Ja jums vai jūsu bērnam ir diabēts, labākais veids, kā saglabāt veselību, ir saņemt labas veselības aprūpes komandas atbalstu. Tas ir kā kriketa komanda. Spēli ir vieglāk uzvarēt, ja visi ir kopā. Šajā ceļojumā jūs neesat viens, un tur ir eksperti, kas jums palīdzēs. Apskatīsim, kādiem cilvēkiem vajadzētu būt jūsu "Diabēta aprūpes komandā".
Jūsu diabēta aprūpes komanda
Katram šīs komandas loceklim ir svarīga loma jūsu veselībā. Apskatīsim, kas viņi ir un kā viņi var jums palīdzēt.
| Komandas dalībnieks | Kā jums palīdzēt |
|---|---|
| Jūs (Pacients) | Tu esi šīs komandas vissvarīgākais loceklis! Tikai tu zini, ko tu jūti un ko jūt tavs ķermenis. Ir svarīgi būt godīgam pret savu medicīnas komandu par savu stāvokli un sniegt informāciju par savu cukura līmeni asinīs mājās. |
| Jūsu ģimenes ārsts (primārais ārsts) | Šis ir ārsts, pie kura jūs dodaties regulāras slimības gadījumā vai ikgadējai pārbaudei. Viņam ir arī liela pieredze diabēta ārstēšanā. Ja jūsu bērnam ir diabēts, šo lomu pārņems pediatrs. Viņš bieži vien ir komandas vadītājs. |
| Endokrinologs | Šis ir ārsts, kurš ir īpaši apmācīts ar hormoniem saistītu slimību, piemēram, diabēta, jomā. Viņa palīdzība ir būtiska, lai pareizi kontrolētu diabētu un noteiktu medikamentu veidus un devas. |
| Diētas ārsts | Diēta ir ļoti svarīgs faktors diabēta pārvaldībā. Uztura speciālists palīdzēs jums izveidot jums piemērotu diētas plānu, ņemot vērā jūsu svaru, dzīvesveidu un medikamentus. Viņš arī iemācīs jums pareizo pārtikas daudzumu un to, kā izvēlēties augļus un dārzeņus. |
| Diabēta izglītības māsa (medmāsa-izglītotāja) | Šī ir medmāsa, kas ir saņēmusi īpašu apmācību diabēta jomā. Viņa ir tā, kas palīdz cilvēkiem risināt ikdienas problēmas, ar kurām viņi saskaras, dzīvojot ar diabētu (piemēram, kā injicēt insulīnu, kā izmērīt cukura līmeni asinīs). |
| Acu ārsts | Diabēts var bojāt acu asinsvadus un izraisīt redzes zudumu. Tāpēc jums vajadzētu pārbaudīt acis vismaz reizi gadā . Šim nolūkam varat apmeklēt acu ķirurgu (oftalmologu) vai acu veselības ārstu (optometristu). |
| Podologs | Diabēts var bojāt pēdu nervus. Tas var izraisīt nejutīgumu un jušanas zudumu kājās. Pat neliela brūce var izraisīt nopietnu infekciju. Tāpēc ir ļoti svarīgi īpaši rūpēties par savām pēdām. |
| Zobārsts | Cilvēkiem ar diabētu ir lielāks smaganu slimību attīstības risks. Tāpēc ik pēc 6 mēnešiem apmeklējiet zobārstu pārbaudei. Neaizmirstiet pastāstīt savam zobārstam, ka Jums ir diabēts. |
| Vingrojumu treneris | Vingrošana ir būtiska diabēta pārvaldībai. Konsultējieties ar ārstu un meklējiet trenera palīdzību, lai izstrādātu jums drošu un atbilstošu vingrojumu plānu. |
| Garīgās veselības speciālists | Ir normāli justies stresa un trauksmes stāvoklī, dzīvojot ar hronisku slimību, piemēram, diabētu. Šādos laikos ir svarīgi aprunāties ar kādu, piemēram, psihologu, lai palīdzētu jums justies labāk. |
Atcerieties, ka regulāra cukura līmeņa asinīs pārbaude var palīdzēt ārstam saprast, cik efektīva ir jūsu ārstēšana, un var palīdzēt novērst zemu cukura līmeni asinīs (hipoglikēmiju).
Cik bieži man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Labi, tagad jūs droši vien domājat, cik bieži jums jāapmeklē šīs pārbaudes.
- Ja lietojat insulīna injekcijas , parasti Jums jāapmeklē ārsts vismaz reizi 3-4 mēnešos .
- Ja lietojat tabletes vai kontrolējat diabētu tikai ar diētas palīdzību , pietiek ar ārsta apmeklējumu ik pēc 4–6 mēnešiem .
Tomēr, ja Jums ir grūtības kontrolēt cukura līmeni asinīs vai ja Jums šķiet, ka Jums attīstās citas diabēta komplikācijas, Jums, iespējams, būs jāapmeklē ārsts ātrāk.
Ko jūs patiešām vēlaties pateikt ārstam?
Katru reizi, kad apmeklējat ārstu, jūs vēlaties sniegt viņam skaidru priekšstatu par to, cik labi tiek kontrolēts jūsu diabēts. Tāpēc noteikti pieminiet šīs lietas.
- Mājas cukura līmeņa asinīs pārskats: ja pārbaudāt cukura līmeni asinīs mājās, pierakstiet rādījumus grāmatā un ņemiet to līdzi.
- Zema/augsta cukura līmeņa asinīs simptomi: Pastāstiet mums, ja Jums nesen ir bijuši zema cukura līmeņa asinīs (hipoglikēmijas) vai augsta cukura līmeņa asinīs (hiperglikēmijas) simptomi (piemēram, pārmērīga svīšana, trīce, pārmērīgas slāpes , bieža urinēšana).
- Dzīvesveida izmaiņas: pastāstiet mums par visām izmaiņām, ko esat veicis savā uzturā, vingrojumos vai medikamentos.
- Jaunas slimības: Ja nesen esat slimojis ar citu slimību (piemēram, saaukstēšanos, gripu), informējiet mūs arī par to.
Īpaši uzmanīgi sekojiet līdzi šiem simptomiem!
Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, tas var nozīmēt, ka diabēts ietekmē Jūsu acis, nervus, nieres vai sirdi. Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, nekavējoties pastāstiet par to savam ārstam.
- Neskaidra redze
- Nejutīgums vai tirpšanas sajūta kājās
- Pastāvīgs roku, pēdu, sejas vai kāju pietūkums
- Kāju sāpes vai muskuļu raustīšanās
- Sāpes krūtīs
- Apgrūtināta elpošana
- Nejutīgums vai vājums vienā ķermeņa pusē
- Nenormāla svara pieauguma
Kādi laboratorijas testi man jāveic?
Cilvēkam ar diabētu ir ļoti svarīgi regulāri veikt šīs laboratorijas pārbaudes, lai uzraudzītu savu veselību.
- Hemoglobīns A1c: Tas mēra jūsu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo 3 mēnešu laikā. Tas ir kā jūsu diabēta pārvaldības "ziņojums".
- Urīna un asins analīzes nieru darbības pārbaudei: tās ir svarīgas, jo diabēts var bojāt nieres.
- Lipīdu profils: Tas pārbauda jūsu holesterīna, triglicerīdu un labā holesterīna (ABL) līmeni.
Ārsts var arī ieteikt veikt pārbaudes, lai pārbaudītu vairogdziedzera un aknu darbību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Diabēta pārvaldība ir komandas sports, un jūs esat vissvarīgākais dalībnieks.
- Diabētu vislabāk var pārvaldīt, meklējot komandas atbalstu, kurā ietilpst ģimenes ārsts, hormonu speciālists, uztura speciālists un oftalmologs.
- Regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs un ņemiet šos datus līdzi, apmeklējot ārstu.
- Nekavējoties ziņojiet ārstam par visiem neparastiem simptomiem, kas Jums rodas (īpaši par neskaidru redzi, nejutīgumu pēdās, pietūkumu).
- Laikus veicot medicīniskās pārbaudes un laboratoriskos izmeklējumus, var novērst diabēta komplikācijas.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru