Kā sieviete, iespējams, esat pamanījusi, ka dažās dienās jūsu apakšveļā ir nelieli izdalījumi. Daži cilvēki, to redzot, ir nedaudz nobijušies un samulsuši. Bet patiesībā no tā nav jābaidās. Tā ir veselīga, normāla ķermeņa procesa sastāvdaļa. Vienkārši sakot, šie izdalījumi ir kā valoda, ar kuru jūsu ķermenis runā ar jums. Medicīniski mēs tos saucam par dzemdes kakla izdalījumiem jeb "dzemdes kakla gļotām". Parunāsim par to visu šodien.

Kas īsti ir dzemdes kakla gļotas?

Dzemdes kakla gļotas ir šķidrums, ko ražo dzemdes kakls — dzemdes atvere. Tās izdalās caur maksti, tāpēc tās ir redzamas uz apakšveļas. Šo izdalījumu daudzums, tekstūra un krāsa mainās menstruālā cikla laikā atkarībā no organisma hormoniem.

Padomājiet par to: tieši pirms ovulācijas, kad olšūna atbrīvojas no olnīcas, šie izdalījumi parasti ir biezi, balti un nedaudz sausi. Bet, tuvojoties ovulācijai, šie izdalījumi kļūst par dzidru, slidenu šķidrumu. Tas ir kā jēlas olas baltums. Šī slidenā daba atvieglo vīrieša spermatozoīdu iekļūšanu dzemdes kaklā un satikšanos ar olšūnu.

Ko šī izlāde liecina par jūsu veselību?

Aplūkojot izmaiņas dzemdes kakla gļotās, var uzzināt daudz jauna par savu ķermeni. Daži cilvēki veic šo izmaiņu dienasgrāmatu. Mēs to saucam par "dzemdes kakla gļotu metodi". Šī ir dabiska ģimenes plānošanas metode.

• Ja gaidāt bērniņu: Jūsu auglīgākais laiks ir tad, kad izdalījumi ir dzidri, slideni un elastīgi (kā jēlu olu baltumi), kas nozīmē, ka, ja jums ir dzimumattiecības šajās dienās, jūsu izredzes palikt stāvoklī ir visaugstākās.
• Ja vēlaties izvairīties no grūtniecības: grūtniecības iestāšanās iespējamība ir mazāka dienās, kad izdalījumi ir biezi un sausi. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka šīs metodes lietošana vien kā kontracepcijas metode nav 100% droša .

Jūs varat arī iegūt dažas norādes par to, vai jums ir infekcija vai neregulāra asiņošana starp menstruācijām, aplūkojot šo izdalījumu krāsu un tekstūru.

Kādas ir divas galvenās dzemdes kakla gļotu funkcijas?

Šim sekrētam ir divas galvenās funkcijas atkarībā no menstruālā cikla fāzes.

1. Spermas atbalstīšana:Pirmā un vissvarīgākā funkcija ir palīdzēt spermatozoīdiem viegli iziet cauri dzemdes kaklam un ovulācijas laikā satikt olšūnu olvados. Tas ir līdzīgi kā ar ūdeni peldbaseinā. Ja ūdens ir dzidrs un dzidrs, peldētājs var viegli to pārpeldēt. Bet, ja ūdens vietā ir kaut kas biezs, piemēram, dubļi, viņš nevar peldēt. Tā tas ir. Kad sperma ir bieza, spermatozoīdiem ir ļoti grūti kustēties. Bet ovulācijas laikā sperma kļūst plāna un slidena, tāpēc spermatozoīdi var ātri pārvietoties un atrast olšūnu.

2. Darbojas kā aizsargbarjera: Otra funkcija ir novērst spermatozoīdu vai citu mikrobu, piemēram, baktēriju, iekļūšanu dzemdē. Pēc ovulācijas gļotas atkal sabiezē. Šīs biezās gļotas darbojas kā aizsargs dzemdes kaklā, novēršot nevēlamu vielu iekļūšanu.

Kā izdalījumi mainās menstruālā cikla laikā?

Lai gan ne visiem cilvēkiem ir vienāds ķermenis, menstruālā cikla laikā parasti ir novērojami vairāki izdalījumu veidi. Izpratīsim to ar tabulas palīdzību.

Šīs izmaiņas izraisa izmaiņas hormonu estrogēna un progesterona līmeņos organismā. Pirms ovulācijas estrogēna līmenis paaugstinās. Tas dod signālu dzemdes kaklam ražot "auglīgas" gļotas (piemēram, olu baltumus). Pēc ovulācijas estrogēna līmenis pazeminās un progesterona līmenis paaugstinās. Tāpēc gļotas atkal kļūst biezas un sausas.

Lūk, kas notiek 28 dienu menstruālā cikla laikā:

• 1.–5. diena: menstruālās asiņošanas periods.
• 6.–9. diena: Pēc menstruāciju beigām izdalījumi ir ļoti viegli un sausi.
• 10.–14. diena: Izdalījumi pakāpeniski palielinās. Sākumā tie ir krēmīgi, tad ūdeņaini un visbeidzot kļūst slideni kā olas baltums. Šis ir jūsu auglīgais periods.
• 15.–28. diena: Pēc ovulācijas izdalījumi atkal kļūst biezi un lipīgi, un to daudzums samazinās līdz nākamajām menstruācijām.

Vai ir citi iemesli, kas ietekmē sekrēciju izmaiņas?

Jā, pilnīgi noteikti. Dzemdes kakla gļotu raksturu var ietekmēt arī daudzas citas lietas, ne tikai hormoni.

• Krūts barošana
• Lubrikanti, ko lieto dzimumakta laikā
• Hormonālās kontracepcijas metodes (tabletes, injekcijas)
• Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI)
• Citas maksts infekcijas (piemēram, rauga infekcijas, bakteriālā vaginoze)
• Dzemdes kakla ķirurģija
• Dažas zāles, ko lietojat
• Stress
• Kādu ēdienu un dzērienus tu ēd?

Kas ir patoloģiska izdalījumi?

Ja pamanāt, ka jūsu izdalījumi nekad nekļūst tik biezi kā olas baltums, tas varētu liecināt par ovulācijas problēmu. Tāpat, ja jums ir kāds no tālāk minētajiem simptomiem, tas noteikti ir kaut kas tāds, kam jāpievērš uzmanība.

• Spēcīga smaka (normāliem izdalījumiem gandrīz nav smakas)
• Ar biezpienam līdzīgu tekstūru
• Pierašana pie zaļas, pelēkas vai dzeltenas krāsas
• Maksts nieze, dedzināšana vai apsārtums

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, tā varētu būt infekcijas pazīme. Tāpēc vislabāk nekavējoties apmeklēt ārstu, lai saņemtu padomu. Ārsts apspriedīs Jūsu simptomus, nepieciešamības gadījumā veiks iegurņa izmeklēšanu, noskaidros precīzu problēmas cēloni un nozīmēs nepieciešamo ārstēšanu.

Kā es varu pārbaudīt savu izdalījumu?

Tas ir ļoti vienkārši. To var izdarīt vairākos veidos.

1. Izmantojot pirkstus: Rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Pēc tam ievietojiet vienu pirkstu makstī un izvelciet to, lai pārbaudītu, vai nav izdalījumu. Turiet to starp īkšķi un rādītājpirkstu un pārbaudiet, vai tas ir lipīgs, slidens vai biezs.

2. Pārbaudiet savu apakšveļu: Dodoties uz vannas istabu, ievērojiet izdalījumu raksturu uz apakšveļas.

3. Ar tualetes papīru: Pēc urinēšanas un noslaucīšanās apskatiet izdalījumus uz tualetes papīra. Šī metode nav tik precīza kā citas metodes, taču tā var sniegt priekšstatu.

Pēc dažām dienām vai diviem mēnešiem, kad uz to raudzīsieties šādi, jūs sāksiet izprast sava ķermeņa modeli.

Kā to ierakstīt, ja mēģināt tikt pie bērniņa?

Ja gaidāt bērniņu, ir ļoti svarīgi uzraudzīt šo izdalījumu.

• Izmantojiet kalendāru vai lietotni savā tālrunī, lai katru dienu reģistrētu izdalījumu raksturu. Piemēram, atzīmējiet to ar tādiem vārdiem kā "sausa", "krēmīga", "ūdeņaina" vai "olu baltums".
• Pēc tam, kad tas būs izdarīts vismaz divus mēnešus, jūs redzēsiet skaidru modeli.
• Dienas, kad jūsu izdalījumi ir slideni, šķidri un izskatās pēc olas baltuma, ir jūsu auglīgākās dienas. Ja vēlaties palikt stāvoklī, tās ir labākās dienas seksam.

Ja jums ir grūtības atrast šo modeli vai ja jums šķiet, ka jūsu izdalījumi nekad neatgriežas auglīgā stāvoklī, konsultējieties ar savu ārstu.