Vai jūsu urīnā ir ketoni? Parunāsim par to!

Jūs, iespējams, nedaudz uztraucaties, dzirdot, ka jūsu urīnā ir ketoni, vai ne? Bet neuztraucieties. Parunāsim par to vienkārši un skaidri. Kas ir šie ketoni? Kāpēc tie ir mūsu urīnā? Šodien to visu sapratīsim sīkāk.

Kas ir šie ketoni urīnā?

Vienkārši sakot, ketoni ir blakusprodukts, kas rodas, organismam nespējot izmantot cukuru, glikozi, ko organisms izmanto enerģijas ražošanai. Tas ir līdzīgi kā malkas dedzināšana malkas krāsnī, atstājot pelnus. Šie ketoni rodas, kad mūsu organisms sadala taukus enerģijas iegūšanai. Tie faktiski ir sava veida skābe. Tāpat kā citi ķīmiskie blakusprodukti mūsu organismā, ketoni galu galā izdalās ar urīnu. Bet dažreiz tie var būt atrodami arī asinīs. Ketonu klātbūtne urīnā medicīniski tiek saukta par "ketonūriju".

Tagad padomājiet par to, ir normāli, ja urīnā ir nedaudz ketonu, tas ir, neliels daudzums . Par to nav jāuztraucas. Jo dažreiz mūsu ķermenim enerģijas iegūšanai ir jāizmanto tauki. Piemēram, kad mēs guļam, ja gavējam dienu vai ja ievērojam diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, tas ir, "keto diētu", par kuru runā daudzi cilvēki.

Tomēr, ja ketonu daudzums palielinās, tas ir bīstami . Jo tad palielinās mūsu asiņu skābums. Šo stāvokli mēs saucam par ketoacidozi. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar diabētu, tāpēc to sauc par ar diabētu saistītu ketoacidozi (DKA). Šis stāvoklis, ko sauc par DKA, ir neatliekama medicīniska palīdzība, kas var būt dzīvībai bīstama , tāpēc, ja jums ir aizdomas par to, ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Kā izmērīt ketonus urīnā?

Labi, tātad, kā mēs precīzi zinām, vai šajā urīnā ir ketoni, un, ja tā, tad cik daudz? To var izdarīt divos galvenajos veidos.

Mājas testi

Šīs ketonu testa strēmeles var iegādāties aptiekā vai tiešsaistē. Tās ir pieejamas bez receptes (OTC), kas nozīmē, ka tām nav nepieciešama ārsta recepte. Viss, kas jums jādara, ir savākt nedaudz urīna tīrā traukā, iemērkt strēmeli tajā, atstāt to ražotāja norādīto laiku (parasti dažas sekundes) un pēc tam izņemt. Strēmele mainīs krāsu. Strēmelei ir pievienota krāsu tabula. Jums jāsalīdzina strēmeles krāsa ar krāsu tabulu. Tā parasti norāda jūsu ketonu līmeni kā "negatīvs", "niecīgs", "zems", "vidējs" vai "liels". Šīs strēmeles visbiežāk lieto cilvēki ar diabētu un tie, kas ievēro "keto diētu".

Medicīniskās pārbaudes

Dažreiz ārsts vai medmāsa var pārbaudīt ketonvielu līmeni ar urīna analīzi, ko sauc par urīna analīzi. Bet, ja Jums ir ketoacidozes simptomi, ārsts, visticamāk, nozīmēs veikt ketonvielu līmeni asinīs . Šī asins analīze ir precīzāka nekā urīna analīze. Tā arī parāda precīzu ketonvielu daudzumu Jūsu organismā konkrētajā brīdī. Asins analīze parasti sniedz precīzu skaitli, nevis diapazonu.

Vēl viena lieta, kas jāsaprot. Mūsu ķermenim ir nepieciešams zināms laiks, lai saražotu urīnu. Tāpēc urīna analīze nesniegs precīzu ketonvielu līmeņa mērījumu uzreiz. Tomēr tā var sniegt aptuvenu priekšstatu par to, kāds ir bijis jūsu ketonvielu līmenis pēdējo stundu laikā.

Kāpēc ketoni parādās mūsu urīnā?

Tagad aplūkosim, kāpēc šie ketoni parādās mūsu urīnā. Organisms galvenokārt dod priekšroku izmantot “glikozi” jeb cukuru, lai nodrošinātu enerģiju katrai ķermeņa šūnai. Šo glikozi mēs iegūstam no ogļhidrātiem , ko apēdam, tas ir, no cieti saturošiem pārtikas produktiem. Tomēr dažos īpašos gadījumos mūsu organisms ir spiests dedzināt taukus (dažreiz pat muskuļus) enerģijas iegūšanai.

Ja neuzņemat pietiekami daudz ogļhidrātu vai ja jums nav pietiekami daudz hormona insulīna, kas palīdz organismam izmantot glikozi , organisms nonāk stāvoklī, ko sauc par ketozi. Šajā ketozes stāvoklī organisms enerģijas iegūšanai sadedzina taukus, un kā blakusprodukts tiek atbrīvoti ketoni. Tie galu galā tiek izvadīti ar urīnu.

Kad ketoni rodas normāli

Pat vienkāršas lietas, piemēram, gulēšana vai badošanās vienu vai divas dienas, var izraisīt organisma nonākšanu "ketozes" stāvoklī un nelielu ketonvielu daudzumu urīnā. To var uzskatīt par normālu un veselīgu.

Līdzīgi ketoze rodas, ja ievērojat “ketogēno diētu” jeb “keto diētu”, kā to plaši dēvē daudzi. Šī keto diēta pārsvarā satur daudz tauku, vidēji daudz olbaltumvielu un ļoti maz ogļhidrātu. Precīzāk sakot, tipiskā keto diētā ir aptuveni 70–80 % tauku, 20 % olbaltumvielu un 5–10 % ogļhidrātu. Ketonvielas parasti ir redzamas cilvēku, kas ievēro stingru keto diētu, urīnā.

Neparasti augsta ketonu līmeņa cēloņi urīnā

Bet, ja urīnā ir neliels, vidējs vai liels ketonu daudzums, tas var būt patoloģisks . Tam ir vairāki iemesli:

• Diabēts:Mums visiem ir nepieciešams hormons, ko sauc par insulīnu, lai izdzīvotu un izmantotu glikozi enerģijas iegūšanai. Ja Jums ir diabēts, Jūsu organisms vai nu neražo insulīnu vispār, neražo pietiekami daudz, vai arī nevar pareizi izmantot saražoto insulīnu. Tas izraisa glikozes uzkrāšanos asinīs, kā rezultātā paaugstinās cukura līmenis asinīs. Tajā pašā laikā bez insulīna organisms enerģijas iegūšanai var izmantot tikai taukus. Ja insulīna trūkums turpinās, organismā uzkrājas ketoni. Tas var izraisīt iepriekš minēto dzīvībai bīstamo stāvokli, ko sauc par diabētisko ketoacidozi (DKA).

Tikai padomājiet, ja cilvēks ar diabētu nelieto pareizi savas zāles un neinjicē insulīnu, viņa cukura līmenis asinīs dažu dienu laikā var kļūt nekontrolējams, radot šādu bīstamu situāciju. Tāpēc cilvēkiem ar diabētu ir jābūt ļoti uzmanīgiem šajā jautājumā.

• Alkohola lietošanas traucējumi: Ja ilgstoši pārmērīgi lietojat alkoholu, tas var ietekmēt to, kā jūsu organisms absorbē barības vielas, piemēram, ogļhidrātus, un uzglabā glikozi aknās (glikogēna veidā). Tas piespiež jūsu organismu dedzināt taukus, kas var izraisīt stāvokli, ko sauc par ar alkoholu saistītu ketoacidozi. Tāpat kā DKA, šis var būt dzīvībai bīstams stāvoklis.

• Grūtniecība: Galvenais ketonu cēlonis urīnā grūtniecības laikā ir "gestācijas diabēts". Tomēr visi pārējie šajā sarakstā minētie cēloņi var izraisīt arī ketonus grūtniecības laikā.

• Ilgstoša vemšana un/vai caureja: Ja Jums ilgstoši ir vemšana vai caureja, Jūsu organismam var pietrūkt glikozes enerģijas iegūšanai, un urīnā var parādīties ketoni. Iedomājieties mazu bērnu, kuram vairākas dienas sāp vēders un kurš pastāvīgi vemj un neēd. Lūk, kas var notikt.

• Ēšanas traucējumi un badošanās: Daži ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija un ilgstoša badošanās, var ierobežot ogļhidrātu un glikozes daudzumu, ko organisms var absorbēt. Tas var izraisīt arī ketonu parādīšanos urīnā.

• Ilgstoša, intensīva fiziskā slodze: Ilgstoši un intensīvi vingrojot, ja visa organismā uzkrātā glikoze (glikogēns) tiek izmantota enerģijas iegūšanai, organisms sāks dedzināt taukus. Tas var izraisīt arī ketonu parādīšanos urīnā.

Vai cilvēkam bez diabēta var būt ketoni urīnā?

Jā, urīnā var būt "neliels" ketonu daudzums, pat ja jums nav diabēta.Reizēm tas var būt normāli, īpaši, ja gavējat vai ievērojat keto diētu. Tomēr cilvēkam bez diabēta ir neparasti, ka urīnā ir “mērens” vai “liels” ketonu daudzums. Ja tas notiek, nekavējoties zvaniet uz 1990. gada Suwaserijas ātrās palīdzības dienestu Šrilankā vai zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru savā reģionā , vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu. Jums var būt nediagnosticēts diabēts vai cita nopietna veselības problēma.

Kāds ir normāls un bīstams ketonu līmenis urīnā?

Kāds ir normāls ketonu līmenis?

Lielākajai daļai veselīgu cilvēku tiek uzskatīts par normālu un drošu, ja urīnā ir "neliels" vai neliels ketonu daudzums.

Tomēr, ja Jums ir diabēts vai cita slimība, kas pakļauj Jūs ketoacidozes riskam, pat šis līmenis var būt brīdinājuma zīme . Piemēram, ja Jūsu cukura līmenis asinīs pārsniedz 250 mg/dl (augsts cukura līmenis asinīs), ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt cukura līmeni asinīs un turpināt pārbaudīt urīnu, lai noteiktu ketonvielu līmeņa paaugstināšanos.

Kāds ketonu līmenis ir bīstams diabēta slimniekam?

Jebkurš ketonu līmenis virs “neliela” vai “niecīga” līmeņa var būt bīstams, īpaši, ja Jums ir ketoacidozes risks (piemēram, diabēts).

• Ja urīnā ir neliels ketonu daudzums , tas palielina ketoacidozes risku. Ja Jums ir diabēts, konsultējieties ar savu diabēta ārstu vai veselības aprūpes speciālistu par to, kā pārvaldīt šo stāvokli.
• Ja urīnā ir mērens vai liels ketonu daudzums , pastāv augsts ketoacidozes attīstības risks. Tā ir ārkārtas situācija, tāpēc nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību tuvākajā slimnīcā.

Ko nozīmē, ja urīnā ir ketonvielu "pēdu" daudzums?

Neliels ketonu līmenis urīnā parasti ir drošs un veselīgs līmenis cilvēkiem bez diabēta. Lielākajai daļai cilvēku urīnā var būt neliels ketonu daudzums, īpaši no rīta.

Vai ketonu klātbūtne urīnā var izraisīt simptomus?

Jā, ja urīnā ir ketoni, atkarībā no ketonu daudzuma var rasties citi simptomi.

Ketozes simptomi

"Ketozes" stāvoklis, kad urīnā parasti ir neliels daudzums ketonu (piemēram, keto diētas laikā), dažiem cilvēkiem var izraisīt šādus simptomus:

• Sajūta, ka Jums ir kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša
• Galvassāpes
• Nogurums
• Apjukums smadzenēs, grūtības koncentrēties
• No mutes nāk īpatnēja smaka (“keto elpa”).
• Aizcietējums
• Bezmiegs

Ketoacidozes simptomi

Vidējs vai augsts ketonu līmenis urīnā var nozīmēt, ka Jums ir stāvoklis, ko sauc par ketoacidozi, kas pazīstams arī kā DKA vai alkohola ketoacidoze. Tas ir ļoti bīstami.

DKA agrīnie simptomi var būt:

• Bieža urinēšana
• Pārmērīgas slāpes, sausa mute (polidipsija)
• Pārmērīga izsalkuma sajūta (polifāgija)
• Dehidratācija
• Galvassāpes

Smagāki DKA un alkohola ketoacidozes simptomi var būt:

• Slikta dūša un vemšana
• Stipras sāpes vēderā
• Caureja
• Apgrūtināta elpošana jeb "Kusmaula elpošana" (dziļa, ātra, smaga elpošana)
• Augļu smarža elpā (acetona smarža)
• Jūtaties ārkārtīgi noguris vai vājš
• Samazināta apziņas līmenis, uzbudinājums vai apjukums (izmainīts garīgais stāvoklis)
• Samazināta spēja palikt nomodā, miegainība

Ja Jums rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem, uzskatiet to par ārkārtas situāciju un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas var būt dzīvībai bīstami!

Vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras

Ketonvielas nelielā daudzumā var būt daļa no normāla procesa mūsu organismā. Tomēr , ja ketoni organismā uzkrājas lielos daudzumos, tā var būt nopietna slimība, kas var apdraudēt dzīvību. Īpaši, ja Jums ir ketoacidozes risks, tas ir, ja Jums ir tāda slimība kā diabēts, konsultējieties ar ārstu par to, kā to pareizi pārvaldīt. Tāpat saruna par to, kā rīkoties, ja ketonvielu līmenis kļūst pārāk augsts, un labs plāns palīdzēs pasargāt Jūs no briesmām. Ir ļoti svarīgi vienmēr rūpēties par savu ķermeni, veselību un būt modriem, vai saprotat?

Ketoni , ketoni urīnā, ketoacidoze, DKA, diabēts, keto diēta, urīna analīze