Bērni un maskas: šīs lietas jums jāzina (COVID-19) laikā!

Vai atceraties, kad sākās (COVID-19) pandēmija? Gandrīz visi izgāja ārā, valkājot maskas. Tā bija kā daļa no mūsu dzīves, vai ne? Šīs maskas mums palīdzēja izvairīties ne tikai no (COVID-19), bet arī no daudzām citām elpceļu slimībām, piemēram, gripas, saaukstēšanās un (RSV). Tāpēc šodien mēs runāsim par dažām lietām, kas jums jāzina par šiem bērniem un masku lietošanu.

Kā maska ​​var mums palīdzēt?

Labi, tagad paskatīsimies, kā šī maska ​​mūs pasargā. Vienkārši sakot , kad mēs runājam, elpojam, smejamies, klepojam un šķaudām, no mūsu mutes un deguna izdalās mazi ūdens pilieni. Šie pilieni var saturēt vīrusu, kas izraisa slimību. Tātad, ja jums ir pareizi pieguļoša maska, šo vīrusu saturošo pilienu izdalīšanās lielākoties tiek apturēta. Tas nozīmē, ka ir mazāka iespēja, ka jūs izplatīsiet slimību kādam citam.

Turklāt maskas valkāšana samazina arī saslimšanas risku. Jo tā neļauj vīrusa pilieniem no citiem cilvēkiem iekļūt jūsu degunā un mutē. Vēl viena lieta ir tā, ka mēs bieži pieskaramies savai sejai, mutei un degunam. Ja uz mūsu rokām ir mikrobi, mēs arī varam saslimt. Valkājot masku, jūs arī nedaudz retāk pieskaraties savai sejai. Arī tā ir sava veida aizsardzība. Ļoti vienkārši, vai ne?

Kam un kad jāvalkā maska?

Tagad daudzās valstīs, piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs, veseliem cilvēkiem, kuri nav bijuši pakļauti COVID-19, nav obligāti jāvalkā maskas sabiedriskās vietās. Tomēr tas nenozīmē, ka masku nozīme ir mazinājusies. Joprojām pastāv situācijas, kad maskas valkāšana ir morāls pienākums.

Tikai padomājiet, ja kādam ir COVID-19 vai viņš ir bijis tuvumā kādam, kam ir COVID-19, viņam noteikti vajadzētu valkāt masku, lai novērstu slimības izplatīšanos citiem. Tā ir mūsu atbildība.

Papildus tam masku ir ieteicams valkāt arī šādās situācijās, īpaši ārpus mājas un pārpildītās vietās:

• Ja jūsu dzīvesvietas apgabalā ir liels COVID-19 pacientu skaits vai ja hospitalizēto cilvēku skaits ir liels.
• Ja Jums ir vāja imūnsistēma (tas nozīmē, ka Jūsu organisma spēja cīnīties ar slimībām ir samazināta) vai Jums ir hroniska slimība.
• Ja jūsu mājās ir kāds, kam ir novājināta imūnsistēma (piemēram, gados vecāks cilvēks, cilvēks ar citām slimībām, mazs zīdainis), COVID-19 var būt smagāks.
• Ja ceļojat lielos attālumos , piemēram, ar autobusu vai vilcienu, risks ir lielāks, jo kopā pulcējas cilvēki no dažādiem reģioniem. Tāpat maska ​​ir svarīga, jo atradīsities pārpildītās vietās ar sliktu ventilāciju.

Ieteikumi par šo masku valkāšanu laiku pa laikam var mainīties atkarībā no COVID-19 izplatības katrā reģionā. Tāpēc ir ieteicams būt uzmanīgiem arī šajā jautājumā.

Kam nevajadzētu valkāt masku?

Šī ir ļoti vienkārša lieta. Nav ieteicams likt masku zīdainim, kas jaunāks par diviem gadiem . Tas var radīt apgrūtinātu elpošanu. Turklāt, ja kāds pats nevar noņemt masku,(Piemēram, pieaugušajiem ar noteiktiem invaliditātes veidiem, bērniem ar īpašām vajadzībām), arī viņiem nav ieteicams valkāt maskas.

Tagad daži vecāki domā: "Vai mūsu bērnam būs grūti elpot, ja uzliksim masku? Vai tas ietekmēs viņa mācīšanos un attīstību?" Neuztraucieties. Par šo tēmu ir veikti daudzi pētījumi. Gandrīz visi no tiem ir atklājuši, ka bērniem, kas vecāki par diviem gadiem, maskas valkāšana ir pilnīgi droša , pat ja viņiem ir kādas citas veselības problēmas.

Maska nesamazina skābekļa daudzumu, kas nonāk bērna plaušās. Turklāt tagad ir skaidri noteikts, ka maska ​​nekaitē bērna mācībām vai attīstībai. Tāpēc neuztraucieties par to, labi?

Kādi ir labākie masku veidi zīdaiņiem?

Izvēloties masku bērniem, jābūt nedaudz uzmanīgiem. Ne visas maskas ir vienādas. Lai iegūtu labākos rezultātus, maskai vajadzētu izskatīties šādi:

• Tam vajadzētu būt labai barjerai pret mikrobiem: maskai jābūt vairākos slāņos. Maskas ar ventilācijas atverēm nav labas, jo tās var izlaist mikrobus. Auduma maskas ir kļuvušas ļoti populāras. Tās ir labākas nekā nekas. Tomēr tās, šķiet, nebloķē mikrobus tik labi kā ķirurģiskās maskas, tas ir, vienreizējās lietošanas maskas, ko mēs, ārsti, lietojam, kuras mēs lietojam vienreiz un izmetam. Vislabāk mikrobu bloķēšanai tās sauc par "respiratoriem". Tie ir pienācīgi pārbaudīti un sertificēti, lai atbilstu augstiem filtrācijas standartiem. Tos var atrast ar tādiem nosaukumiem kā "(KN95)" vai "(KF94)". Tie var būt nedaudz dārgāki, taču tie nodrošina labāku aizsardzību.

• Tai cieši jāpieguļ: maskai labi jānosedz gan deguns, gan mute. Nevienā pusē nedrīkst būt spraugu. Ir ļoti svarīgi izvēlēties bērnam piemērotu izmēru, kas atbilst viņa sejai. Pārāk lielas maskas valkāšana nenodrošinās pietiekamu aizsardzību.

• Ērtība: Tas ir ļoti svarīgi, īpaši maziem bērniem. Ja viņi vēlas to valkāt, tai jābūt ērtai. Viņi nevēlēsies valkāt masku, kas niez vai rada sāpes. Ja jums ir grūti uzvilkt "respiratoru", izmēģiniet ķirurģisko masku. Vai arī varat uzlikt auduma masku virs ķirurģiskās maskas, lai nodrošinātu nedaudz lielāku aizsardzību. Atcerieties, ka jebkura maska, ko jūsu bērns var ērti valkāt, ir labāka nekā nekāda maska ​​vispār.

Ja lietojat auduma maskas, regulāri rūpīgi nomazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni . Vienreizējās lietošanas maskas jālieto vienreiz un pēc tam jāizmet. Respiratoru maskas parasti var izmantot vairākas reizes, līdz tās kļūst netīras vai vairs neder pareizi. Nelietojot, uzglabājiet tās papīra maisiņā. Neglabājiet tās plastmasas maisiņā, jo tas var aizturēt mitrumu.

Kā pieradināt bērnus valkāt maskas?

Dažkārt var būt grūti pierunāt mūsu mazos valkāt maskas. Tā ir taisnība. Taču šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs:

• Iemāciet viņiem, kā pareizi uzlikt un noņemt masku: uzmanīgi atgādiniet viņiem, ka gan degunam, gan mutei visu laiku jābūt nosegtai ar masku. Rīkojoties ar masku, lieciet viņiem pieskarties tikai ausu cilpām vai saitēm. Tas neļaus viņiem pieskarties maskas priekšpusei, kas ir puse, kurā var iekļūt baktērijas.
• Esiet paraugs: ja pareizi valkāsiet masku, jūsu bērns, visticamāk, jūs atdarinās.
• Padariet to jautru, izdariet viņiem kaut ko īpašu: mūsdienās veikalos ir pieejamas krāsainas, greznas maskas. Atrodiet maskas ar viņu iecienītākajiem multfilmu varoņiem, filmu varoņiem, smieklīgajām sejām un dzīvniekiem. Tādā veidā, kad viņiem kaut kas patīk, viņiem ir viegli padarīt maskas valkāšanu par regulāru ikdienas sastāvdaļu. Iedomājieties, ja jūs nopirktu savai meitai masku ar viņas iecienītāko princesi, cik ļoti viņa būtu sajūsmā to valkāt? Vai varbūt jūsu dēlam uz tās ir kāds iecienītākais supervaronis?
• Esiet pacietīgi: iespējams, jūsu bērns nevēlēsies uzreiz valkāt masku. Pieradiniet pie tās pakāpeniski. Sāciet ar dažām minūtēm, pēc tam pakāpeniski palieliniet laiku.

Ar šādām mazām lietām mēs varam viņus mudināt valkāt maskas.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, kas mums jāatceras?

Labi, no tā, ko mēs esam apsprieduši, jums vajadzēja daudz saprast par bērniem un masku lietošanu. Īsāk sakot:

• Maskas ir labs ierocis, lai aizsargātos pret elpceļu slimībām, piemēram, COVID-19 .
• Maskas ir drošas zīdaiņiem līdz divu gadu vecumam, izņemot tos, kuri tās nevar paši noņemt. Tās neietekmē bērnu skābekļa līmeni vai mācīšanās spējas.
• Izvēloties masku bērniem, izvēlieties tādu, kas labi bloķē baktērijas, labi pieguļ un ir ērta . Vislabāko aizsardzību nodrošina "(Respiratoru)" maska, piemēram, "(KN95)" vai "(KF94)".
• Padariet mazajiem jautru pieredzi, praktizējot maskas uzlikšanu.
• Dažās situācijās joprojām ir ieteicams valkāt masku, īpaši pārpildītās vietās, augstas slimības aktivitātes laikā un vietās, kur atrodas cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu .

Atcerieties, ka mūsu mazo drošība ir mūsu galvenā prioritāte. Tātad, ja kaut kas tik mazs kā šis var viņus glābt no daudzām nepatikšanām, tas ir liels notikums, vai ne? Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo, jautājiet ārstam vai ģimenes veselības aprūpes darbiniekam.

Bērnu veselība, Covid-19, Maska, Elpošanas ceļu slimības, Drošība, Bērni, KN95