Vai esat kādreiz saslimis ar saaukstēšanos vai gripu un jutis mazus kunkuļus uz kakla vai padusēm? Mēs tos bieži saucam par "šķidrumiem". Vai esat kādreiz domājuši, kādi ir šie gripai līdzīgie simptomi? Tie ir svarīga daļa no ļoti apbrīnojamas sistēmas mūsu ķermenī, kas darbojas kā mūsu valsts aizsardzības spēki. Šodien mēs runāsim par limfātisko sistēmu, kas veic lielisku pakalpojumu mūsu ķermeņa iekšienē, nevienam to neredzot.
Vienkārši sakot, kas ir šī limfātiskā sistēma?
Limfātiskā sistēma ir sarežģīts orgānu, kanālu un audu tīkls visā mūsu ķermenī. Tāpat kā mūsu ķermenim ir asinsvadu tīkls, šīs sistēmas galvenā funkcija ir savākt no mūsu ķermeņa audiem bezkrāsainu, ūdeņainu šķidrumu, ko sauc par "limfu" , un atgriezt to mūsu asinsrites sistēmā (asinīs).
Tā ir arī ļoti svarīga mūsu imūnsistēmas sastāvdaļa . Tāpat kā mūsu valsts izlūkošanas departaments, šī sistēma pasargā mūs no infekcijām, kas nonāk mūsu organismā, kā arī iznīcina vecās vai patoloģiskās šūnas, kas mūsu organismam nav nepieciešamas.
Trīs galvenās limfātiskās sistēmas funkcijas
Apskatīsim, kādi ir galvenie pakalpojumi, ko mūsu ķermenis saņem no šīs brīnišķīgās sistēmas.
| Galvenā funkcija | Kas notiek, ir vienkārši. |
|---|---|
| Liekā šķidruma noņemšana | Tā savāc lieko šķidrumu (sebumu), kas uzkrājas starp mūsu ķermeņa audiem, filtrē to, attīra un pēc tam atgriež asinīs. Tāpat kā pilsētas kanalizācijas sistēma, tā izvada nevēlamus atkritumus un uztur tos tīrus. Tāpēc mūsu ķermeņi paliek veseli bez pietūkuma. |
| Palīdz absorbēt taukus | Dažas tauku daļiņas pārtikā, ko mēs ēdam, ir diezgan lielas. Tās nevar tieši uzsūkties mūsu asinsritē. Limfātiskā sistēma savāc šīs lielās tauku daļiņas no zarnām un transportē tās asinīs. |
| Ķermeņa aizsardzība no iebrucējiem | Šī ir vissvarīgākā lieta. Šī sistēma ražo limfocītus — balto asinsķermenīšu veidu, kas darbojas kā mūsu ķermeņa drošības kareivji. Šīs šūnas meklē un iznīcina tādus mikrobus kā baktērijas, vīrusus un sēnītes, kas nonāk mūsu organismā. |
Labi, tagad redzēsim, kā šī sistēma īsti darbojas.
Šis ir ļoti pārsteidzošs process. Padomājiet par to šādi.
Katru dienu aptuveni 20 litri mūsu asiņu šķidrās daļas, ko sauc par plazmu , tiek filtrēti caur ļoti smalko asinsvadu (kapilāru) sieniņām visā mūsu ķermenī. Tas ir kā ūdens, kas notek no sūkļa. Šī izplūstošā plazma piegādā mūsu šūnām nepieciešamo skābekli un barības vielas. Šūnas uzņem šīs barības vielas un atbrīvojas no nevajadzīgajām atkritumvielām.
Ņemot vērā visus šos atkritumus, aptuveni 17 litri plazmas atgriežas šajā asinsvadā. Iedomājieties, 20 litri iznāca, un 17 litri atgriezās. Kur ir atlikušie 3 litri?
Tieši šajos atlikušajos 3 litros limfātiskā sistēma sāk darbu. Šo atlikušo šķidruma daudzumu starp mūsu audiem savāc ļoti smalki limfas kanāli.
Pēc šīs savākšanas mēs šo šķidrumu saucam par "limfu". Šis limfas šķidrums pa maziem kanāliem nonāk lielākos limfvados. Limfas šķidrums pārvietojas pa šiem kanāliem un visbeidzot savienojas ar diviem galvenajiem asinsvadiem mūsu krūškurvja augšdaļā. Tie ir kā ieejas lielceļā. No turienes šis limfas šķidrums savienojas ar mūsu lielajiem asinsvadiem un atkal sāk ceļot pa visu ķermeni. Tādā veidā šī sistēma palīdz uzturēt šķidruma līdzsvaru mūsu organismā.
Kādi ir limfātiskās sistēmas galvenie orgāni un daļas?
Limfātiskā sistēma nav atsevišķs orgāns, bet gan grupa. Apskatīsim šīs grupas galvenos locekļus.
| Orgāns/daļa | Darbs, ko tā veic |
|---|---|
| Kaulu smadzenes | Mīkstie audi mūsu lielo kaulu, piemēram, gurnu un mugurkaula, iekšpusē. Šī ir galvenā rūpnīca, kas ražo baltos asinsķermenīšus, sarkanos asinsķermenīšus un trombocītus. |
| Aizkrūts dziedzeris | Dziedzeris, kas atrodas krūšu kurvja iekšpusē virs sirds. Šeit pilnībā nobriest īpašs balto asinsķermenīšu veids, ko sauc par T šūnām. Tās ir kā īpašs spēks, kas cīnās ar mikrobiem. |
| Limfmezgli | Mēs šos mezgliņus saucam par "mezglīšiem". Tie ir pupiņu formas, līdzīgi kontrolpunktiem. Limfas šķidrumam plūstot cauri tiem, tas filtrē un attīra baktērijas, bojātās šūnas un pat vēža šūnas. Mūsu ķermenī ir aptuveni 600 šādu mezgliņu. |
| Liesa | Lielākais orgāns limfātiskajā sistēmā. Tas atrodas vēdera kreisajā pusē, zem ribām. Tas filtrē asinis. Tas izvada vecās, disfunkcionālās asins šūnas. |
| Mandeles | Tie, kas atrodas abās mūsu rīkles pusēs, darbojas kā pirmā aizsardzības līnija pret mikrobiem, kas iekļūst organismā ar pārtiku, ko mēs ēdam, un gaisu, ko elpojam. |
| MALT audi | Šis ir limfoīdo audu veids, kas piestiprinās pie gļotādām. Tie atrodas tādās vietās kā mūsu elpceļi un zarnas. To uzdevums ir atrast un iznīcināt baktērijas, kas tur iekļū. |
Kādas slimības ietekmē limfātisko sistēmu?
Tāpat kā jebkura cita sistēma, arī limfātiskā sistēma dažkārt var saslimt. Ir ļoti svarīgi par to zināt. Taču nebaidieties tās pamanīt, vissvarīgākais ir būt informētam.
- Limfadenopātija: šī ir tā pati "pietūkums", par kuru mēs runājām iepriekš. Limfmezgli var pietūkt infekcijas (iekaisis kakls, ādas brūce) vai vēža dēļ. Tas nozīmē, ka iekšējās imūnās šūnas karo.
- Limfedēma: Tas ir tad, kad limfas šķidrums uzkrājas vienā vietā limfvadu aizsprostojuma dēļ. Šis stāvoklis var rasties arī pēc audzēju izņemšanas vēža operācijas laikā. Visbiežāk pietūkst rokas vai kājas.
- Limfoma: vēzis, kas rodas, kad limfmezglos nekontrolējami aug šūnas, ko sauc par limfocītiem . Ir divi galvenie šīs limfomas veidi: Hodžkina limfoma un ne-Hodžkina limfoma .
- Limfangīts: limfvadu infekcija un pietūkums.
- Limfātiskā filariāze: parazīta izraisīta infekcija, kas var pasliktināt limfātiskās sistēmas darbību.
Ir arī daudzi citi šādi stāvokļi. Vissvarīgākais ir tas, ka , ja Jums ir neparasts ķermeņa pietūkums, izsitumi, kas ilgst nedēļām ilgi, vai jūtaties noguris bez iemesla, noteikti jāvēršas pie ārsta pēc padoma.
Tātad, kā mēs varam uzturēt šo vērtīgo sistēmu veselu?
Ir dažas vienkāršas lietas, ko varam darīt, lai uzturētu šo brīnišķīgo drošības sistēmu labā stāvoklī.
- Izvairieties no toksiskām ķīmiskām vielām: ķīmiskās vielas, kas atrodamas tādās lietās kā pesticīdi un spēcīgi tīrīšanas līdzekļi, var uzkrāties mūsu organismā un samazināt limfātiskās sistēmas spēju filtrēt atkritumus.
- Dzeriet daudz ūdens: Ir ļoti svarīgi katru dienu izdzert nepieciešamo ūdens daudzumu. Tas palīdzēs limfas šķidrumam viegli pārvietoties pa ķermeni, neiesprostojot to.
- Veselīgs dzīvesveids: barojoša uztura ievērošana un regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt limfātiskajai sistēmai labi darboties. Vingrošanas laikā muskuļu saraušanās un relaksācija stimulē limfas šķidruma kustību.
Ja Jums rodas šie simptomi, apmeklējiet ārstu.
Ja Jums ir viens vai vairāki no tālāk minētajiem simptomiem, lūdzu, pievērsiet tiem uzmanību un konsultējieties ar ārstu.
- Pārmērīgs nogurums bez iemesla.
- Pietūkuši limfmezgli (pietūkums): Īpaši, ja tie ir bijuši vairākas nedēļas, ir sāpīgi vai palielinās.
- Pietūkums bez acīmredzama iemesla: ja Jums ir pietūkums rokā, kājā vai citā vietā, kas ilgst vairākas nedēļas.
Domājot par savu ķermeni, mēs parasti iedomājamies orgānus, kurus redzam ar acīm, par kuriem bieži runājam, piemēram, sirdi, smadzenes un nieres. Taču ir svarīgi zināt arī par limfātisko sistēmu, kas ir izkaisīta pa visu mūsu ķermeni un klusībā mūs aizsargā. Tā ir kā pilsētas galvenie ceļi, sānu ceļi, kas uztur šos ceļus tīrus, kanalizācija, kas neielaiž atkritumus, un drenāžas sistēma. Tāpat kā pilsēta nevar pareizi funkcionēt bez tās, arī mūsu ķermeņi nevar pareizi funkcionēt bez limfātiskās sistēmas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Limfātiskā sistēma ir ļoti svarīgs tīkls, kas attīra mūsu ķermeni no atkritumiem un aizsargā mūs no mikrobiem.
- Pietūkuši limfmezgli bieži vien ir pazīme, ka limfātiskā sistēma cīnās ar infekciju. Tie parasti izzūd dažu dienu laikā.
- Šo sistēmu var uzturēt veselu ar vienkāršām lietām, piemēram, dzerot daudz ūdens, ievērojot sabalansētu uzturu un vingrojot.
- Ja Jums bez redzama iemesla ir ilgstošs pietūkums, zilumi vai nogurums, neignorējiet to un noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න