Jūs varētu domāt, ka COVID-19 pandēmija ir beigusies. Taču patiesība ir tāda, ka šis vīruss joprojām cirkulē starp mums. Jūs varētu domāt: "Es nezinu, vai klepus un drudzis, kas man šajās dienās ir, ir COVID-19." Lielākā daļa cilvēku atveseļojas no šīs slimības dažu nedēļu laikā. Taču dažiem simptomi var ilgt nedēļas vai mēnešus. Tāpēc ir svarīgi par to zināt.
Cik ilgā laikā var saslimt ar COVID-19? Cik ilgi var inficēt kādu citu?
Parasti cilvēks ar viegliem simptomiem atveseļojas aptuveni divu nedēļu laikā. Tomēr dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuriem ir citas slimības, tas var aizņemt ilgāku laiku.
Vissvarīgākais ir apzināties laiku, kurā jūs varat inficēt kādu citu ar šo slimību.
- Jūs varat pārnest vīrusu uz kādu citu jau divas dienas pirms simptomu parādīšanās .
- Vīruss visvairāk izplatās pirmajās simptomu dienās .
- Iedomājieties, dažiem cilvēkiem var būt COVID-19 bez jebkādiem simptomiem. Viņi joprojām var izplatīt vīrusu citiem. Mēs to saucam par asimptomātisku izplatīšanos .
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem, drudža laikā vislabāk ir izolēties no citiem. Pēc 24 stundām bez drudzi mazinošu medikamentu lietošanas var atgriezties pie ierastajām aktivitātēm. Tomēr ir svarīgi turpināt valkāt masku un ievērot sociālo distancēšanos vēl 5 dienas, lai aizsargātu citus.
Kā šis vīruss īsti izplatās?
Vīruss, kas izraisa COVID-19, galvenokārt izplatās no cilvēka uz cilvēku. To var izdarīt vairākos veidos. Apskatīsim, kādi tie ir.
| Izplatīšanas metode | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Pilieni un aerosoli | Sīki pilieni , kas izdalās no inficētas personas deguna un mutes, kad tā klepojot, šķaudot vai runājotVīruss ir pilienu veidā. Ja kāds 2 metru attālumā no jums tās ieelpo, viņš var saslimt. Šis ir galvenais izplatīšanās veids. |
| Virszemes pārraide | Vīruss var atrasties uz virsmām, kurām inficēta persona ir pieskārusies, piemēram, durvju rokturiem vai galdiem. Ja pieskaraties šai virsmai un pēc tam ar to pašu roku pieskaraties acīm, degunam vai mutei, varat inficēties. Vīruss var dzīvot uz tādām virsmām kā plastmasa un nerūsējošais tērauds līdz pat 2–3 dienām. |
| Fekāli-orāla transmisija | Vīrusa daļiņas ir atrastas inficētu cilvēku fekālijās. Šī ir nedaudz mazāk ticama metode. Tomēr, ja inficēta persona ir devusies uz tualeti un nav rūpīgi mazgājusi rokas, pastāv iespēja, ka slimība var izplatīties caur priekšmetiem, kuriem tā pieskaras. |
Uzzināsim arī par vīrusa pārnešanu gaisā.
Pētījumi liecina, ka vīruss var saglabāties gaisā līdz pat 3 stundām. Tas nozīmē, ka, ieelpojot gaisu, ko izelpojusi inficēta persona, vīruss var nokļūt plaušās. Šis risks ir īpaši augsts pārpildītās, slikti vēdināmās iekštelpās.
Iespēja inficēties ar COVID-19 no pārtikas precēm, pakām vai pārtikas produktiem ir ļoti zema. Tomēr vislabāk ir rūpīgi mazgāt rokas ar ziepēm vismaz 20 sekundes pirms un pēc jebkādu lietu ienesšanas mājās no ārpuses.
Simptomi un “ilgstoša COVID” statuss
COVID-19 simptomi var ilgt no dažām nedēļām līdz dažiem mēnešiem. Tas ir atkarīgs no jūsu imūnsistēmas , citām slimībām, kas jums ir, un infekcijas smaguma pakāpes.
- Vieglas infekcijas: Parasti rodas augšējo elpceļu simptomi, piemēram, klepus un iekaisis kakls . Tie parasti uzlabojas aptuveni 2 nedēļu laikā.
- Smaržas un garšas zudums: Šis simptoms dažiem cilvēkiem var ilgt kādu laiku, iespējams, no 2 nedēļām līdz aptuveni 3 mēnešiem.
- Smagas infekcijas: Plaušu simptomi var ilgt ilgāk, varbūt pat 2–3 mēnešus.
Kas ir šis ilgais COVID?
Dažiem cilvēkiem simptomi saglabājas vairākus mēnešus pēc atveseļošanās no COVID-19. Piemēram, viņiem var būt nogurums, elpas trūkums, locītavu sāpes, sāpes krūtīs, kā arī atmiņas un uzmanības problēmas. To mēs saucam par ilgstošu COVID-19 . Ja jums ir šie ilgstošie simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu .
Kā mēs varam sevi no tā pasargāt? (Profilakses metodes)
Ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai pasargātu sevi no COVID-19. Vissvarīgākais ir pareizi ievērot šos norādījumus.
- Vakcinējieties: iepazīstieties ar jaunāko informāciju par COVID-19 vakcīnām un revakcinācijas devām. Lai gan vakcinācija var pilnībā nepasargāt jūs no saslimšanas, tā nodrošina vislabāko aizsardzību pret smagu slimību, hospitalizāciju un nāvi.
- Laba higiēna: regulāri mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Vai arī izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60% spirta saturu.
- Izvairieties pieskarties sejai: Izvairieties pieskarties acīm, degunam un mutei.
- Valkājiet masku: Sejas maskas valkāšana nodrošina lielisku aizsardzību, īpaši pārpildītās vietās, sabiedriskajā transportā un telpās ar sliktu ventilāciju.
- Ievērojiet sociālo distancēšanos: ievērojiet vismaz 6 pēdu (apmēram 2 metru) attālumu no citiem cilvēkiem, īpaši tiem, kas klepo vai šķauda.
- Laba ventilācija: Atveriet logus istabās, lai nodrošinātu labu ventilāciju. Ja iespējams, izmantojiet ventilatorus. Ja izmantojat gaisa attīrītājus, vislabāk ir izmantot tos, kuriem ir "(HEPA)" filtri.
- Palieciet mājās, ja esat slims: Ja jūtaties slims, palieciet mājās, lai aizsargātu citus.
- Virsmu tīrīšana: Regulāri tīriet bieži pieskartos priekšmetus (durvju rokturus, gaismas slēdžus, telefonus) ar dezinfekcijas līdzekli.
Kas jāzina cilvēkiem, kuriem ir īpašs risks
Lai gan ikviens var inficēties ar COVID-19, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar smagu slimību. Tie ir šādi:
- Cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem
- Cilvēki ar hroniskām slimībām , piemēram, diabētu, sirds slimībām, paaugstinātu asinsspiedienu un astmu
- Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu tādu slimību kā vēzis vai citu iemeslu dēļ
- Cilvēki ar smagu aptaukošanos (ĶMI virs 40)
- Grūtnieces
Ja jūs piederat šai kategorijai, ievērojiet iepriekš minētos drošības pasākumus.Tam tā arī jābūt. Tāpat lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts. Ja rodas kādas problēmas vai ir aizdomas par šo slimību, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu .
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja Jums ir COVID-19 simptomi un Jūs piederat pie kādas no iepriekšminētajām riska grupām, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Ārstēšana ar pretvīrusu medikamentiem (Paxlovid, Remdesivir), kas tiek veikta pirmajās simptomu dienās, var novērst slimības nopietnu gaitu.
Tie ir nopietni simptomi, kuriem nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība!
Ja jums vai kādam jūsu ģimenes loceklim ir kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO).
* Smaga apgrūtināta elpošana
* Pastāvīgas sāpes vai spiediens krūtīs
* Apjukums vai samaņas zudums
* Grūtības pamosties vai nespēja palikt nomodā
* Lūpas vai seja kļūst zila
Šādā situācijā nepalieciet mājās. Ātra medicīniskās palīdzības meklēšana var glābt dzīvību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- COVID-19 vīruss joprojām ir mūsu vidū, tāpēc ir svarīgi ievērot drošības pasākumus.
- Labākais veids, kā pasargāt sevi no nopietnām slimībām, ir iegūt aktuālas COVID-19 vakcīnas.
- Vienkāršas lietas, piemēram, bieža roku mazgāšana ar ziepēm, maskas valkāšana un sociālās distancēšanās ievērošana, var nodrošināt lielisku aizsardzību.
- Ja esat slims, palieciet mājās, lai pasargātu citus.
- Ja rodas nopietni simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana un sāpes krūtīs, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO).
- Ja esat riska grupā, esiet īpaši uzmanīgi un konsultējieties ar savu ārstu par visām bažām.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru