Vai, atnākot mājās, jums uzmetas zosāda? Tā varētu būt alerģija pret iekštelpu slimībām!

Tu atnāc mājās pēc visas dienas darba ārā, pārguris. Tiklīdz atgriežies mājās, tev sāk tecēt deguns, sāk niezēt acis, sāk niezēt kakls... Tas ir kā ar kukaini, vai ne? Kāpēc tas notiek tikai tad, kad atnāc mājās? Tu varētu domāt, ka tā ir tikai saaukstēšanās. Bet tev varētu būt arī alerģija, ko izraisa tava mājas vide , vai, kā mēs sakām, alerģija . Parunāsim par to šodien sīkāk.

Vai tā ir alerģija? Vai tā ir saaukstēšanās? Noskaidrosim atšķirību.

Daudzi cilvēki jauc abas slimības, jo to simptomi ir nedaudz līdzīgi. Tomēr pastāv skaidras atšķirības starp alerģijas simptomiem un saaukstēšanās simptomiem. Ja jūs to pareizi saprotat, ārstēšana ir daudz vienkāršāka.

Šo atšķirību var skaidrāk saprast no tabulas zemāk.

5 galvenie alergēni, kas slēpjas mūsu mājās!

Gandrīz katrās mājās ir lietas, kas var izraisīt alerģiju, taču parunāsim par 5 galvenajiem un biežākajiem cēloņiem.

1. Putekļi

Domājot par putekļiem, mēs iedomājamies tikai augsni. Taču patiesībā putekļi mūsu mājās ir daudzu lietu sajaukums, tostarp sīkas koku lapu daļiņas, šūnas, kas atdalās no mūsu ādas, pārtikas daļiņas, audumu pavedieni un kukaiņu daļas . Jebkurš no šiem faktoriem varētu būt jūsu alerģiju cēlonis.

2. Putekļu ērcītes

Šis ir galvenais alerģiju cēlonis mājās. Putekļu ērcītes ir zirnekļu dzimtas dzīvnieki, kas ir pārāk mazi, lai mēs tos varētu redzēt ar neapbruņotu aci. Tās barojas, ēdot putekļus. Taču alerģijas neizraisa pašas ērcītes, bet gan to izkārnījumi . Tā kā tās ir ļoti vieglas, tās lido gaisā un nokļūst mūsu degunā un acīs, izraisot alerģijas simptomus . Vietas, kur tām visvairāk patīk dzīvot, ir:

• Mūsu gultas, matrači un spilveni
• Paklāji
• Paklāji
• Dīvāni, polsterēti krēsli
• Telpas ar augstu mitruma līmeni (vannas istaba, pagrabs)

3. Pelējums/sēne

Jūs, iespējams, esat pamanījuši melnus un zaļus plankumus, kas veidojas starp flīzēm jūsu vannas istabā, uz sienām, kur ir mitrums. To mēs saucam par pelējumu. Lai tas augtu, tam nepieciešams mitrums un vēsums . Tas izdala sīkas sporas gaisā. Tieši tad, kad šīs sporas tiek ieelpotas, parādās alerģijas simptomi.

4. Mājdzīvnieku blaugznas

Daudzi cilvēki domā, ka alerģijas izraisa suņu un kaķu spalvas. Taču tā nav patiesība. Alerģiju cēlonis ir olbaltumviela, kas atrodama dzīvnieka siekalās, urīnā un mazos ādas gabaliņos, kas atdalās no ādas . Mēs tās saucam par "mājdzīvnieku blaugznām". Tās ir ļoti lipīgas un vieglas. Tāpēc tās var pielipt pie drēbēm, apaviem un matiem un nonākt mājās bez mājdzīvniekiem.

5. Tarakāni

Tarakāni ir dzīvnieki, kas sastopami gandrīz visur, tāpat kā putekļi . Arī šeit alerģiju neizraisa pats tarakāns, bet gan olbaltumviela, kas atrodama tarakānu izkārnījumos, siekalās un ķermeņa daļās .

Kā es varu precīzi noskaidrot, pret ko man ir alerģija?

Labi, tagad jūs saprotat, ka mājās ir daudz alerģiju cēloņu. Tātad, kā uzzināt, pret ko tieši jums ir alerģija? Ir divi veidi.

1. Pašnovērojums (izmēģinājums un kļūda)

Šeit tev nedaudz jāpadomā par savu dzīvesveidu. Iedomājies, ka katru sestdienu dodies ciemos pie drauga, un tur ir suns. Pēc tam, kad katru sestdienu aizej un atnāc, tev tek deguns, ir aizlikts deguns un niezošas acis. Pēc kāda laika tu sapratīsi, ka tā ir alerģija, ko izraisījis suns. Centies atpazīt šādu modeli.

2. Medicīniskā pārbaude

Ja to ir grūti noskaidrot novērojumos, vislabāk un precīzāk ir apmeklēt alergologu . Tad, bez minējumiem, jūs varat atrast precīzu cēloni. Ārsts parasti cēloni atrod šādā veidā:

• Sīkākas informācijas jautāšana: Jautājot par jūsu simptomiem, to ilgumu un mājas vidi, lai iegūtu priekšstatu par to, kas tos varētu izraisīt.
• Fiziskā apskate: tiks pārbaudītas acis, deguns, kakls un krūtis. Var veikt arī krūškurvja vai deguna blakusdobumu rentgenu.
• Īpaši testi:
• Ādas testi: šī ir visizplatītākā un precīzākā metode. Šajā gadījumā uz ādas virsmas tiek uzklāts ļoti neliels daudzums iespējamā alergēna un ar nelielu adatu tiek izdarīts neliels dūriens. Ja 15–20 minūšu laikā skartā vieta kļūst sarkana, pietūkusi un niez, tiek apstiprināts, ka jums ir alerģija pret šo vielu.
• Asins analīzes/RAST tests: Dažiem cilvēkiem veselības problēmu vai lietoto medikamentu dēļ nevar veikt ādas testus. Šādos gadījumos tiek ņemts asins paraugs un nosūtīts uz laboratoriju, kur asinīm pievieno iespējamo alergēnu un pārbauda antivielas.

Nu, ko tagad var darīt ar šo alerģiju?

Lai gan alerģijām nav izārstēšanas, tiklīdz cēlonis ir noteikts, tās var ļoti labi pārvaldīt. Ir trīs galvenās pieejas.

Izvairīšanās no aktivizētājiem

Šī ir labākā ārstēšanas metode. Cik vien iespējams, izvairieties no lietām, pret kurām jums ir alerģija. Piemēram, ja jums ir alerģija pret kaķiem, pārtrauciet kaķa ienešanu guļamistabā. Ja jums ir alerģija pret putekļu ērcītēm, noņemiet paklāju un regulāri mazgājiet gultas veļu un spilvendrānas karstā ūdenī.

Vides kontrole mājās

Iespējams, ka jūs nevarēsiet izvākt dzīvniekus no mājām vai noņemt paklāju. Šādos gadījumos izmēģiniet šīs darbības:

• Vienmēr rūpīgi izslaukiet māju un noslaukiet to ar mitru drānu.
• Samaziniet mitrumu mājās. Nodrošiniet labu vannas istabu un virtuves ventilāciju.
• Matračiem un spilveniemValkājiet alergēnus bloķējošas maskas.

Meklēju medicīnisko terapiju

Jums noteikti jākonsultējas ar savu ārstu. Viņš vai viņa izrakstīs medikamentus (antihistamīnus, deguna aerosolus) un citas ārstēšanas metodes simptomu kontrolei. Dažiem cilvēkiem ļoti veiksmīga ir ārstēšana, ko sauc par alerģijas injekcijām (imūnterapiju) . Šajā gadījumā alergēns tiek injicēts organismā, sākot ar ļoti mazu devu un pakāpeniski to palielinot, ļaujot organismam pierast pie šī alergēna.

Tādā veidā alerģiju cēloņa atrašana var aizņemt kādu laiku. Taču pūles ir tā vērtas. Jo, tiklīdz jūs zināt cēloni, jūs noteikti varat kontrolēt kaitinošos alerģijas simptomus un dzīvot komfortablu dzīvi.