri:

• Anatomija: zināšanas par to, kā mūsu ķermeņa muskuļi un skeleta sistēma ir uzbūvēti un savstarpēji saistīti.
• Biomehānika: Kā mehāniskie spēki darbojas mūsu muskuļu un skeleta sistēmās. Vienkārši sakot, zinātne par to, kā notiek kustība.
• Kinezioloģija: kustību zinātne un to ietekme uz mūsu ķermeni.
• Patoloģija: Pētījums par to, kā rodas un attīstās traucējumi un slimības.
• Uzturs: zināšanas, kas nepieciešamas, lai identificētu uztura problēmas, risinātu tās un uzturētu optimālu ķermeņa sastāvu.
• Fiziskā rehabilitācija: Kā izstrādāt fiziskās rehabilitācijas programmas, kas piemērotas katram indivīdam.

Papildus šīm tehniskajām zināšanām labam sporta trenerim ir jābūt arī vairākām citām īpašām prasmēm.Padomājiet par to, kad jums ir invaliditāte un jūs ciešat sāpes, kāds cilvēks jūs vēlētos būt, runājot ar jums?

• Līdzjūtība un laipnība: Mums jāspēj izturēties pret tiem, kas cieš sāpes un diskomfortu, ar laipnību, sapratni un līdzjūtību.
• Novērošanas un analītiskās prasmes: Jums ir jābūt asam prātam, lai precīzi izprastu un identificētu problēmu pirms un pēc tās rašanās.
• Pacietība un neatlaidība: Rehabilitācijas programmās ir nepieciešama pacietība, lai palīdzētu cilvēkiem un iedrošinātu viņus dienu no dienas.
• Starppersonu prasmes: Jums jāspēj labi sazināties ar citiem un palīdzēt viņiem ārkārtas vai grūtību gadījumos.

Kur ir darba iespējas šiem "sporta treneriem"?

Daudzi cilvēki domā, ka "sporta treneri" strādā tikai lielās sporta komandās. Taču tā nav patiesība. Viņiem ir darba iespējas dažādās jomās. Patiesībā puse no visām "sporta treneru" darbavietām ir skolās un universitātēs.

Turklāt šie cilvēki strādā arī jauniešu sporta klubos, policijas un ugunsdzēsības nodaļās, dažādās militārajās nodaļās, arodslimību nodaļās un skatuves mākslā. Tikai padomājiet, arī dejotāji un mūziķi savas profesijas dēļ var ciest no dažādām invaliditātēm, vai ne? Nu, viņu pakalpojums ir vērtīgs arī tādiem cilvēkiem kā viņi.

Sertificēts sporta treneris var strādāt privātā vai klīniskā vidē. Piemēram, viņš var nodrošināt apmācību, rehabilitāciju vai terapeitiskas intervences personām, kurām veikta operācija, kuras cieš no veselības problēmām vai kurām ir fiziska invaliditāte tādu slimību kā aptaukošanās dēļ.

Kā "sporta treneris" var jums palīdzēt?

Sporta treneris sniedz sporta medicīnas priekšrocības plašai sabiedrībai, kas dzīvo vai vēlas dzīvot aktīvu dzīvesveidu. Viņš veicina vispārējo labsajūtu, nevis tikai sniedz neatliekamo palīdzību. Viņš praktizē profilaktisko medicīnu un nodrošina pastāvīgu aprūpi pirms traumas, tās laikā un pēc tās.

Šāda veida aprūpe uzlabo aktīvu cilvēku fiziskās spējas un dzīves kvalitāti. “Sporta trenera” klātbūtne organizācijā vai komandā ne tikai samazina sporta traumu biežumu, bet arī mazina šo traumu ietekmi uz indivīdiem un organizācijām.

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Sporta treneris ir svarīgs starpnieks starp sporta un fitnesa entuziastiem un sporta ārstiem. Tā vietā, lai iegūtu pilnu medicīnas grādu, viņš specializējas sportistu fiziskajā labklājībā.

Vienkārši sakot, “sporta treneris” ir kā jūsu draudzīgais veselības asistents, kas palīdz novērst traumas sporta karjeras laikā, fizisko aktivitāšu laikā, ātri atgūties pēc traumām un uzturēt jūsu spējas vislabākajā formā!

Tāpēc, ja nodarbojaties ar sportu vai regulāri esat fiziski aktīvs, zināšanas par "sporta trenera" pakalpojumiem un, ja nepieciešams, viņu pakalpojumu izmantošana būs lielisks ieguldījums jūsu veselībā.

Sporta veselības treneris, vieglatlētikas treneris, sporta traumas, sporta medicīna, rehabilitācija, sportistu veselība, vingrošana