Vai jums ir jautājumi par kolorektālo vēzi? Parunāsim par to!

Ja, ejot uz tualeti, redzat nedaudz asiņu vai ja jums ir dīvainas sāpes vēderā, ir normāli justies nedaudz nobijies. "Vai tas ir resnās zarnas vēzis?" Šaubas varētu slēpties jūsu prāta nostūrī. Šis ir jautājums, kas rodas daudziem cilvēkiem. Tāpēc šodien parunāsim par dažiem bieži uzdotiem jautājumiem par kolorektālo vēzi ļoti vienkāršā un draudzīgā veidā.

Man ir gandrīz 50 gadi, un nevienam manā ģimenē nav bijis vēzis. Vai man vajadzētu veikt testu?

Šis ir ļoti svarīgs jautājums. Ja nevienam jūsu ģimenē nav bijis resnās zarnas vēzis vai polipi, jūs tiekat uzskatīts par cilvēku ar "vidēju risku". Parasti gan vīriešiem, gan sievietēm ar šo vidējo risku ieteicams sākt skrīninga testus šī vēža noteikšanai pēc 50 gadu vecuma .

Vienkārši sakot, šie testi ir paredzēti, lai atklātu un noņemtu mazus veidojumus (polipus), pirms tie attīstās par vēzi. Tas var novērst vēža attīstību.

Tagad aplūkosim, kādi ir šie testi. Jūs varat konsultēties ar savu ārstu un izvēlēties sev piemērotāko testu.

Ejot uz tualeti, man tecēja asinis. Vai tas varētu būt vēzis?

Asinis izkārnījumos, kad dodaties uz tualeti, var liecināt par resnās zarnas vēzi. Taču neuztraucieties. Vairumā gadījumu to neizraisa pats vēzis. Arī citi stāvokļi, piemēram, hemoroīdi (pāļi), var izraisīt šāda veida asiņošanu.

Turklāt, ja jums ir aizdomas par resnās zarnas vēzi, pievērsiet uzmanību šiem simptomiem:

• Izmaiņas zarnu paradumos (vairāk aizcietējumu vai šķidru vēdera izeju nekā iepriekš)
• Neparastas sāpes vai diskomforts vēderā, kas atgādina gastrītu.
• Fēcienu eja ir tikpat plāna kā zīmulis.
• Sajūta, ka kuņģis nav pilnībā tukšs, pat pēc tualetes apmeklējuma.
• Svara zudums bez īpaša iemesla.
• Pastāvīgs nogurums un nespēks.

Viņi teica, ka man kolonoskopijas laikā tika izņemta adenoma. Kas tas ir?

Labs jautājums. Vienkārši sakot, adenoma ir mazs, nevēža (labdabīgs) veidojums, kas veidojas resnās zarnas gļotādā. Mēs tos bieži saucam arī par polipiem.

Šīs adenomas tiek uzskatītas par vēža priekštečiem. Tas nozīmē, ka laika gaitā dažas no tām var kļūt ļaundabīgas. Taču svarīgi ir tas, ka ne visas adenomas kļūst ļaundabīgas. Patiesībā tikai ļoti neliels skaits, aptuveni 1 vai 2 no 100, kļūst ļaundabīgas. Šis process ilgst gadiem.

Ja ārsts kolonoskopijas laikā pamana šādu polipu, ir grūti pateikt, vai tas ir vēzis vai nē. Īpaši augsts risks ir lielākiem polipiem. Tāpēc, neuzņemoties nekādu risku, ārsti nekavējoties noņem katru atrasto polipu. Šis ir labākais veids, kā novērst vēzi.

Vai jūs varat samazināt šī vēža risku, mainot savu uzturu?

Jā, zināmā mērā tas ir iespējams. Pastāv saikne starp uzturu un resnās zarnas vēzi.

Daudzi cilvēki uzskata, ka uzturs ar augstu šķiedrvielu saturu var samazināt vēža risku. Lai gan daži pētījumi ir uzrādījuši nelielu ietekmi, pastāv skaidra saikne starp uzturu ar augstu tauku un holesterīna saturu un paaugstinātu vēža risku.

Tāpēc vienmēr ir labi ēst šķiedrvielām bagātu pārtiku (dārzeņus, augļus, pākšaugus, klijas rīsus), jo tas palīdz aizsargāties pret virkni citu slimību, piemēram, sirds slimībām, paaugstinātu asinsspiedienu un diabētu.

Ko jūs darāt ar ārkārtēju nogurumu, kas rodas pēc vēža ārstēšanas?

Ar vēzi saistīts nogurums ir ļoti bieža vēža ārstēšanas blakusparādība. Ja jūsu vīram, sievai vai tuviniekam ir šis stāvoklis, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai viņiem palīdzētu.

• Veiciet dienasgrāmatu par savu enerģijas līmeni: apmēram nedēļu pierakstiet, kad jūtaties visvairāk noguris un kad jūtaties visvairāk enerģisks. Pierakstiet arī visus faktorus, kas, jūsuprāt, varētu tos izraisīt.
• Taupiet enerģiju: plānojiet savu darbu iepriekš. Dienas laikā atvēliet laiku atpūtai. Sadaliet darbu, nevis mēģiniet paveikt pārāk daudz uzreiz.
• Nodrošiniet labu uzturu: ārstēšanas laikā ir ļoti svarīgi ēst veselīgi. Vislabāk par to konsultēties ar uztura speciālistu.
• Vingrojumi: Tas var šķist dīvaini, bet mērena, viegla fiziskā slodze var palīdzēt mazināt nogurumu. Pat tāda lieta kā pastaigas ir laba. Taču pirms jebkādu vingrojumu režīma uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
• Samaziniet stresu: koncentrējieties uz lietām, kas atslābina prātu. Var palīdzēt tādas lietas kā meditācija, mūzikas klausīšanās vai grāmatas lasīšana.
• Konsultējieties ar savu ārstu: Lai gan šis nogurums ir normāls, ir svarīgi par to pastāstīt savam ārstam. Dažreiz tas var būt citas veselības problēmas simptoms. Ārsts var arī ieteikt medikamentus vai citus veidus, kā pārvaldīt šo nogurumu.