Vai esat kādreiz jutuši spiedošu sajūtu, sāpes vai spiediena sajūtu krūtīs? Kad tas notiek, jūs pēkšņi domājat: "Ak, vai, vai tas ir sirdslēkme?" Bet sāpes krūtīs ne vienmēr ir sirdslēkmes pazīme. To var izraisīt daudzi faktori. Tāpēc neuztraucieties, šodien par to parunāsim sīkāk.
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Kādas ir sāpes krūtīs?
Sāpes krūtīs var izjust atšķirīgi. Daži cilvēki tās izjūt kā asas sāpes, bet citi kā vieglu diskomfortu. Sāpes var būt ierobežotas arī vienā krūšu kurvja zonā vai arī izplatīties uz citām zonām, piemēram, rokām, kaklu un žokli.
Parasti ar sirdi saistītas sāpes var izpausties šādi:
- Spiediens: Sajūta, it kā kāds spiestu uz krūtīm.
- Saspiešana: Saspiešanas sajūta krūtīs.
- Saspiešana: Stipras sāpes, kas šķiet kā krūšu kurvja saspiešana.
- Asarošana: Sajūta, it kā krūtis tiktu saplēstas.
- Pilnība: diskomforts, it kā kaut kas pildītu krūtis.
Papildus šīm sāpēm var parādīties arī vairāki citi simptomi.
- Jūtos ļoti nogurusi
- Apgrūtināta elpošana
- Diskomforts vai sāpes vēderā, plecos, rokās, žoklī, kaklā vai mugurā
- Slikta dūša
- Svīšana
- Reibonis vai sajūta, ka zaudēsiet samaņu
Vissvarīgākais ir nekad neignorēt sāpes krūtīs, lai kā tās arī nebūtu. Dažreiz šie simptomi var rasties arī nopietnu plaušu slimību gadījumā.
Kādi ir īstie krūšu sāpju cēloņi?
Jūs varētu pārsteigt tas. Visbiežākais sāpju krūtīs cēlonis nav sirdslēkme, bet gan stāvoklis, ko sauc par gastrītu vai gastroezofageālo refluksa slimību (GERD) . Taču neatkarīgi no cēloņa ir svarīgi precīzi noskaidrot, kas tas ir, jo daži cēloņi var būt dzīvībai bīstami.
Galvenos sāpju krūtīs cēloņus var iedalīt vairākās kategorijās.
| Sistēma, kas izraisa | Piemēri |
|---|---|
| Ar sirdi saistīti cēloņi |
|
| Ar gremošanas sistēmu saistīti cēloņi | |
| Ar plaušām un elpošanas sistēmu saistīti cēloņi | |
| Citi iemesli |
Kā zināt, vai sāpes krūtīs ir nopietnas?
Šī ir vissvarīgākā daļa. Ja Jums ir sāpes krūtīs, nemēģiniet pats izlemt, vai tās ir nopietnas vai nē. Tomēr ir reizes, kad Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu .
Ja Jums rodas jaunas sāpes krūtīs, kas ilgst vairāk nekā 5 minūtes un nepāriet pat pēc atpūtas, nekavējoties zvaniet kādam un dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATT). Šajā laikā nevadiet transportlīdzekli viens pats.
Sāpes krūtīs var būt saistītas ar citiem sirdslēkmes simptomiem. Esiet informēts par šiem simptomiem.
| Sirdslēkmes brīdinājuma pazīmes | |
|---|---|
| 🥵 Svīšana | Īpaši auksti sviedri. |
| 🤢 Slikta dūša vai vemšana | Slikta dūša vai vemšana bez iemesla. |
| 😮💨 Apgrūtināta elpošana | Nosmakšanas sajūta vai apgrūtināta elpošana. |
| 😵 Reibonis/atmiņas zudums | Tāds stāvoklis kā reibonis vai ģībonis. |
| 🏃♂️ Izplatošās sāpes | Sāpes izplatās uz muguru, žokli, kaklu, vēdera augšdaļu, rokām vai pleciem. |
Vai sāpes krūtīs var novērst?
Jā, vairumā gadījumu tas ir iespējams. Ievērojot veselīgu dzīvesveidu, mēs varam novērst sirds slimības, asinsvadu slimības un daudzas citas slimības, kas izraisa sāpes krūtīs.
Lietas, ko varat darīt:
- Ēdiet veselīgu uzturu: mazāk eļļas, sāls un cukura un vairāk dārzeņu, augļu un garšaugu.
- Kontrolējiet citas slimības: ja Jums ir tādas slimības kā paaugstināts asinsspiediens, paaugstināts holesterīna līmenis vai diabēts , ievērojiet ārsta norādījumus un labi kontrolējiet tās.
- Vingrinājums: Vismaz 5 dienas nedēļā vismaz 30 minūtes dienā veiciet sviedrus izraisošu vingrinājumu.
- Saglabājiet veselīgu svaru: Ir ļoti svarīgi uzturēt svaru, kas atbilst jūsu augumam.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu un izvairieties no smēķēšanas: abi šie ieradumi ir ļoti kaitīgi sirdij un visam ķermenim.
Papildus šīm lietām, ja Jums ir tādi stāvokļi kā gastrīts, izvairieties no pārtikas produktiem, kas tos var izraisīt. Tāpat ir svarīgi nekavējoties meklēt ārstēšanu, ja Jums rodas elpceļu infekcija.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lai gan sāpes krūtīs ne vienmēr izraisa sirdslēkme, tas vienmēr ir nopietns simptoms, kas jāpārbauda ārstam .
- Kad Jums ir sāpes krūtīs, ir ļoti svarīgi atcerēties, ko Jūs tobrīd darījāt, un sāpju raksturu (vai tās ir spiedošas vai durošas), un pastāstīt par to ārstam diagnozes noteikšanai.
- Ja sāpes rodas pēkšņi, ir ļoti stipras, ilgst vairāk nekā 5 minūtes vai tām pievienojas citi simptomi, piemēram, svīšana, apgrūtināta elpošana utt., nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
- Veselīgs dzīvesveids var novērst daudzas slimības, kas izraisa sāpes krūtīs.
- Nekad nemēģiniet ārstēt sāpes krūtīs paši, minot cēloni. Vienmēr meklējiet kvalificēta medicīnas speciālista padomu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.