Vai esat 36. grūtniecības nedēļā? Bērns jau gandrīz klāt! (36. grūtniecības nedēļa) Paskatīsimies, kas notiks šonedēļ?

Apsveicam! Jūs esat pārvarējusi vēl vienu svarīgu nedēļu savā grūtniecības ceļojumā – 36. nedēļu. Tuvojoties dienai, kad jums vajadzētu piedzimt, jūs, iespējams, jūtaties gan satraukta, gan nedaudz nemierīga, vai ne? Tas ir pilnīgi normāli. Apskatīsim, kas notiek ar jums un jūsu mazuli šonedēļ.

Kā šonedēļ attīstās jūsu mazulis?

Mazulis tavā vēderā jau ir diezgan liels. Precīzāk sakot, tavs bērniņš šonedēļ svers aptuveni 2,7 kilogramus (apmēram 6 mārciņas) . Atceries to mazo augli, ko redzēji ultraskaņas izmeklējumā pirmajās dienās? Viņš tagad ir diezgan pilns, gandrīz kā maza lelle.

• Liels un apaļīgs: mazuļa vaigi ir tik pilni un seja apaļa zemādas tauku nogulšņu dēļ, un muskuļi, kas palīdz viņam zīst, ir labi attīstīti. Tie ir muskuļi, kas palīdz viņam zīst pienu no jums, kad viņš ir piedzimis. Vai tas nav apbrīnojami?
• Iekšējie orgāni: Jūsu mazuļa plaušas tagad ir gandrīz gatavas nākt pasaulē un elpot pašas. Taču vēl ir jāpaveic dažas nelielas lietas. Arī aknas sāk veikt savu daļu. Smadzenes turpina strauji augt.
• Āda: Iepriekš grumbainā āda tagad ir gluda un rozā. Baltais aplikums, ko sauc par "Vernix Caseosa", kas agrāk klāja mazuļa ķermeni, tagad samazinās. Arī smalkais matiņš (lanugo) uz ķermeņa ir daudz mazāks.
• Pozīcija: Vairumā gadījumu līdz šai nedēļai mazulis būs ar galvu uz leju, gatavs dzemdībām . Ārsts jums to pateiks izmeklēšanas laikā. Mēs to saucam par "galvas atvēršanu". Šī ir poza, kādā mazulis parasti piedzimst.

Iedomājieties, cik brīnumaini ir tas, ka jūsu ķermenī šādi veidojas vēl viena dzīvība!

Galvaskausa kauli un pārsteidzošais "(formēšanas)" process

Lūk, kas jums noteikti jāzina. Jūsu mazuļa galvaskausa kauli vēl nav pilnībā saplūduši kopā un nav sacietējuši. Tie var slīdēt viens pār otru un nedaudz kustēties. Iedomājieties tos kā šķīvjus, kas sakrauti viens virs otra. To ārsti sauc par "(formēšanu)".

Tas notiek ļoti svarīga iemesla dēļ. Kad bērns iznāk caur maksti (mēs to saucam par dzemdību kanālu – daži cilvēki tā saka), šis "(veidošanās)" process palīdz galvai nedaudz mainīt formu un sarauties. Tāpēc , kad bērns piedzimst, galva var būt nedaudz pagarināta vai iegūt dīvainu formu. Nekrītiet panikā, kad to redzat, vai ne? Nebaidieties teikt: "Ak, mana bērna galva ir pagarināta." Tas ir ļoti normāli.

Pēc dažām stundām vai divām vai trim dienām mazuļa galva atgūs savu skaisto apaļo formu. Tāpēc neuztraucieties par to. Tas ir brīnišķīgs dabas radījums.

Kā jūties šonedēļ? (Mammas pārmaiņas)

Tagad, kad mazulis ir gandrīz klāt, jūs droši vien jūtat visādas izmaiņas. Dažas no tām var būt nedaudz nepatīkamas, taču atcerieties, ka tas viss ir īslaicīgi.

• Vai mazulis jūt, ka krīt uz leju? (“Zibināšanās”): Daudzām māmiņām šajās nedēļās jūt, ka mazulis krīt uz leju līdz gurniem. To sauc arī par “zibināšanos”. Kad tas notiek, dedzināšanas sajūta krūtīs un apgrūtināta elpošana var nedaudz mazināties. Tomēr spiediens uz urīnpūsli palielināsies, tāpēc jums būs biežāk jāiet uz tualeti!
• Bieža urinēšana: Ar to saskaras gandrīz ikviens šajā vecumā. Tas notiek tāpēc, ka mazuļa galva spiež uz urīnpūsli.
• Muguras sāpes: Muguras sāpes var pastiprināties svara pieauguma un hormonālo izmaiņu dēļ. Sēžot krēslā, zem muguras turiet nelielu spilvenu. Palīdzēs arī spilvena novietošana starp kājām miega laikā.
• Pietūkums (tūska): Jums var būt neliels kāju un potīšu pietūkums. Izvairieties no ilgstošas ​​stāvēšanas. Turiet kājas nedaudz paceltas. Tomēr, ja pietūkums pēkšņi palielinās vai ja Jums rodas sejas un roku pietūkums, kā arī galvassāpes un neskaidra redze, nekavējoties jāvēršas pie ārsta. Tās var būt stāvokļa, ko sauc par preeklampsiju, pazīmes.
• Bezmiegs: Ar lielu vēderu var būt nedaudz grūti ērti gulēt. Mēģiniet gulēt uz sāniem, starp kājām ievietojot spilvenu.
• Brekstona-Hiksa kontrakcijas: tās ir nelielas kontrakcijas, kas rada sajūtu, ka kuņģis savelkas un velk. Tās nav īstas dzemdību sāpes. Tās rodas tāpēc, ka dzemde gatavojas lielajai dienai. Kad tās rodas, mēģiniet mainīt pozu un iedzert ūdeni. Tās parasti mazinās. Tomēr, ja tās turpinās, kļūst sāpīgākas un biežākas, tās var būt īstas dzemdību sāpes.

Jūs varat just savā sirdī dažādas lietas. Dažreiz jūs varat just lielu prieku, citreiz nelielas bailes vai nepacietību. Tas viss ir normāli. Pārrunājiet to ar savu partneri un ģimeni.

Kas mums tagad jādara? (Lietas, kas jāsagatavo)

Līdz bērniņa ierašanās brīdim atlikušas tikai dažas dienas. Tāpēc šajās dienās ir jāsagatavojas dažām nelielām lietām.

• Slimnīcas soma: Jūs droši vien jau esat sakravājuši savu somu, bet vēlreiz pārbaudiet, vai jums ir viss nepieciešamais. Apģērbs, tualetes piederumi, bērnu autiņi, dvieļi utt.
• Vai jums ir dzemdību plāns? Daži cilvēki raksta "dzemdību plānu". Tas nozīmē runāt ar ārstu par to, kas viņām nepieciešams dzemdību laikā, piemēram, vai viņām ir nepieciešami pretsāpju līdzekļi.
• Ceļošana: Mūsdienās nav ieteicams ceļot tālu. Galu galā mazulis var piedzimt jebkurā laikā, vai ne?
• Atpūta un uzturs: Atpūtieties pēc iespējas vairāk. Nepārpūlējiet sevi. Ir svarīgi arī ēst pilnvērtīgu uzturu. Dzeriet daudz ūdens.
• Atpazīstiet dzemdību sāpju simptomus:Jums jāapzinās tādas lietas kā īstas dzemdību sāpes un kas jādara, ja aizplūst ūdeņi. Ārsts jūs par to informēs.

Sekojiet līdzi sava mazuļa kustībām!

Tas ir ļoti svarīgi. Jums vienmēr jāseko līdzi bērna kustībām (“augļa kustības”). Tagad jums ir labs priekšstats par to, cik reizes dienā jūsu mazulis parasti kustas. Ja bērna kustības pēkšņi samazinās vai ja vairākas stundas nejūtat nekādas kustības, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz slimnīcu. Tas ir kaut kas tāds, kas jums noteikti jāpatur prātā.

Kad steidzami jāapmeklē ārsts?

Šo nedēļu laikā jūs, iespējams, regulāri apmeklēsiet ārstu. Tomēr, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai dodieties uz slimnīcu:

• Patiesas dzemdību sāpes: ja krampjveida sāpes turpinās ik pēc 5–10 minūtēm un sāpes pastiprinās.
• Membrānu plīsums: Ja no maksts pēkšņi izdalās ūdeņains šķidrums, var šķist, ka tas lēnām noplūst.
• Maksts asiņošana: ja asiņošana ir tumši sarkana (nevis kā gaiši brūns plankums).
• Samazinātas vai neesošas mazuļa kustības.
• Stipras galvassāpes, neskaidra redze, sejas un roku pietūkums (tās var būt preeklampsijas pazīmes).
• Stipras sāpes vēderā vai sāpes krūtīs.
• Smaga slimība, piemēram, saaukstēšanās vai gripa.

Ja kaut kas tāds notiek, labākais, ko darīt, nav krist panikā un nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Atcerieties šīs lietas, pirms piedzimst mazais.

Jūs esat nonācis skaistas dzīves nodaļas beigās. Pēc dažām dienām jūs pats turēsiet rokās mazuli.

• Izbaudi šīs pēdējās nedēļas. Atpūties, cik vien iespējams, un dari lietas, kas tev patīk.
• Uzticies savam ķermenim. Tavs ķermenis ir radīts, lai paveiktu šīs apbrīnojamās lietas.
• Pavadiet šo laiku kopā ar savu partneri un ģimeni. Viņu atbalsts un mīlestība jums šajā laikā būs liels spēks.
• Ievērojiet ārsta norādījumus. Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas, nebaidieties tos uzdot.

Lietas, par kurām mēs runājām vienā elpas vilcienā (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, mēs daudz runājām par 36. nedēļu, vai ne? Rezumējot:

• Tavs mazulis tagad ir labi pieaudzis, pilnvērtīgs cilvēciņš. Viņa galvas kauli "veidojas", atvieglojot dzemdības.
• Jums var rasties arī dažādas fiziskas diskomforta sajūtas (bieža urinēšana, muguras sāpes, Brekstona-Hiksa sindroms), kā arī garīgās veselības izmaiņas . Tas viss ir normāli.
• Pārliecinieties, ka jūsu slimnīcas soma ir sagatavota, pievērsiet uzmanību dzemdību sāpju pazīmēm un pievērsiet uzmanību mazuļa kustībām.
• Ārkārtas gadījumā (asiņošana, ūdens maisiņa plīsums, mazuļa nekustīgums) nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Pavadiet šo laiku atpūšoties, priecājoties un pozitīvi noskaņojoties .

Vēlu jums un jūsu nedzimušajam bērniņam laimīgu un veselīgu nākotni! Vēl tikai dažas dienas, un tad sagatavojieties sagaidīt jauno viesi savā pasaulē!

Grūtniecība , 36. nedēļa, bērna attīstība, mātes veselība, gatavošanās dzemdībām (vecuma veidošana), (Brekstons Hikss), Šrilanka