Uzzināsim, kā asinis plūst mūsu ķermenī? (Asinsrites sistēma)

Vai zinājāt, ka jūsu ķermenī ir apbrīnojama sistēma, kas darbojas nepārtraukti neatkarīgi no tā, vai jūs guļat, strādājat vai spēlējaties? Tā ir asinsrites sistēma, kas dod dzīvību mūsu ķermenim un pārvada asinis pa visu ķermeni. Tāpat kā ūdensvada sistēma, kas piegādā ūdeni pilsētai, tā piegādā barības vielas katrai mūsu ķermeņa šūnai un izvada atkritumproduktus. Parunāsim par to vienkārši.

Kas ir šī asinsrites sistēma?

Vienkārši sakot, asinsrites sistēma ir sistēma, kas sastāv no sirds un asinsvadiem . Daži cilvēki to sauc arī par sirds un asinsvadu sistēmu. Abi šie nosaukumi attiecas uz vienu un to pašu sistēmu.

Tās galvenā funkcija ir izmantot asinis, lai piegādātu barības vielas miljardiem šūnu mūsu ķermenī un izvadītu no šīm šūnām atkritumproduktus. Citiem vārdiem sakot, tā ir kā transporta sistēma mūsu ķermenī. Jūsu sirds darbojas kā galvenais sūknis, kas sūknē asinis visā ķermenī caur šo asinsvadu tīklu. Šīs asinis apgādā mūsu muskuļus , audus un orgānus ar skābekli un barības vielām . Tās arī aizvada atkritumproduktus, piemēram, oglekļa dioksīdu , kas rodas šajos orgānos, un nogādā tos orgāniem, kas tos var izvadīt no organisma.

Kādas ir šīs sistēmas galvenās funkcijas?

Šī sistēma veic trīs galvenās funkcijas.

• Sūknē asinis visā ķermenī: Mūsu sirds pukst dienu un nakti, pat tad, kad mēs guļam, un tā veic šo darbu.
• Būtisko vielu piegāde: skābekļa un barības vielu piegāde mūsu orgāniem, muskuļiem un audiem.
• Nevajadzīgu lietu izvadīšana: Savāc un izvada no organisma atkritumus, piemēram, oglekļa dioksīdu.

Iedomājieties to kā nebeidzamu ceļojumu. Asinis, kas sākas sirdī, plūst caur lieliem asinsvadiem (artērijām) uz mūsu orgāniem. Tur ļoti smalku asinsvadu tīkls, ko sauc par kapilāriem, piegādā skābekli un barības vielas šūnām un savāc no šīm šūnām atkritumproduktus. Pēc tam asinis ar šiem atkritumproduktiem atgriežas sirdī caur cita veida asinsvadiem (vēnām). No sirds asinis tiek nosūtītas uz plaušām, kur tās tiek atkārtoti piesātinātas ar skābekli un atgriežas sirdī, uzsākot jaunu ceļojumu. Šis process notiek katru sekundi, kad jūsu sirds pukst.

Šī sistēma piešķir augstu prioritāti asins apgādes nodrošināšanai mūsu ķermeņa smadzenēm un sirdij . Jo, ja asins piegāde smadzenēm apstājas, jūs varat zaudēt samaņu dažu sekunžu laikā. Ja asins plūsma apstājas uz vairāk nekā četrām minūtēm, smadzenes var tikt bojātas. Līdzīgi, ja pati sirds nesaņem nepieciešamo asiņu daudzumu, tā nevar pareizi veikt savu sūknēšanas darbu.

Kā darbojas šī asinsrites sistēma?

Viss šis process notiek, sirdij, plaušām un asinsvadiem darbojoties kopā. Apskatīsim, kā tas notiek soli pa solim.

1. Vispirms sirds labais kambaris sūknē plaušās skābekļa nabadzīgas asinis . Šīs asinis pārvietojas pa galveno plaušu artēriju — plaušu artēriju.

2. Plaušās šajās asinīs esošais oglekļa dioksīds tiek izelpots un aizstāts ar skābekli no gaisa, ko elpojam.

3. Šīs asinis, tagad pilnas ar skābekli, caur plaušu vēnām atgriežas sirds kreisajā priekškambarī.

4. No kreisā atriuma šīs ar skābekli bagātās asinis tiek nosūtītas uz kreiso kambari, kas ir galvenā un spēcīgākā sirds daļa.

5. Kreisais kambaris spēcīgi saraujas un sūknē šīs ar skābekli bagātās asinis artērijās, lai tās izplatītu visā ķermenī.

6. Tādā veidā asinis, kas cirkulē pa visu ķermeni, piegādā orgāniem un audiem skābekli un barības vielas, un tur savāc atkritumproduktus.

7. Šīs asinis (bezskābekļa asinis), kurās ir uzkrājušies atkritumprodukti un ogļskābā gāze, pa vēnām atgriežas sirdī.

8. Sirds sūknē šīs asinis atpakaļ uz plaušām, lai piepildītu tās ar skābekli. Izelpojot, šis oglekļa dioksīds izdalās.

Šis cikls notiek nepārtraukti. Procesu, kurā asinis nonāk plaušās, uzņem skābekli un atgriežas sirdī, sauc par plaušu asinsriti . Līdzīgi procesu, kurā skābekli saturošas asinis tiek pārnestas no sirds uz pārējo ķermeni, sauc par sistēmisko asinsriti .

Kādas ir asinsrites sistēmas galvenās daļas?

Kā jau minējām iepriekš, šai sistēmai ir četras galvenās daļas. Katrai no tām ir noteikta funkcija. Lai to vieglāk izprastu, aplūkosim šo tabulu.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas ietekmē šo sistēmu?

Daudzas problēmas mūsu asinsrites sistēmā ir saistītas ar asinsvadu aizsprostojumiem vai samazinātu to funkciju. Asinsvadi ir tie, kas piegādā skābekli visam ķermenim, tāpēc, ja kaut kur ir aizsprostojums, skābekļa piegāde tiek traucēta.

Tālāk ir norādīti daži bieži sastopami apstākļi, kas ietekmē šo sistēmu.

• Augsts asinsspiediens : palielināts spiediens uz asinsvadu sieniņām, asinīm pārvietojoties caur tām.
• Augsts holesterīna līmenis: Augsts tauku līmenis asinīs var nogulsnēties asinsvados un tos bloķēt.
• Sirdsdarbības traucējumi (aritmija):Neregulāra sirdsdarbība vai ritms.
• Sirdslēkme: Sirds muskuļa bojājums artērijas, kas piegādā asinis sirdij, bloķēšanas dēļ.
• Sirds vārstuļu problēmas: Sirds vārstuļi nedarbojas pareizi.
• Sirds mazspēja: Sirds muskulis kļūst vājš un nespēj sūknēt pietiekami daudz asiņu uz ķermeni.
• Aneirisma: Asinsvada sienas pavājināšanās, kuras rezultātā tas izspiežas kā balons. Visbiežāk tas notiek smadzenēs vai aortā.
• Insults: Asinsvadu, kas piegādā asinis smadzenēm, aizsprostojums vai plīsums.
• Ateroskleroze: asinsvadu sašaurināšanās holesterīna un citu vielu nogulsnēšanās dēļ artēriju sieniņās.
• Asinsvadu slimības: tādas slimības kā dziļo vēnu tromboze.

Kā mēs uzturējam savu asinsrites sistēmu veselīgu?

Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai uzturētu sirds un asinsvadu veselību. Šīs ir vienkāršas lietas, ko varat pievienot savam dzīvesveidam.

• Regulāri vingrojiet. Centieties vismaz 150 minūtes nedēļā vingrot. Labas iespējas ir enerģiska iešana, skriešana vai riteņbraukšana.
• Labi izgulieties. Ir ļoti svarīgi katru nakti pietiekami gulēt.
• Kontrolējiet augstu asinsspiedienu. Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, precīzi ievērojiet ārsta norādījumus un lietojiet zāles.
• Kontrolējiet holesterīna līmeni. Samaziniet pārtikas produktu ar augstu eļļas un tauku saturu uzņemšanu, lai kontrolētu holesterīna līmeni.
• Pilnībā izvairieties no tabakas izstrādājumiem. Smēķēšana ir ļoti kaitīga sirdij un asinsvadiem.
• Ievērojiet sirdij veselīgu uzturu. Ēdiet vairāk šķiedrvielu, dārzeņu un augļu. Samaziniet pārtikas produktu ar augstu piesātināto tauku saturu uzņemšanu.
• Uzturēt veselīgu svaru. Ir ļoti svarīgi uzturēt veselīgu svaru atbilstoši jūsu augumam.
• Kontrolējiet cukura līmeni asinīs. Ja Jums ir diabēts, kontrolējiet to labi.
• Samaziniet stresu. Tādas lietas kā meditācija, joga un hobiji var palīdzēt mazināt stresu.

Divi bieži uzdotie jautājumi

Vai ir divu veidu asinis, sarkanās asinis un zilās asinis?

Nē. Katrs asins piliens mūsu ķermenī ir sarkans.Asinis savu sarkano krāsu iegūst no olbaltumvielas, ko sauc par hemoglobīnu, kas atrodas sarkanajās asins šūnās. Bet ar skābekli piesātinātās asinis ir tumši sarkanas, savukārt ar skābekli nepiesātinātās asinis ir gaišākas, purpursarkanas. Vēnas zem ādas izskatās zilas gaismas pārvietošanās veida dēļ caur ādas slāņiem. Bet šo vēnu iekšpusē ir sarkanas asinis.

Vai artērijās vienmēr ir skābekli saturošas asinis?

Vairumā gadījumu, jā. Taču ir viens īpašs izņēmums. Tā ir plaušu artērija . Tā pārnes skābekli saturošas asinis no sirds uz plaušām. Līdzīgi plaušu vēna pārnes ar skābekli bagātas asinis no plaušām uz sirdi. Šis ir īpašs gadījums, kad process notiek otrādi.