Uz ķemmes, uz vannas istabas grīdas vai uz spilvendrānas, kad no rīta pamostaties... Ir pavisam normāli justies nedaudz nobijies un satraukts, redzot šajās vietās vairāk matu nekā parasti. "Ak, vai es zaudēšu visus matus?" "Vai es kļūšu pliks?" Šādi jautājumi rodas jūsu prātā. Bet neuztraucieties. Matu izkrišana ir ierasta lieta daudziem cilvēkiem. Dažreiz ir cilvēki, kurus ļoti satrauc pat neliela matu izkrišana, un ir arī tādi, kuriem tas īpaši nerūp, pat ja viņi zaudē daudz matu un kļūst pliķi. Tāpēc šodien mēs runāsim par šo matu izkrišanu jeb medicīniskā terminoloģijā - alopēciju.
Vispirms apskatīsim, kas ir šie mati?
Vienkārši sakot, mums ir mati gandrīz visur uz ķermeņa, izņemot tādas vietas kā plaukstas, pēdu apakšas, skropstas un naba. Bet daži no tiem ir tik smalki, ka mēs tos nevaram redzēt.
Mūsu mati ir veidoti no īpaša proteīna, ko sauc par keratīnu . Tas tiek ražots matu folikulos ādā. Kamēr šie matu folikuli ražo jaunas matu šūnas, vecās šūnas tiek izspiestas no ādas virsmas. Mati, ko mēs redzam un pieskaramies, patiesībā ir atmirušu keratīna šūnu kopums. Vidēji pieaugušajam uz galvas ir no 100 000 līdz 150 000 matu. Ir normāli zaudēt aptuveni 50 līdz 100 matu dienā. Tāpēc nav jābaidās no dažiem matiņiem uz ķemmes.
Vissvarīgākais ir tas, ka katram mūsu matiņam ir dzīves cikls. Tāpat kā augam, tam ir trīs galvenie posmi:
- Anagēna fāze: Šis ir periods, kad matu stublājs aktīvi aug. Šī fāze parasti var ilgt no diviem līdz astoņiem gadiem.
- Katagēna fāze: šī ir īsa, pārejas fāze. Matu stublājs pārstāj augt un gatavojas nākamajai fāzei. Tā ilgst apmēram divas līdz trīs nedēļas.
- Telogena fāze: šī ir "atpūtas" fāze. Tā ilgst apmēram divus līdz trīs mēnešus. Šajā laikā matu folikuls atdalās no matu stiebra. Šīs fāzes beigās matu folikuls izkrīt, un tā vietā sāk augt jauns matu folikuls.
Šis cikls nedaudz palēninās, mums novecojot. Tāpēc mati novecojot kļūst plānāki.
Kādi ir galvenie matu izkrišanas veidi?
Ir dažādi matu izkrišanas veidi. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par dažiem no tiem. Izpratīsim tos vienkārši ar tabulas palīdzību.
| Matu izkrišanas veids | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Androgēna alopēcija | Šis ir visizplatītākais veids, ko izraisa ģenētiski faktori. Vīriešiem vīriešu tipa plikpaurība sākas pieres sānos un galvas augšdaļā. Sievietēm mati kļūst plānāki visā galvā, īpaši uz galvas. |
| Alopēcija areata | Šajā gadījumā mūsu ķermeņa imūnsistēma kļūdaini uzbrūk matu folikuliem. Pēkšņi mati sāk izkrist apļos. Vairumā gadījumu mati ataug. |
| Telogēna izsvīduma | Pēc liela stresa faktora, piemēram, dzemdībām vai nopietnas slimības, liela daļa matu pēkšņi nonāk "miera" fāzē un izkrīt. Tas parasti ir īslaicīgi. |
| Vilces alopēcija | Lietas, kas pastāvīgi velk matus, piemēram, cieši sapinot bizes vai ievietojot ciešā copē, var bojāt matu folikulus un izraisīt matu izkrišanu. Ja pārtrauksiet to darīt, mati var ataugt. |
| Rētu veidošanās alopēcija | Dažas ādas infekcijas vai veselības traucējumi var neatgriezeniski iznīcināt matu folikulus, atstājot rētas šajās vietās un matu izkrišanu, kas nekad neatgriežas. |
Kāpēc mēs zaudējam matus? Kādi ir iemesli?
Matu izkrišanai nav tikai viens iemesls, to var būt daudz. Apskatīsim galvenos no tiem.
Hormoni un gēni
Dažreiz hormonālā nelīdzsvarotība mūsu organismā, īpaši izmaiņas vīriešu hormonu, ko sauc par androgēniem (kuri nelielā daudzumā tiek ražoti arī sievietēm), līmenī, var izraisīt matu izkrišanu. Turklāt mēs varam mantot noslieci uz plikpaurību no saviem vecākiem, tas ir, caur mūsu gēniem.
Slimības un medikamenti
Vairogdziedzera slimības, cukura diabēts, vilkēde un dzelzs deficīts var izraisīt matu izkrišanu. Arī ķīmijterapija vēža ārstēšanai, asins šķidrinātāji un daži medikamenti pret paaugstinātu asinsspiedienu var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu.
Mūsu dzīvesveids un uzturs
Matu izkrišanu (telogēnu matu izkrišanu) var izraisīt tādi faktori kā ārkārtējs stress, nopietna slimība un dzemdības.
Arī diētas ar zemu olbaltumvielu saturu vai ļoti kalorijām ierobežotas diētas ievērošana var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu. To var veicināt arī A, B, C, D, E vitamīnu un minerālvielu, piemēram, cinka un dzelzs, trūkums.
Matu kopšana
Bieža matu mazgāšana ar šampūnu, balināšana, krāsošana un taisnošana var vājināt matu stiebru un izraisīt to lūšanu. Tāpat matiem nenāk par labu matu sasiešana, ruļļu lietošana un pārmērīga karstuma lietošana.
Kā jūs varat atrast precīzu šīs parādības cēloni?
Vislabākais, ko darīt, ja jums ir aizdomas par matu izkrišanu, ir apmeklēt ārstu, īpaši dermatologu. Jo ātrāk jūs atradīsiet cēloni, jo ātrāk varēsiet sākt ārstēšanu.
Jūsu ārsts veiks šādas darbības:
- Medicīniskā vēsture un fiziskā apskate: Jums tiks jautāts par jūsu veselību, vai kādam jūsu ģimenē ir bijusi šī slimība un kādas zāles jūs lietojat.
- Galvaskausa pārbaude: Galvaskauss tiek pārbaudīts, vai nav infekciju un iekaisumu. Dažreiz galvaskausu var palielināt, izmantojot īpašu instrumentu, ko sauc par trihoskopu.
- Asins analīzes: Jums var lūgt veikt asins analīzi, lai pārbaudītu tādas lietas kā dzelzs līmenis, D vitamīna līmenis un vairogdziedzera hormonu līmenis.
- Biopsija: Dažreiz no galvas ādas tiek ņemts neliels ādas gabaliņš un nosūtīts uz laboratoriju testēšanai, kas var palīdzēt diagnosticēt tādus stāvokļus kā rētu alopēcija.
Kādas ir matu izkrišanas ārstēšanas metodes?
Labā ziņa ir tā, ka matu izkrišanai ir daudz ārstēšanas metožu atkarībā no cēloņa.
Narkotiku veidi
- Minoksidils (līdzīgs Rogaine): tas ir šķidrums vai putas, ko uzklāj tieši uz galvas ādas. To var lietot gan vīrieši, gan sievietes.
- Finasterīds (līdzīgs Propecia): šīs tabletes ir paredzētas vīriešiem.
- Citas zāles: Ārsts var ieteikt steroīdu injekcijas vai krēmus tādiem stāvokļiem kā alopēcija areata, kā arī dažas kontracepcijas tabletes matu izkrišanai, ko izraisa hormonālas izmaiņas sievietēm.
Medicīniskās procedūras un operācijas
- Matu transplantācija/matu transplantācija: matu folikuli tiek ņemti no citas ķermeņa daļas (parasti no galvas aizmugures) un pārstādīti vietās, kur nav matu.
- Gaismas terapija: Zema līmeņa lāzerterapija tiek izmantota, lai stimulētu matu folikulus.
- Trombocītiem bagātinātas plazmas (PRP) terapija: plazma tiek iegūta no jūsu asinīm un injicēta galvas ādā, lai stimulētu matu augšanu. Šī metode tagad ir ļoti populāra Šrilankā.
Svarīgi: Neļaujiet sevi apmānīt "brīnumlīdzekļiem", ko redzat internetā un reklāmās. Pirms jebkuras ārstēšanas metodes izmēģināšanas konsultējieties ar savu ārstu un pārliecinieties, ka tai ir zinātnisks pamatojums.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir normāli zaudēt 50–100 matus dienā. Neuztraucieties par to pārāk daudz.
- Matu izkrišanu var izraisīt daudzi faktori, tostarp gēni, hormoni, slimības, uztura trūkumi un mūsu dzīvesveids.
- Ja jums ir aizdomas par matu izkrišanu, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu precīzu iemeslu.
- Atkarībā no cēloņa, matu izkrišanas ārstēšanai ir daudz efektīvu medikamentu un medicīnisku līdzekļu.
- Sabalansēts uzturs, saudzīga matu kopšana un stresa pārvaldība ir ļoti svarīgas matu veselībai.
- Neļaujiet matu izkrišanai sevi nomākt. Tā ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Nezaudējiet cerību, ievērojiet atbilstošus medicīniskos ieteikumus.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru