Vai jūsu mazulis dažreiz pēkšņi aiztur elpu? Tā var būt patiesi biedējoša pieredze jebkuram vecākam, liekot justies bezpalīdzīgam un paniskam. Lūdzu, dziļi ieelpojiet — jūs neesat viens. Šodien mēs runāsim par "elpas aizturēšanas lēkmēm", lai palīdzētu jums saprast, kas tās īsti ir, kāpēc tās notiek un kā jūs varat mierīgi un efektīvi reaģēt kā vecāks, izmantojot Nirogi Lanka eksperta norādījumus.
Kas ir elpas aizturēšanas burvestība?
Vienkārši sakot, elpas aizturēšanas lēkme rodas, kad mazs bērns uz īsu brīdi pārstāj elpot dusmu, neapmierinātības, pēkšņu baiļu vai fizisku sāpju dēļ. Piemēram, ja bērns ir satraukts tāpēc, ka neiedevāt viņam rotaļlietu, viņš var iekliedzoties pēkšņi pārstāt elpot. Dažos gadījumos bērns var pat zaudēt samaņu .
Redzēt, kā jūsu bērns aiztur elpu, ir biedējoša pieredze , kas var iedzīt panikā jebkuru vecāku. Tomēr vismierinošākais ir tas, ka šie lēkmes jūsu bērnam nav kaitīgas . Tās parasti ilgst mazāk nekā minūti . Vissvarīgākais ir tas, ka bērni parasti pāraug šos lēkmes paši, bez nepieciešamības pēc jebkādas medicīniskas iejaukšanās. Nav pamata ilgstošai trauksmei.
Vai pastāv dažādi elpas aizturēšanas burvestību veidi?
Jā, pastāv divi galvenie elpas aizturēšanas burvestību veidi. Apskatīsim tos:
1. Cianotiska elpas aizturēšanas burvestība
Šis ir biežāk sastopamais veids. Tas parasti notiek, kad bērns intensīvi raud — bieži vien dusmu vai neapmierinātības dēļ — un pēkšņi aiztur elpu. Tā rezultātā bērna seja un lūpas kļūst zilas , gandrīz kā skābekļa trūkuma dēļ. Termins "cianotisks" burtiski nozīmē "kļūt zilam".
Iedomājieties situāciju, kurā jūs aizvedat savu bērnu uz veikalu, atsakāties no rotaļlietas, un viņš sarīko dusmu lēkmi, raudot, līdz kļūst zils. Šis ir klasisks "cianotiskas elpas aizturēšanas lēkmes" piemērs, ko izraisa intensīva frustrācija vai dusmas .
2. Bāla elpas aizturēšanas burvestība
Šāda veida gadījumā bērna seja pēkšņi kļūst ārkārtīgi bāla , it kā no sejas būtu notecējušas asinis. Pirms tam bērns var ļoti īsi raudāt vai neraudāt vispār . “Bāls” nozīmē “bāls”.
Šīs lēkmes parasti rodas, kad bērns pēkšņi satraucas vai izjūt asas sāpes . Piemēram, ja bērns spēlējoties nokrīt, atsit galvu vai nobijas no skaļas skaņas, viņš var kļūt bāls un aizturēt elpu, pirms tam daudz neraudot.
Svarīgi: Abu veidu lēkmēs bērns var zaudēt samaņu uz laiku līdz pat minūtei , pat ja viņa āda ir zila vai bāla. Lai gan to ir biedējoši vērot, drīz pēc tam viņš atgūs samaņu.
Vēl ir vērts atzīmēt, ka ļoti retos gadījumos bērnam lēkmes laikā var būt īslaicīgas krampjiem līdzīgas kustības . Ja tas notiek, nekrītiet panikā. Pat ja rodas lēkme, tā nerada ilgtermiņa kaitējumu un nenozīmē, ka bērnam vēlāk dzīvē attīstīsies krampju lēkmes (piemēram, epilepsija). Lūdzu, paturiet to prātā.
Elpas aizturēšanas lēkmes parasti rodas veseliem bērniem . Tās var parādīties vecumā no 6 mēnešiem līdz 6 gadiem , bet visbiežāk tās ir vecumā no 6 līdz 18 mēnešiem . Šīs lēkmes dažreiz var būt iedzimtas ; ja jūs vai jūsu partneris tās piedzīvojāt bērnībā, pastāv neliela iespēja, ka arī jūsu bērns to piedzīvos.
Kāpēc bērniem attīstās šis ieradums?
Vissvarīgākais ir saprast, ka bērni nekad apzināti neaiztur elpu . Tā nav manipulatīva taktika, lai jūs nobiedētu vai iegūtu to, ko viņi vēlas; tā ir piespiedu reakcija.ko bērns nevar kontrolēt. Tā ir vienkārši viņa ķermeņa fizioloģiska reakcija.
Godīgi sakot, ārsti vēl nav identificējuši vienu konkrētu šo viļņu cēloni .
Tomēr ir atklāts, ka šie lēkmes var būt nedaudz biežākas bērniem ar dzelzs deficīta anēmiju . Ja Jūsu bērnam ir zems dzelzs līmenis, šī deficīta novēršana ar atbilstošu medicīnisku ārstēšanu dažreiz var samazināt šo lēkmju biežumu. Ieteicams konsultēties ar savu pediatru, lai to pārrunātu.
Ko darīt, ja bērnam ir elpas aizturēšanas lēkme?
Šīs ir visbiežāk uztraucošās vecāku problēmas. Lai gan šī ir satraucoša situācija, miera saglabāšana ir vissvarīgākais instruments. Lūk, kas jums jādara:
Ja tā ir pirmā reize…
Ja Jūsu bērnam pirmo reizi ir bijusi elpas aizturēšanas lēkme, Jums jāmeklē medicīniskā palīdzība . Norunājiet vizīti pie pediatra, lai novērtētu Jūsu bērna veselību. Lai gan šīs lēkmes parasti ir nekaitīgas, ir svarīgi veikt profesionālu pārbaudi, lai izslēgtu jebkādas pamatā esošas veselības problēmas. Ārsts var nozīmēt regulāras asins analīzes.
Kamēr bērns aiztur elpu…
Saglabājiet mieru un veiciet šīs darbības:
- Viegli noguldiet bērnu uz līdzenas, drošas virsmas , piemēram, bērnu gultiņas vai tīra paklājiņa uz grīdas. Ja iespējams, pagrieziet bērna galvu uz sāniem.
- Pārliecinieties, ka šajā vietā nav asu priekšmetu (piemēram, stikla vai smailu malu) vai cietu šķēršļu (piemēram, mēbeļu kāju). Tas pasargās jūsu bērnu no traumām , ja viņš zaudē samaņu.
- Palieciet kopā ar savu bērnu. Neatstājiet viņu vienu. Jūsu mierīgā klātbūtne nomierina jūsu bērnu un palīdzēs jums saglabāt mieru.
Ja bērns zaudē samaņu…
Ir dabiski justies šausmās, ja bērns noģībst, taču paturiet prātā šādus punktus:
- Centieties saglabāt pēc iespējas mieru. Panika tikai apgrūtinās situācijas pārvaldīšanu. Atgādiniet sev: "Ar manu bērnu viss būs kārtībā, tas pāries, un ārsts teica, ka tas nav bīstami."
- Pārbaudiet bērna muti , lai pārliecinātos, ka nav ēdiena vai svešķermeņu (piemēram, rotaļlietas), kas aizsprosto elpceļus . Ja mutē kaut kas ir, uzmanīgi to izņemiet.
- Vissvarīgākais: ja jūsu bērns ir tumši zils vai ja viņš nav sācis elpot vienas minūtes laikā , nekavējoties zvaniet 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem vai nogādājiet viņu tuvākajā slimnīcā. Uztveriet to kā neatliekamo medicīnisko palīdzību .
Pēc burvestības beigām…
Kad burvestība ir beigusies un bērns ir atgriezies savā ierastajā formā,
- Apskauj un mierini savu bērnu ar mīlestību. Maigi nomierini viņu, sakot: “Tagad tu esi drošībā, viss ir kārtībā, mamma/tētis ir tepat kopā ar tevi.”
- Aplieciniet viņiem, ka tā nav viņu vaina. Daži bērni var justies nobijušies vai vainīgi, domājot, ka paši ir izraisījuši šo epizodi, tāpēc ir svarīgi viņiem pateikt, ka viņi neko sliktu nav izdarījuši.
Vai ir veidi, kā novērst elpas aizturēšanas lēkmes?
Godīgi sakot, nav garantēta veida, kā novērst šīs lēkmes, jo tās ir drīzāk piespiedu reflekss, nevis apzināta uzvedība. Tomēr jūs varat strādāt, lai samazinātu to biežumu. Iesakām to apspriest ar savu pediatru, lai pielāgotu plānu jūsu bērnam.
Tā kā šīs lēkmes bieži rodas, kad bērns raud vai ir neapmierināts, var būt ļoti noderīgi koncentrēties uz viņu stresa un dusmu lēkmju izraisītāju mazināšanu . Piemēram:
- Izvairieties no pārmērīga noguruma un bada.Nogurums un izsalkums ievērojami samazina bērna toleranci pret frustrāciju. Ievērojiet konsekventu ēdienreižu un diendusas grafiku, lai bērna emocionālā stabilitāte būtu nodrošināta.
- Izmantojiet mierīgas disciplinēšanas metodes. Risinot uzvedības problēmas, izvairieties no kliegšanas vai fiziskas sodīšanas. Tā vietā esiet stingrs, bet maigs un mīlošs. Skaidru robežu noteikšana ir būtiska bērna attīstībai.
- Paredziet un pārvaldiet izraisītājus. Ja varat noteikt situācijas, kas jūsu bērnam pastāvīgi rada neapmierinātību vai stresu, mēģiniet no šiem izraisītājiem izvairīties vai iepriekš sagatavot bērnu šādai situācijai.
Svarīga piezīme: elpas aizturēšanas lēkmes vērošana neapšaubāmi ir biedējoša. Tomēr neļaujiet šīm bailēm likt jums padoties katrai dusmu lēkmei vai prasībai . Pakļaušanās katrai bērna vēlmei baiļu dēļ vai sliktas uzvedības ignorēšana var negatīvi ietekmēt bērna disciplīnu un var likt viņam izmantot šīs lēkmes kā veidu, kā panākt savu. Ja jums ir grūtības atrast pareizo līdzsvaru disciplīnā, konsultējieties ar ārstu ; viņš var sniegt profesionālu palīdzību, kas pielāgota jūsu ģimenes vajadzībām.
Nepārtraukti atgādiniet sev, ka šīs burvestības nav kaitīgas un ka jūsu bērns, kļūstot vecākam, dabiski tās pāraugs .
Ja jūtat, ka jūsu trauksme vai raizes kļūst nepārvaramas , nevilcinieties meklēt palīdzību pie garīgās veselības speciālista . Viņš var sniegt jums efektīvas stratēģijas un atbalstu, jo savas garīgās labsajūtas uzturēšana ir tikpat svarīga jūsu bērna veselībai.
Noslēguma secinājumi, kas jāpatur prātā…
Šodien esam daudz runājuši par elpas aizturēšanas lēkmēm. Ceram, ka šī informācija palīdzēs kliedēt jūsu bažas. Šeit ir īss kopsavilkums par to, kas jums jāatceras:
- Elpas aizturēšanas lēkmes ir nebrīvprātīgas. Jūsu bērns tās nevar kontrolēt, tāpēc, lūdzu, nevainojiet viņu.
- Tie nav bīstami un parasti ilgst mazāk nekā minūti.
- Jūsu bērns var kļūt zils (cianotisks) vai bāls (bāls) , un dažos gadījumos viņš var zaudēt samaņu.
- Retos gadījumos var rasties neliela krampju lēkme (krampju lēkme) , taču tā parasti nerada ilgstošu kaitējumu vai epilepsiju.
- Vienmēr konsultējieties ar ārstu, kad rodas pirmā epizode , lai izslēgtu citas veselības problēmas.
- Saglabājiet mieru un noguldiet bērnu drošā vietā , noņemot visus asus vai bīstamus priekšmetus tuvumā.
- Ja bērns neatsāk elpošanu minūtes laikā vai zilā krāsa neizzūd, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību vai zvaniet 911 (vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem).
- Šie viļņi parasti izzūd paši no sevis līdz 5 vai 6 gadu vecumam.
- Neļaujiet bailēm atturēt jūs no pastāvīgas disciplīnas ieviešanas.
- Ja jūtaties nomākts, meklējiet medicīnisko palīdzību vai konsultējieties ar garīgās veselības speciālistu (garīgās veselības speciālistu) .
Ja jūsu mazulis piedzīvo šādas epizodes, saglabājiet mieru un rīkojieties apzinīgi. Turpiniet sniegt savam bērnam mīlestību un rūpes un nekad nevilcinieties meklēt profesionālu medicīnisko palīdzību, kad tā nepieciešama. Vēlu jums un jūsu ģimenei visu to labāko no Nirogi Lankas!
