Vai esat kādreiz dzirdējuši vārdu "ketoni"? Ja jums ir diabēts, iespējams, esat pazīstams ar šo terminu. Vai arī, iespējams, esat dzirdējuši par "keto" diētu. Kas īsti ir ketoni? Vai tie ir labi vai slikti mūsu ķermenim? Kas notiek, ja to daudzums palielinās? Parunāsim par visu šo vienkārši un skaidri.
Vienkārši sakot, kas ir ketoni?
Iedomājieties savu ķermeni kā automašīnu. Galvenā degviela šīs automašīnas darbībai ir glikoze. Šis cukura veids, ko sauc par glikozi, galvenokārt rodas no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam un kas satur ogļhidrātus (piemēram, rīsi, maize, kartupeļi).
Tagad padomājiet, kas notiek, ja kāda iemesla dēļ organisms nevar izmantot šo glikozes degvielu vai ja ar to nepietiek? Vai automašīna apstāsies? Nē. Mūsu organisms ir ļoti gudrs. Tajā brīdī organisms sāk dedzināt uzkrātos taukus, lai radītu enerģiju. Gluži kā automašīna, kas darbojas ar rezerves tvertni, kad tai beidzas benzīns.
Tā mēs saucam ketonus — skābes veidu, kas rodas kā tauku dedzināšanas blakusprodukts.
Šie ketoni tiek izdalīti asinīs un pārvietojas pa visu ķermeni, lai nodrošinātu enerģiju šūnām. Atlikušie ketoni pēc tam tiek izvadīti ar urīnu.
Patiesībā ir normāli un veselīgi, ja mūsu asinīs ir daži ketoni, jo tas ir normāls process, kurā mūsu ķermenis izmanto šo rezerves enerģijas avotu, kad tas nepieciešams.
Bet problēma sākas, kad šo ketonu līmenis kļūst pārāk augsts un nekontrolējami. Tad mūsu asinis kļūst pārāk skābas un toksiskas. Mēs to saucam par ketoacidozi. Tas ir bīstams stāvoklis, kam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Kad ketonvielu līmenis parasti paaugstinās?
Ketonvielu ražošanas procesu sauc par ketozi. Tas nav bīstams stāvoklis, tas ir normāli. Piemēram, jūsu organisma ketonvielu līmenis var dabiski nedaudz paaugstināties šādās situācijās:
- Kad tu guli: Tāpēc, ka neesi ēdis stundām ilgi.
- Gavēņa laikā: organisms sadedzina taukus, jo tas neēd.
- Trenējoties: Jo nepieciešams vairāk enerģijas.
- Ievērojot keto diētu: Šajā diētā jūs ievērojami samazināt ogļhidrātu daudzumu un uzņemat vairāk tauku, tāpēc jūsu ķermenis pierod pie tauku dedzināšanas gandrīz piespiedu kārtā.
Svarīgi: keto diēta nav piemērota visiem. Tā var būtiski ietekmēt jūsu ķermeni, tāpēc pirms sākat,Tev noteikti vajadzētu aprunāties ar savu ārstu.
Kam ketoni ir bīstami? Diabēts un ketoni
Runājot par ketoniem, cilvēkiem ar diabētu, īpaši 1. tipa diabētu, par tiem vajadzētu uztraukties visvairāk.
Iemesls ir šāds. Kā jau iepriekš apspriedām, hormons, ko sauc par insulīnu, palīdz mūsu organisma šūnām uzņemt glikozi (cukuru) un izmantot to enerģijas iegūšanai. Cilvēkam ar 1. tipa cukura diabētu šis hormons neražojas.
Tātad, kas notiek, ja zaudējat insulīnu?
1. Asinīs esošais cukurs nevar iekļūt šūnās un uzkrājas asinīs. Tas izraisa ļoti augstu cukura līmeni asinīs (hiperglikēmiju).
2. Tā kā šūnām trūkst enerģijas, organisms domā, ka tas "badojas".
3. Veidojiet spēku, un jūsu ķermenis sāks ātrāk dedzināt taukus.
4. Rezultātā uzreiz veidojas ļoti liels daudzums ketonu, kas uzkrājas asinīs.
5. Šis augstais ketonu līmenis izraisa asiņu skābumu, izraisot bīstamu stāvokli, ko sauc par diabētisko ketoacidozi (DKA) .
Diabētiskā ketoacidoze (DKA) ir neatliekama medicīniska situācija, kas var būt dzīvībai bīstama, ja to nekavējoties neārstē.
Lai gan šis stāvoklis biežāk sastopams cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu, dažos gadījumos tas var rasties arī cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.
Turklāt cilvēkiem, kas pārmērīgi lieto alkoholu, ir risks saslimt ar līdzīgu stāvokli, ko sauc par "alkoholisko ketoacidozi".
Kādi ir paaugstināta ketonvielu līmeņa simptomi? (DKA simptomi)
Ja Jums ir diabēts un rodas viens vai vairāki no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU). DKA var kļūt ļoti nopietna ļoti ātri, 24 stundu laikā vai ātrāk.
| Simptomu veids | Raksturojums |
|---|---|
| Agrīnie simptomi (Līdzīgi kā augsta cukura līmeņa asinīs simptomi) |
|
| Stāvokļa pasliktināšanās simptomi |
Kā pārbaudīt ketonu līmeni?
Ja Jums ir DKA risks, ārsts var ieteikt ketonvielu noteikšanas komplektu. To var iegādāties aptiekā. Ir svarīgi, lai tas būtu mājās.
- Asins analīzes: Ir pieejami komplekti, ko var veikt mājās. Tāpat kā pārbaudot cukura līmeni asinīs, jūs iedurat pirkstā nelielu asins pilienu, uzliekat to uz testa strēmeles un nolasāt rādījumus uz glikometra. Tas sniedz precīzu ketonvielu līmeņa rādījumu konkrētajā brīdī. Daži glikometri var pārbaudīt arī ketonvielu klātbūtni.
- Urīna analīzes: Tas ietver testa strēmeles iegremdēšanu urīnā un krāsas maiņas novērošanu. Tomēr tas parāda tikai to, kāds bija jūsu ketonvielu līmenis pirms dažām stundām, nevis to, kāds tas ir šobrīd.
- Alkometra testi: šī joprojām ir jauna tehnoloģija. Tie nav uzticami personām, kurām ir DKA risks. Tāpēc tos nevajadzētu izmantot ketonu mērīšanai.
Kad jāpārbauda ketonvielu līmenis?
Ja Jums ir diabēts, ārsts Jums par to ieteiks. Viņš parasti ieteiks pārbaudīt ketonvielu līmeni šādos gadījumos:
- Ja Jums ir DKA simptomi.
- Ja Jums ir drudzis, saaukstēšanās vai negadījums.
- Ja esat izlaidis vienu vai vairākas insulīna injekcijas.
- Ja cukura līmenis asinīs ir augstāks par 240 mg/dl.
- Ja esat grūtniece (insulīna līmeņa kontrole grūtniecības laikā var būt sarežģīta).
Kā ārstēt paaugstinātu ketonu līmeni?
Ārstēšana ir atkarīga no tā, cik augsts ir jūsu ketonu līmenis.
Lietas, ko var darīt mājās (tikai pēc ārsta ieteikuma)
Ārsts var sniegt padomus par to, kā mājās kontrolēt holesterīna līmeni, pirms tas kļūst bīstami augsts. Šie padomi var ietvert:
- Ievadāmā insulīna daudzums.
- Dzeramā ūdens un pārtikas daudzums.
- Neatkarīgi no tā, vai ir lietderīgi vingrot.
- Cik bieži jāpārbauda cukura un ketonvielu līmenis?
Ārstēšana slimnīcā
Ja ketonvielu līmenis ir ļoti augsts, nepieciešama hospitalizācija. Šādā gadījumā ārstēšana galvenokārt ir intravenoza fizioloģiskā šķīduma (IV šķidrumu) un insulīna ievadīšana, lai samazinātu asins skābumu un atjaunotu ketonvielu un cukura līmeni līdz normālam līmenim.
Kā novērst DKA un uzturēt ketonvielu līmeni drošā līmenī?
Ja Jums ir DKA risks, profilakse ir labākā izvēle. Lai to izdarītu, sadarbojieties ar savu ārstu.
- Ievērojiet pareizu rutīnu: precīzi ievērojiet ārsta noteikto ēdienreižu plānu un insulīna režīmu. Tas palīdzēs kontrolēt cukura līmeni asinīs un samazinās ketonvielu veidošanās risku.
- Esiet informēts par saviem līmeņiem: ziniet, kāds ir jūsu parastais ketonu līmenis, kad tas jāpārbauda un ko darīt, ja tas ir augsts.
- Esiet gatavi: Turiet mājās ketonvielu testu komplektus. Konsultējieties ar savu ārstu un izstrādājiet plānu, kā rīkoties, ja jūsu ketonvielu līmenis paaugstinās. Precīzi ziniet, par kādu līmeni jākonsultējas ar ārstu un par kādu līmeni jāvēršas pie medicīniskās palīdzības nodaļas.
Vairumā gadījumu ketoni ir klusa palīdzība mūsu ķermenim. Taču, ja jums ir diabēts, to apzināšanās un riska pārvaldība varētu palīdzēt glābt jūsu dzīvību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ketoni ir vielas, kas rodas, sadedzinot taukus, kad organisma galvenais enerģijas avots – glikoze (cukurs) – ir nepietiekams. To normāla līmeņa nodrošināšana nerada problēmas.
- Cilvēkiem ar diabētu (īpaši 1. tipa) nekontrolēts ketonu līmenis var izraisīt dzīvībai bīstamu ārkārtas stāvokli, ko sauc par diabētisko ketoacidozi (DKA) .
- Ja Jums ir tādi simptomi kā pārmērīgas slāpes, bieža urinēšana, vemšana, sāpes vēderā vai apgrūtināta elpošana, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļu.
- Ja Jums ir diabēts, konsultējieties ar savu ārstu par to, kā pārbaudīt ketonvielu līmeni, kad to veikt un ko darīt, ja jūsu līmenis ir augsts, un izstrādājiet skaidru plānu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru