Jūs, iespējams, esat redzējuši cilvēkus, īpaši mazus bērnus, kuri vienkārši ir sakumpis un sakumpis. Dažreiz mēs domājam, ka tā ir tikai slikta stāja, it kā viņi nesēdētu pareizi. Taču ne visi sakumpis ir tikai stājas problēma. Dažreiz tas var būt medicīnisks stāvoklis, ko sauc par " kifozi ". Tāpēc parunāsim par to nedaudz sīkāk , ļoti vienkārši.
Vienkārši sakot, kas ir "kifoze"?
Ja paskatās uz mūsu mugurkaulu no sāniem, tas nav pilnīgi taisns. Tam dabiski ir trīs nelieli izliekumi. Šie izliekumi ir nepieciešami, lai mēs varētu noturēties vertikāli un saglabāt līdzsvaru savā ķermenī. Iedomājieties tos kā amortizatorus automašīnā, šie izliekumi palīdz absorbēt spiedienu, kas nonāk uz mūsu ķermeni.
Kifoze ir tad, kad muguras augšdaļas dabiskais izliekums plecu līmenī ir saliekts uz priekšu vairāk nekā parasti (vairāk nekā 50 grādi). Tas rada mums sakumpuša izskatu , skatoties no ārpuses. To dažreiz sauc par "apaļo muguru".
Ja Jums ir viegla kifozes forma, tā, iespējams, neradīs nekādas nopietnas problēmas, izņemot nelielas muguras izskata izmaiņas. Tomēr, ja šis stāvoklis laika gaitā pasliktinās, tas var izraisīt muguras sāpes, līdzsvara zudumu un, iespējams, apgrūtinātu elpošanu . Tāpēc ir ļoti svarīgi par to zināt.
Kādi ir galvenie kifozes veidi?
Kifozi var iedalīt vairākos galvenajos veidos atkarībā no cēloņa, sākuma vecuma un mugurkaula izliekuma rakstura. Apskatīsim tos, lai tos būtu vieglāk identificēt.
| Kifozes veids | Apraksts un raksturojums |
|---|---|
| Posturālā kifoze (posturālā tipa) | Šis ir visizplatītākais veids. Tas ir īpaši izplatīts jauniešu vidū. To izraisa nepareiza stāja (piemēram, sakumpusi, lietojot datoru vai tālruni), kas sasprindzina muguras muskuļus un saites. Pats labākais ir tas, ka šī sakumpusi izzūd, kad pieceļaties taisni. Parasti tā ir nesāpīga. |
| Šeuermana kifoze | To diagnosticē arī jaunā vecumā (12–17 gadi). Šajā gadījumā viens vai vairāki mugurkaula skriemeļi iegūst ķīļveida, nevis kvadrātveida formu. Tas izraisa mugurkaula pastāvīgu izliekumu uz priekšu. Pat stāvot taisni, šis izliekums pilnībā neiztaisnojas. Dažreiz var rasties sāpes. |
| Iedzimta kifoze | Kā jau nosaukums norāda, šī ir iedzimta slimība. Tā rodas, ja bērna mugurkauls mātes dzemdē neattīstās pareizi. Šis izliekums var palielināties, bērnam augot, tāpēc operācija bieži vien ir nepieciešama agrīnā vecumā. |
| Ar vecumu saistīta hiperkifoze (novecošanās izraisīta hiperkifoze) | Pēc 40 gadu vecuma mugurkaula izliekums var pakāpeniski palielināties. Šo stāvokli izraisa muguras muskuļu pavājināšanās, starpskriemeļu disku deģenerācija un jo īpaši osteoporoze, kas ir kaulu retināšanas slimība. Tas palielina kritienu risku gados vecākiem pieaugušajiem. |
Kādi ir šī stāvokļa simptomi?
Simptomi atšķiras atkarībā no kifozes veida un tās smaguma pakāpes. Galvenais simptoms ir kuprītis. Turklāt jūs varat pamanīt šādas lietas:
- Pleci noliekti uz priekšu.
- Muguras sāpes (parasti vieglas, bet dažreiz var būt stipras).
- Stīvuma sajūta mugurā.
- Galva novietota ķermeņa priekšā.
- Ātra noguruma sajūta ( nespēks ).
- Hamstringu saspringums (tas ir biežāk sastopams Šeuermana kifozē).
Nopietni simptomi, no kuriem jāuzmanās: Dažreiz, īpaši, ja mugura ir izliekta, muguras smadzenes var tikt saspiestas un var rasties nopietni simptomi. Ja tas notiek, nekavējoties jāvēršas pie ārsta .
* Kāju nejutīgums, vājums vai grūtības staigāt.
* Apgrūtināta elpošana vai sāpes krūtīs.
* Grūtības kontrolēt zarnu un urīnpūšļa darbību.
Kā diagnosticēt kifozi?
Ja jums vai jūsu bērnam ir sāpes mugurā, vislabāk ir vērsties pie ārsta pēc padoma. Ārsts vispirms jautās par jūsu simptomiem un to, vai kādam jūsu ģimenē ir bijušas līdzīgas problēmas.
Pēc tam tiek veikta fiziskā pārbaude.
- Mugurkaula izliekuma pārbaude, lūdzot noliekties uz priekšu no vidukļa: To sauc par "Ādama liekšanās uz priekšu testu". Tas ļauj labāk saskatīt izliekuma raksturu.
- Pārbaudiet, vai izliekums iztaisnojas guļus stāvoklī: " Posturālās kifozes" gadījumā izliekums guļus stāvoklī pazūd.
Turklāt, lai apstiprinātu diagnozi, var noteikt šādus testus:
- Rentgens: Var skaidri redzēt skriemeļu formas izmaiņas, lūzumus utt. Tas var arī izmērīt mugurkaula izliekuma grādus.
- MRI tests: Šis tests ir ieteicams, ja ir aizdomas par muguras smadzeņu vai nervu bojājumu.
- Plaušu funkcionālie testi: Šis tests tiek veikts, lai noskaidrotu, vai muguras līkums ietekmē plaušas un vai ir apgrūtināta elpošana.
Kā to ārstē?
Ārstēšana ir atkarīga no jūsu vecuma, kifozes veida, izliekuma pakāpes un simptomu smaguma pakāpes. Ne visiem ir nepieciešama operācija.
Neķirurģiska ārstēšana
Daudziem cilvēkiem šīs ārstēšanas metodes ir pietiekamas.
1. Novērojums: Tiem, kam ir tikai neliels izliekums un nav sāpju, ārsts ieteiks laiku pa laikam atgriezties, lai pārbaudītu. Paskatieties, vai izliekums nepasliktinās.
2. Fizioterapija: Tas ir ļoti svarīgi. Fizioterapeits jums palīdzēs:
- Samazināt muguras sāpes.
- Stipriniet korsetes muskuļus, kas atbalsta muguru un vēderu, un koriģējiet stāju.
- Veiciet stiepšanās vingrinājumus saspringtiem muskuļiem (piemēram, paceles cīpslām).
3. Pretsāpju līdzekļi (NPL): Ārsts var ieteikt pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, lai kontrolētu sāpes un pietūkumu, ja tādi ir.
4. Orteze: To ieteicams lietot bērniem ar Šeuermana kifozi, kuri vēl aug. Tas palīdz novērst mugurkaula izliekuma pasliktināšanos. Ārsts izlems, cik stundas dienā jāvalkā ortoze.
Ķirurģiska ārstēšana
Ķirurģiska iejaukšanās parasti ir ieteicama šādos gadījumos:
- “Iedzimtas kifozes” gadījumā, kas ir klātesoša jau dzimšanas brīdī.
- Šeuermana kifozes gadījumā izliekums ir daudz lielāks par 70–75 grādiem.
- Ja Jums ir stipras muguras sāpes, kuras nevar kontrolēt ar neķirurģisku ārstēšanu.
- Ja tiek skarti nervi.
Visbiežāk veiktā operācija ir mugurkaula sapludināšana . Šajā procedūrā vairāki nepareizi novietoti skriemeļi tiek savienoti kopā, izmantojot metāla stieņus un skrūves, veidojot vienu, cietu kaulu. Tas var samazināt mugurkaula izliekumu, kontrolēt sāpes un novērst stāvokļa pasliktināšanos.
Nelielas operācijas, piemēram, kifoplastika vai vertebroplastika, tiek veiktas novecošanās un osteoporozes izraisītu lūzumu gadījumā. Šajā gadījumā lūzušajā skriemelī tiek ievadīts īpašs kaulu cementa veids, lai to stiprinātu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Kifoze ir muguras augšdaļas patoloģiska izliekšanās uz priekšu. Tas izskatās kā "kupris".
- Visizplatītāko veidu izraisa slikta stāja, un to var kontrolēt ar fizikālās terapijas vingrinājumiem un stājas korekciju.
- Dažus veidus (Šeuermana, iedzimto) izraisa kaulu formas izmaiņas, un tiem var būt nepieciešama īpaša ārstēšana.
- Ja jūtat, ka muguras sāpes, stīvums, nejutīgums vai tirpšana pakāpeniski palielinās, noteikti apmeklējiet ārstu .
- Šim nolūkam ir efektīvas ārstēšanas metodes, tostarp fizikālā terapija, korsešu lietošana un, ja nepieciešams, ķirurģiska iejaukšanās. Nekrītiet panikā un ievērojiet atbilstošus medicīniskos ieteikumus.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru