Vai jūsu bērnu skolā iebiedē? (Iebiedēšana) – Parunāsim par to!

Vai jūsu bērns nevēlas iet uz skolu? Vai viņš baidās iekāpt autobusā vai doties uz rotaļu laukumu? Dažreiz tas varētu būt tāpēc, ka viņu iebiedē . Tā nav mazsvarīga lieta. Šāda iebiedēšana var bērnam radīt dziļas emocionālas rētas . Dažos ārkārtējos gadījumos tā var pāraugt vardarbības aktos, īpašuma iznīcināšanā un nopietnos bērna miesas bojājumos. Tāpēc, ja jūsu bērns tiek iebiedēts, ir ļoti svarīgi palīdzēt to apturēt.

Kas īsti ir "iebiedēšana"?

Vispirms sapratīsim, kas ir iebiedēšana . Dažreiz mazi bērni viens otru ķircina, vai ne? Ja tā ir neliela palaidnība no brāļa vai māsas vai drauga, un tā ir jautra abiem, tad nekas traks. Tas ir normāli.

Bet, ja šis joks turpina sāpināt citus, radot nepatikšanas , tad problēma sākas tieši tur. To mēs saucam par "iebiedēšanu".

Vienkārši sakot, iebiedēšana ir tad, kad viena vecuma bērns tīši un atkārtoti fiziski, verbāli vai garīgi sāpina citu bērnu. Bērns, kurš šajā gadījumā iebiedē, uzskata, ka viņam vai viņai ir varas nelīdzsvarotība pār otru bērnu. Tas var ietvert grūšanu, sišanu, rāšanu, draudēšanu un ķircināšanu. Dažreiz tas ietver naudas vai citu lietu atņemšanu ar varu. Citi bērni iebiedē citus, atstumjot viņus un izplatot nepatiesas baumas.

Iedomājieties, kā justos jūsu bērns, ja viņu katru dienu skolā šādi terorizētu cits bērns vai kāda grupa?

Vēl viena nopietna iebiedēšanas forma mūsdienās ir kiberiebiedēšana . Tā nozīmē citu cilvēku apkaunošanu un sāpināšanu, izmantojot sociālos medijus, īsziņas un WhatsApp ziņojumus. Tā ir tikpat nopietna kā citas iebiedēšanas formas.

Šo iebiedēšanu nevajadzētu uztvert vieglprātīgi . Ir nepareizi domāt: "Tādi jau bērni ir, mums vienkārši ar to jāsamierinās." Jo tam ir milzīga ietekme uz bērnu pašcieņu un drošības sajūtu. Dažos ārkārtējos gadījumos pasaulē ir bijuši ziņojumi, ka šī iebiedēšana ir novedusi pie pašnāvības un briesmīgu lietu, piemēram, apšaudes skolās, pastrādāšanas. Tāpēc šī ir ļoti nopietna lieta.

Kāpēc bērni šādi terorizē citus?

Vairumā gadījumu bērni iebiedē citus dažādu iemeslu dēļ. Daži bērni domā, ka var justies svarīgāki, populārāki vai kontrolējošāki, un viņi izvēlas bērnu, kurš, viņuprāt, ir garīgi vai fiziski vājāks par viņiem pašiem, vai kurš izskatās vai uzvedas nedaudz savādāk. Bērns, kurš iebiedē citus, ne vienmēr ir lielāks vai stiprāks par otru bērnu.

Dažreiz bērni iebiedē citus, jo pret viņiem ir izturējušies tāpat. Ja visi viņu ģimenē vai vidē pastāvīgi kliedz un lamājas viens uz otru, viņi var domāt, ka tas ir normāli. Redziet, pat dažos TV šovos ir normāli slikti izturēties pret citiem, atstumt citus, izsmiet citus par viņu izskatu vai talanta trūkumu. Tas ietekmē arī viņus pašus.

Kā jūs zināt, vai jūsu bērns tiek iebiedēts?

Ja vien bērns to tieši nepasaka vai nav redzamas traumas pazīmes, var būt grūti droši zināt, vai viņš vai viņa tiek iebiedēts.

Tomēr ir dažas brīdinošas pazīmes , uz kurām mēs, vecāki, varam pievērst uzmanību:

• Ja pamanāt izmaiņas bērna uzvedībā vai ja viņš vienkārši šķiet nemierīgs .
• Ja viņš neēd pareizi, slikti guļ vai nevēlas darīt lietas, kas viņam parasti sagādā prieku.
• Ja šķietat kaprīzāks nekā iepriekš vai ja jūs viegli aizvainojat pat par vismazākajām lietām .
• Ja rodas kādas problēmas (piemēram, nevēlēšanās braukt ar skolas autobusu, noteiktu skolas daļu apmeklēšana).
• Ja jūs bieži sūdzaties par tādām lietām kā nevēlēšanās iet uz skolu, sāpes vēderā vai galvassāpes (īpaši skolas dienās).
• Grāmatas un drēbes bieži tiek pazaudētas vai sabojātas.
• Ja sapņos redzat tādas lietas kā bailes vai raudāšanu .

Ja jums ir aizdomas par kaut ko tādu, bet jūsu bērns nevēlas par to runāt, mēģiniet sākt sarunu nedaudz netieši, nevis uzdot tiešus jautājumus . Iedomājieties, ka redzējāt šādu incidentu televizorā un jautājāt kaut ko līdzīgu: "Dēls/meita, ko tu par to domā?" vai "Ko, jūsuprāt, šim bērnam vajadzēja darīt?" Pēc tam jūs varētu pajautāt: "Vai esat kādreiz kaut ko tādu redzējuši notiekam?" vai "Vai jums kādreiz kaut kas tāds ir noticis?" Varbūt jūs varētu pastāstīt par kādu pieredzi, kas jums vai kādam citam jūsu ģimenē bija šajā vecumā.

Vissvarīgākais ir likt bērnam saprast, ka, ja viņš pats tiek iebiedēts vai redz, ka kāds cits tiek iebiedēts, ir svarīgi par to runāt ar uzticamu pieaugušo . Tas varētu būt jūs, cits pieaugušais (skolotājs, skolas konsultants, ģimenes draugs vai pat brālis/māsa).

Ko mēs kā vecāki varam darīt?

Ja bērns jums stāsta par iebiedēšanu, ļoti mierīgi klausieties . Sniedziet mierinājumu un atbalstu.Dodiet. Bieži vien bērni nevēlas stāstīt pieaugušajiem par šīm lietām. Jo viņiem ir kauns, viņi jūtas slikti par kaut ko tādu. Vai arī viņi baidās, ka viņu vecāki būs sarūgtināti, dusmīgi vai reaģēs nepareizi.

Dažreiz bērni domā, ka tā ir viņu vaina . Ja viņi būtu bijuši citādāki, ja viņi būtu rīkojušies citādi, tas nebūtu noticis. Citreiz viņi baidās, ka, ja varmāka uzzinās viņu teikto, viņš varmācīgi rīkosies vēl spēcīgāk. Daži bērni domā, ka vecāki viņiem netic vai neko nedarīs. Citi baidās, ka vecāki teiks viņiem "iet prom", bet viņi paši pārāk baidās to darīt.

Tāpēc vispirms paslavējiet savu bērnu par to, ka viņš jums to pateica . Atgādiniet viņam, ka viņš nav viens un ka daudzi cilvēki kādā dzīves brīdī piedzīvo iebiedēšanu. Paskaidrojiet, ka bērns, kurš iebiedē, ir tas, kurš uzvedas slikti, nevis jūsu bērns . Aplieciniet viņam, ka jūs abi kopā strādāsiet, lai atrastu risinājumu.

Aptaujas liecina, ka daudzi bērni un jaunieši apgalvo, ka šāda veida iebiedēšana visbiežāk notiek skolā . Tāpēc pastāstiet kādam skolā (vai tas būtu direktors, skolas medmāsa, konsultants vai skolotājs) par situāciju. Bieži vien viņi var pievērst tam uzmanību un veikt pasākumus, lai novērstu tā kļūšanu par problēmu.

Tā kā iebiedēšana var notikt dažādās situācijās, nav viena universāla risinājuma . Kas darbojas vienā vietā, var nedarboties citā. Labākā rīcība ir atkarīga no daudziem faktoriem, tostarp iesaistīto bērnu vecuma, incidenta smaguma un iebiedēšanas rakstura.

Ja jūsu bērns saka: "Ja viņi uzzinās, ko es teicu, viņi man nodarīs vēl lielāku pāri," vai draud jums nodarīt fizisku pāri, uztveriet to nopietni . Dažreiz saruna ar bērna vecākiem var būt noderīga. Tomēr daudzos gadījumos vislabāk ir vispirms sazināties ar bērna skolotājiem vai konsultantiem . Ja esat to mēģinājis un joprojām vēlaties runāt ar bērna vecākiem, vislabāk ir sarunāties skolas amatpersonas, piemēram, konsultanta, klātbūtnē. Tas samazinās nevajadzīgu problēmu risku.

Daudzās skolās ir politika un pret iebiedēšanu vērstas programmas attiecībā uz iebiedēšanu. Tāpat daudzās valstīs, tostarp arī mūsu valstī, ir likumi šajā jautājumā. Izpētiet likumus savā reģionā. Dažos gadījumos, ja jums ir nopietnas bažas par sava bērna drošību, jums, iespējams, būs jāsazinās ar tiesu iestādēm.

Kādas lietas jūs vēlaties iemācīt savam bērnam?

Vecāki var iemācīt saviem bērniem, kā tikt galā ar iebiedēšanu. Daži vecāki vai aprūpētāji varētu vēlēties pateikt savam bērnam: "ej un iesit viņam". Tas ir saprotams, jo jūs jūtaties dusmīgi, redzot, kā jūsu bērns cieš, un, iespējams, jums bērnībā teica: "Aizstāvi sevi". Vai arī jūs varat baidīties, ka jūsu bērns turpinās tikt iebiedēts, tāpēc sišana ir vienīgais veids, kā viņu apturēt.

Tomēr ir svarīgi iemācīt bērniem nereaģēt uz iebiedēšanu vai neatbildēt uz iebiedēšanu . Tas var ātri pāraugt vardarbībā, radīt vēl lielākas problēmas un pat kādu sāpināt. Tā vietā vislabāk ir pamest situāciju, socializēties ar citiem cilvēkiem un pastāstīt pieaugušajam .

Šeit ir vēl daži veidi, kā palīdzēt bērniem mainīt situāciju un justies labāk:

• Pastāstiet pieaugušajam: skolas skolotāji, direktors, vecāki un kafejnīcas darbinieki var palīdzēt apturēt šo iebiedēšanu.
• Izvairies no varmākas un izmanto "drauga sistēmu": ja varmāka ir tuvumā, izmanto citu tualeti, neej pie sava skapīša, ja neviena nav tuvumā. Nepaliec viens ar varmāku, paliec kopā ar kādu . Autobusā, gaitenī, rotaļu laukumā — visur, kur varmāka, visticamāk, atradīsies, atrodi draugu. Ja tavam draugam ir nepieciešama palīdzība, dari to pašu.
• Kontrolējiet savas dusmas: Ir normāli dusmoties uz varmāku, bet tieši to varmākām patīk darīt. Tas dod viņiem spēka sajūtu. Praktizējieties neraudāt, nesarkt un nedusmoties . Tas prasa daudz prakses, bet tas ir labs veids, kā izvairīties no varmākas pamanīšanas. Daži bērni atklāj, ka noderīgas ir tādas "nomierināšanās stratēģijas", kā skaitīšana līdz 10, dusmīgo vārdu pierakstīšana uz papīra lapas, dziļa ieelpošana un aiziešana. Dažreiz vislabāk ir iemācīt bērnam saglabāt mierīgu sejas izteiksmi, līdz briesmas vairs nepastāv (smaidīšana vai smīkņāšana var tikai vēl vairāk kairināt varmāku).
• Esiet drosmīgi, aizejiet prom un ignorējiet varmāku: stingri un skaidri pasakiet varmātājam, lai viņš "apstājas" un aiziet. Prakse, kā ignorēt aizskarošus komentārus, piemēram, izliekoties, ka neesat ieinteresēts, vai rakstot kādam īsziņu pa tālruni. Ignorējot varmāku, jūs parādāt, ka jums nerūp. Laika gaitā varmāka nogurs jūs traucēt.
• Runājiet par šo:Runājiet ar kādu, kam uzticaties. Tas varētu būt skolas konsultants, skolotājs, brālis vai māsa vai draugs. Viņi var sniegt jums labu padomu. Pat ja viņi nevar atrisināt situāciju, tas var palīdzēt jums justies nedaudz mazāk vientuļiem.

Kā veidot bērna garīgo spēku (pārliecību)?

Iebiedēšana var mazināt bērna pašapziņu . Lai to atjaunotu, mudiniet bērnu pavadīt laiku ar pozitīviem cilvēkiem . Dalība klubos, sportā vai citās aktivitātēs, kas viņam patīk, var palīdzēt veidot garīgo spēku un draudzību.

Uzmanīgi klausieties, kad bērns runā par grūtiem laikiem, un mudiniet viņu pastāstīt par labajām lietām savā dienā, un uzmanīgi klausieties arī šajās lietās. Tas palīdzēs ikvienam attīstīt atvērtas komunikācijas ieradumu. Vienmēr dariet viņam zināmu, ka jūs viņam uzticaties un ka darīsiet visu iespējamo, lai palīdzētu viņam pārvarēt jebkādas grūtības.

Atcerieties, ka mājas vides radīšana, kurā bērni jūtas mīlēti, droši un pieņemti, ir liels spēks, lai viņi varētu risināt šāda veida problēmas.

Visbeidzot, vissvarīgākais, kas jāatceras...

Iebiedēšanai var būt ļoti negatīva ietekme uz bērnu dzīvi. To nekad nevajadzētu noraidīt kā kaut ko normālu .

• Atklāti runājiet ar savu bērnu. Mudiniet viņu uzticēties jums, ja viņš tiek iebiedēts.
• Mierīgi klausieties , ko bērns saka, atbalstiet viņu un lieciet viņam saprast, ka viņam nav taisnība .
• Sadarbojieties ar skolu. Skolotāji un konsultanti palīdzēs atrisināt šīs problēmas.
• Māciet savam bērnam, kā tikt galā ar iebiedēšanu , bet nekad neizmantojiet vardarbību.
• Palīdziet veidot bērna garīgo spēku un pašapziņu .

To darot, vissvarīgākais ir radīt mājās vidi, kurā jūsu bērns jūtas mīlēts un drošībā . Tas dos viņam spēku stāties pretī jebkurai problēmai.

` iebiedēšana, vajāšana, bērni, skola, vecāki, garīgā veselība, kiberiebiedēšana