Vai jums visu laiku sāp kakls? Vai jūs ciešat no kakla problēmām? Uzzināsim vairāk par dzemdes kakla spondilozi!

Vai, pamostoties no rīta, dažreiz jūtat kakla sāpes, stīvumu vai grūtības pagriezt kaklu? Varbūt visu dienu esat strādājis pie datora vai cēlis smagus priekšmetus, un jūsu kakls jūtas "iesprostots". Neatmetiet to kā normālu parādību. Šodien mēs runāsim par stāvokli, kas var būt viens no galvenajiem kakla sāpju cēloņiem.

Kas ir dzemdes kakla spondiloze?

Vienkārši sakot, kakla spondiloze ir vispārpieņemts nosaukums kakla skriemeļu, mugurkaula augšdaļas kaulaino locītavu, deģenerācijai. "Kakla" attiecas uz septiņiem augšējiem kauliem mūsu kaklā. "Spondiloze" attiecas uz mugurkaula daļu deģenerāciju. Dažreiz ārsti to sauc arī par "kakla artrītu". Tāpat kā vecās mēbeles mūsu mājās laika gaitā nolietojas, arī mūsu ķermeņa daļas nolietojas līdz ar vecumu.

Ja Jums ir šī slimība, Jums var rasties sāpes kaklā, smeldze vai spiedoša sajūta kaklā. Lai gan to nevar pilnībā izārstēt, ir efektīvas ārstēšanas metodes, lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos un mazinātu sāpes. Tāpēc nav par ko uztraukties.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Tas patiesībā ir ļoti izplatīti. Tas notiek dabiski daudziem cilvēkiem, viņiem novecojot. Novecojot, mūsu mugurkauls mainās, un tā daļas sāk nolietoties. Vairumā gadījumu tas var sākties jau 30 gadu vecumā. Iedomājieties, ka līdz 60 gadu vecumam aptuveni deviņiem no desmit cilvēkiem ir šī slimība, ko sauc par kakla spondilozi. Tātad šī nav slimība, kas skar tikai jūs, daudziem cilvēkiem sabiedrībā var būt šī slimība.

Kādi ir dzemdes kakla spondilozes simptomi?

Dažiem cilvēkiem var nebūt nekādu simptomu, bet, ja tie parādās, viņiem var rasties šādas sekas:

• Kakla sāpes: šis ir galvenais simptoms. Dažiem cilvēkiem tas var sākties kā blāvas sāpes un pakāpeniski pastiprināties. Dažreiz tās var būt pēkšņas, stipras sāpes. Tās var būt kā kamols kaklā vai kā adata, kas tajā iedurta.
• Stīvs kakls: No rīta pamostoties, jums var būt grūti pagriezt kaklu. Vai arī kakls var justies stīvs un iesprūdis visas dienas garumā.
• Kakla kamols vai pietūkums: Daži cilvēki kakla aizmugurē var sajust kamolu, kas jūtas kā kamols.
• Muskuļu spazmas: Kakla un plecu muskuļi pēkšņi savelkas, izraisot sāpes.
• "Krakšķoša" skaņa, pagriežot kaklu: Pagriežot kaklu no vienas puses uz otru, skatoties uz augšu vai uz leju, var dzirdēt skaņu, kas atgādina kaulus, kas sitas viens pret otru.
• Reibonis:Dažiem cilvēkiem var būt reibonis kopā ar kakla sāpēm.
• Galvassāpes: Bieži vien šīs galvassāpes sākas kakla aizmugurē un šķiet, ka tās ceļo augšup pa galvu.

Kas to izraisa?

Visbiežākais iemesls ir izmaiņas, kas notiek mūsu mugurkaulā, mums novecojot. Tas ir, kakla skriemeļi un želejveida daļas starp tiem (mēs tos saucam par diskiem) laika gaitā nolietojas. Šīs izmaiņas var pavadīt citi stāvokļi, kas var izraisīt arī:

• Deģeneratīva disku slimība: Diski starp skriemeļiem palīdz absorbēt triecienus. Novecojot, šie diski zaudē ūdens saturu, izžūst, kļūst plānāki un nolietojas. Tas ir līdzīgi kā automašīnas amortizatoru nolietošanās. Tad skriemeļi, visticamāk, berzēsies viens pret otru.
• Herniēta diska trūce: Dažreiz diska ārējais apvalks starp skriemeļiem var plīst, ļaujot izvirzīties iekšpusē esošajam želejveida materiālam. Tas var nospiest zemāk esošos nervus.
• Osteoartrīts: Arī šī ir slimība, kuras dēļ locītavas nolietojas ar vecumu. Sāpes var rasties arī tad, kad nolietojas locītavas starp kakla skriemeļiem.
• Kaulu izaugumi (osteofīti): Kad organisms cenšas nostiprināt nolietotus diskus vai locītavas, var veidoties jauni kaulu izaugumi. Tos sauc par kaulu izaugumiem. Šie kaulu izaugumi var arī nospiest nervus un izraisīt sāpes.
• Mugurkaula stenoze: Muguras smadzenes iet cauri mūsu skriemeļiem. Dažreiz muguras smadzeņu eja var sašaurināties kaulu izaugumu vai disku trūces dēļ. Tas var izraisīt muguras smadzeņu saspiešanu.

Kādi ir faktori/izraisītāji, kas palielina šī stāvokļa risku?

Dzemdes kakla spondiloze ir progresējoša slimība, kas attīstās laika gaitā. Pastāv vairāki riska faktori, kas var to veicināt:

• 60 gadu vecums vai vecāks: Kā jau minējām iepriekš, novecošana ir galvenais iemesls.
• Smēķēšana: Smēķētāju zobu diski var nolietoties ātrāk.
• Darbs, kas liek stundām ilgi skatīties augšup vai lejup: iedomājieties, ka atrodaties birojā un stundām ilgi skatāties datorā, un jūsu kakls atrodas vienā un tajā pašā pozīcijā. Vai arī ir cilvēki, kas krāso vai krāso griestus, un arī viņiem pastāvīgi jāskatās augšup. Līdzīgi daži cilvēki ilgstoši saliec kaklu, lasot grāmatas vai skatoties tālruņos. Šādas lietas ilgtermiņā rada spiedienu uz kaklu.
• Svaru celšana, kas noslogo kaklu: Nepareiza svaru celšana var sabojāt kakla muskuļus un skriemeļus.
• Ģimenes anamnēze: ja kādam jūsu ģimenē ir bijusi šāda veida kakla problēma, pastāv neliela iespēja, ka tā attīstīsies arī jums.
• Iepriekšēja kakla trauma: Ja negadījumā esat guvis kakla traumu, tas vēlāk var izraisīt arī šo stāvokli.

Kādas ir šī stāvokļa komplikācijas?

Vairumā gadījumu dzemdes kakla spondiloze nerada nopietnas problēmas. Tomēr dažiem cilvēkiem var rasties šādi simptomi:

• Dzemdes kakla mielopātija: tā ir slimība, kad muguras smadzenes kaklā kāda iemesla dēļ tiek saspiestas. Tādi faktori kā kaulu izaugumi un starpskriemeļu disku trūces var izraisīt muguras smadzeņu saspiešanu. Šī ir nopietna slimība.
• Dzemdes kakla radikulopātija: Tas ir tad, kad nervs, kas stiepjas no kakla uz roku, tiek saspiests. Mēs to saucam arī par "saspiestu nervu". Tas var izraisīt sāpes, nejutīgumu un spēka zudumu rokā.

Svarīgi: ne visiem šīs komplikācijas rodas, taču, ja rodas tādi simptomi kā kakla sāpes, roku nejutīgums vai koordinācijas zudums, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Vai dzemdes kakla spondiloze ietekmē smadzenes?

Nē. Tas neietekmē jūsu smadzenes. Dzemdes kakla spondiloze ietekmē tikai kakla skriemeļus un diskus. Tāpēc jūsu kakls sāp un ir stīvs.

Kā tas tiek diagnosticēts?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa vispirms jautās par jūsu simptomiem. Pēc tam veiks fizisku pārbaudi. Tas var ietvert tādu lietu pārbaudi kā:

• Kakla elastība: Tas pārbauda, ​​cik tālu jūs varat pagriezt kaklu no vienas puses uz otru, uz augšu un uz leju.
• Muskuļu spēks un refleksi rokās un kājās: Šis tests mēra roku un kāju spēku, kā arī refleksus, piemēram, kad jūs kaut ko sitat ar āmuru.
• Gaita: Jūs varat redzēt, kā jūs ejat un cik labi saglabājat līdzsvaru.
• Viņi arī pārbauda, ​​vai kaklā nav kunkuļu un pietūkuma.

Turklāt, ja ārsts vēlas, viņš var veikt arī šādus testus, lai precīzi novērtētu dzemdes kakla iekšējo stāvokli:

• Rentgens: Tas var pārbaudīt tādas lietas kā kaulu lūzumi un kaulu spuras.
• Datortomogrāfija: tā var iegūt skaidrākus, šķērsgriezuma attēlus nekā rentgena attēlveidošana.
• MRI skenēšana: tas ļauj ļoti skaidri apskatīt mīkstos audus, piemēram, diskus, muguras smadzenes un nervus.
• Mielogramma: šajā izmeklējumā mugurkaula kanālā tiek ievadīts īpašs šķidrums un tiek veikta rentgena vai datortomogrāfijas skenēšana. Tas ļauj skaidri redzēt muguras smadzeņu saspiešanas vietas.
• Elektromiogrāfija (EMG) un nervu vadītspējas pētījums:Šie testi var pārbaudīt, cik labi darbojas nervi un vai nervu signāli tiek pareizi pārraidīti uz muskuļiem.

Kāda ir labākā ārstēšanas metode šim nolūkam?

Vislabākā ārstēšana ir tā, kas mazina simptomus un sniedz atvieglojumu. Ārsti parasti sāk ar vienkāršām, neinvazīvām ārstēšanas metodēm. Piemēram:

• Fizioterapeits: Tas ir ļoti svarīgi. Fizioterapeits iemācīs vingrinājumus kakla muskuļu stiprināšanai, lokanības palielināšanai un pareizas stājas ieturēšanai.
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi: pretsāpju līdzekļi, ko var iegādāties aptiekā, piemēram, paracetamols un ibuprofēns.
• Karstas vai aukstas kompreses: Ledus kompreses vai karstā ūdens pudeles uzlikšana uz kakla apmēram 15 minūtes vairākas reizes dienā var palīdzēt mazināt sāpes.
• Mīksta apkakle vai ortoze: ārsts var ieteikt to valkāt īsu laiku, lai atbalstītu kaklu. Tomēr nav ieteicams to valkāt nepārtraukti, jo tas var vājināt kakla muskuļus.

Ja kakla sāpes ir ļoti stipras, ārsts var ieteikt arī tādas ārstēšanas metodes kā:

• Dzemdes kakla epidurālā steroīdu injekcija: šajā gadījumā steroīdu medikaments tiek injicēts sāpju zonā, tuvu nervu saknēm.
• Radiofrekvences ablācija: tā izmanto radioviļņus, lai samazinātu sāpes izraisošo nervu aktivitāti.

Ja šīs ārstēšanas metodes nesniedz atvieglojumu vai ja Jūsu stāvokli sarežģī iepriekš apspriestā dzemdes kakla mielopātija vai dzemdes kakla radikulopātija, ārsts var ieteikt arī kaut ko līdzīgu mugurkaula saplūšanas operācijai .

Vai ārstēšanas metodēm ir kādas blakusparādības?

Iepriekš minētās vienkāršās ārstēšanas metodes (piemēram, fizikālā terapija un pretsāpju līdzekļi) reti izraisa nopietnas blakusparādības. Tomēr tādām ārstēšanas metodēm kā ķirurģiska iejaukšanās, steroīdu injekcijas un radiofrekvences ablācija var būt dažādas blakusparādības. Ārsts jums visu to izskaidros, tostarp par iespējamām ārstēšanas blakusparādībām un komplikācijām.

Ko man vajadzētu sagaidīt, ja man ir dzemdes kakla spondiloze?

Šī ir hroniska slimība. Tas nozīmē, ka to nevar pilnībā izārstēt. Bet neuztraucieties. To var labi pārvaldīt, kontrolējot simptomus un bez īpašas ietekmes uz dzīves kvalitāti. Lielākā daļa cilvēku var labi tikt galā ar ārstēšanu.

Kā es varu rūpēties par sevi? (Pašrūpe)

Dzemdes kakla spondiloze bieži ir novecošanās blakusparādība, taču jūs varat darīt šīs lietas, lai rūpētos par savu kaklu:

• Regulāri pārtrauciet uzdevumus, kas sasprindzina kaklu: ja stundas pavadāt sakumpis, skatoties uz leju vai veicot citus uzdevumus, kas prasa, lai jūsu kakls atrastos neērtā pozīcijā, vismaz ik pēc pusstundas veiciet īsu pārtraukumu, lai pakustinātu kaklu uz priekšu un atpakaļ un izstaipītos.
• Jautājiet savam ārstam par vingrinājumiem, kas stiprina un stiepj kakla muskuļus: pareizie vingrinājumi var stiprināt kakla muskuļus un palielināt to elastību.
• Nelielu kakla sāpju gadījumā izmantojiet atpūtu, ledu vai siltumu, kā arī bezrecepšu pretsāpju līdzekļus.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Apmeklējiet ārstu , ja Jums ir kakla sāpes vai stīvums, kas nepāriet pēc dažām dienām. Tāpat, ja Jūs jau ārstējaties no dzemdes kakla spondilozes, bet simptomi neuzlabojas vai pasliktinās, noteikti pastāstiet par to savam ārstam .

Kad man pēc iespējas ātrāk jādodas uz slimnīcu (ETU) ?

Dažreiz, ja stīvs kakls ir saistīts ar šiem simptomiem, tas var liecināt par nopietnu slimību. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību:

• Ja kakla sāpes pastiprinās.
• Ja jūtat tirpšanu vai nejutīgumu rokās.
• Ja Jums ir problēmas ar koordināciju vai staigāšanu.
• Ja jūtat muskuļu vājumu vai smagumu rokās vai kājās.
• Ja nespējat kontrolēt urīnu vai izkārnījumus (urīnpūšļa vai zarnu kontroles zudums).

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot ārstam?

Apmeklējot ārstu, varat uzdot šādus jautājumus:

• Kāpēc man sāp kakls?
• Vai manas kakla sāpes ir nopietnas slimības pazīme?
• Kādas ir kakla sāpju ārstēšanas metodes?
• Vai man būs nepieciešama operācija?
• Vai manas kakla sāpes pilnībā pāries?

Visbeidzot, atcerieties (vēstījums līdzi ņemšanai mājās)

Novecojot, mūsu ķermeņi piedzīvo dažādas izmaiņas. Dzemdes kakla spondiloze ir viena no šādām izmaiņām. Tā var izraisīt kakla sāpes, smeldzi un stīvu sajūtu. Tas var notikt ar jebkuru. Šis risks ir īpaši augsts cilvēkiem, kuri strādā ilgas stundas, skatoties augšup un lejup. Lai gan ārsti nevar pilnībā izārstēt dzemdes kakla spondilozi, ir efektīvas ārstēšanas metodes, lai mazinātu kakla stīvumu un sāpes. Tāpēc, ja kakls sāp vai jūtas stīvs ilgāk par dažām dienām, noteikti apmeklējiet ārstu un meklējiet padomu. Jo agrāk to atklāsiet, jo vieglāk to būs pārvaldīt!

Kakla sāpes, kakla sāpes, kakla spondiloze, kakla artrīts, nervu saspiešana