Vai Jums nesen ir veikta nopietna operācija? Vai arī atveseļojaties pēc ar krūtīm saistītas slimības vai plaušu infekcijas? Atveseļošanās laikā bieži ir elpas trūkums vai krūšu sastrēgums . Šādos gadījumos ārsts var Jums iedot nelielu plastmasas ierīci un lūgt tajā ieelpot vairākas reizes dienā. To sauc par stimulējošo spirometru .
Vienkārši sakot, kas ir stimulējošais spirometrs?
Tā ir vienkārša, rokas plastmasas ierīce, kas būtībā darbojas kā plaušu treniņu rīks . Tā ir pietiekami maza, lai to varētu turēt rokā, aptuveni ūdens pudeles lielumā.
Pēc lielām operācijām, īpaši tām, kas saistītas ar krūtīm vai vēderu, vai pēc plaušu slimībām, piemēram, pneimonijas , mūsu plaušu funkcija var samazināties. Mēs varam instinktīvi elpot sekli, īsi. Tas var izraisīt gļotu uzkrāšanos un palielināt infekciju risku. Šī ierīce palīdz mazināt šos riskus.
Praktizējot dziļu elpošanu ar šo ierīci, jūs palīdzat plaušām pilnībā paplašināties un nostiprināties, atvieglojot iesprūdušo gļotu atklepošanu.
Kādas ir galvenās priekšrocības, lietojot šo ierīci?
Uztveriet to kā sporta zāli savām plaušām . Regulāra lietošana sniedz vairākas būtiskas priekšrocības:
| Ieguvums | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Uzlabota plaušu ventilācija | Tas palīdz regulēt gaisa plūsmu plaušās un ārpus tām, mudinot jūs izmantot pilnu plaušu tilpumu. |
| Ātrāka atveseļošanās pēc anestēzijas | Tas palīdz izvadīt anestēzijas gāzes no plaušām, tādējādi palīdzot ātrāk atgūties. |
| Gļotu attīrīšana no plaušām | Dziļa elpošana atbrīvo gļotas un šķidrumus plaušās, atvieglojot to izvadīšanu ar klepu. |
| Plaušu komplikāciju novēršana | Uzturot plaušas labi piepūstas, jūs ievērojami samazināt pneimonijas un atelektāzes (plaušu sabrukšanas) risku. |
Kam tas būtu jāizmanto?
Ārsts parasti iesaka šo ierīci šādos gadījumos:
- Pēcoperācijas periods: Pēc krūškurvja vai vēdera dobuma operācijām, kuru laikā sāpes var likt izvairīties no dziļas ieelpas.
- Ribu traumas: Kad lauztas ribas padara dziļu elpošanu vai klepu sāpīgu, izraisot seklu elpošanu.
- Pagarināts gultas režīms: lai nodrošinātu, ka gaiss sasniedz plaušu pamatni, kad esat nekustīgs.
- Atveseļošanās no pneimonijas: atlikušo šķidrumu un gļotu izvadīšanai.
- Hroniskas slimības, piemēram, astma un HOPS : Lai uzturētu plaušu stiprumu un funkciju.
- Atelektāze: Lai palīdzētu atkārtoti paplašināt sabrukušās plaušu daļas.
- Cistiskā fibroze un sirpjveida šūnu anēmija: gļotu un elpceļu veselības pārvaldībai.
Kā to pareizi lietot
Ierīces lietošana ir vienkārša, taču galvenais ir pareiza tehnika . Ļaujiet man jūs soli pa solim vadīt:
1. Sēdiet vertikāli: Ja iespējams, apsēdieties uz gultas vai krēsla malas, lai plaušas varētu pilnībā izplesties.
2. Turiet ierīci vertikāli: pārliecinieties, vai tā ir līdzena.
3. Mutes uzgalis: Cieši aizspiediet iemutni ar lūpām, lai neizplūstu gaiss.
4. Lēna un dziļa ieelpa: ieelpa tik lēni un dziļi, cik vien iespējams. Jūs redzēsiet, kā virzulis (bieži dzeltens) paceļas. Tiecieties sasniegt ārsta vai terapeita noteikto mērķa līmeni.
5. Aizturiet elpu: Kad esat sasniedzis mērķi, aizturiet elpu vismaz 5 sekundes, lai plaušas pilnībā piepūstos.
6. Lēnām izelpojiet: izelpojiet un ļaujiet virzulim nokrist.
7. Atpūta: Starp atkārtojumiem veltiet dažas sekundes atpūtai.
8. Biežums: Centieties to atkārtot vismaz 10 reizes stundā nomoda laikā.
9. Noslēdziet ar klepu: Pēc 10 atkārtojumiem veiciet pāris dziļus, kontrolētus klepus, lai izvadītu visas atdalījušās gļotas. Ja jums ir ķirurģisks griezums, stingri piespiediet spilvenu vai sarullētu dvieli pie krūtīm vai vēdera, lai mazinātu diskomfortu klepus laikā.
Ja ierīces lietošanas laikā jūtat reiboni vai vieglu reiboni, nekavējoties pārtrauciet lietošanu un informējiet savu ārstu vai medmāsu.
Uzturēt to tīru
Ierīces tīrības uzturēšana ir ļoti svarīga , lai novērstu infekciju. Ja to lietojat mājās, tīriet to katru dienu:
- Noņemiet iemutni un rūpīgi nomazgājiet to ar ziepēm un siltu tekošu ūdeni.
- Pārējo ierīci notīriet līdzīgi ar ziepēm un ūdeni.
- Pirms nākamās lietošanas reizes ļaujiet ierīcei pilnībā nožūt gaisā .
Nekad nedalieties savā ierīcē ar citiem. Izmantojiet tikai to, kas paredzēts jūsu personīgai lietošanai.
Galvenie secinājumi
- Stimulējošais spirometrs ir vienkāršs instruments plaušu vingrināšanai un komplikāciju novēršanai.
- Tas ir īpaši noderīgi pēc operācijas vai atveseļošanās laikā no elpceļu slimībām.
- Ievērojiet ārsta vai fizioterapeita norādījumus par biežumu un mērķiem; svarīga ir konsekvence.
- Vienmēr pabeidziet sesijas ar dziļu klepu, lai palīdzētu izvadīt gļotas.
- Stingri ievērojiet ierīces higiēnu.
- Ja jums rodas kādas bažas, nekad nevilcinieties sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
