Vai jūs dažreiz skatāties spogulī un domājat: "Ak, mana seja ir kļuvusi lielāka un apaļāka?" Vai jūtat, ka jūsu vaigi ir kļuvuši pilnīgāki un seja ir mainījusi formu, līdzīgi kā pilnmēness laikā? Medicīniski to sauc par "Mēness seju" vai "Mēness facijām". Parasti tas nav bīstami, taču ir ļoti svarīgi zināt, kas to izraisa un ko varat darīt lietas labā.
Vienkārši sakot, kas ir šī "Mēness seja"?
"Mēness seja" ir stāvoklis, kad tauku nogulsnes uzkrājas sejas sānos, izraisot sejas pietūkumu un apaļumu. Dažreiz tas var būt tik smags, ka, skatoties taisni uz priekšu, ausis ir tik tikko redzamas. Daži cilvēki to sauc arī par "kortizola seju", jo to galvenokārt izraisa hormons kortizols . Lai gan šis stāvoklis nav sāpīgs, tas var nedaudz ietekmēt pašapziņu izskata izmaiņu dēļ.
Kādi ir galvenie "Mēness sejas" parādīšanās iemesli?
Ir vairāki galvenie iemesli, kas veicina "Mēness sejas" parādīšanos. Apskatīsim tos pa vienam.
1. Ilgstoša steroīdu zāļu lietošana
Šis ir visizplatītākais un galvenais "Mēness sejas" cēlonis . Šis stāvoklis var rasties, īpaši, ja ilgstoši lietojat steroīdus medikamentus, piemēram, prednizonu. Ārsti šos steroīdus izraksta dažādu veselības problēmu gadījumā. Piemēram:
- Daži vēža veidi (piemēram, asins vēzis, limfmezglu vēzis)
- Iekaisuma stāvokļu, piemēram, artrīta un astmas, gadījumā
- Autoimūnām slimībām, piemēram, vilkēdei
- Ādas slimību gadījumā
Ilgstoša šādu steroīdu lietošana ietekmē virsnieru dziedzerus, liekot tiem ražot vairāk hormona kortizola . Laika gaitā šī hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt svara pieaugumu, ūdens aizturi un tauku nogulsnēšanos ap seju. Rezultāts ir "Mēness sejas" stāvoklis.
2. Kušinga sindroms
Arī šī ir ar hormoniem saistīta slimība. Tā rodas, ja organisms dabiski ražo pārāk daudz kortizola hormona . To var izraisīt arī steroīdu medikamentu lietošana. To var izraisīt arī stress, audzēji hipofīzē vai virsnieru dziedzeros.
3. Hipotireoze
Hipotireoze rodas, ja vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz vairogdziedzera hormonu. Šis hormons palīdz mūsu organismam noārdīt cukura molekulas. Tātad, ja hormona nav pietiekami daudz, šīs cukura molekulas var nogulsnēties zem ādas. Tā kā šīs cukura molekulas piesaista ūdeni, ūdens organismā tiek saglabāts un seja pietūkst.
Kā šis stāvoklis tiek diagnosticēts un ārstēts?
Ja lietojat steroīdus, piemēram, prednizonu, ārsts var viegli pateikt, ka tas ir jūsu "Mēness sejas" cēlonis. Tomēr, ja nelietojat šādus medikamentus, jums būs jāveic dažas pārbaudes, lai noskaidrotu cēloni.
| Testa veids | Apraksts |
|---|---|
| Diagnoze | Asins analīzes, urīna analīzes un kortizola līmeņa noteikšana. Jums var būt nepieciešama arī datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana . |
| Ārstēšana | Ārstēšana pilnībā atkarīga no cēloņa.
|
Ļoti svarīga lieta!
Ja lietojat steroīdus, nekad nepārtrauciet to lietošanu pēkšņi vai nemainiet devu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Tas var izraisīt pēkšņu kortizola līmeņa pazemināšanos organismā, izraisot nopietnas blakusparādības, piemēram, ārkārtēju nogurumu, čūlas mutē un vājumu.
Ko es varu darīt, lai kontrolētu "Mēness seju"?
Lai gan ir grūti pilnībā novērst "mēness sejas" parādīšanos, ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu pietūkuma parādīšanos.
- Samaziniet sāls uzņemšanu: samaziniet sāls daudzumu, ko pievienojat pārtikai. Konservēti un iepakoti pārtikas produkti (pārstrādāti pārtikas produkti) satur daudz sāls, tāpēc pēc iespējas samaziniet to daudzumu. Sāls izraisa ūdens aizturi organismā, kas palielina pietūkumu.
- Dzeriet daudz ūdens: Jūs varētu domāt, ka ūdens dzeršana, kad jau esat uzpūties, vēl vairāk uzpūsīs. Taču patiesībā ir tieši pretēji. Kad esat dehidrēts, jūsu ķermenis cenšas saglabāt visu atlikušo ūdeni. Tāpēc dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā.
- Uzturēt veselīgu svaru: konsultējieties ar savu ārstu un izstrādājiet ēdienreižu un vingrojumu plānu, kas jums ir piemērots. Zaudējot svaru visā ķermenī, jūs zaudēsiet arī taukus no sejas.
- Pietiekami izgulieties: Pat miega trūkums var pastiprināt sejas pietūkumu. Tāpēc ir svarīgi labi izgulēties.
Vai man par to vajadzētu runāt ar ārstu?
Jā, pilnīgi noteikti. Ja jūtaties neērti, samulsis vai skumji par savu "Mēness seju", neturiet to pie sevis. Mūsu izskatam, īpaši sejai, ir milzīga ietekme uz mūsu pašapziņu. Tāpēc atklāti par to runājiet ar savu ārstu. Tad viņš vai viņa varēs:
- Pārbaudiet, vai varat atrast alternatīvu steroīdu medikamentiem, ko lietojat.
- Ļaujiet man pastāstīt par citiem veidiem, kā mazināt pietūkumu.
- Lūdzu, sniedziet man padomu, kas nepieciešams, lai jūs nomierinātu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- “Mēness seja” parasti ir medikamentu, piemēram, steroīdu, blakusparādība vai medicīniska stāvokļa, piemēram, “Kušinga sindroma” vai “hipotireozes”, simptoms.
- Lai gan tas nav bīstami, tam var būt psiholoģiska ietekme, jo tas maina jūsu izskatu.
- Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, tāpēc precīzai diagnozei ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
- Vissvarīgākais: nekad nepārtrauciet steroīdu lietošanu vai nemainiet devu bez ārsta ieteikuma.
- Vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, sāls patēriņa samazināšana un liela ūdens daudzuma dzeršana, var palīdzēt kontrolēt sejas pietūkumu.
- Ja jūtaties neērti sava izskata dēļ, nekad nevilcinieties par to runāt ar savu ārstu.
👩🏽⚕️ Papildu jautājumi (BUJ)
💬 Kas ir sirdsklauves? Vai tas ir bīstami?
Ir normāli justies nobijusies, kad suns lec/kad gatavojaties kārtot eksāmenu! Bet "sirdsklauves" ir ļoti satraucošs stāvoklis, kad sirds pēkšņi sāk sisties neprātīgā ātrumā (vairāk nekā 100 sitieni minūtē) bez iemesla/kamēr guļat gultā, un dzirdat sirdsklauves (dug, dug, dug). Šī ir lielākā brīdinājuma pazīme par elektriskām problēmām sirdī (aritmija)!
💬 Kādi ir galvenie pēkšņas sirdsklauves cēloņi bez iemesla?
Galvenie iemesli tam ir: 1) “Trauksme/panikas lēkmes” – garīgas bailes no nāves. 2) “Kafijas un narkotiku (kofeīna/nikotīna/kokaīna)” lietošana – pārmērīga alkohola lietošana. 3) Neparasti ātra vairogdziedzera darbība (hipertireoze). 4) Visbīstamākais iemesls: “priekškambaru fibrilācija (AFib)” – nopietna sirds elektriskās sistēmas slimība (tā var izraisīt asins recekļu veidošanos un insultu!).
💬 Ja rodas sāpes krūtīs, nekavējoties jāizsauc neatliekamā palīdzība, nekrītot panikā un neapšļakstoties ar ūdeni. Kas ir "letāli/ārkārtas gadījumi"?
Ir pilnīgi normāli, ja parasts sirdslēkmes sindroms pāriet pats no sevis dažu minūšu laikā. Taču vislielākās briesmas! Ja sirdslēkmes sindromu pavada 1) nepanesamas sāpes krūšu vidū (sāpes krūtīs / sirdslēkme), 2) apgrūtināta elpošana (elpas trūkums), 3) reibonis, zilas acis, samaņas zudums (ģībonis / sinkope), kā arī svīšana un salšanas sajūta, nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (lai veiktu EKG)!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment