Ja esat grūtniece, jums droši vien ir daudz domu, domājot par dzemdībām, vai ne? Iespējams, ārsts jau ir runājis par jūsu iegurņa formu jeb, kā mēs angliski sakām, "iegurni". Dzirdot vārdu "ginekoīds iegurnis", daži cilvēki nedaudz baidās, ka tā ir kaut kāda slimība. Bet patiesībā tā nemaz nav slimība. Tā ir tikai iegurņa kaula formas īpatnība mūsu ķermenī. Tāpēc šodien par to parunāsim skaidri un vienkārši.
Kas īsti ir "ginekoīds iegurnis"?
Vienkārši sakot, "ginekoīds iegurnis" nav medicīnisks stāvoklis, tā ir tikai jūsu iegurņa forma. Ja ārsts jums saka, ka jums ir "ginekoīds iegurnis", tas nozīmē, ka jūsu iegurņa kauls ir apaļš un plats. Šī ir visbiežāk sastopamā forma sievietēm un tiek uzskatīta par vispiemērotāko dzemdībām.
Mūsu iegurnis ir kaulu kopums starp muguras lejasdaļu un augšstilbiem, vēdera lejasdaļā. Sieviešu iegurnis parasti ir zemāks un platāks nekā vīriešu iegurnis. Tas ir bioloģiski veidots šādi, lai grūtniecības laikā tajā varētu ietilpt bērns un lai atvieglotu dzemdības.
Pētījumi liecina, ka aptuveni 50 % sieviešu ir šī forma, ko sauc par "ginekoīdo iegurni". Tātad tas ir ļoti izplatīts reiškinys.
Kādas ir galvenās iegurņa formas?
Mūsu iegurņa forma katram cilvēkam var atšķirties. Ārsti tos iedala četros galvenajos veidos, galvenokārt pamatojoties uz izmaiņām iegurņa augšdaļā (iegurņa ieejā). Apskatīsim, kas tie ir.
| Iegurņa forma | Forma un apraksts |
|---|---|
| Ginekoīds | Šī ir forma, par kuru mēs runājam, un tā ir visbiežāk sastopamā sieviešu vidū. Tā ir apaļa un plata . Šī ir vispiemērotākā un vienkāršākā forma normālām vaginālām dzemdībām. |
| Android | Šī ir forma, kas parasti redzama vīriešiem.Tam ir konusa forma , plata augšpusē un sašaurinās uz leju. Šādu formu var novērot arī garām sievietēm. |
| Antropoīds | Iegurnis ir ovālas formas . Tas ir nedaudz šaurāks nekā citas formas cilvēki. Cilvēkiem ar šo formu sēžamvietas muskuļi var būt garāki nekā tiem, kuriem ir ginekoīda forma. |
| Platipeloīds | Šim iegurnim ir plakana forma . Tas var būt diezgan plats, bet ne ļoti dziļš. Šī ir visretākā iegurņa forma . Apmēram 5% sieviešu ir šāda forma. |
Kā iegurņa forma ietekmē dzemdības?
Dzemdību laikā mazulis iznāk no iegurņa. Tātad iegurņa augšdaļa (iegurņa ieeja) ir kā ieeja, pa kuru mazulis iznāk. Tāpēc šīs ieejas forma ietekmē to, cik vieglas vai grūtas ir dzemdības.
- Ginekoīdais iegurnis: tas ir plats un apaļš, tāpēc bērns var viegli iziet cauri. Tādēļ normālas vaginālas dzemdības parasti notiek gludi, bez jebkādām komplikācijām.
- Android iegurnis: šī forma sašaurinās, nolaižoties, apgrūtinot mazuļa iziešanu cauri. Dažreiz mazulis var iesprūst. Šādos gadījumos ārsti iesaka ķeizargriezienu mazuļa un mātes drošībai.
- Antropoīdais iegurnis: Lai gan tas nav tik plats kā ginekoīdais iegurnis, nav neiespējami, ka ar šo formu dzemdības noritēs normāli. Tomēr dzemdības var ilgt nedaudz ilgāk. Pozas maiņa dzemdību laikā šiem cilvēkiem var atvieglot dzemdības.
- Platipeloīds iegurnis: šī forma ir plakana un sekla, tāpēc normālas dzemdības ir ļoti sarežģītas. Visbiežāk cilvēkiem ar šādu formu ir jāveic ķeizargrieziens.
Taču vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka neatkarīgi no jūsu iegurņa formas, mūsdienu medicīnā ir daudz veidu, kā droši dzemdēt bērnu. Tāpēc nebaidieties un neuztraucieties par to lieki. Ārsts jūs informēs par jums piemērotāko un drošāko metodi.
Kādas ir biežāk sastopamās veselības problēmas, kas ietekmē iegurni?
Iegurnis ir svarīga mūsu ķermeņa daļa, kas ne tikai palīdz dzemdībās, bet arī ikdienas aktivitātēs, piemēram, staigāšanā, skriešanā un sēdēšanā, kā arī aizsargā svarīgus orgānus (piemēram, dzemdi un urīnpūsli). Tādēļ var rasties dažādas veselības problēmas, kas ietekmē šo iegurni.
- Osteīts pubis: Iekaisums un sāpes locītavā, kur satiekas iegurņa kauli, piemēram, sportā, kad cilvēki veic atkārtotas aktivitātes.
- Iegurņa pamatnes disfunkcija: iegurņa pamatnes muskuļi nedarbojas pareizi. Tas var radīt problēmas ar zarnu un urīnpūšļa kontroli (piemēram, nespēju kontrolēt zarnu kustību).
- Iegurņa lūzums: viena vai vairāku iegurņa kaulu lūzums tāda iemesla dēļ kā negadījums.
- Iegurņa orgānu prolapss: Iegurņa orgāni, piemēram, dzemde, urīnpūslis un taisnā zarna, noslīd iegurņa pamatnes muskuļu pavājināšanās dēļ. Šis stāvoklis var rasties tādu faktoru dēļ kā dzemdības un novecošanās.
- Sakroilīts: iekaisums un sāpes locītavās, kas savieno iegurni un muguras lejasdaļu. Tas ir bieži sastopams grūtniecības laikā vai tādu slimību kā artrīts gadījumā.
Kā jūs zināt, vai jums ir šī problēma? (Simptomi)
Ja Jums rodas tālāk minētie simptomi, tas varētu liecināt par iegurņa problēmu.
- Hroniskas iegurņa sāpes.
- Grūtības kontrolēt urīnu.
- Spiediena vai smaguma sajūta vēdera lejasdaļā.
- Sāpes dzimumakta laikā (dispareunija).
- Sāpes urinēšanas laikā vai bieža nepieciešamība urinēt.
- Patoloģiska maksts izdalījumi vai asiņošana.
Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu. Ir ļoti svarīgi noteikt precīzu cēloni un sākt ārstēšanu.
Ko jūs varat darīt, lai saglabātu savu iegurni veselīgu?
Tās pašas lietas, kas ir labas mūsu vispārējai veselībai, ir labas arī mūsu iegurņa veselībai. Šīs vienkāršās lietas varat iekļaut arī savā dzīvē.
- Dzeriet daudz ūdens un ēdiet vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku (augļus, dārzeņus, pākšaugus).
- Uzturēt veselīgu svaru atbilstoši savam augumam un vecumam.
- Regulāri vingrojiet. Vingrojiet vismaz 150 minūtes nedēļā, piemēram, pastaigājieties vai skrieniet.
- Praktizējiet Kegela vingrinājumus, kas stiprina iegurņa pamatnes muskuļus. Jūs varat par to jautāt savam ārstam.
- Ja smēķējat, mēģiniet apstāties.
- Pilnībā iztukšojiet urīnpūsli vismaz ik pēc divām līdz četrām stundām.
Kā es varu zināt, kāda ir mana iegurņa forma?
Šī ir problēma, kas rodas daudziem cilvēkiem. Neviens nevar pateikt, kāda ir viņu iegurņa forma, ne izmantojot tiešsaistes anketas, ne apskatot to no ārpuses.
Tikai ārsts var precīzi pateikt, kāda ir jūsu iegurņa forma. Jūsu ginekologs var noteikt jūsu iegurņa formu, veicot iegurņa izmeklējumu vai attēldiagnostikas testus, piemēram, rentgenu. Tas parasti tiek darīts biežāk grūtniecības laikā.
Noslēgumā jāsaka, ka no „ginekoīda iegurņa” nav jābaidās, tā ir normāla fiziska īpašība, kas palīdz dzemdībās. Neatkarīgi no jūsu iegurņa formas, vissvarīgākais ir par to runāt ar savu ārstu un ievērot viņa ieteikumus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ginekoīds iegurnis nav slimība, tā ir visbiežāk sastopamā iegurņa forma sievietēm un vispiemērotākā normālām dzemdībām.
- Lai kāda būtu jūsu iegurņa forma, nav nepieciešams no tā lieki baidīties, jo mūsdienu medicīnas zinātnei ir metodes, kā droši dzemdēt bērnu.
- Veiksmīgas dzemdības ietekmē ne tikai iegurņa forma. Svarīgu lomu spēlē arī daudzi citi faktori, piemēram, bērna stāvoklis un dzemdes kakla atvērums.
- Ja Jums ir ilgstošas sāpes vēdera lejasdaļā vai citi neparasti simptomi, izvairieties no pašdiagnostikas un nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Ja jums ir kādas bažas vai bailes par iegurņa formu vai dzemdībām, atklāti pārrunājiet to ar savu ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru