Vai jūs kādreiz ir pārsteidzis matu daudzums, kas paliek matos, kad tos no rīta ķemmējat? Vai arī jūs ir nobiedējis matu daudzums, kas izkrīt dušā? Matu izkrišana ir problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Dažiem pat neliela matu izkrišana ir liela problēma. Citiem mati var būt ļoti plāni un pliki, bet tie var nebūt tik daudz. Tas katram cilvēkam ir atšķirīgs. Tāpēc šodien parunāsim par matu izkrišanu jeb tās medicīnisko terminu - alopēciju.
Vispirms redzēsim, ko nozīmē šie mati?
Vienkārši sakot, mums ir mati gandrīz visur uz ķermeņa, izņemot tādas vietas kā plaukstas un pēdas. Bet daži no tiem ir tik smalki, ka mēs tos nevaram redzēt. Mati sastāv no olbaltumvielas, ko sauc par keratīnu . Tie tiek ražoti mazos folikulos jeb matu folikulos mūsu ādā.
Kad no šiem folikuliem aug jaunas matu šūnas, vecās šūnas tiek izspiestas. Tā aug matu stiebrs. Vidēji mati aug aptuveni 15 cm gadā. Matu stiebrs, ko redzat, patiesībā ir atmirušu keratīna šūnu kopums. Veselam pieaugušajam uz galvas ir no 100 000 līdz 150 000 matu. Ir normāli zaudēt aptuveni 50 līdz 100 matus dienā. Tāpēc nav jāuztraucas, ja uz ķemmes ir daži mati.
Katram matu folikulam ir savs dzīves cikls, kas ir sadalīts trīs galvenajos posmos.
| Dzīves cikla fāze | Kas notiek un ilgums |
|---|---|
| Anagēna fāze | Šis ir periods, kad matu stublājs aktīvi aug . Tas var ilgt no 2 līdz 8 gadiem. |
| Katagena fāze | Šī ir īsa, pārejas fāze . Matu folikuls pārstāj augt. Tas ilgst apmēram 2–3 nedēļas. |
| Telogena fāze | Šis ir relaksējošs laiks.Matu folikuls gatavojas izšķilties. Tas ilgst apmēram 2–3 mēnešus. Šī posma beigās matu folikuls izkrīt, un no tā paša folikula sāk augt jauns matu folikuls. |
Ar vecumu šo matu augšanas ātrums pakāpeniski palēninās.
Kādi ir galvenie matu izkrišanas veidi?
Matu izkrišana var notikt dažādos veidos. Apskatīsim dažus no galvenajiem veidiem.
| Matu izkrišanas veids | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Androgēna alopēcija | To mēs saucam par "ģenētisku plikpaurību". Tā skar gan vīriešus, gan sievietes. Vīriešiem mati sāk izkrist abās pieres pusēs un uz galvas augšdaļas. Sievietēm mati kļūst plānāki visā galvā, īpaši uz galvas augšdaļas. |
| Alopēcija areata | Šis ir stāvoklis, kad matu izkrišana notiek pēkšņi, apļveida formā . Tas notiek, kad mūsu pašu imūnsistēma kļūdaini uzbrūk matu folikuliem. Tas ir bieži sastopams bērniem un jauniešiem. Taču lielākajai daļai cilvēku mati ataug dažu gadu laikā. |
| Telogēna izsvīduma | Stāvoklis, kad pēkšņi izkrīt liels matu daudzums, piemēram, pēc nopietnas slimības, dzemdībām vai ārkārtēja stresa. Šajā gadījumā liels skaits matu folikulu pēkšņi nonāk miera fāzē (telogēnā fāzē). Tas parasti ir īslaicīgi. |
| Vilces alopēcija | Vēl viena lieta ir matu veidošana, kas tos atvelk atpakaļ . Piemēram, pārāk cieša matu sasiešana vai sapīšana bizēs laika gaitā var izraisīt neatgriezenisku matu izkrišanu. |
| Rētu veidošanās alopēcija | Dažas ādas infekcijas vai stāvokļi (piemēram, vilkēde) var neatgriezeniski iznīcināt matu folikulus, atstājot rētas un matu izkrišanu. |
Kādi ir galvenie matu izkrišanas cēloņi?
Kāpēc daži cilvēki zaudē matus? Kāpēc daži cilvēki nezaudē matus? Tam var būt daudz iemeslu.
- Gēni: Gēni, ko mantojat no mātes un tēva, ir galvenais iedzimtas plikpaurības cēlonis.
- Hormoni: Hormonālā nelīdzsvarotība, īpaši vīriešu hormonu, ko sauc par androgēniem (kuri nelielā daudzumā tiek ražoti arī sieviešu organismā), līmeņa izmaiņas, var izraisīt matu izkrišanu.
- Stress un nopietnas slimības: matu izkrišana var būt īslaicīga pēc tādām lietām kā ārkārtējs stress, nopietnas operācijas vai dzemdības.
- Dažas zāles: vēža ķīmijterapija, asins šķidrinātāji un dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu.
- Uzturvielu trūkumi: Nesabalansēts uzturs, īpaši dzelzs, cinka, olbaltumvielu un dažu vitamīnu (piemēram, B un D) trūkums, ir viens no galvenajiem matu izkrišanas cēloņiem.
- Citi veselības stāvokļi: Matu izkrišana var būt arī tādu veselības stāvokļu simptoms kā vairogdziedzera slimība, diabēts un vilkēde.
- Matu kopšana: Bieža ķīmisku vielu (piemēram, krāsošanas, matu taisnošanas līdzekļu) lietošana un bieža pakļaušana augstam karstumam (matu taisnošana, lokošana) var vājināt matu stiebrus un izraisīt to lūšanu.
Vissvarīgākais ir noskaidrot precīzu matu izkrišanas cēloni. Vislabāk to var izdarīt ārsts.
Kā tas tiek ārstēts?
Matu izkrišanu ārstē, atrodot cēloni. Kad cēlonis tiek ārstēts, matu izkrišana bieži vien apstājas un pēc tam sāk ataugt.
Medicīniskā ārstēšana
- Medikamenti: Ir tādi medikamenti kā minoksidils , ko uzklāj uz galvas ādas. Vīriešiem ir pieejamas arī recepšu tabletes, piemēram, finasterīds . Tādu slimību gadījumā kā alopēcija areata var tikt izrakstītas kortikosteroīdu tabletes. Pirms jebkuru no šīm zālēm lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
- Specifiskas ārstēšanas metodes:
- PRP (trombocītiem bagātinātas plazmas) procedūra: tā ietver plazmas atdalīšanu no jūsu asinīm, tās bagātināšanu ar barības vielām un injicēšanu galvas ādā. Tas stimulē matu folikulus un veicina matu augšanu.
- Gaismas terapija: matu folikulu stimulēšanas metode, izmantojot zema līmeņa lāzera gaismu.
- Matu transplantācija/potēšana: tā ietver matu folikulu ņemšanu no citas ķermeņa daļas (parasti galvas aizmugures) un to pārstādīšanu vietās, kur nav matu.
Atcerieties, ka šo procedūru rezultātu sasniegšanai var būt nepieciešami vairāki mēneši. Tāpat neticiet katram tirgū pieejamajam "brīnumlīdzeklim". Vienmēr konsultējieties ar dermatologu.
Lietas, ko varam darīt, lai novērstu matu izkrišanu
Lai gan ne visus matu izkrišanas veidus var novērst, dažus no tiem mēs varam kontrolēt ar savu dzīvesveidu un paradumiem.
- Ievērojiet sabalansētu uzturu: Ēdiet barojošus pārtikas produktus, kas satur olbaltumvielas, dzelzi, cinku un vitamīnus. Iekļaujiet savā uzturā dārzeņus, augļus, olas un zivis.
- Esiet saudzīgs pret saviem matiem: Neķemmējiet vai nemazgājiet matus pārāk skarbi. Izvairieties no frizūrām, kas pārāk cieši savilk matus.
- Izvairieties no pārmērīga karstuma un ķīmiskām vielām: pēc iespējas samaziniet matu taisnošanas un krāsošanas biežumu.
- Stresa pārvaldība: atslābiniet prātu, izmantojot tādas lietas kā joga, meditācija un vingrinājumi.
- Tiklīdz rodas aizdomas par matu izkrišanu, nekavējoties apmeklējiet ārstu: ja ir problēma, tās agrīna identificēšana ir liels palīgs veiksmīgai ārstēšanai.
Ja matu izkrišana jūs ļoti uztrauc, konsultējieties ar savu ārstu. Garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir normāli zaudēt apmēram 100 matus dienā. Ja zaudējat vairāk vai arī ja zaudējat tikai atsevišķus matu plankumus, pievērsiet tam uzmanību.
- Matu izkrišanai ir daudz iemeslu. Galvenie no tiem ir ģenētika, hormoni, uzturs, slimības un stress.
- Vislabākais veids, kā precīzi noskaidrot cēloni, ir apmeklēt ārstu. Nevajag tikai minēt un mēģināt ārstēties pašam.
- Mūsdienās ir daudz efektīvu matu izkrišanas ārstēšanas metožu, tāpēc nezaudējiet cerību.
- Sabalansēts uzturs un rūpīga matu kopšana var palīdzēt uzturēt matu veselību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru