Ko nozīmē vārds "lipīgs"? Uzzināsim visu par to!

Kad jūs saaukstējaties vai kādam jūsu ģimenē ir klepus, jūs domājat: "Ak, nezinu, vai es to dabūšu arī no citiem," vai ne? Dažas slimības ļoti ātri izplatās no viena cilvēka uz otru. Tāpēc mēs tās saucam par "lipīgām". Tāpēc šodien mēs runāsim par šo "lipīgo" un to, kā mēs varam sevi pasargāt no šādām slimībām. Ja mēs zinām pareizās lietas, mēs varam izvairīties no daudzām slimībām.

Ko īsti nozīmē vārds "lipīgs"?

Vienkārši sakot, "lipīgs" nozīmē, ka slimība var viegli izplatīties no vienas personas uz otru. Iedomājieties, ka jūsu draugam ir saaukstēšanās. Kad viņš klepo vai šķauda, ​​no viņa mutes un deguna izdalās sīki mikrobi. Ja jūs šajā laikā atrodaties viņam tuvumā, šie mikrobi var iekļūt jūsu ķermenī, un jūs varat arī saaukstēties. Tāpēc saaukstēšanos mēs saucam par lipīgu slimību .

Kas ir šie mikrobi? Mēs bieži runājam par diviem galvenokārt to veidiem.

1. Baktērijas: Tie ir sīki organismi, kas nav redzami ar neapbruņotu aci. Dažas baktērijas ir labas mūsu ķermenim un pat palīdz mums. Taču daži baktēriju veidi var izraisīt slimības, ja tie nonāk mūsu ķermenī.

2. Vīrusi: Tie ir daudz mazāki nekā baktērijas. Vīrusi nevar dzīvot paši; tiem ir jāiekļūst mūsu ķermeņa šūnā, lai tie varētu augt. Vīrusi bieži izraisa tādas slimības kā saaukstēšanās, gripa, vējbakas un masalas.

Tātad, ja slimību izraisošs mikrobs (t. i., baktērija vai vīruss) var tikt nodots no vienas personas otrai, mēs šo slimību saucam par "lipīgu slimību".

Kā izplatās šī infekcijas slimība?

Infekcijas slimības var izplatīties no cilvēka uz cilvēku vairākos veidos. Apskatīsim tos tagad.

1. Tiešs kontakts

Šis ir ļoti vienkāršs veids. Slimību var pārnest, pieskaroties slimam cilvēkam vai nonākot saskarē ar viņa ķermeņa šķidrumiem.

• Rokasspiedieni: Ja slimam cilvēkam uz rokām ir mikrobi, paspiežot viņam roku, šie mikrobi var nokļūt uz jūsu rokām. Pēc tam, ja ar šo roku pieskaraties mutei, degunam vai acīm, mikrobi var iekļūt jūsu organismā.
• Skūpstīšanās: Dažas slimības (piemēram, herpes) var tikt pārnestas skūpstoties.
• Pieskaroties slima cilvēka brūcei: Brūču šķidrums var saturēt baktērijas.

Iedomājies, tavam draugam Nimalam ir saaukstēšanās. Viņš pastāvīgi slauka degunu un, klepojot, aizsedz muti ar roku. Tad viņš ar to pašu roku paspiež arī tavu roku. Tad saaukstēšanās vīruss, kas bija uz Nimala rokas, nokļūst arī uz tavas rokas. Godīgi sakot, šī ir riskanta rīcība!

2. Caur gaisu — pilieni un mazas daļiņas

Tas bieži vien ir galvenais veids, kā izplatās tādas slimības kā saaukstēšanās un gripa.

• Klepojot un šķaudot (pilienu izplatīšanās):Kad slims cilvēks klepo vai šķauda, ​​viņš izdala siekalu un deguna sekrēta pilienus. Šie pilieni ir pilni ar mikrobiem, kas izraisa slimību. Tie parasti var pārvietoties aptuveni viena līdz divu metru attālumā. Ja šie pilieni nokļūst tuvumā esoša cilvēka degunā, mutē vai acīs, tie var izplatīt slimību.
• Runājot, elpojot (izplatīšanās gaisā – dažām slimībām): Daži mikrobi ir ļoti mazi. Tie var ilgstoši pārvietoties gaisā un pārvietoties lielos attālumos. Tādā veidā var izplatīties tādas slimības kā tuberkuloze un masalas.

3. Netiešais kontakts (Fomīti)

Tas nozīmē, ka slimība tiek pārnesta caur lietām, kurām slims cilvēks ir pieskāries.

Iedomājieties slimu cilvēku, kurš ar savu ar mikrobiem piesārņoto roku pieskaras durvju rokturim, galdam vai lietotai pildspalvai vai telefonam. Tad, ja vesels cilvēks pieskaras šim priekšmetam un pēc tam pieskaras mutei, degunam vai acīm, viņš var inficēties. Medicīnā šos ar mikrobiem piesārņotos priekšmetus sauc par "fomitiem" .

• Turiet durvis, turiet logu.
• Galdi, krēsli
• Rotaļlietas (īpaši mazu bērnu vidū)
• Dvieļi, roku dvieļi
• Banknotes, monētas
• Telefoni, datoru tastatūras

4. Piesārņota pārtika un ūdens

Dažas infekcijas slimības, īpaši kuņģa darbības traucējumus un caureju (gastroenterītu), izraisa piesārņotas pārtikas vai ūdens lietošana uzturā vai dzeršana. Ar šīm slimībām var inficēties, ēdot pārtiku vai dzerot ūdeni, kas ir piesārņots ar mikrobiem.

• Nepietiekami termiski apstrādāta gaļa, zivis un olas
• Nemazgāti augļi un dārzeņi
• Netīrs ūdens, nepareizi attīrīti dzērieni

5. Dzīvnieki un kukaiņi — vektori

Dažas infekcijas slimības var izplatīties no dzīvniekiem uz cilvēkiem vai ar kukaiņu palīdzību. Kukaiņus, kas pārnēsā šīs slimības, mēs saucam par vektoriem .

• Odi pārnēsā tādas slimības kā denges drudzis, malārija un čikungunja.
• Dažas slimības var pārnest arī no blusām un ērcēm.
• Daži dzīvnieki var pārnēsāt tādas slimības kā trakumsērga (ar dzīvnieku, piemēram, suņu un kaķu, kodumiem) un leptospirozi (ar ūdeni, kas piesārņots ar, piemēram, žurku urīnu).

Tagad jūs droši vien saprotat, cik daudzos veidos var izplatīties infekcijas slimības, vai ne?

Kādas ir visbiežāk sastopamās infekcijas slimības?

Pastāv vairākas infekcijas slimības, kas ir izplatītas mūsu vidū.

• Saaukstēšanās: tā ir slimība, ko ir piedzīvojis gandrīz ikviens. To var izraisīt dažādi vīrusu veidi. Tā izplatās klepojot un šķaudot.
• Gripa: Arī to izraisa vīruss. Tā ir nedaudz smagāka nekā parastā saaukstēšanās. Tā izraisa ķermeņa sāpes, augstu temperatūru un klepu. Tā galvenokārt izplatās pa gaisu.
• Vējbakas:Šī arī ir vīrusu slimība. Tā izraisa pūslīšus uz ķermeņa un ir niezoša. Tā var izplatīties tiešā saskarē ar inficētas personas pūslīšiem vai klepojot vai šķaudot.
• Masalas: šī ir arī ļoti lipīga un potenciāli bīstama vīrusu slimība. Simptomi ir drudzis, klepus, sarkanas acis un ķermeņa sāpes. Tā izplatās pa gaisu.
• Cūciņas: Vīrusu slimība, kas izraisa dziedzeru pietūkumu abās vaigu pusēs. Tā izplatās ar siekalu pilieniņām.
• Covid-19 (COVID-19): Ikviens par to jau zina. To izraisa vīruss ar nosaukumu `(SARS-CoV-2)`. Tas galvenokārt tiek pārnests pa gaisu, tas ir, ar pilieniņām, kas izdalās klepojot, šķaudot vai runājot.
• Vēdertīfs: šī ir slimība, ko izraisa baktērijas un kas tiek pārnesta ar piesārņotu pārtiku un ūdeni.
• Konjunktivīts/konjunktivīts: slimība, kuras dēļ acis kļūst sarkanas, niezošas un asarojošas. Tā ir arī viegli pārnēsājama. To var pārnest, ja inficētas personas acu izdalījumi nokļūst uz rokām un rokas pieskaras citas personas acīm.

Ir arī daudzas citas līdzīgas infekcijas slimības. Svarīgi ir saprast, ka gandrīz visas šīs slimības izplata kāda veida baktērijas (baktērijas, vīrusi vai citi mazi organismi).

Vai "lipīgs" un "infekciozs" ir viens un tas pats?

Lai gan šie divi vārdi bieži tiek lietoti savstarpēji aizvietojami, pastāv neliela atšķirība.

"Infekciozs" nozīmē, ka organismā iekļūst baktērijas (baktērijas, vīruss, sēnītes vai parazīts) un izraisa slimību.

"Lipīga" nozīmē, ka infekcijas slimība var viegli izplatīties no vienas personas uz otru .

Vienkārši sakot, katra infekcijas slimība ir infekcijas slimība. Tomēr ne katra infekcijas slimība ir obligāti lipīga.

Piemēram, stingumkrampji ir infekcijas slimība, ko izraisa baktērijas. Taču tā neizplatās no cilvēka uz cilvēku. To izraisa baktērijas no apkārtējās vides (augsnes, putekļiem) iekļūst organismā caur brūci.

Taču saaukstēšanās ir infekcijas slimība, un to var viegli pārnest no vienas personas uz otru. Šodien mēs galvenokārt runājam par lipīgām slimībām.

Kas mums jādara, lai pasargātu sevi no infekcijas slimībām?

Ir teiciens, ka "labāk novērst nekā ārstēt". Tas attiecas arī uz šīm infekcijas slimībām. Ja būsim nedaudz uzmanīgāki, varam izvairīties no daudzām no šīm slimībām. Tās ir ļoti vienkāršas lietas, bet ļoti svarīgas.

1. Bieži mazgājiet rokas

Šis ir vissvarīgākais un vienkāršākais veids . Mūsu rokās var būt miljoniem neredzamu baktēriju. Tāpēc ir tik svarīgi pareizi mazgāt rokas.

• Kad jāmazgā rokas?
• Pirms ēšanas un pirms ēdiena gatavošanas.
• Pēc došanās uz vannas istabu.
• Ja klepojot vai šķaudot, aizsedzat muti ar roku, tad...
• Pēc slima cilvēka apmeklēšanas vai pēc pieskaršanās slimam cilvēkam.
• Pēc dzīvnieku pieskaršanās.
• Pēc iziešanas ārā un atgriešanās mājās.
• Pirms un pēc brūces tīrīšanas.
• Pēc deguna tīrīšanas.
• Kā pareizi mazgāt rokas?
• Vispirms samitriniet rokas ar tīru ūdeni.
• Pēc tam pievienojiet pietiekami daudz ziepju un berzējiet, līdz tās labi saputojas.
• Berzējiet rokas virspusi, starp pirkstiem, zem nagiem un ap īkšķi. Berzējiet vismaz 20 sekundes (varat garīgi divas reizes nodziedāt dziesmu "Daudz laimes dzimšanas dienā").
• Pēc tam to labi nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni.
• Nosusiniet rokas ar tīru drānu vai salveti. Sabiedriskās vietās vislabāk ir izmantot roku žāvētāju vai paņemt līdzi savu salveti.

Ja ziepes un ūdens nav pieejami, varat izmantot roku dezinfekcijas līdzekli, kas satur vismaz 60% spirta. Taču atcerieties, ka, ja rokas ir netīras, ar dezinfekcijas līdzekli vien nepietiek. Vislabāk rokas mazgāt ar ziepēm.

2. Klepojot un šķaudot, aizsedziet muti un degunu.

Ja jums ir saaukstēšanās vai klepus, klepojot vai šķaudot, gaisā izdalās baktērijas. Tas var inficēt citus.

• Vienmēr aizsedziet muti un degunu ar salveti. Izlietoto salveti nekavējoties izmetiet slēgtā atkritumu tvertnē.
• Ja jums nav salvetes, klepojiet vai šķaudiet elkoņa līkumā (sānī, kur saliecas elkonis). Nekad nelietojiet kailām rokām. Jo, tiklīdz jūsu rokās nonāk mikrobi, tie izplatās uz visu, kam pieskaraties.

3. Palieciet mājās, kad esat slims

Ja Jums ir lipīgas slimības simptomi (piemēram, drudzis, klepus, iesnas, ķermeņa sāpes, caureja, vemšana), pēc iespējas palieciet mājās. Izvairieties no došanās uz biroju, skolu vai sabiedriskām vietām. Tas palīdzēs Jums novērst slimības izplatīšanos citiem. Tas arī dos Jums laiku ātrāk atveseļoties.

4. Vakcinējieties

Vakcīnas ir spēcīgs ierocis pret plašu infekcijas slimību klāstu. Ir vakcīnas pret tādām slimībām kā masalas, cūciņas, masaliņas, vējbakas, gripa, COVID-19, tuberkuloze, poliomielīts un B hepatīts. Šīs vakcīnas trenē mūsu imūnsistēmu cīnīties pret šīm slimībām.

• Savlaicīgi veiciet visas bērniem paredzētās vakcīnas saskaņā ar Valsts imunizācijas programmu.
• Pieaugušajiem var būt nepieciešamas arī dažas vakcīnas (piemēram, gripas, pneimonijas, stingumkrampju revakcinācija). Jautājiet par tām ārstam.

5. Notīriet un dezinficējiet bieži pieskartās virsmas

Bieži pieskartas virsmas, piemēram, durvju rokturi, galdi, gaismas slēdži, telefoni, datoru tastatūras un tualetes, var saturēt baktērijas. Tāpēc ir svarīgi regulāri tīrīt šīs virsmas un noslaucīt tās ar piemērotu dezinfekcijas līdzekli, īpaši, ja kāds mājās ir slims.

6. Nedalieties ar personīgajām mantām

Nedalieties ar citiem dvieļiem, skuvekļiem, zobu birstēm, ēšanas piederumiem un ūdens pudelēm. Tie var izplatīt slimības.

7. Veselīgs dzīvesveids

Sabalansēts uzturs, daudz ūdens dzeršana, pietiekams miegs (vismaz 7–8 stundas dienā) un fiziskās aktivitātes var palīdzēt uzturēt organisma imunitāti labā līmenī. Tas palielinās jūsu spēju pretoties slimībām.

Neliels piemērs: iedomājieties, ka kādam jūsu birojā ir saaukstēšanās. Ja, klepojot vai šķaudot, viņš neaizsedz muti ar rokām, šie mikrobi var nokļūt uz galdiem un durvju rokturiem birojā. Ja jūs pieskaraties šīm virsmām un pēc tam ēdat ēdienu, nemazgājot rokas, pastāv lielāka iespēja saslimt. Bet, ja visi ir tik uzmanīgi, ja viņi mazgā rokas, un ja viņi ir slimi, viņi var ievērojami samazināt šāda veida slimības izplatību, vai ne?

Ko darīt, ja domājat, ka Jums ir lipīga slimība?

Dažreiz, lai cik uzmanīgi mēs būtu, mēs joprojām varam saslimt. Ja tas notiek, dariet šīs lietas.

1. Meklējiet medicīnisko palīdzību: Ja Jums ir tādi simptomi kā drudzis, stiprs klepus, apgrūtināta elpošana, stipras ķermeņa sāpes, nekontrolējama caureja vai vemšana, vai ja Jūsu slimība neuzlabojas dažu dienu laikā, noteikti apmeklējiet ārstu. Tad Jūs varēsiet precīzi noskaidrot, kas par vainu, un saņemt nepieciešamo ārstēšanu. Īpaši, ja esat riska grupā (mazs bērns, vecāka gadagājuma cilvēks, grūtniece, persona ar novājinātu imūnsistēmu), nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

2. Atpūta: Ķermeņa atpūtināšana palīdz tam ātrāk atveseļoties.

3. Dzeriet daudz šķidruma: Drudža vai caurejas gadījumā jūsu organisms zaudē daudz ūdens. Tāpēc dzeriet daudz ūdens, buljona, putras, zupas un augļu sulas.

4. Novērsiet citu inficēšanu: pēc iespējas vairāk palieciet mājās. Ievērojiet sociālo distancēšanos. Labāk, ja varat uzturēties atsevišķā telpā. Klepojot un šķaudot, aizsedziet muti. Bieži mazgājiet rokas. Traukus, ko lietojat, mazgājiet atsevišķi.

5. Ievērojiet ārsta norādījumus: Lietojiet zāles, kā noteikts, laikā un visu laiku. Dariet to, ko viņš jums liek darīt.

Lietas, kas mums jāatceras no šī stāsta (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, mēs šodien daudz runājām par lipīgām slimībām, vai ne? Paturēt prātā šīs lietas būs ļoti noderīgi jums, jūsu ģimenei un citiem sabiedrības locekļiem.

• "Lipīgs" nozīmē, ka slimību izraisošie mikrobi tiek nodoti no vienas personas otrai.
• Šī slimība var izplatīties dažādos veidos, tostarp pa gaisu, saskarē, ar piesārņotu pārtiku un ūdeni, kā arī ar piesārņotiem priekšmetiem (fomitiem).
• Roku mazgāšana ir labākais un vienkāršākais veids , kā pasargāt sevi no infekcijas slimībām. Tieši tā, mazgājiet rokas bieži.
• Ir arī ļoti svarīgi aizsegt muti un degunu, klepojot vai šķaudot.
• Ja Jums ir lipīgas slimības simptomi, palieciet mājās , lai izvairītos no tās izplatīšanās citiem.
• Vakcīnas ir spēcīga aizsardzība pret daudzām infekcijas slimībām. Iegūstiet pareizās vakcīnas.
• Ja rodas šaubas, ja Jums rodas slimība, meklējiet medicīnisko palīdzību . Nedariet to, ko jūtat, klausieties, ko saka ārsts.

Atcerieties, ka, ievērojot šos mazos veselības ieradumus, mēs varam izvairīties no daudzām nopietnām slimībām un saglabāt veselību. Ja mēs visi par to rūpēsimies, mēs varam padarīt visu mūsu sabiedrību veselīgu. Jūsu drošība ir tikpat svarīga kā citu drošība!

Infekcijas slimības, veselības paradumi, roku mazgāšana, vakcinācija, aizsardzība pret vīrusiem, baktērijām, slimībām