Vai jūsu balss ir aizsmakusi? Vai jums sāp kakls? Parunāsim par laringītu!

Dažreiz, kad no rīta pamostamies, mūsu balss šķiet ļoti dīvaina, vai ne? Kad mēģinām runāt, mūsu balss kļūst klusa, aizsmakusi, un dažreiz mēs to tik tikko dzirdam. Var būt nelielas sāpes kaklā un klepus. Viens no galvenajiem iemesliem tam ir stāvoklis, par kuru mēs šodien runāsim, ko sauc par laringītu . Nav par ko uztraukties, parunāsim par to vienkārši.

Kas ir laringīts? Sapratīsim to vienkārši!

Jūsu kaklā, tas ir, kakla iekšpusē, atrodas divi ļoti smalki audi, ko sauc par balss saitēm . Precīzāk sakot, tie atrodas nelielā, kastītei līdzīgā orgānā, ko sauc par balseni . To mēs saucam arī par "balss kastīti". Kad mēs runājam, dziedam vai kliedzam, skaņa rodas no šīm divām balss saitēm, kas pieskaras viena otrai un vibrē.

Tagad iedomājieties, kas notiek, ja šīs balss saites pietūkst jeb “iekaist”? Tad rodas laringīts. Kad balss saites pietūkst, tās nevar brīvi vibrēt kā parasti. Tad mūsu balss kļūst aizsmakusi, mūsu tonis kļūst zems, un dažreiz mēs pilnībā zaudējam balsi.

Vai laringīts un faringīts ir viens un tas pats?

Šie divi nosaukumi dažiem cilvēkiem var radīt apjukumu, jo tie izklausās nedaudz līdzīgi, taču šie divi stāvokļi patiesībā ir atšķirīgi.

Faringīts ir rīkles aizmugurējās sienas jeb rīkles iekaisums. Vienkārši sakot, to mēs bieži saucam par "iekaisušu kaklu". Rīkle sākas aiz deguna un beidzas tieši virs balsenes.

Laringīts ir balsenes (balss kauliņu) iekaisums zem balsenes. Lai gan abi atrodas rīklē, skartās zonas ir dažādas. Tomēr dažreiz abi var rasties kopā.

Kam ir lielāka iespēja saslimt ar laringītu?

Laringīts var skart jebkuru cilvēku jebkurā vecumā, taču dažiem cilvēkiem tas ir biežāk sastopams. Pārbaudiet, vai jūs piederat šai kategorijai:

• Cilvēki, kas pārmērīgi izmanto savu balsi: Tas var viegli attīstīties cilvēkiem, kas pastāvīgi runā un kliedz, piemēram, skolotājiem, dziedātājiem, sludinātājiem un cilvēkiem, kas strādā zvanu centros.
• Smēķētāji un tie, kas bieži ir pakļauti cigarešu dūmu iedarbībai ("pasīvā smēķēšana"): Cigarešu dūmi nodara lielu kaitējumu balss saitēm.
• Cilvēki, kas pārmērīgi lieto alkoholu.
• Cilvēki ar elpceļu infekcijām: Piemēram, tie, kuriem ir tādas slimības kā bronhīts vai sinusīts.
• Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu un tie, kas lieto inhalējamos steroīdus: šiem cilvēkiem dažreiz var attīstīties sēnīšu laringīts.

Cik bieži ir laringīts?

Ir divu veidu laringīts: akūts laringīts un hronisks laringīts .

Akūts laringīts ir īslaicīgs stāvoklis. Šis ir visizplatītākais laringīta veids. Tas parasti izzūd, tiklīdz tiek ārstēts pamatcēlonis. Lai gan daži cilvēki to piedzīvo bieži, lielākajai daļai pieaugušo tas rodas tikai reizi pāris gados.

Tomēr, ja laringīts ilgst vairāk nekā trīs nedēļas , to uzskata par hronisku laringītu . Aptaujas liecina, ka aptuveni 21% amerikāņu kādā brīdī attīstīs hronisku laringītu.

Kas notiek ar ķermeni, ja attīstās laringīts?

Vienkārši sakot, laringīta gadījumā jūsu balss saites kļūst pietūkušas, sarkanas un sāpīgas. Tas var izraisīt balss izmaiņas. Dažreiz, runājot, tā izklausās ļoti klusa un kā čuksts.

Kādi ir laringīta cēloņi?

Ir vairāki iespējamie laringīta cēloņi. Šie cēloņi var atšķirties atkarībā no tā, vai Jums ir akūts laringīts vai hronisks laringīts.

Pēkšņa laringīta ("akūta laringīta") cēloņi:

• Vienlaicīga balss pārslodze: Tas var notikt, ja nepārtraukti kliedzat, skaļi dziedat vai runājat. Iedomājieties to kā kliegšanu kriketa spēlē vai nepārtrauktu lekciju.
• Vīrusu infekcijas: Tās visbiežāk izraisa vīrusi, kas izraisa tādas slimības kā saaukstēšanās un gripa.
• Bakteriālas infekcijas: Tas ir nedaudz retāk sastopams, bet tas var notikt.
• Rauga infekcijas, piemēram, Candida: Īpaši cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu un tiem, kas lieto inhalējamos steroīdus.

Hroniska laringīta cēloņi:

• Ilgstoša pārmērīga balss lietošana: Šis risks ir lielāks tādiem cilvēkiem kā dziedātāji un skolotāji.
• Hronisks sinusīts.
• Gastroezofageālā refluksa slimība (GERS — hronisks skābes reflukss): tā ir slimība, kad kuņģa skābe ieplūst atpakaļ rīklē. Šī skābums bojā balss saites.
• Smēķēšana.
• Pārmērīga alkohola lietošana.

Kādi ir laringīta simptomi?

Vairumā gadījumu laringīta simptomi ir īslaicīgi un izzūd mazāk nekā divu nedēļu laikā. Biežākās brīdinājuma pazīmes ir šādas:

• Aizsmakums vai vāja balss.
• Pilnībā zaudējot balsi.
• Iekaisis kakls.
• Kutinoša vai sāpoša sajūta kaklā.
• Sauss klepus.
• Sausa kakla sajūta.

Vai laringīts ir lipīgs?

Šis ir svarīgs jautājums. Laringīts ir lipīgs tikai tad, ja to izraisa infekcija. Piemēram, ja Jums ir laringīts, ko izraisa vīruss vai baktērija, Jūs varat inficēt citus. Tomēr laringīts, ko izraisa pārmērīga balss lietošana vai smēķēšana, nav lipīgs.

Kā droši zināt, vai Jums ir laringīts?

Bieži vien jūs varat atpazīt laringītu, ja rodas tādi simptomi kā aizsmakums, iekaisis kakls un sauss klepus. Ja simptomi izzūd nedēļas vai divu laikā, iespējams, nav nepieciešams apmeklēt ārstu.

Tomēr, ja nepieciešams, ārsts var apstiprināt šo stāvokli. Viņš vai viņa var veikt šādas darbības:

• Rīkles kultūra: ārsts pārbaudīs jūsu rīkli un paņems sekrēta paraugu, piemēram, nelielu vates kociņu. Pēc tam to ievieto barotnē, lai noskaidrotu, vai ir infekcija.
• Laringoskopija: tā ietver nelielas kameras (endoskopa) ievietošanu caur degunu vai muti, lai skaidri redzētu balss saites. Tas var palīdzēt pārbaudīt, vai nav pietūkuma vai kunkuļu.
• Biopsija: Ja balss saitēs ir veidojums vai audzējs, tiek ņemts neliels audu gabaliņš un nosūtīts uz laboratoriju, lai precīzi noskaidrotu, kas tas ir.

Kā tiek ārstēts laringīts?

Laringīts parasti izzūd pats no sevis vienas vai divu nedēļu laikā. Labākais veids, kā ātri atveseļoties, ir atpūtināt balsi un dzert daudz šķidruma. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt medikamentus, lai palīdzētu jums ātrāk atveseļoties.

Kādas zāles ir paredzētas laringīta ārstēšanai?

Nepieciešamo medikamentu veids ir atkarīgs no laringīta simptomiem. Ārsts var ieteikt šādas zāles:

• Antibiotikas: Tās tiek nozīmētas, ja laringīta cēlonis ir bakteriāla infekcija. Antibiotikas nav efektīvas vīrusu infekciju gadījumā.
• Pretsēnīšu līdzekļi: Tie tiek lietoti, ja laringītu izraisa sēnīšu infekcija, piemēram, Candida.
• Kortikosteroīdi: Šīs zāles mazina pietūkumu un iekaisumu. Tās netiek dotas visiem, bet dažos īpašos gadījumos ārsts tās var izrakstīt.
• Sāpju remdētāji: Ja Jums ir iekaisis kakls, varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu, naproksēnu vai ibuprofēnu. Tomēr nedodiet aspirīnu maziem bērniem.

Kā mājās ārstēt laringīta simptomus?

Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu laringīta simptomus līdz atveseļošanai:

• Ļaujiet savai balsij pēc iespējas vairāk atpūsties. Pēc iespējas samaziniet runāšanu un kliegšanu.
• Neļaujiet ķermenim dehidrēties un dzeriet daudz ūdens. Izdzeriet vismaz 8–10 glāzes ūdens dienā.
• Ieelpojiet tvaikus (izmantojiet mitrinātāju): Tas var palīdzēt mazināt rīkles sausumu. Varat arī ieelpot tvaikus no bļodas ar karstu ūdeni.
• Nemuldiniet! Daudzi cilvēki domā, ka čukstēšana klusi, kad kakls sāp, ir laba ideja, bet patiesībā tas rada lielāku spiedienu uz balss saitēm.
• Nelietojiet dekongestantus: tie var vēl vairāk izžūt kaklu.

Vai var novērst laringītu?

Lai gan ne vienmēr ir iespējams novērst laringītu, ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku:

• Izvairieties no smēķēšanas. Pilnībā atmetiet smēķēšanu. Izvairieties atrasties citu smēķētāju sabiedrībā (“pasīvā smēķēšana”).
• Ievērojiet sabalansētu uzturu. Iekļaujiet savā uzturā pilngraudu produktus, svaigus augļus un dārzeņus. Tie palīdz uzturēt rīkles gļotādas veselību.
• Neatkrēpojiet rīkli. Atkrēpošana izraisa balss saišu nedabisku vibrāciju. Tas var palielināt pietūkumu un vēl vairāk saspiest rīkli.
• Samaziniet pikantu un taukainu ēdienu patēriņu. Šie pārtikas produkti var izraisīt kuņģa skābes uzkrāšanos rīklē (GERD).
• Ierobežojiet kofeīna un alkohola lietošanu. Šie dzērieni dehidrē organismu, kas var pasliktināt laringīta simptomus.
• Dzeriet daudz ūdens. Kad organismā uzturat labu ūdens līmeni, gļotas no kakla kļūst šķidrākas un vieglāk izvadāmas.
• Bieži mazgājiet rokas. Bieži mazgājiet rokas, lai pasargātu sevi no mikrobiem un turieties tālāk no cilvēkiem ar elpceļu infekcijām.

Cik ilgi ilgst laringīts?

Akūts laringīts parasti izzūd vienas vai divu nedēļu laikā . Tomēr, ja simptomi saglabājas ilgāk par trim nedēļām , tas var būt hronisks laringīts. Šādā gadījumā noteikti apmeklējiet ārstu.

Kad es varu atgriezties darbā vai skolā?

Tas ir kaut kas tāds, kas jums jāizlemj, ņemot vērā jūsu situāciju. Ja jums ir darbs, kas prasa daudz runāt, ieteicams paņemt dažas brīvas dienas un atpūsties. Tāpat, ja jums ir laringīts lipīgas infekcijas dēļ, ir ieteicams atturēties no darba/skolām, lai izvairītos no tā izplatīšanas citiem. Ja neesat pārliecināts, jautājiet savam ārstam.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Vairumā gadījumu laringītu var ārstēt, atpūtinot balsi un dzerot daudz šķidruma. Tomēr, ja laringīta simptomi ilgst vairāk nekā divas nedēļas , noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Tāpat nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja kopā ar laringītu rodas kāds no šiem simptomiem:

• Apgrūtināta elpošana.
• Drudzis, kas nemazinās.
• Sāpes pieaug dienu no dienas.
• Asins atklepošana.

Svarīgi: ja maziem bērniem ir apgrūtināta elpošana kopā ar laringītu, tas var liecināt par nopietnāku slimību, piemēram, krupu. Tāpēc, ja maziem bērniem ir šie simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Ko man vajadzētu jautāt savam ārstam?

Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par savu stāvokli, pārrunājiet tos ar savu ārstu. Jūs varat uzdot šādus jautājumus:

• Vai man ir akūts laringīts vai hronisks laringīts?
• Vai tas ir lipīgi?
• Vai man ir jālieto zāles?

Vai laringīts ir COVID-19 simptoms?

Lai gan tas nav bieži sastopams simptoms, tas var rasties. Tā kā koronavīruss (COVID-19) ietekmē mūsu augšējos elpceļus, balsene (balss kauliņi) var kļūt pietūkusi un iekaisusi.

Kāpēc laringīta gadījumā vajadzētu izvairīties no vaimanāšanas?

Laringīta gadījumā ir normāli vēlēties kurnēt. Taču patiesībā tas rada lielāku spiedienu uz balss saitēm. Kad jūs kurnat, jūsu balss saites tiek saspiestas kopā ciešāk nekā tad, kad runājat normāli. Tāpēc ļaujiet balsij atpūsties un nekurniet.

Vai laringīts var pārvērsties par bronhītu vai pneimoniju?

Parasti tas nenotiek. Tomēr, ja jums jau ir bronhīts vai pneimonija, infekcija var izplatīties uz balseni un izraisīt laringītu.

Kopsavilkums un ievadvēstījums

Labi, mēs daudz esam runājuši par laringītu. Atcerieties, ka lielākoties laringīts nav jāuztraucas, un tas pats par sevi pāries nedēļas vai divu laikā.

• Dodiet balsij atpūtu, dzeriet daudz ūdens. Tas ir vissvarīgākais.
• Pilnībā izvairieties no smēķēšanas.
• Izvairieties no lietām, kas ir kaitīgas kaklam (slikts uzturs, pārmērīga alkohola lietošana utt.).
• Ja simptomi saglabājas ilgāk par divām nedēļām vai ja Jums ir apgrūtināta elpošana, paaugstināts drudzis, stipras sāpes vai asiņu atklepošana , noteikti jāvēršas pie ārsta.

Rūpējieties par savu kaklu un balsi! Jo veselīga balss ir liela vērtība.

Laringīts , balsenes iekaisums, aizsmakums, iekaisis kakls, balss zudums, sauss klepus, singāļu laringīts