Vai jūsu bērns vairs nav tāds pats kā agrāk? Vai bērns, kurš agrāk spēlējās un smējās, tagad visu laiku paliek savā istabā un paliek viens? Vai varbūt viņš dusmojas un raud par sīkumiem? Mēs bieži domājam, ka depresija ir kaut kas tāds, ko piedzīvo tikai pieaugušie. Taču tā nav patiesība. Arī mazi bērni, tas ir, mūsu pašu mazākie, var piedzīvot šo stāvokli. Šī ir ļoti svarīga tēma, tāpēc šodien par to parunāsim sīkāk .
Kas īsti ir bērnības depresija?
Vienkārši sakot, bērnības depresija ir ilgstošas, intensīvas skumjas, bezcerība un intereses zudums par ikdienas aktivitātēm bērnam. Agrāk pat ārsti domāja, ka maziem bērniem depresija neattīstās. Taču tagad pētījumi ir pierādījuši, ka šis uzskats ir pilnīgi aplams.
Faktiski statistika liecina, ka aptuveni 1 no 11 bērniem piedzīvo depresiju pirms 14 gadu vecuma. Turklāt vidēji 1 no 33 bērniem un 1 no 8 jauniešiem cieš no šī stāvokļa.
Svarīgi ir tas, ka šī ir ļoti izplatīta un ārstējama slimība . Tāpēc, pirms mēs par to krītam panikā, sapratīsim to pareizi.
Kāpēc maziem bērniem rodas depresija?
Nav viena iemesla, kāpēc bērnam varētu attīstīties depresija. To var veicināt daudzi faktori.
- Ģimenes anamnēze: ja vecākam vai ģimenes loceklim ir depresija, bērnam ir lielāks risks.
- Stresa pilni dzīves notikumi: tādas lietas kā vecāku šķiršanās, tuvinieka nāve vai pārcelšanās uz citu vietu var būtiski ietekmēt bērna prātu.
- Vardarbība vai nolaidība: fiziska vai emocionāla vardarbība var būtiski ietekmēt bērna garīgo veselību.
- Citas slimības: Depresiju var izraisīt arī cita fiziska slimība (piemēram, diabēts, vēzis) vai citas garīgās slimības (piemēram, trauksme, bipolāri traucējumi vai traucējošas uzvedības traucējumi).
- Problēmas skolā: To var ietekmēt arī iebiedēšana skolā vai mācīšanās grūtības.
Jo īpaši bērniem, kuriem depresija rodas jaunībā, ir paaugstināts vielu lietošanas risks. Depresija var izraisīt arī sliktas sekmes skolā, norobežošanos no draugiem un saspīlētas attiecības ar ģimeni. Vēl ļaunāk, bērnības depresija palielina pašnāvības risku.
Vai manam bērnam ir depresija? Pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm
Ja bērna uzvedība šādi mainās ilgāk par divām nedēļām , ir pienācis laiks uztraukties. Apskatīsim, kādas ir šīs pazīmes.
| Raksturlielumu kategorija | Apskates objekti |
|---|---|
| Emociju izmaiņas | Pastāvīga skumju sajūta, viegla raudāšana, bezcerības sajūta, bezvērtības sajūta un nevajadzīgas vainas apziņa. |
| Uzvedības izmaiņas | Atturēšanās no draugiem un hobijiem, intereses trūkums par jebko, pastāvīgas dusmas, aizkaitināmība, nespēja pieņemt lēmumus, grūtības koncentrēties. |
| Fiziskas izmaiņas | Fiziskas sūdzības, piemēram, pastāvīgs nogurums, zems enerģijas līmenis, palielināta vai samazināta apetīte, palielināts vai samazināts miegs, biežas galvassāpes un sāpes vēderā. |
| Brīdinājuma zīmes | Tumšas, biedējošas lietas zīmējumos, paškaitējums vai skumjas tēmas spēlējoties, biežas runas par nāvi vai pašnāvību. |
Rūpējieties arī par zīdaiņiem un maziem bērniem.
Šis stāvoklis var skart pat ļoti mazus zīdaiņus, kuri vēl neprot runāt. Viņu simptomi ir nedaudz atšķirīgi. Ja bērns daudz raud, nesmaida, nevēlas spēlēties, neskatās uz citiem un zaudē svaru , ir ļoti svarīgi pievērst tam uzmanību un meklēt medicīnisko palīdzību.
Kas man jādara, ja redzu šādus simptomus?
Ja bērnam ir viens vai vairāki no iepriekš minētajiem simptomiem ilgāk par divām nedēļām, pirmais, kas jādara, ir apmeklēt ģimenes ārstu.
Kāpēc Jums vajadzētu apmeklēt ārstu? Dažreiz šos simptomus var izraisīt cits fizisks stāvoklis. Piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi vai mononukleoze var izraisīt šos simptomus. Tāpēc ir svarīgi vispirms izslēgt fizisku cēloni.
Ja ārsts nosaka, ka jūsu bērnam nepieciešama depresijas ārstēšana, nekrītiet panikā. Pareizi ārstējot , no 75% līdz 80% bērnu ar depresiju var pilnībā atveseļoties.
Ārstēšanas metodes var ietvert individuālas konsultācijas bērnam, ģimenes konsultācijas un, iespējams, medikamentozo terapiju. Pat mazus bērnus, kuri neprot runāt, var ļoti veiksmīgi ārstēt ar tādām metodēm kā rotaļu terapija .
Vai mēs kā vecāki nevaram to novērst?
Jā, mēs varam. Tāpat kā mēs mazinām riska faktorus, lai novērstu sirds slimības vai diabētu, vecāki var daudz darīt, lai samazinātu depresijas risku.
- Veselīgs dzīvesveids: Nodrošiniet savam bērnam veselīgu un sabalansētu uzturu, pietiekamu fizisko aktivitāti un mierīgu miegu.
- Spiediena pārvaldība: Neizdariet bērnam spiedienu, kas nav piemērots viņa vecumam (piemēram, pārmērīgu mācību slodzi).
- Dzīves prasmes: Iemāciet bērnam, kā saskarties ar dzīves problēmām un tās risināt. Šīs prasmes ir kā vairogs, kas pasargā bērnu no depresijas.
- Jūsu garīgā veselība: Tas ir ļoti svarīgi. Bērniem, kuru vecākiem ir depresija, ir četras reizes lielāka iespēja saslimt ar depresiju. Tāpēc, ja arī jūs ciešat no depresijas vai citām garīgās veselības problēmām, vispirms meklējiet ārstēšanu savam bērnam.
"Nogaidīšanas un vērošanas" pieeja šeit nemaz nedarbojas. Ja pamanāt izmaiņas bērna uzvedībā, neignorējiet tās. Vissvarīgākais ir rīkoties ātri.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Bērnības depresija ir reāls, ārstējams stāvoklis.
- Pievērsiet uzmanību izmaiņām bērna emocijās, uzvedībā un fiziskajā veselībā, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas.
- Ja rodas šaubas, nevajag "gaidīt un pēc iespējas ātrāk apmeklēt" savu ģimenes ārstu.
- Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka nav citu fizisku problēmu.
- Lai aizsargātu bērna garīgo veselību, ir ļoti svarīgi rūpēties par savu garīgo veselību kā vecākam.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru