Vai pēc atveseļošanās no COVID-19 vairākas nedēļas vai pat mēnešus esat juties noguris, ar elpas trūkumu vai vienkārši noguris? Iespējams, ka tas nav tikai pēcvīrusa izraisīts nogurums. Šodien mēs runājam par COVID ilgtermiņa sekām, par kuru mūsdienās runā daudzi cilvēki.
Kas ir šis ilgais COVID?
Vienkārši sakot, ilgstošais COVID-19 attiecas uz veselības problēmām, kas saglabājas ilgu laiku pēc atveseļošanās no COVID-19. Daži cilvēki to sauc par “ilgtermiņa COVID-19”, “pēc-COVID stāvokļiem (PCC)” utt. Medicīniskā terminoloģijā to sauc arī par “SARS-CoV-2 infekcijas postakūtām sekām (PASC)”.
Šie simptomi var ilgt nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Lai gan daži simptomi ir līdzīgi COVID-19 simptomiem, citi ir pilnīgi atšķirīgi. Padomājiet par sekojošo: pētījumi liecina, ka aptuveni katram piektajam cilvēkam ar COVID-19 simptomi saglabāsies mēnesi vai ilgāk. Starp tiem, kuriem ir pietiekami smaga slimības gaita, lai būtu nepieciešama hospitalizācija, šis skaitlis pārsniedz 30%.
Pats labākais ir tas, ka, lai gan šis ilgstošais COVID stāvoklis var skart ikvienu, lielākā daļa cilvēku laika gaitā pakāpeniski atveseļojas.
Kāpēc rodas ilgstošais COVID-19?
Ārsti un zinātnieki joprojām cenšas noskaidrot precīzu cēloni, taču pastāv dažas galvenās teorijas:
- Vīrusa reaktivācija: Iespējams, ka SARS-CoV-2 vīruss, kas izraisa COVID-19, pilnībā neizvadās no organisma, bet vēlāk kļūst aktīvs un izraisa simptomus.
- Imūnsistēmas hiperaktivitāte: Cīnoties ar vīrusu, mūsu imūnsistēma kļūst pārāk aktīva, bojājot organisma veselos orgānus.
- Autoantivielu veidošanās: Infekcijas dēļ imūnsistēma kļūst apjukusi un ražo antivielu veidu, kas uzbrūk mūsu pašu ķermeņa orgāniem.
- Visi šie kopā: Iespējams, ka viens vai vairāki no šiem iemesliem kopā rada šo situāciju.
Kam ir lielāks risks saslimt ar ilgstošu COVID-19?
Šādiem cilvēkiem var būt nedaudz lielāks risks saslimt ar ilgstošu COVID-19:
- Cilvēki, kuri ir smagi slimi ar COVID: Īpaši, ja viņi bija jāhospitalizē.
- Cilvēki ar citām slimībām: ja Jums ir tādas slimības kā diabēts, astma vai autoimūnas slimības.
- Cilvēki ar aptaukošanos.
- Tie, kas nav saņēmuši Covid vakcīnu.
- Cilvēkiem ar MIS: ja Jums COVID-19 laikā vai pēc tās attīstās reta slimība, ko sauc par "multisistēmu iekaisuma sindromu (MIS)". Tas ir tad, kad vairāki orgāni organismā (piemēram, sirds, plaušas un smadzenes) kļūst iekaisuši vai pietūkuši.
- Sievietes: Daži pētījumi liecina, ka sievietēm ir aptuveni 1,5 reizes lielāka iespēja saslimt ar ilgstošu COVID-19 nekā vīriešiem.
- Cilvēki, kas vecāki par 40 gadiem.
Kādi ir galvenie ilgstošā COVID-19 simptomi?
Ilgstošs COVID ietekmē ikvienu atšķirīgi. Var būt daudz simptomu. Pārbaudiet, vai jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem.
| Simptomu kategorija | Simptomi, ko var novērot |
|---|---|
| Vispārīgas īpašības | Pastāvīgs nogurums, ārkārtējs nogurums pat pēc vienkāršu uzdevumu veikšanas (piemēram, došanās uz veikalu) un karstuma sajūta (drudzis). |
| Plaušu un sirds simptomi | Apgrūtināta elpošana, klepus, sāpes krūtīs, paātrināta sirdsdarbība. |
| Nervu sistēmas (smadzeņu) raksturojums | Apjukums smadzenēs, grūtības atcerēties un koncentrēties, bezmiegs, ožas un garšas zudums, galvassāpes, nejutīgums, troksnis ausīs (tinīts), trauksme un depresija. |
| Gremošanas sistēmas raksturojums | Sāpes vēderā, caureja, aizcietējums, krūšu kurvja iekaisums. |
| Citas funkcijas | Locītavu un muskuļu sāpes, matu izkrišana, izsitumi uz ādas, menstruālā cikla izmaiņas. |
Ja Jums rodas šie simptomi, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, jo šie simptomi var būt ļoti plaši un dažreiz tos var sajaukt ar citām slimībām.
Vai arī bērni saslimst ar ilgstošu COVID-19?
Jā, pat maziem bērniem un jauniešiem var attīstīties ilgstoša COVID-19 forma. Dažreiz šis stāvoklis var attīstīties pat bērnam, kuram nav bijuši nekādi būtiski COVID-19 simptomi. Simptomi, kas var rasties bērniem, ir šādi:
- Vienmēr noguris
- Intereses zudums par mācībām un spēlēm
- Smadzeņu migla
- Sirdsklauves
- Matu izkrišana
Kā vecākiem jums jābūt īpaši noraizējušamies, ja bērna sirdsdarbība neparasti paātrinās vai ja viņam ir apgrūtināta elpošana. Šādos gadījumos nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kā precīzi zināt, vai jums ir ilgstoša COVID-19 infekcija?
Nav specifiska testa ilgstošai COVID-19 simptomātikai. Ārsts pārbaudīs, vai Jums ir COVID-19, kādi ir Jūsu simptomi, cik ilgi tie ir bijuši un vai ir citi cēloņi (piemēram, citas slimības), kas varētu veicināt šos simptomus. Viņš var veikt šādus testus:
- Asins analīzes
- Krūškurvja rentgenogramma
- EKG (elektrokardiogrammas) tests
- Vingrojumu izturības testi
Kādas ir ilgstošas COVID-19 ārstēšanas metodes?
Tā kā šim stāvoklim nav specifiskas izārstēšanas, ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz simptomu pārvaldību. Jūs varat gūt atvieglojumu, iekļaujot šos ieradumus savā dzīvesveidā.
- Atpūta: Dienas laikā ievērojiet īsus pārtraukumus. Noskaidrojiet, kad jums ir visvairāk enerģijas, un ieplānojiet svarīgākos uzdevumus šiem laikiem. Nesteidzieties uzreiz ķerties pie liela projekta.
- Vingrojumi: Ja iespējams, vingrojiet. Taču sāciet ļoti uzmanīgi. Dažiem cilvēkiem simptomi var rasties pat pēc mazākās slodzes. To sauc par "pēc slodzes nespēku (PEM)". Tāpēc varat sākt ar kaut ko vienkāršu, piemēram, iešanu, un pakāpeniski palielināt intensitāti. Pirms jebkuru vingrinājumu uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
- Atmiņa un uzmanība: ja kaut ko aizmirstat, pierakstiet to savā tālrunī vai grāmatā. Centieties samazināt uzmanības novēršanu darba laikā.
- Garīgā veselība:Ir normāli justies nogurušam un nemierīgam, ja pastāvīgi esat slims. Runājiet ar draugiem un ģimeni. Ja nepieciešams, meklējiet garīgās veselības konsultanta palīdzību.
Ja pēkšņi rodas stipra elpas trūkums vai sāpes krūtīs, nemēģiniet to ārstēt mājās. Nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO).
Vai ilgstošu COVID-19 var novērst?
Labākais veids, kā novērst ilgstošo COVID-19, ir izvairīties no saslimšanas ar COVID-19 un pilnībā vakcinēties. Pētījumi ir skaidri parādījuši, ka cilvēkiem, kuri ir vakcinēti, ir ievērojami samazināts risks saslimt ar ilgstošo COVID-19. Ir svarīgi arī turpināt ievērot labus veselības ieradumus, piemēram, valkāt masku sabiedriskās vietās un mazgāt rokas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ilgstošs COVID-19 attiecas uz simptomiem, kas saglabājas nedēļas, mēnešus vai pat gadus pēc atveseļošanās no COVID-19.
- Biežākie simptomi ir nogurums, elpas trūkums, smadzeņu migla un locītavu sāpes.
- Lai gan šim nav specifiskas izārstēšanas, simptomus var mazināt ar atpūtu, maigu fizisko slodzi un dzīvesveida izmaiņām.
- Ja jūs uztrauc simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa cilvēku ar ilgstošu COVID-19 pakāpeniski atveseļojas laika gaitā. Tāpēc esiet stipri.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru