Vai, runājot vai ēdot, jūs dzirdat "klikšķošu" skaņu? (Žokļa atvēršana) - Noskaidrosim to.

Vai esat kādreiz dzirdējuši klakšķošu vai klikšķošu skaņu, kas nāk no žokļa, kad ēdat, runājat vai atverat muti? Dažreiz to var pavadīt nelielas sāpes. Daudziem cilvēkiem tā ir ļoti izplatīta parādība. Tomēr, ja šī skaņa rodas bieži un to pavada sāpes, ir normāli justies nedaudz nobijies. Tāpēc šodien parunāsim par šo klakšķošo skaņu jeb to, ko mēs saucam par `(Žokļa klakšķēšanu)`.

Kas īsti ir šī skaņa, kas nāk no āķa?

Vienkārši sakot, tas varētu liecināt par nelielu problēmu ar jūsu žokļa locītavu. Mūsu žokļa locītava, locītava starp augšējo un apakšējo žokli pie auss, medicīnā ir pazīstama kā temporomandibulārā locītava (TMJ). Šī locītava darbojas, kad mēs runājam, ēdam un smejamies.

Šīs locītavas iekšpusē atrodas neliels disks, kas izgatavots no skrimšļa, ko sauc par locītavu disku. Tas ir kā amortizators automašīnā. Tā uzdevums ir novērst abu žokļa kaulu berzi viens pret otru un atvieglot locītavas kustību. Dažreiz šis disks nedaudz kustas. Tad, atverot un aizverot muti, mēs dzirdam to "klikšķi".

Šis "žokļa atvēršanās" stāvoklis bieži ir saistīts ar stāvokli, ko sauc par "temporomandibulāru locītavu slimībām (TMD). To var pavadīt citi simptomi.

• Sāpes žokļa locītavā un sejā
• Biežas galvassāpes
• Ausu sāpes vai zvanīšanas sajūta ausīs
• Kakla sāpes

Kāpēc mūsu mute rada tādu troksni?

To var ietekmēt vairāki iemesli. Iedomājieties, ka jūsu draugs pastāvīgi grauž nagus vai košļā košļājamo gumiju. Šādi ieradumi var radīt nevajadzīgu spiedienu uz žokļa locītavu. Ir arī vairāki citi iemesli.

Ko var darīt, lai to ārstētu?

Vislabākais ir tas, ka šim nolūkam ir pieejamas ārstēšanas metodes. Ārstēšana atšķiras atkarībā no jūsu stāvokļa smaguma pakāpes. Ārstēšana ir dažāda – sākot no vienkāršām dzīvesveida izmaiņām līdz operācijai, ja nepieciešams.

Vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās

Ir dažas lietas, ko vispirms varat izmēģināt mājās.

• Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: pārtrauciet grauzt nagus, košļāt gumiju un grauzt tādas lietas kā ledus gabaliņus.
• Dodiet savam žoklim atpūtu: dienas laikā zobus nesaspiežot, praktizējiet nelielas atstarpes uzturēšanu starp zobiem, aizverot lūpas.
• Ēdiet mīkstus ēdienus:Cietu, cietu ēdienu, kurus ir ļoti grūti sakošļāt (piemēram, maniokas, grauzdētu Indijas riekstu, gaļas), vietā koncentrējieties uz mīkstiem ēdieniem, piemēram, zupām, jogurtu un rīsiem.
• Aukstas un karstas kompreses: ja ir sāpes un pietūkums, apmēram 10–15 minūtes uzklājiet audumā ietītus ledus gabaliņus. Muskuļu atslābināšanai var izmantot arī karstā ūdens pudeli.
• Pretsāpju līdzekļi: Ja sāpes ir pārāk stipras, varat konsultēties ar ārstu un lietot pretsāpju līdzekli, piemēram, NPL.

Kad nepieciešama medicīniskā aprūpe?

Ja sāpes nepāriet un mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz, noteikti jāvēršas pie ārsta, īpaši zobārsta.

Vai būs nepieciešama operācija?

Vairumā gadījumu ķirurģiska iejaukšanās nav nepieciešama. Tomēr ļoti smagos gadījumos, kad cita ārstēšana nav palīdzējusi, var ieteikt ķirurģisku iejaukšanos. Ir tādas ķirurģiskas procedūras kā "(artrocentēze)" (šķidruma izvadīšana no locītavas), "(artroskopija)" (ārstēšana, izmantojot kameru caur nelielu iegriezumu) un "(artroplastika)" (locītavas labošana vai nomaiņa). Tās veic speciālisti.

Kad noteikti jāapmeklē ārsts?

Ja dzirdat troksni tikai tad, kad esat atslābinājies, tā nav liela problēma. Tomēr, ja jums ir kāds no tālāk minētajiem simptomiem, noteikti jāvēršas pie ārsta.

• Pastāvīgas sāpes žoklī.
• Nespēja pilnībā aizvērt muti.
• Ja katru reizi, kad ēdat, no āķa nāk kraukšķīga skaņa.
• Ja āķis šķiet iestrēdzis vienā vietā.

Ja šo stāvokli neārstē, tas var izraisīt neatgriezeniskus žokļa locītavas skrimšļu un kaulu bojājumus. Tāpēc, ja rodas simptomi, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.