Vai tu neesi tas, par ko sevi uzskati? Parunāsim par personības traucējumiem.

Mums visiem ir personība, tas ir, savas unikālas iezīmes, domāšanas veidi un uzvedības modeļi. Tie ir tas, kas mūs atšķir no citiem, kas mūs padara par to, kas mēs esam. Taču dažreiz daži dziļi, ilgstoši cilvēka personības modeļi var ļoti apgrūtināt dzīvi gan viņam pašam, gan apkārtējiem. To mēs saucam par personības traucējumiem . Patiesībā tas ir garīgās veselības stāvoklis.

Kas ir personības traucējums?

Vienkārši sakot, personības traucējumi ir ilgstošu, problemātisku modeļu kopums cilvēka domāšanā, jūtu izpausmē, uzvedībā un attiecībās ar citiem, kas traucē ikdienas dzīvi. Šie modeļi var radīt cilvēkam ievērojamas ciešanas vai apgrūtināt viņa spēju pareizi funkcionēt darbā, ģimenē vai sociālajās attiecībās.

Padomājiet par to šādi: ir cilvēki, kuri vienmēr ir aizdomīgi pret citiem, kuriem šķiet, ka visi cenšas viņiem nodarīt ļaunumu. Ir arī tādi, kuri nekādā veidā nevēlas būt iesaistīti citu dzīvēs un dod priekšroku būt vieni savās ciešanās. Šīs lietas dažreiz var būt normālas personības iezīmes, bet, ja tās ir ļoti smagas, ilgstošas ​​un ietekmē visus viņu dzīves aspektus , tas varētu liecināt par personības traucējumiem.

Svarīgi ir tas, ka daudzi cilvēki ar šo traucējumu neapzinās, ka pastāv problēma ar viņu uzvedību vai domāšanu . Viņi domā, ka vainīgi ir citi cilvēki vai ka problēma ir pasaulē.

Kādi ir šie personības traucējumu veidi?

Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-5), ko izmanto psihiatri un psihologi, identificē desmit personības traucējumu veidus. Tie ir iedalīti trīs galvenajās kategorijās, pamatojoties uz katras kategorijas traucējumu kopīgajām īpašībām.

A klasteris: neparasti un dīvaini domāšanas vai uzvedības modeļi

Šīs kategorijas cilvēkiem var būt domāšanas veidi un uzvedība, kas parasti ir dīvaina un citiem grūti saprotama.

• Paranoīda personības traucējumi: galvenais šajā gadījumā ir paranoja , kas nozīmē aizdomīgumu un neuzticēšanos citiem bez jebkāda saprātīga iemesla. Viņi pastāvīgi domā tādas lietas kā: "Citi cenšas man nodarīt ļaunumu, mani noniecināt, apdraudēt." Iedomājieties, ka jūsu birojā ir kāds, kurš vienmēr domā, ka citi par viņu tenko un cenšas sabotēt viņa darbu. Bet patiesībā tā nav.

• Šizoīda personības traucējumi: šiem cilvēkiem nav intereses mijiedarboties ar citiem un viņi dod priekšroku no viņiem izvairīties.Viņi bieži dod priekšroku būt vieni, vieni paši. Sarunās ar citiem viņi reti izrāda savas emocijas. Viņi var šķist kā roboti bez jebkādām emocijām.

• Šizotipisks personības traucējums: šiem cilvēkiem ir arī grūtības uzturēt ciešas attiecības, un viņiem var nebūt lielas vēlēšanās to darīt. Tomēr viņiem var būt arī sagrozīti pasaules uzskati, māņticība un dīvaina uzvedība . Viņi var uzskatīt, ka viņiem piemīt īpašas spējas vai ka viņi var lasīt citu cilvēku domas.

B klasteris: Dramatiski, nepastāvīgi un nestabili uzvedības modeļi

Šīs kategorijas cilvēki mēdz būt ļoti dramatiski, nepastāvīgi un ar nepastāvīgu uzvedību . Viņu noskaņojums bieži mainās atkarībā no vietas.

• Antisociāls personības traucējums (ASPD): Šiem cilvēkiem nav cieņas pret citiem un viņiem nerūp sabiedrībā pieņemtie noteikumi. Viņiem var rasties kārdinājums pārkāpt noteikumus un fiziski vai garīgi kaitēt citiem . Viņi nevēlas uzņemties atbildību par savām kļūdām un viņiem nerūp kaitējums, ko viņu rīcība nodara citiem. Jau no mazotnes viņiem var būt pazīmes, ka viņi iebiedē citus bērnus, ļaunprātīgi izmanto dzīvniekus, melo un zādz.

• Robežlīnijas personības traucējumi (RPT): Galvenā problēma ar šo traucējumu ir grūtības kontrolēt emocijas . Tā rezultātā viņiem ir zema pašapziņa, garastāvokļa svārstības, viņi rīkojas impulsīvi un viņiem ir grūtības uzturēt attiecības. Vienu brīdi viņi var kādu ļoti mīlēt, bet nākamajā brīdī ļoti spēcīgi atgrūst.

• Histrioniska personības traucējumi: šiem cilvēkiem ir arī intensīvas, nestabilas emocijas un izkropļots pašvērtējums . Viņu pašcieņa balstās uz citu atzinību. Viņi nejūt patiesu pašvērtības sajūtu. Viņiem ir spēcīga vēlme piesaistīt citu uzmanību . Lai to panāktu, viņi var uzvesties dramatiskā, dažreiz nepiedienīgā veidā.

• Narcistiska personības traucējuma pazīmes: Šiem cilvēkiem ir pārākuma un pārākuma sajūta pār citiem. Viņiem pārmērīgi nepieciešama citu cilvēku uzslava un apbrīna . Viņiem arī trūkst empātijas pret citu jūtām. Tomēr aiz šīs uzvedības patiesībā var būt zema pašapziņa un pašapziņas trūkums.

C klasteris: Smaga trauksme un bailīgas uzvedības modeļi

Šīs kategorijas cilvēki parasti izjūt spēcīgu trauksmi un bailes .

• Izvairīga personības traucējumaŠiem cilvēkiem ir hroniska nepietiekamības sajūta. Viņi ir ļoti jutīgi pret bailēm no citu kritikas vai noraidījuma. Lai gan viņi vēlas sazināties ar citiem, viņi izvairās no sociālās mijiedarbības intensīvas bailes no noraidījuma dēļ .

• Atkarīgā personības traucējums: to raksturo pastāvīga un pārmērīga nepieciešamība pēc aizsardzības no citiem. Viņiem ir arī pakļāvība, pastāvīga nepieciešamība pēc atbalsta un nespēja pieņemt lēmumus. Viņi parasti kļūst ļoti tuvi citiem un ļoti cenšas viņiem izpatikt. Viņiem ir tendence pieķerties citiem un baidīties no atšķiršanās.

• Obsesīvi kompulsīvi personības traucējumi (OCPD): To raksturo intensīva un ārkārtēja vajadzība visu sakārtot, perfekti un kontrolēt . Pilnībā nav elastības. Tas var novest pie kavēšanās uzdevumu izpildē vai pārtraukumiem. Tas var ietekmēt arī attiecības.

Svarīgi: Tas atšķiras no trauksmes traucējuma, ko sauc par obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OKT) . Cilvēki ar OKT parasti zina, ka viņu uzvedību izraisa OKT un ka viņiem tā ir jāmaina. Tomēr cilvēkiem ar OKT ir maza vai vispār nav šādas izpratnes par savu uzvedību.

Dažreiz cilvēkam var būt vairāku personības traucējumu simptomu kombinācija.

Kuru šie apstākļi skar visvairāk?

Patiesībā personības traucējumi var attīstīties ikvienam. Tomēr dažādi personības traucējumu veidi ietekmē dažādus cilvēkus atšķirīgi.

Lielākā daļa personības traucējumu sākas pusaudža gados , kad personība vēl attīstās un nobriest. Tāpēc lielākā daļa cilvēku, kuriem tiek diagnosticēts personības traucējums, ir vecāki par 18 gadiem. Ir viens izņēmums, un tas ir antisociāls personības traucējums. Apmēram 80% cilvēku ar šo traucējumu sāk parādīties simptomi līdz 11 gadu vecumam.

Antisociālas personības traucējumi biežāk skar vīriešus. Ir konstatēts, ka robežstāvokļa, histrioniskas un atkarīgas personības traucējumi biežāk skar sievietes.

Cik bieži sastopami personības traucējumi?

Tiek lēsts, ka aptuveni 9% amerikāņu pieaugušo ir kāda veida personības traucējumi, un aptuveni 6% pasaules iedzīvotāju ir personības traucējumi.

Tikmēr robežstāvokļa personības traucējumi (RPT) un antisociālas personības traucējumi (AST) ir visbiežāk diagnosticētie personības traucējumi .

Kāpēc rodas šie personības traucējumi? Kādi ir to cēloņi?

Personības traucējumi ir slikti izprasts stāvoklis garīgās veselības jomā, un zinātnieki joprojām cenšas noskaidrot, kas tos izraisa.

Pašlaik tiek uzskatīts, ka personības traucējumu attīstību var veicināt šādi faktori:

• Ģenētika: Zinātnieki ir identificējuši gēnu, kas, domājams, ir iesaistīts obsesīvi kompulsīvā personības traucējumā (OCPD). Viņi arī pēta, vai pastāv ģenētiskas saiknes ar iezīmēm, kas varētu būt saistītas ar personības traucējumiem, piemēram, agresiju, trauksmi un bailēm.

• Smadzeņu izmaiņas: Pētnieki ir atklājuši nelielas izmaiņas cilvēku ar dažiem personības traucējumiem smadzenēs. Piemēram, paranoīdas personības traucējumu pētījumos ir konstatētas izmaiņas smadzeņu daļas, ko sauc par amigdalu, darbībā . Amigdala ir smadzeņu daļa, kas apstrādā biedējošus, draudošus stimulus. Pētnieki ir atklājuši frontālās daivas tilpuma samazināšanos cilvēkiem ar šizotipiskiem personības traucējumiem.

• Bērnības trauma: Vienā pētījumā tika atklāta saikne starp traumatiskiem notikumiem bērnībā un personības traucējumu attīstību. Piemēram, cilvēkiem ar robežstāvokļa personības traucējumiem ir augstāks seksuālās vardarbības līmenis bērnībā. Cilvēkiem ar robežstāvokļa un antisociālas personības traucējumiem ir problēmas uzturēt ciešas attiecības un uzticēties citiem. Tas var būt saistīts ar vardarbību un traumu bērnībā.

• Verbāla vardarbība: Vienā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem, kuri bērnībā tika verbāli izmantoti, trīs reizes lielāka iespēja pieaugušā vecumā attīstīt robežstāvokļa, narcistiskus, antisociālus vai paranoiskus personības traucējumus. Tas nozīmē, ka pastāvīga tādu frāžu kā "tu neesi labs" un "tu neko nevari izdarīt" dzirdēšana var radīt postošu ietekmi.

• Kultūras faktori: Arī kultūras faktoriem var būt nozīme, ko apliecina personības traucējumu rādītāju atšķirības dažādās valstīs. Piemēram, tādās valstīs kā Taivāna, Ķīna un Japāna ir ļoti zems antisociālas personības traucējumu līmenis. Tajās ir arī ievērojami augstāks C klastera personības traucējumu (trauksmes un fobijas) līmenis.

Kādi ir personības traucējumu simptomi?

Pastāv desmit personības traucējumu veidi, katram no tiem ir savas unikālas pazīmes un simptomi. Tomēr kopumā cilvēkiem ar personības traucējumiem var rasties tādas problēmas kā:

• Identitāte un sevis apzināšanās: Cilvēkiem ar personības traucējumiem parasti nav skaidra vai konsekventa priekšstata par sevi. Viņu pašapziņa pastāvīgi mainās atkarībā no situācijas vai cilvēkiem, ar kuriem viņi atrodas. Viņu pašapziņa var būt nereāli augsta vai zema. Padomājiet par to, ir cilvēki, kuri vienu dienu domā, ka ir labākais cilvēks pasaulē, bet nākamajā dienā viņi domā, ka nav neviena sliktāka par viņiem.

• Attiecības:Cilvēkiem ar personības traucējumiem ir grūtības veidot ciešas, stabilas attiecības ar citiem savu problemātisko uzskatu un uzvedības dēļ. Viņiem var trūkt empātijas un cieņas pret citiem, viņi var būt emocionāli distancēti vai sagaidīt no citiem pārmērīgu uzmanību un rūpes.

Vēl viena personības traucējumu pazīme ir tā, ka daudziem cilvēkiem ar šo stāvokli ir maz vai nav nekādas ieskata vai pašapziņas par to, cik problemātiskas ir viņu domas un uzvedība.

Kā jūs zināt, vai kādam ir personības traucējumi?

Nav iespējams droši zināt, vai kādam ir personības traucējumi, kamēr viņš nav saņēmis profesionālu medicīnisku diagnozi .

Ir svarīgi saprast: personības tipi un personības traucējumi ir divas dažādas lietas . Tas, ka kāds saka, ka ir kautrīgs un patīk būt viens, nenozīmē, ka viņam ir izvairīga personības traucējums vai šizoīda personības traucējums.

Atšķirību starp personības stilu un personības traucējumiem var noteikt, novērtējot, kā cilvēka personība ietekmē dažādus viņa dzīves aspektus. Šie aspekti ir:

• Darbs
• Attiecības
• Sajūtas
• Pašidentitāte
• Realitātes apzināšanās
• Uzvedība un impulsu kontrole

Dažas izplatītas pazīmes, kas liecina par cilvēka ar personības traucējumiem, ir šādas:

• Viņu uzvedība nav konsekventa, un tā var būt ļoti nomācoša un mulsinoša pieredze gan viņu tuviniekiem, gan citiem, kas ar viņiem saskaras.
• Viņiem var trūkt izpratnes par reālistiskiem un pieņemamiem veidiem, kā izturēties pret citiem un uzvesties viņu klātbūtnē.
• Viņi, iespējams, neapzinās, ka viņu uzvedība rada problēmas viņiem pašiem un/vai citiem.
• Ja viņi ir vecāki, viņu audzināšanas stils var būt distancēts, pārāk emocionāls, vardarbīgs vai bezatbildīgs. Tas dažkārt var radīt fiziskas, garīgas vai emocionālas problēmas viņu bērniem.

Kā šīs diagnozes tiek noteiktas?

Personības traucējumus ir nedaudz grūti diagnosticēt, jo daudzi cilvēki ar personības traucējumiem neuzskata, ka viņu uzvedībā vai domāšanas veidā ir kaut kas nepareizs.

Šī iemesla dēļ cilvēki ar personības traucējumiem parasti nemeklē palīdzību sava stāvokļa dēļ un nesaņem diagnozi. Tā vietā viņus pie garīgās veselības speciālista nosūta viņu tuvinieki vai sociālo dienestu aģentūra, jo viņu uzvedība traucē citiem.

Pat ja viņi meklē palīdzību, tas ir tādu stāvokļu dēļ kā trauksme, depresija vai vielu lietošana, vai arī tādu problēmu dēļ, kas rodas viņu personības traucējumu, piemēram, šķiršanās vai darba zaudēšanas, dēļ, nevis pašu traucējumu dēļ.

Veselības aprūpes sniedzēji diagnosticē konkrētus personības traucējumus saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-5) kritērijiem.

Kad psihologs vai psihiatrs aizdomas par personības traucējumiem, viņš parasti uzdod plašus, vispārīgus jautājumus, lai iegūtu faktus, nenostādot cilvēku aizsardzības pozīcijā vai neradot naidīgu vidi. Viņu uzdotie jautājumi var sniegt ieskatu par:

• Pagātnes vēsture
• Attiecības
• Iepriekšējā darba pieredze
• Realitātes pārbaude
• Impulsu kontrole

Tā kā persona, kurai ir aizdomas par personības traucējumiem, var neapzināties savu uzvedību, garīgās veselības speciālisti bieži sadarbojas ar personas ģimeni, draugiem un/vai nosacītās atbrīvošanas amatpersonām, lai apkopotu vairāk informācijas par viņu uzvedību un vēsturi.

Personības traucējumi bieži tiek nepietiekami diagnosticēti, jo ārsti dažreiz koncentrējas uz tādiem simptomiem kā trauksme vai depresija, kas vispārējā populācijā ir daudz biežāk sastopami nekā personības traucējumi. Šie simptomi var maskēt pamatā esoša personības traucējuma simptomus.

Kā ārstēt? (Ārstēšana)

Personības traucējumi ir vieni no visgrūtāk ārstējamajiem traucējumiem psihiatrijā. Galvenais iemesls tam ir tas, ka cilvēki ar personības traucējumiem neuzskata savu uzvedību par problemātisku, tāpēc viņi bieži nemeklē ārstēšanu.

Pat ja kāds meklē ārstēšanu personības traucējumu dēļ, mūsdienu medicīnā joprojām ir ierobežotas ārstēšanas iespējas. Pašlaik nav apstiprinātu medikamentu personības traucējumu ārstēšanai . Tomēr ir medikamenti, kas var palīdzēt pret tādiem simptomiem kā trauksme un depresija, kas ir bieži sastopami cilvēkiem ar personības traucējumiem.

Tomēr psihoterapija jeb sarunu terapija var palīdzēt pārvaldīt personības traucējumus. Psihoterapija ir vispārīgs termins dažādām ārstēšanas metodēm, kas palīdz identificēt un mainīt problemātiskās sajūtas, domas un uzvedību. Sadarbība ar garīgās veselības speciālistu, piemēram, psihologu vai psihiatru, var sniegt jums un jūsu ģimenei atbalstu, izglītību un norādījumus.

Psihoterapijas galvenie mērķi personības traucējumu ārstēšanā ir:

• Tūlītēja stresa mazināšana, piemēram, trauksme un depresija.
• Panākt, lai cilvēks saprastu, ka viņa problēmas ir iekšējas un nav citu cilvēku vai apstākļu izraisītas.
• Neveselīgas un antisociālas uzvedības mazināšana.
• Mainīgas personības iezīmes, kas rada problēmas.

Ir dažādi psihoterapijas veidi, un katram personības traucējumam ir nepieciešamas atšķirīgas metodes.

Piemēram, pētījumi ir parādījuši,Ir pierādīts, ka dialektiskā uzvedības terapija (DBT) ir efektīva cilvēku ar robežstāvokļa personības traucējumiem ārstēšanā. Līdzīgi cilvēki ar histrioniskiem personības traucējumiem bieži gūst labumu no kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) .

Kāda ir šī stāvokļa prognoze?

Personības traucējumu vispārējā perspektīva nav īpaši daudzsološa, jo cilvēki ar personības traucējumiem ne vienmēr meklē atbilstošu medicīnisko palīdzību.

Neārstēti personības traucējumi var izraisīt šādas sekas:

• Vājas attiecības.
• Ar darbu saistītas grūtības.
• Traucēta sociālā funkcionēšana.

Pētījumi liecina, ka personības traucējumi ir saistīti ar augstāku šādu slimību biežumu:

• Bezdarbs.
• Šķiršanās.
• Vardarbība ģimenē.
• Narkotiku lietošana.
• Bezpajumtniecība.
• Noziegumi (īpaši antisociāla personības traucējumi).

Turklāt cilvēkiem ar personības traucējumiem ir lielāks neatliekamās palīdzības nodaļu (NPN) apmeklējumu skaits, viņi, visticamāk, ir iesaistīti traumatiskos negadījumos un, visticamāk, priekšlaicīgi mirst pašnāvības dēļ.

Lai gan perspektīvas ir drūmas, pētījumi liecina, ka kopīga aprūpes vadība var ievērojami uzlabot rezultātus, ja cilvēki ar personības traucējumiem ir apņēmušies ārstēties .

Ja domājat, ka kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir vai varētu būt personības traucējumi, mēģiniet viņu mudināt meklēt ārstēšanu. Ir svarīgi arī izglītot sevi par attiecīgā personības traucējuma būtību. Tas sniegs jums labāku priekšstatu par to, ko sagaidīt.

Vai personības traucējumus var novērst?

Pašlaik nav zināms veids, kā novērst personības traucējumus. Tomēr daudzas ar tiem saistītās problēmas var mazināt ar ārstēšanu . Palīdzības meklēšana, tiklīdz parādās simptomi, var palīdzēt mazināt traucējumus cilvēka dzīvē, ģimenē un draudzībā.

Vissvarīgākais, kas tev jāsaka

Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir personības traucējumu simptomi, piemēram, tie, kas aprakstīti šajā rakstā, lūdzu, meklējiet palīdzību . Tie ir garīgās veselības traucējumi. Nav nekā, no kā kaunēties, no kā baidīties vai no kā slēpties. Mums visiem dažreiz ir nepieciešama palīdzība.

Atcerieties, ka personības traucējumi ir garīgās veselības traucējumi. Tāpat kā ar visiem garīgās veselības traucējumiem, palīdzības meklēšana, tiklīdz parādās simptomi, var palīdzēt mazināt traucējumus jūsu dzīvē. Garīgās veselības speciālisti var sniegt ārstēšanas plānus, kas palīdzēs jums pārvaldīt savas domas un uzvedību.

Personības traucējumu pacientu ģimenes locekļi bieži piedzīvo stresu, depresiju, bēdas un vientulību. Ir svarīgi rūpēties par savu garīgo veselību un meklēt palīdzību, ja rodas šie simptomi . Jūs neesat viens.

Personības traucējumi, garīgā veselība, uzvedības modeļi, depresija, ārstēšana, psihoterapija, personība