Jūs varat redzēt apkārt pat tad, kad skatāties taisni uz priekšu, vai ne? Parunāsim par perifēro redzi.

Vai esat kādreiz gājuši pa ielu un pēkšņi apstājušies, ieraugot no sāniem tuvojamies automašīnu? Vai arī esat kādreiz sēdējuši istabā, skatījušies uz priekšu un ar acs kaktiņu redzējuši kādu ejam? To mēs saucam par perifēro redzi . Mēs visi šo spēju izmantojam ikdienā, to neapzinoties. Tāpēc šodien parunāsim par to nedaudz sīkāk .

Kas ir perifērā redze?

Vienkārši sakot, kad skatāties taisni uz priekšu, nekustinot galvu, viss, ko redzat sānos, augšā un apakšā, ir daļa no jūsu perifērās redzes. Tāpēc mēs sakām "redzēšana ar acs kaktiņu".

Tas, ko redzat, koncentrējoties tieši uz kaut ko, tiek saukts par centrālo redzi . Šī redze vienmēr ir visskaidrākā un asākā.

Iedomājieties, ka lasāt grāmatu. Jūsu acis ir pilnībā fokusētas uz tekstu. Tā ir jūsu primārā redze. Bet tajā pašā laikā jūs tik tikko varat saskatīt lietas ārpus grāmatas, piemēram, ūdens pudeli uz galda vai kādu garāmgājēju. Tā ir perifērā redze.

Kāpēc šī vīzija mums ir svarīga?

Redzes asums ir ļoti svarīgs gan mūsu ikdienas aktivitātēm, gan drošībai.

Iedomājieties, ka jūs vadāt automašīnu. Jūs skatāties taisni uz priekšu uz ceļu. Taču tieši perifērās redzes dēļ jūs spējat pamanīt transportlīdzekļus, kas brauc no abām pusēm, un cilvēkus, kas šķērso ceļu. Līdzīgi kriketa sitējam, koncentrējoties uz bumbas sitienu, pateicoties šai redzei, ir priekšstats par to, kur atrodas laukuma spēlētāji. Tieši šī redze palīdz arī izvairīties no sadursmes ar kaut ko sānos, ejot.

Kuras acs daļas nodrošina šo redzi?

Mūsu acis ir kā kamera. Acs iekšpusē, aizmugurē, atrodas ekrāns, ko sauc par tīkleni . Tajā ir miljoniem šūnu, kas uztver gaismu. Redzamā attēli tiek ierakstīti šajā ekrānā.

• Tīklenes daļu, kas atrodas centrā un kas nodrošina asāko un skaidrāko redzi, sauc par makulu .
• Tieši tā vidū atrodas ļoti jutīga vieta, ko sauc par foveju . No turienes rodas mūsu centrālā redze .

Tātad, no kurienes rodas perifērā redze? Tā rodas no tīklenes centrālās daļas, makulas un apkārtējām zonām. Lai gan šajās zonās ir gaismas jutīgas šūnas, tās nevar nodrošināt tik asu redzi kā fovea. Tāpēc lietas ap jums nav tik skaidras kā centrā.

Kas notiek, ja zaudējat redzi?

Šo stāvokli, kad jūs zaudējat spēju redzēt apkārtni un redzat tikai to, kas atrodas tieši priekšā, sauc par tuneļa redzi . Iedomājieties, ka sarullējat papīra lapu un skatāties uz pasauli caur to. Tā tas ir. Jūs neko nevarat redzēt nevienā pusē. Tas var būt ļoti bīstams stāvoklis, jo tas ļoti apgrūtina ikdienas uzdevumu veikšanu, īpaši braukšanu un iešanu.

Vai ir normāli justies tā, it kā lietas redzētu tikai ar acs kaktiņu?

Dažreiz acu priekšā var redzēt tādus objektus kā mazus diegu kamoliņus, melnus punktus vai zirnekļu tīklus. Mēs tos saucam par (acs peldošiem plankumiem) . Novecojot, želejveida viela mūsu acīs (stiklveida ķermenis) nedaudz saraujas. Pēc tam mazi tās gabaliņi nolūst un parādās kā peldoši plankumi. Dažreiz var redzēt arī gaismas uzplaiksnījumus , kas izskatās kā zibens. Tie parasti nav bīstami.

Tomēr, ja jūs pastāvīgi redzat lietas, kas patiesībā tur nav, piemēram, formas, gaismas vai līnijas, tas ir kaut kas tāds, par ko jāuztraucas.

• Varbūt tās ir halucinācijas .
• Vai arī tas varētu būt tāds stāvoklis kā Čārlza Bonneta sindroms , kad cilvēki ar ļoti sliktu redzi redz lietas, kas tur nav.

Ja šie simptomi rodas bieži vai ja tie parādās biežāk nekā iepriekš, nekavējoties jāvēršas pie acu speciālista un jāpārbauda acis. Daudz svarīgāk ir precīzi noskaidrot no ārsta, kas notiek, nevis pašam minēt.

Kā jūs pārbaudāt šo redzējumu?

Kad apmeklēsiet acu ārstu, viņš vai viņa pārbaudīs jūsu perifēro redzi. Ir tests, ko sauc par redzes lauka testu . Viss, kas jums jādara, ir skatīties vienā punktā, nekustinot galvu. Pēc tam ārsts jums jautās, vai redzat gaismas, kas nāk no jums apkārt. Šī ir ļoti vienkārša un nesāpīga pārbaude. Tā jums pateiks, cik tālu jūs redzat un vai jums ir kādas redzes problēmas.

Kā uzturēt labu redzi ap acīm?

Mūsu acis ir ļoti vērtīgs resurss, tāpēc ir vairākas lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu savu redzi veselīgu.

• Regulāras acu pārbaudes: Ir ļoti svarīgi vismaz reizi gadā pārbaudīt acis pie oftalmologa, īpaši pēc 40 gadu vecuma.
• Veselīgs dzīvesveids: Ir ļoti labi daudz vingrot un ēst sabalansētu uzturu (īpaši augļus, dārzeņus un zivis).
• Ķermeņa svara kontrole: Slimības, piemēram, diabēts un paaugstināts asinsspiediens, ko izraisa aptaukošanās, var ietekmēt arī acis.
• Aizsargājiet acis: Atrodoties saulē, valkājiet labas saulesbrilles . Tas pasargās jūsu acis no kaitīgajiem UV stariem.

Ja jums ir kādas redzes problēmas, konsultējieties ar savu ārstu. Dažreiz īpaši acu vingrinājumi (redzes terapija) var palīdzēt uzlabot redzi.