Kas ir tā dzeltenā plēvīte uz jūsu zobiem? Parunāsim par zobu aplikumu!

Vai esat kādreiz jutuši, ka zobi ir nedaudz raupji, līdzīgi kā mazs kažociņš, kad pārvelkat tiem mēli? Vai arī jūs pamostaties no rīta un jūsu zobi jūtas lipīgi ar nelielu nepatīkamu garšu? Vai, skatoties spogulī, esat kādreiz redzējuši kaut ko dzeltenu pielipušu pie zobu saknēm, tuvu smaganām? Neuztraucieties, daudziem cilvēkiem tā ir ļoti izplatīta lieta. Par to mēs šodien runāsim jeb, kā to sauc angliski (Dental Plaque) . Lai gan šī ir izplatīta lieta, ja mēs to neapzināmies un nekontrolējam, tā var nodarīt lielu kaitējumu mūsu zobiem. Tāpēc šodien parunāsim par visu vienkārši un skaidri.

Vienkārši sakot, kas ir zobu aplikums?

Zobu aplikums ir lipīga, bezkrāsaina plēve, kas pastāvīgi veidojas uz mūsu zobiem. Patiesībā to veido liels skaits baktēriju. Iedomājieties, ka mūsu mutes iekšpuse ir vide, kurā dzīvo miljoniem baktēriju veidu. Dažas no šīm baktērijām ir labas, bet citas ir kaitīgas mūsu zobiem.

Tagad apskatiet, kā šī līme tiek izgatavota.

1. Mēs ēdam: Pārtika, ko mēs ēdam, īpaši tādas, kas satur cukuru un cieti (piemēram, rīsi, maize, cepumi, kūkas, saldie dzērieni), atstāj mūsu mutē daļiņas.

2. Baktērijas tiek aktivizētas: Kaitīgās baktērijas mutē šīs pārtikas daļiņas, īpaši cukuru, padara par savu barību.

3. Skābes ražošana: Kad šīs baktērijas sagremo cukuru, tās kā blakusproduktu rada skābi.

4. Zobu aplikums veidojas: baktērijas, to ražotā skābe, pārtikas daļiņas un mūsu siekalas apvienojas, veidojot šo lipīgo zobu aplikumu.

Šī lipīgā plēve ir kā droša vieta baktērijām, kur dzīvot. Tā pielīp pie zobiem, tāpēc to nevar noņemt ar parasto mutes skalošanas līdzekli. Lai to noņemtu, mums ir jātīra zobi.

Kāda ir atšķirība starp zobu aplikumu un zobakmeni?

Šeit daudzi cilvēki jaucas. Zobu līme un akmens nav viens un tas pats, tās ir divas dažādas lietas.

• Zobu aplikums: šī ir sākotnējā stadija. Tā ir mīksta, lipīga plēvīte. Šo aplikumu var gandrīz pilnībā noņemt, katru dienu tīrot zobus ar birsti un diegu.

• Zobakmens/Akmeņi: Tagad iedomājieties, ka dažas dienas neesat pareizi tīrījuši zobus. Tad mīkstais smaganu slānis uz zobiem apvienojumā ar siekalās esošajiem minerāliem pakāpeniski sacietē un kļūst ciets kā akmens. Šo sacietējušo stāvokli mēs saucam par "zobakmeni".

Lai gan zobakmens sākotnēji ir dzeltens, laika gaitā tas var kļūt tumši brūns, dažreiz pat melns, tējas, kafijas un smēķēšanas dēļ. Tie galvenokārt veidojas apakšējo zobu iekšpusē un augšējo zobu ārpusē.

Kā es varu zināt, vai man ir zobu līme?

Tā kā zobu hermētiķis ir bezkrāsains, to dažreiz var būt grūti saskatīt. Taču to var atpazīt pēc šīm īpašībām.

Kas notiek, ja nerūpējaties par zobu līmi?

Ja ignorēsiet zobu hermētiķus, domājot: "Ak, tā ir tikai maza lieta," tas var radīt daudz nopietnu problēmu. Tāpat kā maza dzirkstele var pārvērsties lielā ugunsgrēkā.

• Kariess: Kā jau minēju iepriekš, smaganu baktērijas ražo skābi. Šī skābe lēnām sāk grauzt emalju — zobu cieto ārējo apvalku. Laika gaitā emalja izšķīst, un zobā veidojas dobums. To mēs saucam par zobu bojāšanos.

• Smaganu slimības: šī ir viena no bīstamākajām zobu līmēšanas sekām.
• 1. posms — gingivīts: kad smaganu līnijā uzkrājas aplikums, smaganas iekaist. Tas nozīmē, ka, tīrot zobus, tās kļūst sarkanas, pietūkušas un asiņo. Šī ir smaganu slimības pirmā stadija. Pats labākais ir tas, ka šajā posmā pareiza zobu tīrīšana un zobu tīrīšana var pilnībā izārstēt šo stāvokli.
• Smaga stadija — periodontīts: Ja gingivītu neārstē, tas var attīstīties par nopietnāku stāvokli, ko sauc par periodontītu. Tas ir tad, kad infekcija izplatās caur smaganām un iznīcina kaulu un saites, kas notur zobus vietā. Tas var izraisīt kabatas veidošanos starp zobu un smaganām, kas var izraisīt zobu vaļīgumu un galu galā izkrišanu.

• Abscesēts zobs: zobu kariess var iekļūt dziļi zobā, izraisot infekciju zoba saknē. Šis stāvoklis izraisa stipras sāpes.

• Slikta elpa: Līmei uzkrājoties, pastiprinās arī slikta elpa.

Ko mēs varam darīt mājās, lai kontrolētu zobu aplikumu?

1. Pareiza zobu tīrīšana

Šī ir vissvarīgākā lieta.

• Tīriet zobus divas reizes dienā: vismaz no rīta un pirms gulētiešanas vakarā, vismaz divas minūtes .
• Pareizā zobu pasta: lietojiet zobu pastu, kas satur fluorīdu . Fluors stiprina zobu emalju un samazina baktēriju aktivitāti.
• Mīksta birste: Daudzi cilvēki domā, ka zobu tīrīšana ar cietu birsti pareizi iztīrīs zobus. Tas ir nepareizi. Tīrīšana ar cietu birsti var sabojāt smaganas un zobus. Tāpēc vienmēr izvēlieties birsti ar mīkstiem sariem.
• Pareizais veids:Novietojiet zobu birsti 45 grādu leņķī vietā, kur zobi saskaras ar smaganām, un viegli tīriet ar mazām, apļveida kustībām. Rūpīgi jāiztīra visas košļājamās virsmas, zobu aizmugures un iekšpuse.

2. Katru dienu lietojiet zobu diegu

Birstes sariņi nevar aizsniegt šaurās spraugas starp diviem zobiem. Tur iesprūst visvairāk līmes un pārtikas daļiņu.

• Zobu diega lietošana ir zobu starpu tīrīšanas process, izmantojot īpašu aukliņu. Zobu diega lietošana vismaz reizi dienā, īpaši pirms gulētiešanas, var palīdzēt noņemt aplikumu, ko nevar noņemt jūsu zobu birste. Zobu diegu var iegādāties aptiekās. Ja nezināt, kā to lietot, jautājiet savam zobārstam.

3. Diēta

Tas, ko ēdat, tieši ietekmē jūsu zobu veselību.

• Samaziniet cukura un cietes patēriņu: pēc iespējas samaziniet saldinātu dzērienu, karameļu, šokolādes, kūku un cepumu patēriņu. Ja tomēr ēdat šos dzērienus, nekavējoties izskalojiet muti vai iztīriet zobus.
• Ēdiet labas lietas: dārzeņi, augļi (piemēram, āboli un burkāni), siers, piens un jogurts ir labi jūsu zobiem. Tie palielina siekalu izdalīšanos un palīdz samazināt skābumu mutē.

4. Zobārsta apmeklējums

Neatkarīgi no tā, cik labi jūs tīrāt zobus, joprojām var būt vietas, kur aplikums var saglabāties un pārvērsties zobakmenī.

• Ir ļoti svarīgi apmeklēt zobārstu vismaz reizi gadā pārbaudei un profesionālai tīrīšanai (aplikuma noņemšanai un pulēšanai). Ja Jums ir smaganu slimība, ārsts var lūgt Jūs apmeklēt zobārstu ik pēc 6 mēnešiem. Nebaidieties apmeklēt ārstu un saņemt padomu.