Vai jūs zināt par šīm ķīmiskajām vielām, kas traucē mūsu hormonu darbību? (Endokrīnās sistēmas darbības traucētājierīces)

Vai esat kādreiz domājuši, ka ķermeņa losjons, ko lietojat, plastmasas ūdens pudele, no kuras dzerat, vai rotaļlietas, kas jums ir mājās, varētu saturēt ķīmiskas vielas , kas var izjaukt jūsu organisma hormonālo sistēmu? Tās patiesībā ir lietas, kas ir ļoti tuvas mūsu dzīvei. Mēs tās saucam par endokrīnās sistēmas darbības traucētājiem. Lai gan nosaukums ir nedaudz dīvains, ir ļoti svarīgi apzināties to ietekmi uz mūsu veselību. Tāpēc šodien par to parunāsim vienkārši un skaidri.

Kas ir šie tā sauktie endokrīnās sistēmas darbības traucētājierīces?

Vienkārši sakot, endokrīnās sistēmas darbības traucētāji ir ķīmiskas vielas, kas rodas ārpus mūsu ķermeņa, bet, nonākot mūsu organismā, tās maina endokrīnās sistēmas darbību.

Tagad paskatieties, šī hormonālā sistēma mūsu ķermenī ir kā uzņēmuma vadība. Daudzas svarīgas lietas organismā, piemēram, augšanu, attīstību, miegu, garastāvokli , vielmaiņu utt., kontrolē hormoni, ko ražo šī hormonālā sistēma. Šajā sistēmā ietilpst daudzi dziedzeri un orgāni.

Tātad, kad šīs ķīmiskās vielas, ko sauc par endokrīnās sistēmas darbības traucētājiem (EDC), nonāk organismā, tās izjauc šo labi funkcionējošo hormonālo sistēmu. Tas ir tā, it kā kāds no ārpuses izjauktu biroja darbību. Tās var:

• Palielināt vai samazināt noteiktu hormonu veidošanos organismā.
• Rīkojas līdzīgi hormoniem , kas dabiski atrodas mūsu ķermenī. Tad ķermenis tiek apmānīts.
• Traucēt signālu pārraidi no hormoniem uz šūnām.
• Pārveidot vienu hormonu citā.
• Nogulsnējas hormonus ražojošajos orgānos un traucē to darbību .
• Dot signālu dažām šūnām priekšlaicīgai nāvei .
• Tas traucē mūsu ķermenim svarīgu hormonu darbību un neļauj tiem darboties .
• Konkurēt ar organismam nepieciešamajām uzturvielām un neļaut tām uzsūkties .

Šīs sekas var izraisīt organisma procesu sākšanos nepareizā laikā vai neatgriezeniskas izmaiņas. Tas ietekmē ne tikai cilvēkus, bet arī dzīvniekus.

Kur mēs atrodam šīs ķīmiskās vielas?

Tas ir mazliet biedējoši. Šie endokrīnās sistēmas darbības traucētāji ir atrodami daudzās lietās, ko mēs katru dienu lietojam savās mājās. Tie var nonākt organismā caur gaisu, ko elpojam, ūdeni, ko dzeram, vai caur ādu, lietojot noteiktus produktus.

Tiek lēsts, ka pasaulē ir vairāk nekā 85 000 cilvēka radītu ķīmisku vielu. Taču tikai neliela daļa, aptuveni 1 %, ir pārbaudīta drošības ziņā. Tiek uzskatīts, ka vairāk nekā 1000 no šīm ķīmiskajām vielām var ietekmēt hormonālo sistēmu.

Apskatīsim, kādas kopīgas lietas tās varētu saturēt.

Kādas veselības problēmas šie faktori rada?

Nav specifisku simptomu, ko varētu izraisīt šo ķīmisko vielu iedarbība. Tomēr pētījumi liecina, ka to iedarbība pat ļoti mazos daudzumos var izraisīt dažādas veselības problēmas.

Ietekme uz reproduktīvo sistēmu

Daži pētījumi liecina, ka šīs ķīmiskās vielas var izraisīt spermatozoīdu skaita un kvalitātes samazināšanos vīriešiem. Pastāv arī pieņēmumi, ka saskare ar šīm ķīmiskajām vielām var ietekmēt sieviešu auglību, palielināt spontāno abortu risku un palielināt tādu slimību kā endometriozes risku.

Ietekme uz bērniem

Bērnu attīstības stadijā esošie ķermeņi ir ļoti jutīgi pret šīm ķīmiskajām vielām.

• Dažu veidu ftalātu iedarbība var palielināt uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu ( ADHD ) un uzvedības problēmu risku bērniem.
• Dažas ķīmiskas vielas var izraisīt priekšlaicīgu pubertāti meitenēm (piemēram, krūšu attīstību ) un patoloģisku krūšu attīstību zēniem .
• Pārmērīga ķīmisku vielu, piemēram, perfluorētu taukskābju (PFA), iedarbība bērnu vakcinācijas laikāImūnsistēmas reakcija var būt samazināta.

Kā mēs varam pasargāt sevi no šīm ķīmiskajām vielām?

Ir grūti pilnībā no tiem izvairīties, jo tie ir tik visuresoši mūsu vidē. Tomēr ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai samazinātu to iedarbību.

• Rūpīgi iztīriet savu māju: Ķīmiskās vielas, kas izdalās no apģērba, mēbelēm un elektroniskajām ierīcēm, uzkrājas jūsu mājas putekļos. Tāpēc jūs varat sevi no tām pasargāt, regulāri slaucot putekļus, izmantojot putekļsūcēju un uzturot māju tīru.

• Cik vien iespējams, izvairieties no plastmasas: pārtikas uzglabāšanai izmantojiet stikla vai nerūsējošā tērauda traukus plastmasas trauku vietā. Ja izmantojat plastmasas traukus, nekad nesildiet tajos ēdienu mikroviļņu krāsnī. Karsējot, plastmasas ķīmiskās vielas var nonākt pārtikā. Tā vietā sildiet ēdienu keramikas traukā.

• Esiet uzmanīgi, izvēloties pārtiku: kad vien iespējams, izvēlieties bioloģiskus un neapstrādātus pārtikas produktus . Tas var palīdzēt samazināt pakļaušanu kaitīgām ķīmiskām vielām, piemēram, pesticīdiem. Lai gan konservēti pārtikas produkti ir ērti, paturiet prātā, ka kannas iekšpusē esošais oderējums var saturēt tādas ķīmiskas vielas kā BPA.

• Bieži mazgājiet rokas: šī ir vienkāršākā un labākā lieta, ko varat darīt. Roku mazgāšana, īpaši pirms ēdiena gatavošanas un ēšanas, var palīdzēt noņemt ķīmiskās vielas, kas ir nosēdušās uz ādas. Tomēr pat aromatizētas vai antibakteriālas ziepes dažreiz var saturēt šīs ķīmiskās vielas. Tāpēc, ja iespējams, izvēlieties parastas, dabīgas ziepes.

• Izlasiet etiķetes: Izlasiet iegādāto kosmētikas, tīrīšanas līdzekļu un personīgās higiēnas līdzekļu etiķetes, lai uzzinātu to saturu. Esiet uzmanīgi ar tādiem vārdiem kā ftalāti un triklozāns.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo vai jūs uztrauc kāda veselības problēma, lūdzu, konsultējieties ar savu ģimenes ārstu . Viņš vai viņa varēs sniegt jums pareizo padomu.