Ja Jums ir diabēts, Jums nedaudz vairāk jādomā par savas sirds, nieru un smadzeņu veselību. Jo diabēts palielina divreiz lielāku iespējamību saslimt ar bīstamu slimību, ko sauc par insultu, nekā cilvēkam bez tā. Bet neuztraucieties. Ar veselīgu dzīvesveidu un pareizu ārstēšanu mēs varam lielā mērā kontrolēt šo risku. Tāpēc parunāsim par to vienkārši.
Kas īsti ir insults?
Vienkārši sakot, insults ir asinsrites pārtraukšana smadzenēs. Iedomājieties to kā cauruļu sistēmu, kas sūknē ūdeni uz mūsu smadzenēm. Šie asinsvadi nodrošina smadzeņu šūnas ar skābekli un barības vielām, kas tām nepieciešamas izdzīvošanai. Insulta gadījumā viens no šiem asinsvadiem pēkšņi tiek aizsprostots vai bojāts. Ja asinsrite kādā smadzeņu daļā apstājas uz ilgāk par 3–4 minūtēm, šīs daļas šūnas sāk iet bojā. Tas izraisa dažādu ķermeņa funkciju zudumu.
Ir divi galvenie insultu veidi:
- Išēmisks insults: Šis ir visizplatītākais veids. Tas rodas, ja asins receklis aizsprosto asinsvadu, kas piegādā asinis smadzenēm.
- Hemorāģiskais insults: Tas notiek, kad smadzeņu asinsvads plīst un asiņo smadzenēs.
Kad cilvēkam ar diabētu ir insults, organisma spēja reaģēt uz to samazinās. Parasti, ja viens asinsvads tiek aizsprostots, organisms cenšas piegādāt asinis smadzenēm caur citiem asinsvadiem, kas darbojas kā apvedceļi. Bet diabēta gadījumā pat šie papildu asinsvadi laika gaitā var sašaurināties un sabiezēt ar tauku nogulsnēm (plāksnītēm). Medicīnā mēs to saucam par "aterosklerozi" . Tas ir kā rūsas veidošanās ūdensvadā. Tad šī svarīgā asins plūsma tiek ievērojami traucēta.
Kādi ir galvenie insulta cēloņi?
Galvenais insulta riska faktors ir paaugstināts asinsspiediens . Turklāt risku palielina arī šādi faktori:
- Smēķējamā tabaka.
- Paaugstināts "sliktā" holesterīna līmenis asinīs (augsts ZBL holesterīna līmenis).
- Nekontrolēts diabēts.
- Sirds slimība.
Esiet ļoti uzmanīgi ar šiem simptomiem!
Neatkarīgi no tā, vai jums ir diabēts vai nē, insults ir neatliekama medicīniska palīdzība. Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam ir kāds no šiem simptomiem, nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) . Laiks ir ļoti svarīgs.
| Ārkārtas simptoms | Kā tu saproti? |
|---|---|
| Nejutīgums vai vājums | Pēkšņs sejas, rokas vai kājas nejutīgums vai vājums (īpaši vienā ķermeņa pusē). |
| Grūtības runāt | Vārdi sapinas, un tu nevari saprast vai pateikt pat vienkāršu teikumu. |
| Redzes traucējumi | Redze vienā vai abās acīs pēkšņi kļūst neskaidra vai pazūd. |
| Grūtības norīt | Pēkšņi kaut ko nevar norīt. |
| Reibonis, līdzsvara zudums | Pēkšņs reibonis, līdzsvara zudums ejot un kritiena risks. |
| Paralīze | Pēkšņi jūs nevarat pakustināt kādu ķermeņa daļu, piemēram, roku vai kāju. |
| Stipras galvassāpes | Stipras, intensīvas galvassāpes bez redzama iemesla, kādas nekad dzīvē neesat piedzīvojis. |
Kādas ir ārstēšanas metodes?
Išēmiska insulta, t. i., insulta, ko izraisa asins receklis, gadījumā galvenā ārstēšanas metode ir asins recekli šķīdinošas zāles, ko sauc par "(tPA)." Taču tās jālieto pirmo 3–4,5 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās . Tāpēc mēs iesakām nekavējoties doties uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Taču šīs zāles nevar dot visiem. Tās netiek dotas tādos gadījumos kā tiem, kam nesen veikta liela operācija vai galvas trauma.
Turklāt ir arī citas ārstēšanas metodes:
- Karotīdas endarterektomija: šī ir operācija, kuras laikā ķirurģiski tiek noņemti tauku nogulumi (plāksne), kas uzkrājušies miega artērijā, kas ir galvenā artērija, kas piegādā asinis smadzenēm.
- Karotīdas angioplastija un stentēšana: šajā procedūrā aizsprostotajā asinsvadā caur plānu caurulīti ievieto balonam līdzīgu ierīci, to piepūšot, lai paplašinātu. Pēc tam ievieto sietveida stentu, lai novērstu asinsvada atkārtotu sašaurināšanos.
- Citas metodes: Dažiem pacientiem asins recekļa izņemšanai tagad tiek izmantotas specializētas ierīces, piemēram, Merci atgūšanas sistēma un Penumbra sistēma.
Ārsts noteiks Jums vispiemērotāko ārstēšanu.
Kā pārdzīvot insultu?
Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai novērstu insultu, ja Jums ir diabēts. To iekļaušana savā dzīvesveidā ir labākā aizsardzība.
| Kas jāievēro | Kāpēc tas ir svarīgi? |
|---|---|
| Pilnībā izvairieties no smēķēšanas. | Smēķēšana bojā asinsvadus un ievērojami palielina insulta risku. |
| Kontrolējiet cukura līmeni asinīs. | Laba diabēta kontrole var samazināt asinsvadu bojājumus. |
| Uzturēt veselīgu svaru. | Tas izraisa lieko svaru, paaugstinātu asinsspiedienu, holesterīna līmeni un diabētu. |
| Regulāri vingrojiet. | Vingrošana vismaz 30 minūtes dienā, 5 dienas nedēļā, stiprina sirdi un asinsvadus. |
| Pārbaudiet holesterīna līmeni. | Centieties uzturēt ZBL (sliktā) holesterīna līmeni zem 70 mg/dl. Ārsts jums par to ieteiks. |
| Ierobežojiet alkoholu. | Sievietēm ieteicams lietot ne vairāk kā vienu dzērienu dienā, bet vīriešiem - ne vairāk kā divus. |
| Regulāri pārbaudiet asinsspiedienu. | Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, ievērojiet ārsta norādījumus, lai to kontrolētu. |
| Lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts. | Ir svarīgi lietot ārsta izrakstītās zāles (piemēram, aspirīnu, holesterīna līmeni pazeminošas zāles), kā norādīts. Nekad nesāciet vai nepārtrauciet zāļu lietošanu bez ārsta ieteikuma. |
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Cukura diabēta slimniekiem ievērojami palielinās insulta risks.
- Ir ļoti svarīgi nekavējoties doties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN), ja pamanāt jebkādus neatliekamus simptomus, piemēram, nejutīgumu/samaņas zudumu vienā ķermeņa pusē vai apgrūtinātu runu.
- Labākais veids, kā novērst insultu, ir uzturēt labu cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu un holesterīna līmeni.
- Smēķēšanas atmešana, regulāras fiziskās aktivitātes un veselīga uztura ievērošana var palīdzēt glābt jūsu dzīvību.
- Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu un ievērojiet viņa ieteikumus par ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņām.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment