Iedomājieties, ka saulainā dienā svīstat. Jūsu mute sāk siekaloties, ieraugot gardu ēdienu. Mēs domājam, ka šīs lietas mūsu ķermenī notiek automātiski, vai ne? Bet aiz visa tā mūsu ķermenī slēpjas ļoti svarīga un pārsteidzoša sistēma. Šodien mēs runāsim par "eksokrīno sistēmu". Tā ir daļa no mūsu ķermeņa autonomās nervu sistēmas, kas darbojas automātiski, tas ir, mums pat nedomājot par to.
Tātad, kas ir šie dziedzeri?
Vienkārši sakot, dziedzeri ir mazi orgāni mūsu ķermenī. Tie izdala jeb "izdala" dažādas lietas. Šie sekrēti nodrošina mūsu ķermeņa darbību. Piemēram, siekalu dziedzeri mutē ražo siekalas. Tas ir tas, kas uztur mūsu muti mitru.
Kāda ir atšķirība starp šīm divām sistēmām - eksokrīno un endokrīno?
Jūs droši vien esat dzirdējuši par endokrīno sistēmu. Tā ir tā, kas ražo hormonus. Lai gan abas šīs sistēmas sastāv no dziedzeriem, to darbības veids ir ļoti atšķirīgs. Tas ir kā divi cilvēki, kas dodas uz vienu un to pašu vietu, bet katrs iet pa dažādiem ceļiem. Skaidri sapratīsim šo atšķirību.
| Sistēmas nosaukums | Kā tas darbojas |
|---|---|
| Endokrīnā sistēma | Šie dziedzeri ražo hormonus un izdala tos tieši asinīs , līdzīgi kā iemetot kaut ko upē. Pēc tam asinis šos hormonus nogādā atbilstošās vietās visā ķermenī. |
| Eksokrīnā sistēma | Šo dziedzeru saražotie produkti (piemēram, sviedri, siekalas un asaras) tiek nogādāti vēlamajā vietā caur īpašiem kanāliem , līdzīgi kā ūdens tiek transportēts no ūdens tvertnes pa cauruli. |
Vai jūs saprotat atšķirību? Vienu injicē tieši asinīs, otru ievada pa caurulēm (vadiem). Šodien mēs runājam par šo cauruļu sistēmu, tas ir, eksokrīno sistēmu.
Kur mūsu ķermenī atrodas šie eksokrīnie dziedzeri?
Šie dziedzeri atrodas daudzās vietās mūsu ķermenī. To galvenā funkcija ir:
- Krūtīs
- Mutē (īpaši siekalu ražošanai)
- Aizkuņģa dziedzeris
- Ādā un matos
- Tievā zarna
Ko dara eksokrīnie dziedzeri? Apskatīsim katru no tiem.
Katra no šiem dziedzeriem funkcija atšķiras atkarībā no to atrašanās vietas. Vai tas nav pārsteidzoši? Apskatīsim, kas tie ir.
Krūtis
Šie dziedzeri palīdz mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Piena dziedzeri krūtīs ražo pienu , kas nepieciešams mazulim. Šis piens ne tikai baro mazuli, bet arī palīdz stiprināt mazuļa imūnsistēmu.
Mute
Siekalas ražo serozie dziedzeri mūsu mutē. Siekalas mitrina un aizsargā mūsu muti un rīkli. Tās arī sāk ogļhidrātu sagremošanas procesu pārtikā, ko mēs apēdam. Gļotainās dziedzeri ražo arī smērvielu, kas palīdz norītajai pārtikai nokļūt barības vadā.
Aizkuņģa dziedzeris
Aizkuņģa dziedzeris ir īpašs orgāns, jo tas darbojas gan kā eksokrīns, gan endokrīns dziedzeris.
- Kā eksokrīns dziedzeris: tas izdala vielas, kas neitralizē kuņģī esošo skābi. Tas arī ražo gremošanas enzīmus , kas palīdz sagremot mūsu apēstos olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus.
- Kā endokrīnais dziedzeris: šī daļa ražo hormonus insulīnu un glikagonu, kas kontrolē cukura līmeni asinīs.
Āda un mati
Mūsu ādā esošie dziedzeri palīdz mums svīst . Ir divu veidu sviedru dziedzeri.
1. Ekrīnās sviedru dziedzeri: Tie atrodas gandrīz visur uz mūsu ādas. Tie atdzesē ķermeni, ražojot sviedrus.
2. Apokrīnie sviedru dziedzeri: tie kopā ar sviedriem izdala eļļainu vielu. Tas ļauj sviedriem ātrāk iztvaikot, ilgāk saglabājot ķermeņa vēsumu.
Turklāt ādas tauku dziedzeri ražo eļļainu vielu (sebumu) . Tas ir tas, kas mitrina un aizsargā mūsu ādu un matus.
Tievā zarna
Brunnera dziedzeri mūsu tievajā zarnā izdala īpašu vielu. Tā aizsargā tievo zarnu no kuņģa skābēm. Tā arī palīdz aktivizēt enzīmus, kas palīdz sagremot pārtikā esošos cukurus un absorbēt barības vielas.
Kādas slimības var būt saistītas ar eksokrīno sistēmu?
Tāpat kā jebkura cita sistēma, arī eksokrīno sistēmu var ietekmēt dažādas slimības un stāvokļi. Apskatīsim, kas tās ir.
| Ķermeņa daļa | Iespējamās slimības |
|---|---|
| Piena dziedzeri |
|
| Aizkuņģa dziedzeris | |
| Siekalu dziedzeri | |
| Ādas dziedzeri | |
| Tievā zarna |
Ja jums ir kādas šaubas par šiem simptomiem, vislabāk ir konsultēties ar ārstu..
Tātad, kā mēs varam uzturēt šo sistēmu veselīgu?
Šim nolūkam nekas īpašs nav jādara. Rūpes par savu vispārējo veselību ir labākais veids, kā uzturēt šo sistēmu veselu.
Jūs varat darīt šīs lietas:
- Esiet aktīvs. Ir ļoti svarīgi katru dienu vingrot.
- Ievērojiet labu uzturu. Ēdiet uzturu, kas bagāts ar olbaltumvielām, augļiem un dārzeņiem, bet ar zemu piesātināto tauku un pārstrādātu pārtikas produktu saturu.
- Dzeriet pietiekami daudz ūdens visas dienas garumā.
- Ierobežojiet alkohola patēriņu.
- Ja smēķējat, pārtrauciet.
- Apmeklējiet regulāras medicīniskās pārbaudes.
- Laicīgi veiciet pārbaudes, piemēram, mamogrammu, krūts vēža noteikšanai.
Šī eksokrīnā sistēma ir klusa, tomēr ļoti svarīga mūsu ķermeņa daļa. Tāpēc tās apzināšanās un veselīga dzīvesveida pieņemšana ir ļoti svarīga mūsu vispārējai veselībai.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Eksokrīnā sistēma ir dziedzeru kopums mūsu ķermenī, kas ražo tādas lietas kā sviedri, siekalas, asaras, piens un gremošanas enzīmi.
- Šie dziedzeri caur īpašiem kanāliem, piemēram, caurulēm, nosūta saražotās vielas uz nepieciešamajām vietām.
- Tas atšķiras no endokrīnās sistēmas, kas ražo hormonus un izdala tos tieši asinsritē.
- Šī sistēma palīdz daudzās svarīgās lietās, piemēram, ķermeņa temperatūras regulēšanā, pārtikas sagremošanā un ādas un matu aizsardzībā.
- Labākais veids, kā uzturēt šo sistēmu veselu, ir ievērot veselīgu dzīvesveidu. Ja jums ir kādas bažas par savu veselību, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru