Vai jūtat arī nejutīgumu, tirpšanu vai dedzinošas sāpes rokās un kājās? Dažreiz jūs nejūtat vispār neko. Šī ir problēma, kas rodas daudziem cilvēkiem. Medicīniski mēs šo stāvokli saucam par "neiropātiju". Vienkārši sakot, tas ir stāvoklis, kas rodas mūsu ķermeņa nervu šūnu bojājumu vai iznīcināšanas dēļ.
Tas var mainīt jūsu sajūtas. Jūs varat ne tikai izjust nejutīgumu un sāpes, bet dažreiz jūsu muskuļi var kļūt vāji un mainīties jūsu kustības, piemēram, iešana. Šis stāvoklis visbiežāk skar rokas un kājas. Tas ir īpaši izplatīts cilvēkiem ar diabētu. Faktiski no 60% līdz 70% cilvēku ar diabētu kādā dzīves brīdī attīstīs šo neiropātiju. Papildus diabētam to var izraisīt arī slimības, kas ietekmē asinsvadus, vēža ārstēšana (īpaši ķīmijterapija) un noteiktu vitamīnu deficīts.
Tātad, ja jums ir šie simptomi, vissvarīgākais ir ievērot ārsta noteikto ārstēšanas plānu . Tikmēr jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka daži cilvēki lieto ēteriskās eļļas kā papildu ārstēšanas līdzekli šī neiropātijas stāvokļa ārstēšanai. Atcerieties, ka tās sauc par "papildinošām ārstēšanas metodēm". Tas nozīmē, ka tās tiek lietotas papildus ārsta noteiktajai galvenajai ārstēšanai, nevis kā tās aizstājējs. Lai gan nav lielu zinātnisku pētījumu par šīm ēteriskajām eļļām, daži nelieli pētījumi ir parādījuši, ka tās var sniegt zināmu atvieglojumu no dažiem neiropātijas simptomiem. Apskatīsim tos sīkāk.
Ko saka pētījums?
Pirmkārt, ir svarīgi paturēt prātā sekojošo. Nevienā medicīniskā vadlīnijā nav ieteikts lietot ēteriskās eļļas neiropātijas ārstēšanai. Turklāt pētījumi par šo tēmu ir ļoti ierobežoti, tāpēc nevar apgalvot, ka rezultāti ir 100% droši.
Piemēram, 2017. gadā pētnieku grupa Turcijā veica pētījumu ar 46 cilvēkiem ar diabētisko neiropātiju. Puse no šīs grupas, 23 cilvēki, četras nedēļas trīs reizes nedēļā saņēma 30 minūšu roku un kāju masāžas, izmantojot ēteriskās eļļas. Rezultāti liecina, ka viņi ziņoja par 66% neiropātisko sāpju samazināšanos. Otra grupa, tie, kas nesaņēma masāžu un saņēma tikai standarta medicīnisko aprūpi, novēroja sāpju samazināšanos par 9%.
Taču šeit ir svarīgs aspekts. Šajā pētījumā eļļa tika uzklāta un rūpīgi iemasēta. Masāžas laikā palielinās asins plūsma uz skarto zonu un tiek stimulēta mūsu ķermeņa sāpju mazinošu ķīmisko vielu ražošana. Tāpēc ir grūti precīzi pateikt, vai atvieglojums, ko mēs saņēmām, bija saistīts ar pašu ēterisko eļļu vai masāžas iedarbību.
Citā pētījumā 60 cilvēkiem ar pēdu neiropātiju tika apsmidzināts vairāku ēterisko eļļu maisījums. 93% no viņiem ziņoja par sāpju mazināšanos 30 minūšu laikā. (Tomēr nav skaidrs, cik ilgi šī sāpju mazināšanās ilga.) Arī 2019. gada pētījumā tika atklāts, ka aromterapijas masāža var palīdzēt mazināt ķīmijterapijas izraisītas neiropātiskas sāpes un nogurumu.
Kādas ēteriskās eļļas var palīdzēt pret sāpēm?
Nav vienas receptes, kas apgalvotu: "Šāda veida eļļa ir vislabākā neiropātijas ārstēšanai." Jo par to nav pietiekami daudz pētījumu. Tomēr ir vairāki eļļu veidi, kuriem iepriekš minētajos un citos pētījumos tiek piedēvētas sāpes mazinošas īpašības.
| Ēteriskā eļļa | Piezīme |
|---|---|
| Lavanda | Zināms, ka palīdz mazināt sāpes un stresu. |
| Ģerānija | Pastāv uzskats, ka tas var palīdzēt mazināt nervu sāpes. |
| Rozmarīns | Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un mazināt sāpes. |
| Bergamots | Daži pētījumi liecina, ka tam piemīt pretsāpju īpašības. |
| Eikalipts | Palīdz mazināt sāpes un pietūkumu. |
| Ingvers, kanēlis, citronzāle | Tiek uzskatīts, ka šiem līdzekļiem piemīt arī pretsāpju īpašības. |
Svarīgi: Ne visas šīs eļļas ir pārbaudītas neiropātijas gadījumā, taču tiek uzskatīts, ka daudzām no šīm eļļām piemīt vispārējas sāpes mazinošas īpašības.
Vai ir droši lietot ēteriskās eļļas neiropātijas gadījumā?
Jā, tas parasti ir droši. Bet tikai tad, ja precīzi ievērojat šos piesardzības pasākumus. Šī ir vissvarīgākā raksta daļa, tāpēc uzmanīgi to izlasiet.
1. Vispirms konsultējieties ar ārstu.
Šis ir pirmais un vissvarīgākais solis . Pirms jebkādas jaunas ārstēšanas uzsākšanas, pat dabiskas, jums jāinformē ārsts. Tādā veidā viņam vai viņai būs pilnīgs priekšstats par visu, ko jūs lietojat savas slimības ārstēšanai. Tas ir ļoti svarīgi jūsu drošībai.
2. Nekad nelietojiet šo eļļu tieši uz ādas.
Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas un ļoti spēcīgas vielas. To tieša uzklāšana uz ādas var izraisīt nopietnas reakcijas, piemēram, ādas alerģijas un apdegumus. Tāpēc šīs eļļas vienmēr jāatšķaida ar "nesējvielu eļļu". Kā nesējvielu var izmantot kokosriekstu eļļu vai jojobas eļļu.
- Pareizā attiecība: parasti ieteicams, lai ēteriskās eļļas veidotu tikai no 3% līdz 5% no kopējā maisījuma. Vienkārši sakot, pietiek pievienot apmēram 3 pilienus ēteriskās eļļas tējkarotei nesējvielas .
3. Izvēlieties kvalitatīvu produktu
Tirgū ir pieejami daudzi produkti ar nosaukumu "ēteriskās eļļas". Taču ne visi no tiem ir tīri vai labas kvalitātes. Tāpēc iegādājieties eļļas no uzticama, cienījama uzņēmuma. Ja rodas šaubas, pirms jauna produkta lietošanas konsultējieties ar ārstu. Pirms uzklāšanas uz visa ķermeņa veiciet arī alerģijas testu uz neliela ādas laukuma, lai pārliecinātos, vai Jums nav alerģiskas reakcijas.
4. Tikai ādai!
Paturiet to prātā. Nekad nelietojiet ēteriskās eļļas iekšķīgi un nepievienojiet tās pārtikai vai dzērieniem bez medicīniskas konsultācijas, jebkāda iemesla dēļ. Tās var būt ļoti toksiskas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Neiropātija ir stāvoklis, ko izraisa nervu bojājumi. Ja Jums ir simptomi, noteikti apmeklējiet ārstu, lai saņemtu sākotnēju ārstēšanu.
- Ēteriskās eļļas neizārstē neiropātiju. Tās ir tikai "papildinoša" ārstēšanas metode, kas var sniegt zināmu sāpju mazināšanu. Šim apgalvojumam ir ierobežoti zinātniski pierādījumi.
- Pirms jebkuras ēteriskās eļļas lietošanas obligāti jākonsultējas ar ārstu un jāsaņem atļauja.
- Nekad neuzklājiet ēteriskās eļļas tieši uz ādas. Vienmēr sajauciet (atšķaidiet) tās ar nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu.
- Jebkāda iemesla dēļ izvairieties no ēterisko eļļu dzeršanas vai ēšanas.
- Ja rodas jebkādas nevēlamas reakcijas, piemēram, ādas alerģijas, apsārtums vai nieze, nekavējoties pārtrauciet eļļas lietošanu un konsultējieties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru