Vai Jums ir risks saslimt ar diabētu, ja Jums ir PCOS? (PCOS un diabēts)

Kad ārsts jums pasaka, ka jums ir PCOS (policistisko olnīcu sindroms), jums var rasties daudz jautājumu. Jums, iespējams, jau ir problēmas ar tādām problēmām kā neregulāras menstruācijas, svara pieaugums un varbūt pat grūtības ieņemt bērnu. Ņemot vērā visu iepriekšminēto, ir svarīgi apzināties vēl vienu būtisku veselības risku, kas saistīts ar PCOS. Tas ir diabēta attīstības risks. Neuztraucieties, parunāsim par to vienkārši.

Kāda ir saistība starp PCOS un diabētu?

PCOS un 2. tipa diabēts ir saistīti. Lai gan pētnieki nav 100 % pārliecināti, kā šī saistība rodas, viņi ir identificējuši vairākus galvenos faktorus, kas to veicina.

Zinātnieki uzskata, ka to var ietekmēt daudzi faktori, tostarp gēni. Daži no faktoriem, kas veicina PCOS attīstību, veicina arī diabēta attīstību. Uztveriet to tā, it kā šie divi būtu radinieki vienā ģimenē.

Vai es varu samazināt šo diabēta risku?

Jā, jūs noteikti varat! Šīs ir labākās ziņas jums. PCOS nenozīmē, ka jums noteikti attīstīsies diabēts. Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai samazinātu risku.

Pētījumi liecina, ka spēcīgākais faktors, kas nosaka, vai sievietei ar PCOS attīstīsies diabēts, ir viņas ķermeņa masas indekss jeb ĶMI .

• Svara kontrole: Zaudējot tikai 5% no kopējā svara, var panākt ievērojamas pozitīvas izmaiņas jūsu veselībā. Tas var samazināt rezistenci pret insulīnu un ievērojami samazināt diabēta risku.
• Vingrojumi: Vingrojumi ir vēl viens spēcīgs ierocis cīņā pret diabētu. Padariet par ieradumu katru dienu staigāt, skriet vai braukt ar velosipēdu. Tas ne tikai palīdz kontrolēt svaru, bet arī palielina organisma jutību pret insulīnu.

Vai man vajadzētu pārbaudīties uz diabētu?

Jā. Ja Jums ir PCOS, ārsts Jūs uzraudzīs, vai nerodas agrīnas diabēta pazīmes. Ir svarīgi regulāri pārbaudīt savu svaru un cukura līmeni asinīs.

Ir svarīgi arī apzināties biežāk sastopamos diabēta simptomus. Pārbaudiet, vai arī jums ir šie simptomi.

Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties konsultējieties ar ārstu un pastāstiet par to.

Vai medikamenti var palīdzēt?

Jā. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt zāles, ko sauc par metformīnu . Šīs patiesībā ir izplatītas zāles diabēta ārstēšanai. Taču daži ārsti tās lieto arī PCOS ārstēšanai.

Metformīns izraisa:

• Palīdzot organismam pareizi izmantot insulīnu.
• Pazeminot cukura līmeni asinīs.
• Tas palīdz zaudēt svaru.
• Tas arī palīdz kontrolēt PCOS simptomus, piemēram, neregulāru ovulāciju.

Uzzināsim par citiem diabēta veidiem

Papildus diviem diabēta veidiem, par kuriem mēs līdz šim esam runājuši (2. tipa diabēts), pastāv arī citi diabēta veidi.

1. tipa diabēts

Tas ir brīdis, kad organisms pārstāj ražot insulīnu. Šis stāvoklis parasti tiek diagnosticēts jaunībā, tas ir, bērnībā vai pusaudža gados. Šeit saistība ar PCOS ir nedaudz atšķirīga. Tas ir, sievietei ar 1. tipa cukura diabētu ir lielāks PCOS attīstības risks. Tāpēc, ja Jums ir 1. tipa cukura diabēts, ir ieteicams runāt ar savu ārstu par PCOS simptomiem un apzināties tos.

Gestācijas diabēts

Šī ir īslaicīga diabēta forma, kas rodas tikai grūtniecības laikā. Sievietēm ar PCOS ir lielāks risks. Tas var ietekmēt jūsu un jūsu bērna veselību. Turklāt šis stāvoklis palielina 2. tipa diabēta attīstības risku jums un jūsu bērnam vēlāk. Taču neuztraucieties, ja jums ir PCOS, ārsts grūtniecības laikā to ļoti rūpīgi pārbaudīs, regulāri pārbaudīs un sniegs nepieciešamos padomus.