Vai esat kādreiz domājuši, kā jūsu sirds pukst bez atpūtas, īstajā laikā, vienā ritmā? Kad mēs guļam, kad strādājam, kad skrienam — visu šo laiku sirds veic savu darbu perfekti. Iemesls tam ir apbrīnojamā elektriskā sistēma sirdī. Tāpat kā elektroinstalācijas sistēma mājā, tā dod sirdij signālu pukstēt, tas ir, elektrisko signālu. Šodien mēs runāsim par šo sirds elektriskās vadīšanas sistēmu.
Kas ir šī sirds elektriskā sistēma?
Vienkārši sakot, jūsu sirds elektriskās vadīšanas sistēma ir īpašs šūnu tīkls, kas kontrolē sirdsdarbību. Tajā ir gan nervu šūnas, gan muskuļu šūnas. Šīs sistēmas raidītie elektriskie signāli izraisa sirds saraušanos un pēc tam atslābšanos.
Iedomājieties elektroinstalācijas sistēmu mūsu mājās. Tāpat kā strāva plūst pa vadiem, lai ieslēgtu gaismu vai ventilatoru, šī elektriskā sistēma sirdī arī sūta signālus sirds muskuļiem, sakot tiem: "Ir pienācis laiks sarauties" un "Ir pienācis laiks sūknēt asinis".
Šo procesu kontrolē divi galvenie šūnu veidi:
- Vadošās šūnas: tās ir kā "vadi", kas pārraida elektriskos signālus visā sirdī.
- Muskuļu šūnas: Kad šīs šūnas saņem elektrisko signālu, tās saraujas. Tas ir, sirds pukst šo šūnu dēļ. Gluži kā spuldze iedegas, kad caur vadu plūst strāva.
Šie signāli dod sirdij komandu sūknēt asinis visā ķermenī.
Kas īsti notiek ar šo sistēmu?
Sirds elektriskās sistēmas galvenā funkcija ir nosūtīt signālu sirdsdarbības uzsākšanai. Tā arī kontrolē, kad dažādām sirds daļām (augšējām un apakšējām kamerām, ko sauc par priekškambariem un kambariem) jāsaraujas un kad tām jāatslābst.
Šis kontrakcijas un atjaunošanās process tiek precīzi kontrolēts, tāpēc asinis plūst caur sirdi un no turienes pa visu ķermeni.
Veselīgas sirds elektriskā sistēma uztur stabilu, vienmērīgu sirdsdarbības ātrumu. Tā arī palīdz paātrināt sirdsdarbības ātrumu, kad nepieciešams vairāk skābekļa un asiņu, piemēram, vingrojot vai skrienot, un palēnināt to miera stāvoklī.
Kā notiek sirdslēkme, soli pa solim
Ar katru sirdssitienu šis elektriskais signāls pārvietojas pa noteiktu ceļu sirdī. Iedomājieties to kā vilcienu, kas brauc pa noteiktām sliedēm.
1. Sākums — sirds ģenerators: Vispirms sirdī esošais sinusa mezgls (SA mezgls) .Elektriskais signāls sākas daļā, ko sauc par ... Tas ir sirds "dabiskais elektrokardiostimulators". Tas ir kā galvenais slēdzis mājā.
2. Augšējās kameras saraušanās: šis elektriskais signāls izplatās uz divām augšējām sirds kamerām jeb priekškambariem . Pēc tam šīs divas kameras saraujas, nosūtot tajās esošās asinis uz sirds apakšējām kamerām.
3. Luksofors: Tālāk šis signāls sasniedz vietu, ko sauc par atrioventrikulāro mezglu (AV mezglu) . Tas ir līdzīgi kā luksofors. Šeit signāls aizkavējas par sekundes daļu. Tas tiek darīts, lai visām asinīm no augšējām divām kamerām būtu laiks iztukšoties apakšējās kamerās.
4. Virzīties pa galveno nervu vadu: Pēc tam aizkavētais signāls pārvietojas lejup pa īpašām nervu šķiedrām, ko sauc par Hisa kūlīti .
5. Apakšējo kambaru saraušanās: Visbeidzot, šis signāls izplatās pa smalku vadu tīklu, ko sauc par Purkinje šķiedrām, uz divām sirds apakšējām kamerām jeb kambariem . Šīs divas apakšējās kameras pēc tam spēcīgi saraujas, sūknējot asinis uz plaušām vienā pusē un uz pārējo ķermeni otrā pusē.
Kad visi šie soļi sakrīt, sirdsdarbība ir pabeigta. Iedomājieties, jūsu sirds elektriskā sistēma dienā sūta tūkstošiem šādu signālu, lai jūs uzturētu dzīvu.
| Daļa no elektriskās sistēmas | Uzdevums ir vienkāršs. |
|---|---|
| Sinuatriālais mezgls (SA mezgls) | Sirds dabiskais elektrokardiostimulators. Tas nosūta elektrisko signālu, lai iedarbinātu sirdsdarbību. |
| Atrioventrikulārais mezgls (AV mezgls) | Elektriskais signāls uz brīdi tiek aizkavēts, dodot augšējiem kambariem (atrijiem) laiku pilnībā iztukšoties. |
| Viņa saišķis | Signāls no AV mezgla tiek sadalīts divās zarās un tiek novadīts uz apakšējām kamerām (šūnām). |
| Purkinje šķiedras | Elektriskais signāls ļoti ātri izplatās pa zemāk esošo telpu sienām, izraisot to saraušanos. |
Kā šī sistēma tiek kontrolēta?
Jūsu sirdsdarbības ātrums ne vienmēr ir vienāds, vai ne? Tas nav tāds pats ātrums, kādu jūs saņemat, skrienot pakaļ autobusam, bet tas ir tāds pats ātrums, kādu jūs saņemat, lasot grāmatu. Šo ātrumu kontrolē ķermeņa daļa, ko sauc par veģetatīvo nervu sistēmu . Tas ir tas, kas liek sarah mezglam "strādāt ātrāk" vai "strādāt lēnāk".
- Simpātiskā nervu sistēma: tā kontrolē "cīnies vai bēg" reakciju. Šī sistēma tiek aktivizēta, kad jūtat bailes, ārkārtas situācijā vai fiziskās slodzes laikā, un tā paātrina sirdsdarbības ātrumu.
- Parasimpātiskā nervu sistēma: tā kontrolē “atpūtas un gremošanas” reakciju. Kad jūs guļat un atpūšaties, šī sistēma tiek aktivizēta un uztur lēnu sirdsdarbības ātrumu.
Kādas slimības var rasties šajā elektriskajā sistēmā?
Dažreiz sirds elektriskajā sistēmā var rasties kļūmes. Tad rodas problēmas ar sirds ritmu. Mēs tos parasti saucam par sirds ritma traucējumiem.
| Medicīniskais stāvoklis | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Aritmija | Neregulāra sirdsdarbība. Tā var būt ātra, lēna vai neregulāra. Piemērs ir (priekškambaru fibrilācija — Afib). |
| Hisa saišķa blokāde | Signāla ceļa pārtraukums galveno vadu, pa kuriem tiek pārraidīts elektriskais signāls, vienā pusē (labajā vai kreisajā pusē). |
| Sirds blokāde | Elektrisko signālu pārraide starp sirds augšējām kamerām (atrijām) un apakšējām kamerām (mitrālajiem vārstiem) ir traucēta vai pilnībā pārtraukta. |
| Garā QT sindroms (LQTS) | Sirds apakšējās kameras saraujas un atjaunojas ilgāk nekā parasti. Tas var izraisīt ģībšanu (sinkopi) vai pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos. |
| Priekšlaicīgas kambaru kontrakcijas | Papildu, priekšlaicīgs sitiens no sirds apakšējām kamerām. Var būt sajūta, ka krūtīs "dauzās" vai ir izlaists sitiens. |
| Sirdsdarbības apstāšanās | Šis ir ļoti nopietns sirds elektriskās sistēmas defekts. Tas izraisa sirds pēkšņu apstāšanos. Šī ir ļoti nopietna ārkārtas situācija, kas var izraisīt nāvi, ja to nekavējoties neārstē. |
Simptomi, kas var palīdzēt noteikt, vai jums ir šāda veida problēma
Ja ir problēmas ar sirds elektrisko sistēmu, Jums var rasties daži no šiem simptomiem:
- Apgrūtināta elpošana
- Sāpes krūtīs
- Sirdsklauves (sajūta, ka jūsu krūtis pukst ātri)
- Reibonis
- Apziņas zudums vai ģībšana
- Neparasta noguruma sajūta
Vissvarīgākais: ja Jums rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem, neignorējiet tos. Nekavējoties apmeklējiet ārstu. Ja simptomi ir smagi, nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
Ārsts var pārbaudīt jūsu sirds ritmu ar EKG (elektrokardiogrammu) . Jums var lūgt arī dažas dienas vai nedēļas valkāt nelielu ierīci (sirds monitoru), lai uzraudzītu sirds ritmu. Šīm problēmām ir ārstēšanas metodes, piemēram, medikamenti un tādas ierīces kā elektrokardiostimulatora implantācija.
Kā uzturēt sirds elektrisko sistēmu veselīgu?
Dažas sirds ritma problēmas var izraisīt ģenētiski faktori. Mēs tos nevaram mainīt. Tomēr veselīga dzīvesveida ievērošana var būtiski ietekmēt visas sirds veselību.
- Uzturēt veselīgu svaru: Centieties uzturēt veselīgu ķermeņa svaru, kas atbilst jūsu augumam.
- Izvairieties no smēķēšanas: ja smēķējat, nekavējoties pārtrauciet. Atrašanās smēķētāju (pasīvās smēķēšanas) tuvumā ir arī kaitīga.
- Lietojiet zāles pareizi: Lietojiet savas izrakstītās zāles citu veselības stāvokļu, piemēram, diabēta un paaugstināta asinsspiediena, ārstēšanai laikā.
- Ierobežojiet alkoholu un kofeīnu: ierobežojiet alkoholu un kofeīnu saturošus dzērienus, piemēram, kafiju.
- Ēdiet barojošus pārtikas produktus: Ēdiet barojošu uzturu, piemēram, dārzeņus, augļus, pākšaugus un pilngraudu produktus.
- Vingrojumi: Katru nedēļu veiciet vismaz 150 minūtes intensīvu vingrojumu.
- Stresa pārvaldība: Samaziniet stresu, izmantojot tādas lietas kā meditācija, joga un sarunas ar uzticamu draugu.
Parasti mēs apzināmies sirds elektrisko sistēmu tikai tad, kad ar to kaut kas noiet greizi. Taču tieši šī neredzamā sistēma dod sirdij enerģiju un ritmu, kas tai nepieciešams, lai mēs paliktu dzīvi. Tāpēc apzināšanās par to, uzmanības pievēršana iepriekš minētajiem simptomiem un veselīga dzīvesveida pieņemšana ir lielākais atbalsts, ko varat sniegt savai sirdij.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Jūsu sirdsdarbību kontrolē īpaša elektriskā sistēma (sirds vadīšanas sistēma) sirdī.
- Šai sistēmai ir “dabiskais elektrokardiostimulators” (SA mezgls) un “vadu” sistēma, kas pārraida signālus.
- Ja šajā elektriskajā sistēmā rodas defekti, var rasties sirds ritma traucējumi (aritmijas).
- Neignorējiet tādus simptomus kā spiedoša sajūta krūtīs, reibonis vai apgrūtināta elpošana. Nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Ievērojot veselīgu dzīvesveidu, jūs varat saglabāt veselīgu visu savu sirds un asinsvadu sistēmu, ieskaitot sirds elektrisko sistēmu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru