Kad ārsts Jums pateiks, ka Jums ir 2. tipa cukura diabēts, Jums var ieteikt lietot insulīnu. Taču patiesībā ne visiem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu ir nepieciešams insulīns. Taču, ja Jums ir jālieto insulīns, Jūsu veselībai ir ļoti svarīgi noteikt pareizo devu. Dažreiz Jums pašam var nākties pielāgot šo devu, mainoties dzīvesveidam. Tāpēc parunāsim par to vienkārši.
Kā tiek plānota insulīna terapija?
Šeit galvenais ir uzturēt cukura līmeni asinīs drošā diapazonā. Tas var prasīt, lai jūs lietotu viena veida insulīnu vai divus. Ārsti parasti sāk ar viena veida insulīnu.
1. Ilgstošas darbības insulīns
Vēl viens šī insulīna nosaukums ir bazālais insulīns . Vienkārši sakot, pēc injekcijas tas iedarbojas jūsu organismā apmēram 24 stundas, dažreiz ilgāk. Tas ir līdzīgi kā cukura līmeņa asinīs kontrole fonā. Parasti to lieto vienu reizi dienā, taču ir svarīgi to lietot katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Kā jūs nosakāt devu?
Ir vairāki šāda veida insulīna veidi, un katrai no tiem ir atšķirīga deva.
- Tipiska sākuma deva: Lielākā daļa cilvēku sāk ar aptuveni 10 vienībām dienā.
- Devas noteikšana atkarībā no svara: Dažreiz ārsts noteiks devu, pamatojoties uz jūsu ķermeņa svaru. Piemēram, jūsu ķermeņa svaru var aprēķināt kā 0,2 insulīna vienības uz 1 kilogramu (2,2 mārciņas).
Sākotnējā deva var būt mazāka nekā nepieciešams, taču tas ir labs sākums. Pēc tam ārsts pakāpeniski palielinās devu par divām līdz četrām vienībām ik pēc trim dienām, līdz cukura līmenis asinīs tukšā dūšā sasniegs mērķa līmeni (parasti no 80 līdz 130 mg/dl ). Pareizā insulīna veida izvēle būs atkarīga no daudziem faktoriem, tostarp jūsu svara, cukura līmeņa asinīs, tā, vai jums ir citas veselības problēmas, insulīna izmaksām un jūsu vēlmēm.
2. Ēdienreizei specifisks insulīns (īslaicīgas vai ātras darbības insulīns)
Ārsts to var saukt arī par bolusa insulīnu vai prandiālo insulīnu . Tos ievada pirms galvenās ēdienreizes, lai palīdzētu organismam kontrolēt ogļhidrātu daudzumu pārtikā. Šāda veida insulīnu pievieno, ja iepriekš minētais visas dienas insulīns nav pietiekams.
Kā jūs nosakāt devu?
Deva ir atkarīga no vairākiem faktoriem: jūsu mērķa cukura līmeņa asinīs, ogļhidrātu daudzuma ēdienreizē un jūsu aktivitātes līmeņa.
- Fiksēta deva:Parasti jūs varat sākt ar 4–6 vienībām un palielināt par 2–3 vienībām ik pēc 3 dienām, līdz cukura līmenis ir kontrolēts.
- Ogļhidrātu skaitīšana: šī ir nedaudz sarežģītāka metode. Šeit jūs aprēķināt insulīna devu, pamatojoties uz apēsto ogļhidrātu daudzumu.
- Nejaušas pārdozēšanas gadījumā.
- Īsas un ilgstošas darbības insulīna veidu sajaukšana .
- Ēdot maltīti ar zemu ogļhidrātu saturu un lietojot tai vairāk insulīna .
- Aizmirstot ēst pēc insulīna ievadīšanas.
- Vairāk nekā parasti vingrojat un nesamazināt insulīna devu, lai to kompensētu.
- Insulīna veids un deva ir individuāla. Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus. Nesalīdziniet savu devu ar citu cilvēku devu.
- Izprotiet atšķirību starp ilgstošas un īsas darbības insulīnu.
- Esiet informēti par zema cukura līmeņa asinīs (hipoglikēmijas) simptomiem. Nekrītiet panikā un precīzi ziniet, kā rīkoties šādā situācijā.
- Nepaļaujieties uz neapstiprinātām, neuzticamām tālruņa lietotnēm (lietotnēm), lai aprēķinātu insulīna devas.
- Regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs. Atklāti pārrunājiet ar savu ārstu visas izmaiņas un visas bažas, kas jums varētu rasties.
Iedomājieties to šādi: jūs apēdat picas šķēli, un tajā ir 60 grami ogļhidrātu. Parasti 1 vienība ātras darbības insulīna "apstrādā" apmēram 10–15 gramus ogļhidrātu. Pieņemsim, ka 10 grami. Tad šai picas šķēlei nepieciešamas apmēram 6 insulīna vienības.
Šī insulīna un ogļhidrātu attiecība katram cilvēkam ir atšķirīga. Tā var mainīties pat dažādos diennakts laikos. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai atrastu jums piemērotāko formulu.
Kas notiek, ja palielinās insulīna deva?
Ja esat lietojis pārāk daudz insulīna, cukura līmenis asinīs var pēkšņi nokrist bīstami zemā līmenī. To sauc par hipoglikēmiju . Tas ir nopietns stāvoklis, kas var būt dzīvībai bīstams.
Kas izraisa paaugstinātu insulīna līmeni?
| Biežākie zema cukura līmeņa asinīs (hipoglikēmijas) simptomi | |
|---|---|
| Trauksme | Galvassāpes |
| Reibonis | Slikta dūša |
| Ātra sirdsdarbība | Trīce |
| Sviedraina vai mitra āda | Ārkārtīgs izsalkums |
Svarīgi ir tas, ka šie simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka, tāpēc pievērsiet uzmanību tam, kā jūtas jūsu ķermenis.
Ko darīt nekavējoties, ja cukura līmenis asinīs pazeminās
Vienīgais veids, kā droši zināt, vai jūsu cukura līmenis ir zems, ir nekavējoties izmērīt cukura līmeni ar glikometru.
1. Ja cukura līmenis asinīs ir zem 70 mg/dl , pēc iespējas ātrāk apēdiet kaut ko saldu. Piemēram, apēdiet glikozes tableti, izdzeriet pusi glāzes bezcukura augļu sulas vai ēdamkaroti medus. Tas nodrošinās aptuveni 15 gramus ātri uzsūcošos ogļhidrātu.
2. Pagaidiet 15 minūtes.
3. Vēlreiz pārbaudiet cukura līmeni asinīs.
4. Ja tas joprojām ir zems (virs 70 mg/dl), atkal apēdiet kaut ko saldu. Kad cukura līmenis atgriežas normālā stāvoklī, vislabāk ir apēst nelielu uzkodu (piemēram, maizes šķēli).
Ja tas notiek bieži vai ja tas kļūst tik smags, ka jūs zaudējat samaņu, nekavējoties lūdziet kādam jūs nogādāt tuvākajā neatliekamās palīdzības nodaļā (ATT) .
Vai šim uzdevumam var izmantot lietotnes?
Ir daudz lietotņu, kas apgalvo, ka palīdz noteikt insulīna un ogļhidrātu attiecību vai aprēķināt insulīna devu. Taču 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka lielākā daļa no tām nedarbojas pareizi. Tas ir ļoti bīstami. Ja jums tiek izrakstīta nepareiza deva, tas var būt pat dzīvībai bīstami.
Tāpēc, ja jums ir jāizmanto lietotne, izmantojiet tikai uzticamu lietotni, ko ieteicis ārsts vai diabēta klīnika.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru