Jūs droši vien esat dzirdējuši nosaukumu koenzīms Q10 jeb CoQ10 aptiekā vai reklāmā televīzijā. Tas ir labs sirdij, labs asinsspiedienam un padara ādu gaišāku, vai ne? Tātad, kas īsti ir koenzīms Q10? Vai tās ir zāles? Vai arī tas ir kaut kas līdzīgs vitamīnam? Parunāsim par to visu vienkārši un draudzīgi šodien.
Kas īsi sakot ir koenzīms Q10 (CoQ10)?
Vienkārši sakot, koenzīms Q10 ir kaut kas tāds, kas dabiski tiek ražots gandrīz katrā mūsu ķermeņa šūnā. Precīzāk sakot, tas ir antioksidants , kas palīdz mūsu šūnām ražot enerģiju un arī aizsargā mūsu šūnas no bojājumiem. Uztveriet to kā mūsu šūnu aizsargu.
To parasti tirgo kā uztura bagātinātāju. To reklamē tādu slimību kā migrēnas, sirds mazspēja pēc sirdslēkmes un paaugstināts asinsspiediens ārstēšanai.
Taču vissvarīgākais, kas jāatceras, ir šis: CoQ10 ir uztura bagātinātājs, nevis zāles, kas apstiprinātas jebkuras slimības pilnīgai izārstēšanai, diagnosticēšanai vai profilaksei. Tāpēc pirms tā lietošanas jebkādiem mērķiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Lietas, kas jums jāpastāsta savam ārstam pirms šo zāļu lietošanas
Ja apsverat CoQ10 lietošanu, savas drošības labad noteikti pastāstiet savam ārstam par šādām lietām.
- Ja Jums ir alerģija pret koenzīmu Q10 vai kādām citām zālēm, ārstniecības augiem, pārtikas produktiem, konservantiem vai krāsvielām.
- Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību drīzumā.
- Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti.
Daloties ar šo informāciju ar savu ārstu, jūs varēsiet precīzi noteikt, vai šis uztura bagātinātājs jums ir piemērots vai nē.
Kā pareizi lietot koenzīmu Q10?
Tas parasti ir košļājamas tabletes iekšķīgai lietošanai.
- Centieties to lietot katru dienu vienā un tajā pašā laikā , tieši tā, kā norādīts uz etiķetes.
- Pirms norīšanas tablete rūpīgi jāsakošļā. Nenorīt tableti veselu.
- Vissvarīgākais ir to lietot kopā ar taukainu maltīti. Tieši tad organisms to vislabāk absorbē. Piemēram, vislabāk to lietot kopā ar olu, avokado vai bļodu zupas.
- Nelietojiet vairāk par uz etiķetes norādīto daudzumu.
- Ja to dodat bērniem , noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību. Var būt nepieciešama īpaša piesardzība.
Ko darīt, ja esmu aizmirsis devu?
Ja esat izlaidis devu, lietojiet to, tiklīdz atceraties. Bet, ja jau gandrīz pienācis laiks nākamajai devai, izlaidiet aizmirsto devu un lietojiet nākamo devu paredzētajā laikā. Nekad nelietojiet dubultu devu.
Kas notiek, ja es ņemu pārāk daudz?
Ja jums ir aizdomas, ka esat lietojis vairāk nekā domājat, nekavējoties zvaniet uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU) .
Citas zāles, kas var mijiedarboties ar CoQ10
Ja lietojat koenzīmu Q10, tas var mijiedarboties ar dažām citām zālēm. Tādēļ jums jāinformē ārsts par visām zālēm, ko lietojat. Šeit ir daži no galvenajiem zāļu veidiem, par kuriem jāzina.
| Zāļu veids | Svarīgi punkti |
|---|---|
| Zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu | Koenzīms Q10 var nedaudz pazemināt asinsspiedienu, tāpēc, ja jūs jau lietojat asinsspiediena zāles, abu zāļu lietošana vienlaikus var izraisīt pārāk zemu asinsspiediena pazemināšanos. |
| Varfarīns | Šīs ir zāles, kas novērš asins recekļu veidošanos. Koenzīms Q10 var ietekmēt varfarīna darbību. Tas var būt bīstami, tāpēc ikvienam, kurš lieto varfarīnu, pirms koenzīma Q10 lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. |
Šis saraksts nav pilnīgs, tāpēc ir ļoti svarīgi pastāstīt ārstam par visām zālēm, vitamīniem, augu izcelsmes uztura bagātinātājiem vai tradicionālās medicīnas līdzekļiem, ko lietojat.
Kādas ir iespējamās blakusparādības?
Lielākajai daļai cilvēku nav nekādu būtisku CoQ10 blakusparādību. Taču dažreiz var notikt dažas lietas. Sadalīsim tās divās kategorijās.
| Blakusparādība | Apraksts |
|---|---|
| Nopietnas blakusparādības, par kurām nekavējoties jāziņo ārstam | |
| Smagas alerģiskas reakcijas | Ja Jums rodas jebkādi simptomi, piemēram, izsitumi uz ādas, nieze, sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums, tā varētu būt alerģija. Nekavējoties apmeklējiet ārstu. |
| Blakusparādības, kas parasti nav nopietnas, bet par tām jāziņo ārstam, ja tās saglabājas | |
| Gremošanas sistēmas problēmas | Var rasties kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša, grēmas vai caureja. |
| Bezmiegs | Dažiem cilvēkiem var būt grūtības aizmigt naktī, īpaši lietojot lielas devas. |
Ja pamanāt kaut ko neparastu, kas nav iekļauts šajā sarakstā, konsultējieties arī ar savu ārstu.
Esiet uzmanīgi, izvēloties un uzglabājot šādus uztura bagātinātājus.
Atšķirībā no recepšu medikamentiem, šie uztura bagātinātāji netiek pakļauti stingrai kvalitātes kontrolei, kas nozīmē, ka katra zīmola CoQ10 tīrība un daudzums var atšķirties.
Atcerieties, ka tikai tāpēc, ka kaut kas ir marķēts kā “dabīgs”, nenozīmē, ka tas ir 100% drošs cilvēkiem.
Tāpēc, iegādājoties kaut ko līdzīgu, iegādājieties to uzticamā aptiekā vai cienījamā uzņēmumā . Rūpīgi izlasiet etiķeti un pārbaudiet derīguma termiņu.
Uzglabājot zāles, tās jāglabā bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (no 20 līdz 25 grādiem pēc Celsija). Nelietot pēc derīguma termiņa beigām. Ja tabletes izmetīsiet, sasmalciniet tās, sajauciet ar, piemēram, lietotām tējas lapām, kafijas biezumiem vai augsni, ievietojiet maisiņā, aizveriet to un izmetiet atkritumos.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lai gan koenzīms Q10 ir kaut kas tāds, kas mūsu ķermenim ir nepieciešams, tā ārīga lietošana nav "burvju lode" katrai kaitei. Tas ir tikai uztura bagātinātājs.
- Pirms lietošanas pastāstiet savam ārstam par visām citām zālēm, vitamīniem un augu izcelsmes līdzekļiem, ko lietojat.
- Lai sasniegtu labākos rezultātus, lietojiet CoQ10 kopā ar taukainu maltīti.
- Ja rodas jebkādi alerģiski simptomi, piemēram, izsitumi uz ādas, nieze vai sejas pietūkums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, iegādājieties to no uzticama avota. Ja rodas šaubas, jautājiet savam ārstam.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru