Vai jūsu bērns dara vienas un tās pašas lietas atkal un atkal? Vai varbūt viņam ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi?

Vai esat kādreiz pamanījuši, ka jūsu bērns dažreiz dara vienu un to pašu atkal un atkal vai nevajadzīgi domā par noteiktām lietām? Varbūt tas nav normāli. Šodien mēs runāsim par šādu stāvokli, kas ir "(obsesīvi kompulsīvi traucējumi)" jeb saīsināti "(OKT)". Nebaidieties, to dzirdot, jo apzināšanās ir pirmais solis.

Kas ir šis "(obsesīvi kompulsīvais traucējums)"? Sapratīsim precīzi?

Vienkārši sakot, obsesīvi kompulsīvie traucējumi ir stāvoklis, kad bērnam ir nevēlamas, nekontrolējamas, traucējošas domas (mēs tās saucam par "apsēstībām"), un spiediens, ko rada šīs domas, un vēlme darīt noteiktas lietas atkal un atkal, lai mazinātu bailes (mēs tās saucam par "kompulsīvām darbībām" vai "rituāliem"). Iedomājieties to kā apburto loku. Bērnu nomāc šīs domas, bet, kad viņš tās nevar apturēt, viņš jūtas tā, it kā viņam kaut kas būtu jādara, lai mazinātu spiedienu.

Tas var notikt gan maziem bērniem, gan vecākiem bērniem, proti, jaunākiem bērniem. Ja domājat, ka jūsu bērnam varētu būt OKT, vispirms ir jākonsultējas ar bērna ārstu vai garīgās veselības konsultantu . Viņi var palīdzēt noteikt, vai tā ir OKT vai arī bērna simptomiem ir kāds cits iemesls.

Kādas pazīmes jūs varat pamanīt kā vecāks?

Simptomus, kas var novērot bērnam ar OKT, var iedalīt divās galvenajās kategorijās. Tās ir apsēstības (traucējošas domas) un kompulsijas (darbības, ko izraisa šīs domas).

Kādas ir šīs satraucošās domas ("apsēstības")?

Šīs ir domas, kas jūsu bērnam visu laiku nāk prātā, un viņš nevar beigt par tām domāt, pat ja domā, ka nevajadzētu . Bērns nevēlas par šīm lietām domāt, bet viņš nevar kontrolēt savas domas. Kā vecāks jūs varat uztvert tās kā pārmērīgas bailes un trauksmi savā bērnā. Bērni ar OKT var būt neparasti nemierīgi vai baidīties no tādām lietām kā:

• Pārmērīgas bailes no mikrobiem, netīrumiem, slimībām un negadījumiem : Piemēram, viņi baidās, ka pat neliela netīrumu gabala redze izraisīs nopietnu slimību.
• Pastāvīgas bažas par to, ka kāds saslims, notiks negadījums vai nomirs : Pastāvīgas domas, ka ar mīļoto cilvēku notiks kaut kas slikts.
• Sajūta, ka dažas lietas nav savās vietās, nav kārtībā : Pat ja grāmatas uz galda ir nedaudz nevietā, tas joprojām šķiet nepareizi.
• Bailes, ka sliktas domas patiesībā notiks : pastāv lielas bailes, ka slikta doma, kas ienāk prātā, patiesībā notiks.
• Sajūta, ka viss nav taisns, nav vienāds, nav “taisnīgi”, kā tam vajadzētu būt : uzvelkot divas zeķes, abām svītrām jābūt vienā līmenī, pretējā gadījumā tās nešķitīs pareizi.

Kas ir šīs `kompulsijas`/`rituāli`?

Šīs ir tikai dažas no šīm satraucošajām domām.Lietas, ko bērns dara, lai gūtu atvieglojumu un mazinātu bailes, ka notiks kaut kas slikts. Bērns domā, ka, veicot šos "(rituālus)", viņš var apturēt šīs sliktās domas un novērst bailes. Precīzāk sakot, viņš domā, ka var novērst kaut ko sliktu.

Kā vecāks jūs varat pamanīt šādas lietas:

• Ir dīvaini pieskārieni, klauvējieni un soļi : piemēram, ieejot pa durvīm, jūs trīs reizes pieklauvējat pie durvju roktura.
• Lietu sakārtošana vienādi atkal un atkal : Cenšanās vienmēr novietot rotaļlietas vienā un tajā pašā secībā, vienā un tajā pašā veidā.
• Vārdi, teikumu fragmenti, jautājumi tiek atkārtoti un uzdoti : Viens un tas pats jautājums tiek uzdots vairākas reizes dienā.
• Es vienmēr jūtos šaubīgs, un man ir ļoti grūti pieņemt lēmumus : es pavadu stundas, domājot pat par vissīkākajām lietām.
• Pārāk bieža mazgāšana un tīrīšana : ilgstoša roku berzēšana, vannošanās vairākas reizes dienā.
• Pārāk daudz laika tiek veltīts ģērbšanai, mazgāšanai, ēšanai vai mājas darbu veikšanai : Pat ikdienas uzdevumi aizņem nevajadzīgu laiku.

Padomājiet par to, dažreiz bērni šajos `(Rituālos)` iesaista pat savus vecākus. Sākumā jūs, iespējams, pat neapzināties, ka tas ir `(Rituāls)`. Piemēram, bērns var jums jautāt vienu un to pašu atkal un atkal, cenšoties nomierināties, sakot: ``Vai viss ir kārtībā, mammu/tēti?`` Vai arī bērns var piespiest jūs kaut ko teikt noteiktu reižu skaitu vai darīt to noteiktā veidā.

Ir arī svarīgi atcerēties, ka bērniem ar OKT var būt tikai apsēstības, tikai kompulsijas vai abas.

Kā bērns jūtas šajā situācijā?

Patiesībā OKT simptomi bērniem ir ļoti sarežģīti un satraucoši. Lai gan sākotnēji šie rituāli var sniegt zināmu atvieglojumu, tie pakāpeniski pastiprinās, nevis samazinās . Tas prasa daudz laika un enerģijas, tāpēc bērns zaudē laiku lietām, kas viņam patīk, piemēram, mācībām vai spēlēm ar draugiem.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT) rada domas, sajūtas un rituāli, kas iesprosto bērnu stresa ciklā . Tas apgrūtina koncentrēšanos uz mācībām, izklaidi ar draugiem, labu miegu naktī un atpūtu.

Jūs varat redzēt mazuli šādi:

• Vienmēr uztraucies un baidījies.
• Ātri dusmojas, kļūst satraukts un izrāda aizkaitināmību.
• Viņš izskatās skumjš, noguris un izsmelts.
• Ja tu nevari izdarīt šo "(rituālu)", tu būsi ļoti apbēdināts un uztraucies.
• Es vienmēr jautāju vecākiem: "Vai viss ir kārtībā?" un sagaidu mierinājumu.

Daži bērni nestāsta vecākiem par šīm domām, bailēm un rīcību. Viņi jūtas kaunā un apmulsuši par to, tāpēc patur to pie sevis. Dažreiz viņi pat cenšas slēpt rituālus, ko viņi veic. Līdz brīdim, kad vecāki to saprot, bērns, iespējams, jau ilgu laiku cieš no šiem OKT simptomiem.Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību izmaiņām bērna uzvedībā un emocijās.

Tātad, kādas ir šīs "obsesīvi kompulsīvās ...

Labā ziņa ir tā, ka OCD ir ārstējams stāvoklis .

Galvenā un visefektīvākā OKT ārstēšanas metode ir kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT). Tā ir terapijas forma , ko sniedz apmācīts konsultants, psihiatrs vai psihologs.

Šajā "(terapijā)" bērniem tiek mācīts, kā kontrolēt savu trauksmi un nomierināt prātu. Tāpat viņiem pakāpeniski tiek mācīts stāties pretī savām bailēm un dzīvot ar tām, neveicot šos "(rituālus)". To sauc par "(ekspozīcijas un reaģēšanas novēršanu)" jeb "(ERP)", un tā ir daļa no "(KBT)".

Līdztekus terapijai ārsti dažiem bērniem ar OKT iesaka arī medikamentus. Ne visiem, bet tikai tiem, kam tie nepieciešami. Galvenais medikamentu veids, ko dod bērniem, kuriem nepieciešami medikamenti, ir SSAI jeb selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori. Iespējams, esat dzirdējuši par šādiem nosaukumiem: Zoloft®, Prozac® un Luvox® pieder šai grupai. Šie medikamenti darbojas, līdzsvarojot noteiktu ķīmisko vielu (neirotransmiteru) aktivitāti smadzenēs.

Lai ārstēšana būtu veiksmīga, ir ļoti svarīgi, lai viens no vecākiem apmeklētu terapiju kopā ar bērnu. Tad arī jūs varat iemācīties reaģēt uz bērna OKT simptomiem, kā praktizēt terapijā apgūtās lietas kopā ar bērnu un kā atbalstīt bērnu ikdienā.

Kā es varu palīdzēt savam bērnam?

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir OCD, ir daudz vērtīgu lietu, ko varat darīt.

Runājiet ar bērnu.

Atbalstošā un mīlošā veidā pārrunājiet ar savu bērnu redzēto . Uzmanīgi ieklausieties bērna teiktajā. Centieties saprast bērnu, nekritizējot. Piemēram, jūs varētu jautāt: "Dēls/meita, es redzēju, kā tu cītīgi strādāji, lai tavas zeķes būtu tieši tādas pašas. Es redzu, ka uz tevi izdara lielu spiedienu tās uzšūt tieši tā, kā vajag. Kā tu jūties tajā brīdī?"

Pastāstiet savam bērnam, ka šīs raizes un uzvedību var izraisīt stāvoklis, ko sauc par "obsesīvi kompulsīviem traucējumiem". Pastāstiet savam bērnam, ka viņš var apmeklēt ārstu, lai precīzi noskaidrotu, kas tas ir, ka to var ārstēt, un ka jūs vienmēr esat gatavs palīdzēt .

Apmeklējiet speciālistu.

Pierakstieties uz vizīti pie bērnu psihiatra vai psihologa. Jūsu ģimenes ārsts var jūs nosūtīt pie piemērota speciālista. Lai noskaidrotu, vai jums ir OKT, viņš/viņa runās ar jums un jūsu bērnu, uzdos jautājumus par jūsu bērna simptomiem un meklēs OKT pazīmes. Ja bērnam tiks diagnosticēts OKT, viņš/viņa jums paskaidros ārstēšanas iespējas.Par to nav jākaunas, tā ir tikai zīme, ka bērnam ir nepieciešama palīdzība.

Aktīvi piedalieties bērna ārstēšanā

Daļa no ārstēšanas ir apmācīt jūs kā vecāku, kā reaģēt uz bērna OKT simptomiem. Uzziniet visus veidus, kā jūs varat palīdzēt . Uzziniet, kā atbalstīt bērna attīstību, nepakļaujoties viņa rituāliem. Strādājiet ar savu terapeitu, lai palīdzētu savam bērnam.

Esiet pacietīgi.

Atbrīvoties no OKT nenotiek vienas nakts laikā, tas ir process . Būs labas dienas, būs grūtas dienas. Jums būs jāapmeklē vairākas terapijas sesijas. Noteikti apmeklējiet tās visas. Palīdziet bērnam praktizēt to, ko terapeits māca mājās. Slavējiet bērnu pat par mazākajām pūlēm. Sakiet, piemēram: "Tu šodien ļoti smagi strādāji un paveici to, es ar tevi lepojos." Vienmēr atgādiniet bērnam, ka OKT nav viņa vaina.

Meklējiet atbalstu paši un sniedziet to citiem.

Ir daudz resursu un atbalsta organizāciju, kas var palīdzēt ģimenēm, kas saskaras ar OKT. Ir tādas tīmekļa vietnes kā Starptautiskais OKT fonds, kas sniedz informāciju tiešsaistē. Apziņa, ka neesat viens, var arī palīdzēt jums tikt galā. Veiksmes stāstu dalīšanās ar citiem vecākiem var sniegt jums cerību un pārliecību.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, kas jāatceras no tā, par ko mēs runājām?

Labi, tāpēc šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā no tā, par ko mēs runājām:

• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT) ir ārstējama garīgās veselības problēma, kas var skart bērnus. To raksturo nevēlamas, uzmācīgas domas (apsēstības) un atkārtota uzvedība (kompulsijas/rituāli), kas tiek veikta, lai tās kontrolētu.
• Tā nav bērna vaina, un tā nav arī jūsu kā vecāka vaina. Šādas lietas var notikt ar jebkuru.
• Agrīna identificēšana un atbilstoša ārstēšana (KBT, medikamenti, ja nepieciešams) var sniegt atvieglojumu bērnam un atgriezt bērna dzīvi normālā stāvoklī.
• Šajā ceļojumā bērnam ļoti svarīga ir vecāku mīlestība, sapratne, atbalsts un jo īpaši pacietība .
• Ja jums ir pat mazākās šaubas par savu bērnu, nekautrējieties, nebaidieties un nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību. Tas ir labākais, ko varat darīt sava bērna labā.

Atcerieties, ka jūs neesat viens. Ar pareizajām zināšanām un atbalstu jūs varat veiksmīgi tikt galā ar šo situāciju.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi, bērnu garīgā veselība, apsēstības, kompulsijas, KBT, vecāku padomi, Šrilanka, singāļu valoda, garīgās slimības