Mammu, māsiņ, vai jūs kādreiz esat rūpējušās par savu krūšu veselību? Varbūt jūs domājat: "Ak, man nav tādas problēmas." Taču ir ļoti svarīgi, lai mēs visas apzinātos savu ķermeni, īpaši krūšu veselību. Jo, ja ir kādas izmaiņas, tieši mēs tās varam ātri atpazīt. Šodien mēs runājam par ļoti drosmīgu sievieti, kura guva lielu mācību no savas pieredzes un vēlējās dalīties šajās zināšanās ar pasauli, un par brīnišķīgu lietotni, ko viņa izveidoja.
Džesikas stāsts: apņēmība, kas dzimusi no sāpēm
Šī stāsta galvenā varone ir Džesika Baladada. Studējot universitātē, Džesika regulāri pārbaudīja savas krūtis. Kādu dienu, to darot, viņa pamanīja nelielu mezgliņu vienā no krūtīm. Viņa nekavējoties devās pie ārsta. Pēc pārbaudēm ārsti teica, ka tas nav vēzis, bet gan labdabīgs audzējs, ko sauc par "fibroadenomu" . Lai gan tas tika ķirurģiski noņemts, Džesika no šī incidenta guva lielu mācību. Tas ir, ir svarīgi vienmēr pievērst uzmanību savām krūtīm.
Pagāja laiks. Pēc gadiem, kad Džesika kādu dienu izmeklēja savas krūtis, viņa atkal sataustīja citu mezgliņu nekā parasti. Taču šoreiz ziņas nebija labas. Analīzes apstiprināja, ka viņai ir krūts vēzis.
Džesika pavadīja nākamos trīs gadus ļoti sarežģītā situācijā. Vēža ārstēšanas laikā viņai bija jāveic arī krūšu rekonstrukcijas operācija. Lai gan viss šis ceļojums viņai bija sāpīgs, tas deva viņai lielu apņēmību. Viņa uzskatīja, ka viņai vajadzētu palīdzēt citām sievietēm, tāpat kā viņa, rūpēties par savu krūšu veselību . Šīs apņēmības rezultātā radās šī vērtīgā lietotne ar nosaukumu “ Feel For Your Life ” .
Kas ir lietotne “Feel For Your Life” (Sajūti savu dzīvi)?
Apskatīsim, kādas priekšrocības jūs iegūsiet no šīs lietotnes.
| Lietotnes funkcijas | Kāds no tā jums būs labums |
|---|---|
| Pašpārbaudes atgādinājums | Tas atgādina par datumu, kad katru mēnesi jāpārbauda krūtis. Aizņemtā dzīvē ir mazāka iespēja, ka to aizmirsīsi. |
| Piezīmju veikšana | Jūs varat pierakstīt visas izmaiņas, ko jūtat izmeklēšanas laikā (izaugums, ādas izmaiņas, sāpes). |
| Izmaiņu izsekošana | Jūs varat redzēt, kādas izmaiņas notiek katru mēnesi. Šīs piezīmes būs ļoti noderīgas, lai tās precīzi izskaidrotu, kad apmeklēsiet ārstu. |
| Zināšanas un informācija (Informācijas centrs) | Tajā ir daudz vērtīgas informācijas par krūts veselību, skrīninga metodēm, vēža ārstēšanu un to, kā par to runāt ar ārstu. |
| Sociālā tīkla kopiena (tiešsaistes kopiena) | Tas dod jums iespēju sazināties ar citiem cilvēkiem, kas izmanto šo lietotni, dalīties pieredzē un iedrošināt viens otru. |
Kāpēc ir svarīga krūšu pašpārbaude?
Tagad jūs, iespējams, domājat: "Kāpēc man pašai jāpārbauda savas krūtis?" Iemesls ir vienkāršs. Neviens nepazīst jūsu ķermeni labāk par jums. Krūšu pašpārbaudes galvenais mērķis ir palīdzēt jums noskaidrot, kāds ir jūsu "normālais" krūšu stāvoklis.
Atcerieties, ka katras sievietes krūtis atšķiras pēc formas, izmēra un tekstūras. Veicot šo pārbaudi vienā un tajā pašā dienā katru mēnesi (parasti 7–10 dienas pēc menstruācijas), jūs iegūsiet labu priekšstatu par to, kā izskatās jūsu krūtis. Pēc tam, ja pamanāt kādas neparastas izmaiņas, piemēram:
- Jauns mezgls vai sabiezējums
- Krūšu formas izmaiņas vai iegrimšana uz iekšu
- Izdalījumi no krūtsgala (ja vien neesat barojoša māte ar krūti)
- Izmaiņas krūšu ādas izskatā (līdzīgas apelsīna miziņai)
- Pastāvīgas sāpes krūtīs vai padušu rajonā
Ja kaut kas tāds notiks, jūs to varēsiet ātri atpazīt .
Atcerieties, ka ne katrs veidojums vai izmaiņas jūsu krūtī ir vēzis. Džesikai sākumā bija labdabīgs veidojums. Taču ir svarīgi informēt ārstu par visām jaunajām izmaiņām. Jo ātrāk slimība tiek atklāta, jo lielāka iespēja, ka ārstēšana būs veiksmīga.
Šī pašpārbaude neaizstāj ārsta apskati vai mammogrammu. Tomēr tā ir lieliska iespēja sekot līdzi savam ķermenim starp pārbaudēm.
Lietotnes nākotne
Džesika cer lietotni tālāk attīstīt. Nākotnē viņa cer pievienot funkciju, kas ļaus viņai sazināties ar medicīnas speciālistiem, izmantojot pašu lietotni, proti, funkciju ar nosaukumu "Telehealth". Taču pagaidām viņas galvenais mērķis ir paplašināt šo kopienu un dot iespēju sievietēm visā pasaulē uzņemties atbildību par savu veselību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Jūsu krūšu veselība ir jūsu pašu rokās. Ikmēneša krūšu pašpārbaude ir vienkāršs, bet efektīvs rīks.
- Uzziniet, kādiem faktoriem jūsu krūtis ir "normālas", lai jūs varētu laikus pamanīt visas izmaiņas.
- Lai gan ne katrs krūts veidojums vai izmaiņas, ko redzat, ir vēzis, nekavējoties ziņojiet savam ārstam par visām jaunajām izmaiņām. Nekad neignorējiet tās.
- Izmantojot tādu lietotni kā “ Feel For Your Life”, jūs sistemātiski varēsiet veikt šo testu un reģistrēt informāciju.
- Jūs pats esat vienīgais, kurš var pieņemt vislabākos lēmumus par savu veselību. Tāpēc nekad nebaidieties uzdot jautājumus, būt informētam un nepieciešamības gadījumā meklēt medicīnisku palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru