Iedomājieties, ka braucat ar automašīnu uz augstu kalnu apvidu, piemēram, Nuwara Eliya, vai arī dodaties lidmašīnā. Pēc brīža jūsu ausis jūtas nedaudz smagas, it kā kaut kas tās pildītu, it kā jūsu ausis būtu "aizslēgtas", vai ne? Dažreiz ar nelielām sāpēm. Tā patiesībā ir nedaudz kaitinoša pieredze, kas notiek ar daudziem cilvēkiem. Bet no tā nav jābaidās. Tas ir īslaicīgi, un mēs to varam viegli mazināt. Šodien parunāsim par to, kāpēc tas notiek un ko jūs varat darīt, lai no tā atbrīvotos.
Kāpēc mūsu ausis tā aizsprostojas?
Lai saprastu šo stāstu, mums vispirms nedaudz jāzina par mūsu ausu uzbūvi . Vienkārši sakot, ir ļoti maza caurulīte, kas savieno mūsu vidusausi ar rīkles aizmuguri. Medicīniski mēs to saucam par Eistāhija caurulīti . Šīs caurulītes galvenā funkcija ir uzturēt vienādu gaisa spiedienu abās bungplēvītes pusēs.
Iedomājieties, ka jūs pēkšņi dodaties uz augstāku vietu, piemēram, kāpjat kalnā, iekāpjat lidmašīnā vai braucat liftā augstā ēkā. Tad gaisa spiediens ap jums samazinās. Bet gaisa spiediens vidusausī nesamazinās uzreiz. Tad spiediens auss iekšpusē ir augstāks, bet ārējais spiediens ir zemāks. Šī spiediena starpība izspiež bungplēvīti uz āru. Tāpēc mūsu ausis šķiet "aizsprostotas", it kā tās būtu pilnas.
Arī otra šī apgalvojuma puse ir patiesa. Pēkšņi nolaižoties, piemēram, nirstot ar akvalangu vai nolaižoties lidmašīnā, ārējais gaisa spiediens palielinās. Tad bungplēvīte tiek iespiesta uz iekšu. Jebkurā gadījumā diskomforts ir vienāds.
Ko nozīmē "auss sprakšņošana"? Tas notiek, kad atveras Eistāhija kanāls, spiediens ausī un ārpus tās izlīdzinās, un bungplēvīte atgriežas normālā stāvoklī. Tad dzirdat "sprādzienu" un jūtat, ka auss ir brīva.
Kādi ir daži vienkārši veidi, kā atbrīvot ausis?
Par laimi, ir daži ļoti vienkārši veidi, kā mazināt šo spiedienu un atbrīvot ausis. Varat izmēģināt vienu vai vairākus no šiem.
| Metode | Kā to izdarīt, un svarīgi punkti |
|---|---|
| Rīšana, žokļa kustība un žokļa atvēršana | Šis ir vienkāršākais un drošākais veids. Lidojuma vai kalnā kāpšanas laikā turiet tuvumā ūdens pudeli un dzeriet ūdeni maziem malciņiem. Košļājamā gumija vai konfektes graušana palīdzēs atvērt Eistāhija caurulīti, jo palielinās siekalu izdalīšanās un jūs biežāk norijat. Ļoti efektīva metode ir arī plaši atvērt muti un iemalkot ūdeni. |
| Deguna saspiešana un izpūšana (Valsalvas manevrs) | Šī ir diezgan spēcīga metode, ko zina daudzi cilvēki. Vispirms dziļi ieelpojiet. Pēc tam aizveriet muti un ar pirkstiem aizspiediet abas nāsis. Tagad mēģiniet lēnām izpūst gaisu, neizelpojot caur muti vai degunu . Tad jūs jutīsiet, kā jūsu ausis atveras. Brīdinājums: Nedariet to pārāk skaļi. Neizmantojiet šo metodi arī tad, ja jums ir saaukstēšanās, gripa vai iesnas. Tas var izraisīt baktēriju iekļūšanu no deguna vidusausī, izraisot auss infekciju. |
| Balona piepūšana | Šī metode var šķist dīvaina, taču lielākoties tā darbojas. Spiediens, ko pieliek, lai piepūstu balonu, palīdz atvērt Eistāhija cauruli. Šim nolūkam ir izgatavoti speciāli balonu veidi. Tie ir paredzēti pūšanai caur degunu. Tos visbiežāk izmanto maziem bērniem, kuriem bieži ir spiediens ausīs. Tā nav arī laba ideja, ja viņiem ir saaukstēšanās. |
Kad ir labākais laiks, lai izmantotu šīs metodes?
Vissvarīgākais ir sākt šīs lietas agri, negaidot, kamēr spiediens ausī palielinās un kļūst apgrūtināts.
Piemēram:
- Tiklīdz lidmašīna sāk pacelties vai nolaisties, sāciet košļāt gumiju vai sūkāt īrisu.
- Ja kāpjat kalnā, sāciet dzert ūdeni , tiklīdz sākat kāpt .
- Kad, braucot liftā augstā ēkā , jūtat, ka ausis tūlīt pārsprāgs, atveriet muti plaši un mēģiniet atvērt muti .
Ja rīkosieties laicīgi, varēsiet to kontrolēt, pirms tā kļūst par nopietnu problēmu.
Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ausu sēru parasti var mazināt ar iepriekš minētajiem līdzekļiem. Tomēr dažreiz tas var būt citas pamatā esošas veselības problēmas simptoms.
Ja jums bieži uzkrājas ausu sērs vai ja pastāvīgi jūtat pilnuma, smaguma vai "blāvuma" sajūtu ausī, tas varētu būt stāvoklis, ko sauc par "Eistahija kanāla disfunkciju".To var izraisīt. Vienkārši sakot, tas nozīmē, ka jūsu Eistāhija caurule nespēj pareizi izlīdzināt spiedienu. Šo stāvokli var pasliktināt tādas lietas kā alerģijas un saaukstēšanās .
Ja Jums turpina rasties viens vai vairāki no tālāk minētajiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu, netērējot laiku.
- Stipras vai pastāvīgas ausu sāpes .
- Troksnis ausīs var ilgt stundām vai pat dienām .
- Šķidruma vai strutas līdzīga izdalījumi no auss.
- Dzirdes zudums vai pastāvīga zvanīšana ausīs (tinīts).
- Vertigo rodas, izkrītot no bungplēvītes.
Ārsts jūs pārbaudīs un, ja nepieciešams, izrakstīs dekongestantus, antihistamīnus vai citas ārstēšanas metodes. Smagos gadījumos viņš var ieteikt pat nelielu operāciju, piemēram, neliela cauruma izveidi bungādiņā un caurulītes ievietošanu. Tāpēc, ja simptomi ir smagi, nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ausu sērs izkrīt gaisa spiediena atšķirības dēļ ausī un ārpus tās. Tas ir ļoti izplatīts un normāls process lidojumu un alpīnisma laikā.
- To var viegli novērst ar tādām vienkāršām lietām kā rīšana , mutes atvēršana un košļāšana ar gumiju. Visefektīvākās šīs darbības ir tad, ja tās sāk pirms spiediena palielināšanās.
- Lai gan Valsalvas manevrs ir efektīvs, izvairieties to darīt, ja esat slims, piemēram, ar saaukstēšanos.
- Ja Jums ir tādi simptomi kā ausu sāpes , pastāvīgs aizlikts deguns, dzirdes zudums vai šķidruma izdalīšanās no auss, neignorējiet to kā normālu parādību un noteikti konsultējieties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru