Mēs visi izjūtam nemieru, dzirdot vārdu COVID-19 , vai ne? Mēs saprotam, cik ļoti šī pandēmija ir mainījusi mūsu dzīvi un kādas raizes tā ir radījusi mūsu tuviniekiem. Tomēr, tā vietā, lai dzīvotu bailēs, vai nebūtu labāk būt labi informētam un sagatavotam jebkam? Apskatīsim vienkāršoti, saprotamā veidā izskaidroto, kas ir COVID-19, kā jūs varat palikt drošībā un kas jādara, ja saslimstat.
Kas īsti ir COVID-19?
Vienkārši sakot, COVID-19 ir slimība, ko izraisa vīruss, kas pazīstams kā SARS-CoV-2 . Tā galvenokārt ietekmē elpošanas sistēmu — īpaši degunu, rīkli un plaušas .
Iedomājieties koronavīrusu kā lielu vīrusu saimi. Daži šīs saimes locekļi izraisa vieglas slimības, piemēram, parasto saaukstēšanos . Tomēr šajā pašā saimē ir arī smagākas slimības. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par MERS (Tuvo Austrumu respiratoro sindromu) un SARS (smagu akūtu respiratoro sindromu). Līdzīgi kā šie vīrusi, SARS-CoV-2, kas izraisa COVID-19, ir bīstamāks šīs saimes loceklis.
Šis vīruss laika gaitā mainās, ko mēs saucam par variantiem . Jūs, iespējams, esat dzirdējuši tādus nosaukumus kā Alfa, Delta un Omikrons . Daži no šiem jaunajiem variantiem var izplatīties ātrāk nekā sākotnējais vīruss un dažos gadījumos var izraisīt smagāku slimību.
Kādi ir COVID-19 simptomi?
COVID-19 simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Lai gan dažiem var būt ļoti viegli simptomi un viņi ātri atveseļojas, citi var saslimt tik ļoti, ka būs nepieciešama hospitalizācija. Apskatīsim galvenos simptomus.
| Bieži novērotie simptomi | |
|---|---|
| Drudzis | Klepus |
| Ķermeņa sāpes | Nogurums / izsīkums |
| Galvassāpes | Iekaisis kakls |
| Garšas vai smakas zudums | Deguna aizlikums vai iesnas |
| Slikta dūša un caureja | Apgrūtināta elpošana |
Dažos gadījumos šī slimība var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, pneimoniju, sirds problēmas vai aknu darbības traucējumus. Turklāt imūnsistēma var pārmērīgi reaģēt, mēģinot cīnīties ar vīrusu; to sauc par citokīnu atbrīvošanās sindromu , kas var bojāt dzīvībai svarīgos orgānus.
Smagi simptomi, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība
Ja jums vai jūsu ģimenes loceklim rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Neatlieciet palīdzības meklēšanu.
| Brīdinājuma zīmes |
|---|
| Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums |
| Pastāvīgas sāpes vai spiediens krūtīs |
| Apjukums vai garīgā stāvokļa izmaiņas |
| Nespēja pamosties vai palikt nomodā |
| Zilganas lūpas vai seja |
Kam ir lielāks risks?
Lai gan ar COVID-19 var saslimt ikviens, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar smagu slimību.
- Cilvēki vecumā no 60 gadiem un vecāki
- Tie, kuriem ir hroniska nieru slimība
- Tie, kuriem ir plaušu slimības, piemēram, HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība)
- Aptaukošanās
- Sirds slimības (sirds mazspēja, koronāro artēriju slimība)
- Cukura diabēts
- Augsts asinsspiediens
- Personas ar novājinātu imūnsistēmu vēža, HIV vai citu slimību dēļ
- Grūtnieces
Ja jūs piederat kādai no šīm kategorijām, lūdzu, ievērojiet papildu piesardzības pasākumus.
Kā vīruss izplatās?
COVID-19 galvenokārt izplatās no cilvēka uz cilvēku . Vīruss atrodas sīkās pilienos , kas izdalās no inficētas personas elpceļiem, kad tā runā, klepojas vai šķauda. Ja vesels cilvēks ieelpo šīs pilītes, vīruss var iekļūt viņa organismā.
Turklāt, ja pieskaraties ar vīrusu piesārņotai virsmai (piemēram, galdam vai durvju rokturim) un pēc tam pieskaraties sejai, degunam vai mutei , vīruss var iekļūt jūsu organismā. Tāpēc ir svarīgi bieži mazgāt rokas. Vienmēr atcerieties ievērot drošību, atrodoties Nirogi Lankā.
| Virsmas tips | Aptuvenais vīrusa izdzīvošanas laiks |
|---|---|
| Kartons | Līdz 24 stundām |
| Plastmasa | 2–3 dienas |
| Nerūsējošais tērauds | 2–3 dienas |
Vai uztraucaties, ka esat to noķēris? Lūk, kas jādara.
Ja Jums rodas tādi simptomi kā drudzis vai klepus, saglabājiet mieru.
1. Pašizolācija: Vislabāk ir palikt atsevišķā telpā, prom no ģimenes. Ja iespējams, izmantojiet atsevišķu vannas istabu.
2. Veiciet pārbaudi: Ātro antigēna testu (RAT) varat veikt mājās vai klīnikā.
3. Konsultējieties ar savu ārstu: Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārrunātu savus simptomus un saņemtu personalizētu medicīnisko padomu.
4. Ja Jums ir apgrūtināta elpošana: Nevilcinieties. Ja Jums rodas smagi simptomi, piemēram, elpas trūkums, nekavējoties dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu .
Kā jūs varat pasargāt sevi no vīrusa?
Profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Aizsardzība ir jūsu labākā aizsardzība ar Nirogi Lanka.
- Vakcinējieties: COVID-19 vakcīnas saņemšana ir visefektīvākais veids, kā novērst smagu saslimšanu un nāvi. Lūdzu, pārliecinieties, ka saņemat revakcinācijas devas, kā ieteicis ārsts.
- Valkājiet masku: Īpaši pārpildītās vietās vai sabiedriskajā transportā labi pieguļošas maskas valkāšana ievērojami samazina gan vīrusa pārnešanas, gan inficēšanās risku.
- Bieži mazgājiet rokas: lietojiet ziepes un ūdeni, beržot rokas vismaz 20 sekundes. Ja esat ceļā, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli .
- Ievērojiet sociālo distancēšanos: ievērojiet vismaz viena metra distanci no citiem. Izvairieties no nevajadzīgas ceļošanas un lieliem pulcēšanās pasākumiem.
- Izvairieties pieskarties sejai: Turiet rokas tālāk no acīm, deguna un mutes, ja vien tās nav svaigi mazgātas.
- Uzturiet savu māju tīru: regulāri dezinficējiet bieži pieskartas virsmas, piemēram, durvju rokturus, gaismas slēdžus un galdus.
Kādas ir ārstēšanas iespējas?
Pašlaik nav specifiskas COVID-19 "izārstēšanas". Ārstēšana koncentrējas uz simptomu pārvaldību.
- Viegli simptomi: Ja simptomi ir viegli, ārsts, visticamāk, ieteiks atpūsties mājās, uzņemt pietiekami daudz šķidruma un lietot pret drudzi zāles, piemēram, paracetamolu.
- Smagi simptomi: Ja slimība progresē, ārsti var jūs hospitalizēt, lai sniegtu atbalstošu aprūpi, piemēram, skābekli, steroīdus, piemēram, deksametazonu , un citas mērķtiecīgas ārstēšanas metodes.
Atcerieties: antibiotikas nevar izārstēt COVID-19 , jo tās ir paredzētas baktēriju, nevis vīrusu, apkarošanai.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- COVID-19 nav kaut kas tāds, par ko celt paniku, bet gan kaut kas tāds, kas jāpārvalda apzinīgi un atbildīgi.
- Esiet uzmanīgi attiecībā uz bieži sastopamiem simptomiem, piemēram, drudzi un nogurumu, taču ņemiet vērā arī brīdinājuma pazīmes, piemēram, sāpes krūtīs vai apgrūtinātu elpošanu.
- Aizsardzība ir galvenais.Vakcinējieties, valkājiet masku, mazgājiet rokas un ievērojiet distanci. Šie vienkāršie soļi pasargā jūs un jūsu tuviniekus.
- Ja jūtaties slikti, palieciet mājās un zvaniet savam ārstam. Dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu tikai tad, ja rodas smagi simptomi.
- Rīkojoties atbildīgi, mēs varam kontrolēt vīrusa izplatību. Jūsu drošība ir visas mūsu kopienas drošība.
COVID-19, koronavīruss, simptomi, profilakse, vakcīna, sejas maskas, sociālā distancēšanās
