Paudiet savu viedokli grūtniecības laikā: Kā runāt ar savu ārstu? (Mātes pašaizstāvība)

Prieks, ko izjūti, uzzinot, ka tavā dzīvē ienāk mazs viesis, ir neaprakstāms, vai ne? Taču ir arī normāli vienlaikus justies nedaudz nobijies un nemierīgs. Dažām mātēm, īpaši, grūtniecības laikā var būt paaugstināts veselības risks . Šādos laikos ir svarīgi pastāstīt savam ārstam tieši to, ko domā un jūti, un saņemt nepieciešamo aprūpi. Tāpēc šodien parunāsim par to, kā aizstāvēt sevi un atrast vietu savai balsij visas grūtniecības laikā.

Kāpēc ir tik svarīgi par to runāt?

Lai gan grūtniecība ir dabisks process, ne visu organisms ir vienāds. Dažiem cilvēkiem var būt lielāks risks jau esošu slimību, piemēram, paaugstināta asinsspiediena un diabēta, dēļ. Citiem var rasties komplikācijas tādu slimību dēļ kā dzemdes mioma.

Piemēram, pasaulslavenās tenisistes Serēnas Viljamsas medicīnas personāls sākotnēji neklausījās viņā, kad viņai pēc dzemdībām radās veselības problēmas. Viņai bija bijuši asins recekļi, bet, kad viņa par to pieminēja, viņi to ignorēja. Tas mums parāda, ka neatkarīgi no tā, cik slavens un zinošs jūs esat, dažreiz jūsu veselības aprūpes komanda var īsti neieklausīties tajā, kas jums sakāms.

Kā es varu tieši sazināties ar ārstu?

Nebaidieties runāt ar savu ārstu par savām bailēm un bažām. Tās ir jūsu tiesības. Ārsti vienmēr runā par dažādām grūtnieču bažām un bailēm. Tāpēc jūsu jautājums nav dīvains.

Jūs varat sākt stāstu šādi:

"Dakter, mani mazliet uztrauc riski grūtniecības laikā. Vai jūs varētu man paskaidrot, kādus pasākumus jūs veicat, lai mazinātu veselības riskus tādam cilvēkam kā es?"

Šāds vienkāršs jautājums var pavērt durvis uz lielisku sarunu. Tas arī palīdzēs veidot labu komunikāciju starp jums un jūsu ārstu.

Kas vispirms jāņem vērā, plānojot bērniņu?

Vislabāk par to padomāt pēc iespējas ātrāk, pirms pat mēģināt palikt stāvoklī. Vai arī apmeklējiet ārstu, tiklīdz uzzināt, ka esat grūtniece.

Agrīnai plānošanai ir vairākas priekšrocības:

• Vislabāk jumsVeltiet laiku ārsta izvēlei: Ir svarīgi izvēlēties ārstu, kurš jūs uzklausa un pacietīgi atbild uz jūsu jautājumiem. Ja nejūtaties ērti, runājot ar šo ārstu, jums ir pietiekami daudz laika, lai apmeklētu citu ārstu.
• Jūs varat laikus identificēt riskus: varat pārrunāt ar savu ārstu savas ģimenes veselības vēsturi un visas slimības, kas jums ir, un laikus veikt nepieciešamās pārbaudes.

Ko darīt, ja jūtu, ka mani neklausa?

Ar to saskaras daudzi cilvēki. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties slimnīcā vai klīnikā, ir dažas lietas, ko varat darīt, ja rodas šāda situācija.

1. Pajautājiet tieši: "Man tas ir nedaudz jāprecizē. Vai ir vēl kāds, ar ko es varētu par to parunāt?" Varbūt nodaļas vecākais ārsts vai speciālists var jūs nosūtīt tālāk.

2. Lūdziet otru viedokli: Jums ir visas tiesības teikt: "Es vēlētos dzirdēt cita speciālista viedokli par šo." Jūs varat lūgt nosūtījumu pie " mātes un augļa medicīnas speciālista", īpaši, ja jūsu grūtniecība ir augsta riska.

Vai mums vajadzētu zināt par preeklampsiju?

Preeklampsija ir bīstams stāvoklis, ko grūtniecības laikā izraisa paaugstināts asinsspiediens. Ir ļoti svarīgi par to zināt.

• Pārbaudiet asinsspiedienu mājās: ja iespējams, iegādājieties mājās asinsspiediena mērīšanas ierīci (BP aproci).
• Esiet informēti par riska faktoriem:
• Asinsspiediens virs 140/90.
• Pēkšņs pietūkums ap acīm, rokām un kājām.
• Pastāvīgas stipras galvassāpes.
• Redzes izmaiņas (neskaidra redze).
• Risks pastāv arī pēc dzemdībām: šis stāvoklis var rasties pat pēc bērna piedzimšanas. Tāpēc dažas nedēļas pēc bērna piedzimšanas pievērsiet uzmanību šiem simptomiem.

Vai pēc ķeizargrieziena var būt normālas vaginālas dzemdības? (VBAC)

Daudzas mātes domā, vai viņas var dzemdēt nākamo bērnu vagināli, ja iepriekšējais bērns tika dzemdēts ar ķeizargriezienu. Šo metodi sauc par VBAC (vaginālām dzemdībām pēc ķeizargrieziena) .

VBAC ir vairākas priekšrocības. Ātrāka atveseļošanās, mazāka asiņošana un mazāks infekcijas risks ir tikai dažas no tām.

Dažreiz var dzirdēt, ka noteiktā slimnīcā ir augstāks ķeizargriezienu līmenis. Neuztraucieties par to. Slimnīcās, kas pieņem vairāk augsta riska grūtniecību, ir ierasts, ka ir augstāks ķeizargriezienu līmenis.

Vai tas viss jums sāp no sirds?

Grūtniecības laikā ir normāli, ja ir daudz domu un lietas aizmirstas (“grūtniecības smadzenes”). Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai to pārvaldītu.

• Pierakstiet jautājumus: Pierakstiet piezīmju grāmatiņā jautājumus, ko vēlaties uzdot ārstam. Tādā veidā jūs neko neaizmirsīsiet.
• Paņemiet līdzi kādu atbalstu: Kad vien iespējams, uz ārsta apmeklējumu ņemiet līdzi kādu, kam uzticaties, piemēram, vīru, māti vai māsu. Tas var būt ļoti noderīgi, lai atgādinātu par lietām, kuras, iespējams, esat aizmirsis, un dotu jums spēku.
• Lūdziet palīdzību, pieņemiet palīdzību: Nesakiet "nē", kad citi piedāvā palīdzību. Jums būs nepieciešams daudz atpūtas, īpaši pirmajās nedēļās pēc bērna piedzimšanas.
• Padomājiet par savu garīgo veselību: ja jūtat stresu, trauksmi vai depresiju, neignorējiet to. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu.Ja nepieciešams, viņi jūs nosūtīs pie garīgās veselības speciālista.