Vai jūtaties pārāk vājš, lai šorīt pieceltos no gultas pēc tam, kad vakar jutāties pilnīgi vesels? Vai jums ļoti sāp ķermenis? Vai jums pēkšņi ir parādījies drudzis un klepus, kā arī saaukstēšanās? Tas varētu būt bieži sastopamās, bet biedējošās gripas jeb gripas vīrusa infekcijas sākums. Dzirdot vārdu "gripa", daži cilvēki domā, ka tā ir tikai parasta saaukstēšanās. Taču patiesībā starp abām slimībām pastāv liela atšķirība. Tāpēc šodien parunāsim par gripu, kā no tās pasargāties un statistiku, kas mums jāzina.
Kas īsti ir gripa? Vai tā atšķiras no parastās saaukstēšanās?
Vienkārši sakot, gripa ir elpceļu infekcija, ko izraisa gripas vīruss . Tā var būt daudz smagāka nekā parastā saaukstēšanās. Kad mums ir parasta saaukstēšanās, divas līdz trīs dienas jūtam nelielas ķermeņa sāpes, iesnas un šķaudīšanu, kas pēc tam pāriet.
Bet, kad saslimsti ar gripu, simptomi sākas pēkšņi. Galvenie simptomi ir augsts drudzis, ķermeņa sāpes, galvassāpes, sauss klepus un ārkārtējs nogurums . Dažreiz var justies tik noguris, ka pat nevar piecelties no gultas. Šis stāvoklis var ilgt vairākas dienas vai pat nedēļas. Tāpēc gripa nav kaut kas tāds, ko vajadzētu uztvert vieglprātīgi.
Daži pārsteidzoši statistikas dati par gripu
Lai gan šī informācija ir balstīta uz amerikāņu datiem, tā palīdz mums saprast, cik nopietna var būt situācija gripas pandēmijas laikā. Apskatīsim, ko šie dati mums vēsta.
| Informācija | Ko tas nozīmē? (Ko tas nozīmē) |
|---|---|
| Gada saslimstības līmenis | Katru gadu no 5% līdz 20% attīstīto valstu iedzīvotāju saslimst ar gripu. Tas ir no 5 līdz 20 no katriem 100 cilvēkiem. |
| Hospitalizācijas | Liels skaits cilvēku tiek hospitalizēti gripas izraisītu komplikāciju (piemēram, pneimonijas) dēļ. Tas liecina, ka gripa nav vienkārša slimība. |
| Vīrusa infekcijas periods | Simptomi var parādīties 1 līdz 4 dienu laikā pēc vīrusa iekļūšanas organismā. Svarīgi ir tas, ka jūs varat inficēt kādu citu dienu pirms simptomu parādīšanās . |
| Dziedināšanas laiks | Lai gan slimība parasti izzūd 3 līdz 7 dienu laikā, klepus un nogurums var saglabāties ilgāk par divām nedēļām. |
| Vakcīnas efektivitāte | Pēc gripas vakcīnas saņemšanas organismam ir nepieciešamas aptuveni divas nedēļas , lai izstrādātu antivielas un nodrošinātu aizsardzību. |
Kā gripa tiek pārnesta?
Gripas vīruss ļoti viegli izplatās no cilvēka uz cilvēku. Iedomājieties, ka atrodaties pārpildītā autobusā, vilcienā vai strādājat birojā.
- Klepojot un šķaudot: Kad gripas slimnieks klepo, šķauda vai runā, gaisā nonāk sīki vīrusa pilieni. Kad tuvumā esošs cilvēks ieelpo šo gaisu, vīruss var iekļūt šīs personas organismā.
- Pieskaroties: Ja pieskaraties virsmai, uz kuras ir vīruss (piemēram, durvju rokturim, galdam, telefonam), un pēc tam ar to pašu roku pieskaraties degunam, mutei vai acīm, pastāv lielāka iespēja inficēties ar vīrusu.
Tas nozīmē, ka jūs varat izplatīt slimību citiem jau no dienas pirms simptomu parādīšanās līdz brīdim, kad jūtaties labāk. Tāpēc ir ļoti svarīgi palikt mājās, ja jūtaties slims.
Labākais veids, kā pasargāt sevi no gripas: gripas vakcīna
Visefektīvākais un drošākais veids, kā pasargāt sevi no gripas, ir katru gadu vakcinēties pret gripu. Par to pastāv daži nepareizi priekšstati.
Bieži sastopamie nepareizie priekšstati par gripas vakcīnu
- "Vakcīnas iegūšana izraisīs gripu" : Tas ir pilnīgi nepatiesi. Vakcīna satur nedzīvu vai ļoti novājinātu vīrusu. Tā nekad neizraisīs gripu. Vakcīna ievada vīrusu mūsu organisma imūnsistēmā un palīdz tai ražot antivielas cīņai pret to.
- "Esmu vesels, man nav nepieciešama vakcīna"Pat ja esat vesels, ja saslimstat ar gripu, jūs varat to pārnest uz gados vecāku ģimenes locekli, mazu bērnu, grūtnieci vai kādu ar citu veselības problēmu (piemēram, diabētu vai astmu). Viņiem tā var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tāpēc vakcinācija pasargā jūs un apkārtējos.
Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka ikvienam, kas vecāks par 6 mēnešiem , īpaši augsta riska grupām (grūtniecēm, maziem bērniem, cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, un cilvēkiem ar hroniskām slimībām), katru gadu vakcinēties pret gripu. Vairāk par to varat uzzināt no sava ģimenes ārsta .
Ko darīt, ja saslimsti ar gripu? Kad nekavējoties jāapmeklē ārsts
Ja Jums ir gripas simptomi, vislabāk ir rīkoties šādi:
1. Atpūtieties pietiekami: dodiet savam ķermenim spēku cīnīties ar vīrusu.
2. Dzeriet daudz šķidruma: Dzeriet daudz lietu, piemēram, ūdeni, karstu zupu, putru un apelsīnu sulu.
3. Izvairieties no saskares ar citiem: palieciet mājās, lai novērstu slimības izplatīšanos citiem.
4. Meklējiet medicīnisku palīdzību: Lai gan drudža un ķermeņa sāpju mazināšanai varat lietot tādas zāles kā paracetamolu, pirms jebkādu darbību veikšanas ir ieteicams konsultēties ar ārstu .
Tomēr pastāv dažas brīdinošas pazīmes . Ja Jums rodas kāda no šīm pazīmēm, netērējiet laiku un nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO) .
- Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums
- Sāpes krūtīs vai spiediens
- Pēkšņs reibonis vai apjukums
- Smaga vai pastāvīga vemšana
- Zilganas lūpas vai seja
- Izsitumi ar drudzi
Maziem bērniem īpaši jāpievērš uzmanība tādām pazīmēm kā paātrināta elpošana, nepietiekama šķidruma uzņemšana, pārāk liela miegainība, lai pamodinātos, un intereses trūkums par spēlēšanos.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Gripa nav tikai parasta saaukstēšanās. Tā ir nopietna slimība, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas.
- Gripas vakcīnas saņemšana katru gadu ir labākais veids, kā pasargāt sevi un savus mīļos.
- Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Šķaudot vai klepojot, aizsedziet muti un degunu ar salveti vai elkoni.
- Ja esat slims, noteikti palieciet mājās un atpūtieties. Tas palīdzēs jums ātri atveseļoties un neļaus jums izplatīt slimību citiem.
- Vienmēr pievērsiet uzmanību brīdinājuma pazīmēm, piemēram, apgrūtināta elpošana un sāpes krūtīs.Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru